ملعقة كل يوم تكفي على الريق الخزان من 14 إلى 6 والسكر من 3 غرام إلى أقل من غرام معجزة بلا كذوب

[@قناةأمنورللطبخالصحي]

ملاحظة هامة الناس لعندهم قصور كلوي ممنوع عليهم القرفة بصفة نهائية اما البدرات الاخرى فمن زمان وكنستهلكوهم في الخبز وكل واحد يعرف الجسم ديالوا انا لا الزم احد لهده الوصفات الطبيعيه فقط كنشارك معاكم تجاربي الشخصية والله يشافي الجميع وانصح باستشارة الطييب وقياس السكر يوميا وهده الوصفات لاتاخد دون نمط عيش صحي بدون سكر بدون زبوت مهدرجة بدون مقليات مع استشارة الطبيب التى تعتبر ضرورية في كل من يعاني مرض السكر ولاغنى عنه النصيحة الأخيرة قياس السكر يوميا والمراقبة وهدا هام جدا📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔

[@karimayoussef4443]

💖🌹👍💖🌹👍💖🌹👍

[@ritaje.]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@fatimakaba2463]

جزاك الله خير أختي على هاد المعلومات

[@ritaje.]

🍟🍉🍗🍖🌭🍕🌮🍌🌯🍦🍰🎂🍭🍬🍫🍪🍩🍮 No no no no no no☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝

[@Imran22773]

اختي نور بالنسبة لاصحاب القصور الكلوي انصحهم باقتناء الصمغ العربي واستعماله مفيد جدا لهم يخفض الكيراتنين اضافة اللنضام الصحي للدكتور فايد والحجامة ايضا ولكن هده الاخيرة تخص فقط اصحاب القصور قبل الغسل

[@abdollahabdollah6723]

اللهم اشف كل مريض أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

[@hayatnuevo7834]

اللهم آمين يارب العالمين

[@meryem3891]

آمين يارب العالمين 🤲

[@oumazz1624]

الله يسر امورك نصحتينا بوصفة مجربة غنجربها والله ايشافي مرضى المسلمين بارك الله فيك❤❤❤❤

[@houda.....]

لخفض السكري ملعقة خروب حلبة زريعة الكتان القزبر مطحون القرفة راس ملعقة صغيرة ٥ ملاعق من كل زريعة زريعة الكتان الحلبة الجنجلان أو بذور الشيا القزبر الخروب النافع م صغيرة حبة حلاوة م ص حب الرشاد شوية م ص قرفة يطحن

[@aminakouar5878]

والله العظيم حتى من صوتك والطريقة باش كتعطي الوصفة عرفت بلي انت انسانة طيبة وماكتعطيش للناس غير اللي غادي ينفعهم شكرا حبيبتي واعانك الله على فعل الخير

[@امعمر-ك8غ5ط]

حبيبتي الغالية انا محيدة الغدة و مريضة اختي و عاد اكتشفت بداية سكر عمري 36 و عندي وليدات صغار نحس في روحي شرفت قبل الوقت نتمنى هاد وصفة تنفعني يارب

[@wafawafaa7083]

هي دربها غادي تنفعك لي شافيك😊وي عافيك😊

[@AssmaaAissaoua]

الحمد لله على كل حال ❤الواحد يشكر ربي سبحانه ومكيقنطش من الرحمة تاعه انا راه عندي 13 عام ومخلية كلش على ربي ❤❤

[@youssefbrwwn3078]

سلام اختي اتمنى تكوني لباس لوليداتك كيف بقيتي واش جربتي الوصفة اتمنى تكوني درتي عليها لباس

[@keltomaitbihi3928]

اللهم أجعلها صدقة وفي ميزان حسناتكم يا احلى أخوات

[@Laila-f9n]

فعلا اختي دكتور الفايد اعطى وصفة الخروب والحلبة والقزبور انا كنديرها واعرة

[@ikhlasi6712]

ملعقه خروب وملعقه حلبه وملعقه حبه الكتان وملعقه كزبره مطحونه وملعقه صغيره قرفه كله مطحون وتاخد ملعقه قبل الأكل ا الوجبه وادعوا لي بناتي بالتوفيق والنجاح

[@zoubidazoubir5327]

ربي يوفقهم فيما يحب و يرضى

[@MohammedMohammed-sm4oc]

وريحة تبع الحلبة اش مديرو فيها؟

[@fofifofo3848]

ختي زريعة الكتان واش محمرة ولا خضرة؟

[@Mmmmffmm56_y]

يارب التوفيق والنجاح دائما للجميع

[@fofifofo3848]

اختي هل نأخد الوصفة قبل كل الوجبات او قبل وجبة واحدة فقط؟

[@khadijaomara9172]

مهتمة أم نور الوصفة الثانية والثالثة والله يجعلها في ميزان حسناتك ❤️❤️❤️

[@kadourirabia5168]

جزاكال

[@radouanelabib7878]

جزاك الله خيرا ماكلة ودواء ولا ما نفعاتش ماتضرش زادك الله توفيقا وسدادا

[@kihelkihelram]

شكرا الأخت أم نور في ميزان حسناتك 👌🏼🇩🇿

[@khadijaayat1786]

جزاك الله كل خير وشكرا جزيلا ❤ الله يحفظك ونجيك وطول في عمرك

[@souhaila2025]

المرأة الحديدية 💪 Que dieu te préserve et toutes les femmes qui souffrent, merci pour tout.

[@keltomaitbihi3928]

اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما ولا يبقي الما

[@sararahmouni1695]

ربي يشافيك ام نور ويشفي أختك ويشفي بابا ماماوجميع مرضى المسلمين🌹🇩🇿🌹🇲🇦🌹

[@وردالياسمين-ق4ف1و]

تحية من العراق لأهلنا في المغرب ياريت تكتب على الفديو المعلومات باللغة الفصحى لتقريب الفائدة ومشكورين

[@mdaniuser9996]

الله يجعل هادا كلشي في ميزان حسناتك يا اختي صفية القلب 🥰❤❤❤❤👍👍👍

[@malikakarkachtgjuj9578]

شكرا ختي على المعلومات الله يحفظك اعواشر مبروكا غادي نديرهم ان شاء الله وصفا فعالا

[@omiomi5188]

اللهم إنا نسألك رضاك والجنه و بلغنا رمضان وكتبنا فيه من المعوقين من النار اللهم امين يارب العالمين

[@Khadija-ov4nn]

اللهم اشفي جميع المرضى السكريين واشفي جميع المرضى

[@bentealmostafa9602]

السلام عليك أستاذة ام نورربنا يحفظك ويبارك في عمرك على المعلومات القيمه والمفيدة وعلى محهوداتك من فضلك هذه الخلطة هل هي مفيدة الكلسترول الضار والكلسترول الكامل وشكرا جزيلا

[@kadourirabia5168]

❤❤❤❤❤❤❤

[@LailaGhozali]

نحبك ونعزك انا سكرية افرح لما تتكلمي على ماياكله مريض السكري حفضك المولى وشفاك❤❤❤❤

[@azerazer3168]

اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 🤲

[@ritaje.]

آمين

[@latifatito9753]

إن شاء الله آمين رمضان 2024.

[@jamilaf9335]

شكرا سيدتي على الوصفة الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب سيدتي الطريقة ولك جزيل الشكر

[@omiomi5188]

اللهم اجزي عنا اختنا الغالية ام نور على هذه الوصفة القوية جائت في وقتها الله يتقبل منك

[@أخبارالوقت-ج6خ]

راه زريعة الكتان وغيرها فيها الزيوت الطيارة خاص يتطحن للي غادي يتشرب باش تكون الاستفادة...اما الى تطحنو و تخمرو لمدة اسبوع كلشي غادي يطير....

[@amazirnarif7988]

اللهم رب الناس أذهب البأس وآشفي أنت الشافي لا شفاء إلاّ شفاىك شفاء لا يغادر سقما 🤲

[@ahmedhouachem2611]

السلام عليكم و رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير من فضلك طريقة استعمال هذه الوصفة بارك الله فيكم اخوكم من الجزائر شكرا لكم

[@ibtissamelmamouni415]

الله يحفظك اختي ام نور أنت فعلا موسوعة

[@زرقاءاليمامة-ظ6ط]

اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما غلق والخاتم لما سبق ناصرالحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم "اللهم اشفي كل مريض"

[@إسلامالأمل]

السلام عليكم شكرا جزيلا فقط ملاحظه. اختي القرفة ممنوعة بالنسبة للذين لديهم مرض الكلى

[@arfati8352]

ختي الحلبة الخروب القزبور القرفة ..كلهم كيطيحو السكر ولكن يخاف الواحد يطيح ليه بزاف ويدخل كوما لان المواد لي كطيح السكر ماشي غي حاجة وحدة هنا خلطة

[@khaabdelkibir5868]

8h J

[@insafenoursine8215]

شكرا لك حبيبتي ام نور 💐 جعلها الله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@khadijazerouali2835]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة فيديو رائع جدا شكراجزيلا على كل ما تقومين به من مجهود جعله الله في ميزان حسناتك مسيرة موفقة بإذن الله تعالى

[@karimahanouane2155]

جازاك الله خيرا اللهم رب الناس إذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاءك شفاءا لا يغادر سقما ولا يبقي الما

[@zehraleho9959]

شكرا جزيلا الله يجعلها فميزان حسناتك

[@hananomran7606]

احبكِ في (الله) زادكِ (الله) علماً وستراً🤲 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 اختك /ام احمد

[@louzisalima7149]

تبارك الرحمن مشكورة اختي ام نور ربي يبارك لك في صحتك ووليداتك

[@NajatBouchaib-yr8se]

ماشاء الله عليك اختي خلطة جد صحية غدي نجربها ان شاء الله الانا عندي مرض السكر جزاك الله الف خير

[@زهرةبشيرشريف]

اختي جربتها جابت معاك نتيجة

[@omiomi5188]

اللهم ارحم والدينا و والدين والدينا ووالديكم وجعل قبورهم روضة من رياض الجنة

[@rabiaayoub8713]

اللهم آمين يارب العالمين

[@amazirnarif7988]

اللهم آمين يارب العالمين 🤲

[@khalifafati3267]

يرحم،والديك،،،جزائرية،عابرة،منؤهنا

[@noureddinehargous268]

الله يعطيك الصحة و العافية و السعادة و الهناء و العمر الطويل. 🤷‍♂️🤷‍♀️

[@aichafaras2908]

ماشاءالله عليك حفظك الله أم نور ❤❤

[@DaloulaRose-jk9gt]

شكرا ام نور على الوصفات الصحية ❤🎉

[@omiomi5188]

اللهم ثبتنا على دينك حتى نلقاك وانت عنا راض يا رب العالمين

[@rabiaayoub8713]

اللهم آمين يارب العالمين

[@yawmiyatoumlamia1208]

أم لمياء مرت من هنا مع اجمل بصمة ومشاهدة كاملة انا ماتت ليا بنتي بسكر الله يرحمها ويعطيني صبر علىها

[@Sisouma.1234]

وبي يرحمها

[@ilyesdz8783]

نشكرك اخت ام نور على هذه النصائح الصحيه💗💓👌

[@izaqoff4653]

زريعت الكتان الى طحنتها خاصها تشرب في لبلاصة راها كتسمم

[@fatihabeggar]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته إن شاء الله تكون هذي الوصف نفع إن شاء الله وشكراً جزيلاً

[@salwasalwa7776]

يا ربي امي تشافا من مرض السكر والضغط اللي داز من هنا يدعي لها بالشفاء للجميع الحاضرين 🤲🤲🤲

[@fatihafatiha8282]

الله يشافيهى ويسافي جميع مرضى يارب

[@salwasalwa7776]

@@fatihafatiha8282 اميييييين اميييييييييييين 🤲

[@hansnebenamar2786]

Lah ychafiha wichafi mama mskina HTA hiya fiha tensión osokar lah ychafi jami3 lmslmin

[@نورةالفارسي-س7ه]

يارب تشفي اختي واخي من مرض السكر

[@learningenglish8535]

لتقليل سكر الخزان والسكر الصائم. نقصي من الخبز المعجنات البطاطا . منعي بتاتا السكر . الزيت الرومية . والفواكه الا التوت والافوكا . وكثري من الهضر والسلطة . وكولي الطاجين باللحم او دجاج او السمك مع الخضر. ممنوع المقلي . وعملي مشي نصف ساعة يوميا وتشرب ماء كثيرا

[@aichahoussaini5590]

الله احفضك واخليك لينا ام نور واجعلها في مزان حسناتك

[@MohammedMohammed-sm4oc]

اخت واش جربتيها وكدايرة النتيجة ارجو الرد وشكرا

[@salwasalwa7776]

درت ثلاث نقيطات ،،، وثلاث القلوبة ❤️❤️❤️ تستاهل النقطة 10/10 حسن جدا 🤭🤭🤭🤭

[@ritaje.]

تلميذة مجتهدة👏👏👏

[@الصلاةعلىالنبيصلىاللهعليهو-ق2خ]

الله ايجازيك بخير. وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك.

[@rosewater4846]

اللهم شافينا بشفاءك وداوينا بدواءك وعافينا من بلاءك ،🤲🤲🤲🤲

[@toutou7296]

السلام عليكم أنا عمري 74 سنة ومرضي سكري منذ 14 سنة كل ما أستعمل الكركم ربع ملعقة صغيرة بعد الفطور ينزل السكر والكلسترول ويعد يومين أستعمل القبور حبوب مطحون والحمد لله طبعا مع أخد دواء السكري أما بالنسبة لدوام الكوليسترول لم أعد آخد دواءه

[@learningenglish8535]

لتقليل سكر الخزان والسكر الصائم. نقصي من الخبز المعجنات البطاطا . منعي بتاتا السكر . الزيت الرومية . والفواكه الا التوت والافوكا . وكثري من الهضر والسلطة . وكولي الطاجين باللحم او دجاج او السمك مع الخضر. ممنوع المقلي . وعملي مشي نصف ساعة يوميا

[@mimihay470]

ياااااربي تشافي امي مسكينة عندها تاهيا 12 فالخزان

[@قناةأمنورللطبخالصحي]

اللهم امين

[@mimihay470]

@@قناةأمنورللطبخالصحي اختي تبارك الله عليك كنزيد نصحك بواحد القناة اسمه Mohamed Kilani راه عالم اخر في الصحة وتقدري تجربي وطبقي لينا بوصفات لي يمشيو مع نضامنا المغربي

[@keltomaitbihi3928]

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك لينا ويطول لينا فعمرك يا رب

[@rajaadami3902]

اللهم اشفي ابني مريض بي سكر وشفي الجميع المسلمين يارب العالمين

[@ytbyoutubea4367]

االهم امييييين يارب العالمين

[@najiabellarbi4219]

قزبر كافي

[@najiabellarbi4219]

لكن كيسهل الكرش

[@najiabellarbi4219]

انا اخديت اربع المعلقة وفي اي وقت

[@najiabellarbi4219]

اهبطلي السكري ٣غ إلى ١.٧٥

[@أممنال-م9ذ]

تبارك الله عليك ولكن الدكتور الفايد يحذر من القرفة لأصحاب القصور الكلوي ممنوعة كليا

[@imanibillah9068]

كيف نتناول هذه البدرات بالنسبة لأصحاب السكري وشحال يبقى المريض عندما يتناولها قبل الفطور من فضلك جاوبيني قبل رمضان وشكرا

[@WacWydad-l2w]

جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع المفيد

[@العبديةعبيدة]

حطي لينا جميع الوصفات اختي ام نور الله يرحم لك الوالدين المكونات الحلبة م ح م ح زريعة الكتان م ح خروب م ح قزبر يطحن الكل ونضيف راس م.ق قرفة م ح زنجلان م ح نافع م ح حبة حلاوة م ح حب الرشاد يطحن الكل ونأخذ منه م ق على الريق

[@hadiaguergour2005]

اختي من فضلك واش اسمو النافع باللهجة الجزاءرية ❤

[@العبديةعبيدة]

@@hadiaguergour2005 صباح الخير هدية أنا مغربية والمنافع ربما عندو نفس الاسم بالجزاءر و العطار رآه يعرف دخلي لكوكل اتكبي اسم النافع يخرج لك اكثر من اسم وربما اسمه اليانسون

[@rachidazutioui848]

شكرا لك اختي الله يرحم بيها الواليدين وجزاك الله خيرا

[@nabolsiyousra8049]

ما شاء الله على ام نور وصفات رائعة ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك.

[@samiadermichi7170]

Merci Madame pour cette recette je l ai suivi et ma. Glyqué de3mois est descendu à 6 شكرآ لك ❤❤❤❤❤❤

[@zohrayamina6872]

صباح الخير ام نور انا سمعت الد كتور محمد الفايد وقال ان الخليط هو الحلبة و الكسبر و الخروب بكميات متساوية ويمكن إضافة القرفة فقط

[@hibael3474]

نعم هدا ماقاله وانا عملتها واشرب منها ملعقة كبيرة مع الماء بعد اي وجبة دسمة ولله الحمد

[@khadijasamir1232]

@@hibael3474 تجنبي اختي الوجبات الدسمة .اللحوم كتكال مرة في شحال ماشي ديما .والزيت المعتمد هو زيت العود .

[@hibael3474]

@@khadijasamir1232 مشكورة اختي الله يشفي الجميع

[@khadijasamir1232]

@@hibael3474 امين يارب العالمين

[@haidhamidamine4930]

​@@hibael3474 تشريينها سفوف بالماء ولا مغلى

[@alhassantiti310]

الله يعطيك الصحة و العافية.الله يرحم الوالدين .تبارك الله ما شاء الله.

[@ندىالريحان-ف2م]

شكرًا حبيبتي 🥰🥰🥰

[@abdehakhihi2029]

الله يجزيك خيرا ما تنسايش أصحاب الغدة وزيادة الوزن

[@minaboushabi5125]

تبارك الله عليك اختي ام نور الله احفظك ❤🌹🌹🌹🌹

[@sa7wasa7wa86]

شكرا.من فظلك وصفة ل داء النقرس la goutte؟؟

[@rachidaadam6735]

أنا أخذت تقريبا هذه الخلطة من مدة طويلة، فاصبت على الفور بارتفاع الضغط وطنين الأذن، على الإنسان أن يأخذ حذره،

[@azizahamidi4342]

سلام عليكم ورحمة اختي هل تعانين بطنين الاذن

[@rachidaadam6735]

@@azizahamidi4342 سلام الله عليكم أختي، نعم أعاني من طنين الأذن الشديد، أطلب من المولى جل وعلا أن يفرغ علي صبرا، اقاسي الشيء الكثير، زرت معظم الأخصائيين وقالوا سأعيش به العمر كله والحمدلله على قدري، وشكرا جزيلا لك أختي في الله.

[@rekabsabah9947]

انا ايضا عندي طنين الاذن حاد ومريضة غدة درقية وصغط دموي واخذ اعشاب يعني ممكن طنين الاذن من الاعشاب

[@KHADIJAIdris-o8n]

الصبر السقطري ممتاز لي مريض السكر نبتة صمغية كان يتعالج بها الرسول ،ص،

[@hafsagana4285]

شي وصفة للغظ لاصحاب السكري😊

[@najethoues4010]

ربي يعطيك الصحة ويبارك فيك أختي انشاء الله في مزان حسناتك وربي يشفي كل مريض ورمظان كريم وكل عام وانتم بخير وصحة وسلامة لشعب المغربي والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا المصطفي انا من تونس الشقيقة تحياتي

[@oumrahaf9264]

اختي ام نور كلشي من عندك مليح ديريلنا قاع الوصفات وهل تناسب النوع الاول من السكري

[@LailaGhozali]

نحبكم ومتابعاك من زمان الله يشافيك ويبارك لنا فيك ❤❤❤❤❤

[@bellakhnawel1425]

الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@hamzabenaissa3965]

الله يعطيكي الصحة والعافية اختك من الجزائر ام حمزة هل من مزيد

[@nadiakhoubid7291]

شكرا اختي .ملاحظة زراعة الكتان ممنوعة على أصحاب الغدة الدرقية

[@mohamedf6150]

واش متأكدة الله اجازيك بخيير

[@nadiakhoubid7291]

@@mohamedf6150 اييه متأكدة كاينين أكلات ممنوعين.بحال شيفلور

[@amirbenmasoud]

@@nadiakhoubid7291 زيدي اعطينا اكلات لي ممنوعة

[@koukoulalla6470]

زريعة الكتان الا كانت كتيرة .يعني معلقة صغيرة في النها ر متضرش اصحاب الغدة الدرقيةج

[@mohamedf6150]

@@koukoulalla6470 جزاك الله خيرا

[@RahimZaoui-gp4um]

يعطيك الصحة ختي في ميزان حسناتك

[@azizabzrd5169]

اللهم بلغنا رمضان وبارك لنا فيه

[@menenaelhamzaoui7143]

أم نور هاد الخلطة كيفية التناول واش معا الماء أو بلا ماء غير نسفوها هاكاك بوحد ها

[@akianphone6086]

وصفات رائعة الله يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه إن شاء الله

[@chbvghjvccv927]

قسما بالله انا من خلال كنقرا على الحبوب وفوائده كنستعمل خلطة فيها زنجلان وجبة السوداء وزيعة الكتان وحب الرشاد والقصير اليابس والله يهبط السكر

[@0542-v2o]

كيفية الاستعمال من فضلك

[@sadallahzoubida9372]

Vous le prenez en tisane ou en poudre svp

[@belharbazahra146]

أللهم اشف كل مريض وما يعلم بمرضه إلا الله

[@Minaallah]

شكرا لك ام نور على الوصفة

[@karimayoussef4443]

تبارك الله عليك الله يجعلها فميزان حسناتكم 😍😍😍😍😍😍😍

[@ابوسجاد-ح7ع]

ممكن الكلام بالفصحى او كتابتها على الشاشه

[@ibrahimerrady7273]

بارك الله فيك وزادك علما ونورا

[@canal-fatima801]

شكرا لك أختي الحبيبة الله اعطيك الصحة دائما الجديد والمفيد

[@naimabouz334]

tbarkelah 3like bravo bravo alahihafdek arabi amine 👍👍👍🤲🤲🤲❤️🌺❤️

[@mariaben896]

سلام عليكم قلتي "تأخذها على الريق" ولكن ما شرحتي طريقة الاستعمال هل ملعقة واحدة على الريق في اليوم ؟ وكيف تؤخذ ؟ تؤخذ مع كأس ماء او حليب ؟ هل ملعقة قبل كلّ وجبة ؟

[@bouchbouch3677]

شكرا الله يشافي كل مريض

[@latifajaafar446]

ختي الله يجازيك بألف خير غير هو كيفاش نخدوه واش معلقة نسفوها مع الماء طبعا ولا نخلط ها بالماء ونشربوها وشكرا لك من القلب

[@kosayfc5111]

أنا عندي لمرض مني كان عندي عامين ونشاء الله ربي يشفيني 😊

[@yamina8491]

تستاهلي مليون لايك

[@fatimamorjane6111]

ماشاءالله أختي ام نور من قديم وأنا من متتبعاتك جزاك الله خير الجزاء

[@jihanejihane2217]

اللهم شافيني و شافي والدي قولو امين

[@nadianana6665]

آمين يارب العالمين

[@jihanejihane2217]

@@nadianana6665 شكرا لك

[@amalchouaa4036]

وجميع المسلمين والمسلمات

[@learningenglish8535]

لتقليل سكر الخزان والسكر الصائم. نقصي من الخبز المعجنات البطاطا . منعي بتاتا السكر . الزيت الرومية . والفواكه الا التوت والافوكا . وكثري من الهضر والسلطة . وكولي الطاجين باللحم او دجاج او السمك مع الخضر. ممنوع المقلي . وعملي مشي نصف ساعة يوميا

[@grisogriso9287]

شكرا. مزيد من النجاح وصفة للاكيسفي اليد

[@ranyaa_Roma]

اختي راه زريعة الكتان خاصها تطحن فالحين،لأنها تتأكسد، مشكورة حبيبتي على مجهوداتك

[@ahmedhe1876]

تاكسد الكتان بعد الطحن معلومة غير دقيقة

[@khadijamhaid1811]

جزاكم الله خير الجزاء واحسن اليكم وشكرا على كل مجهوداتك ❤