🔥Мне 56 - какие витамины я пью для здоровья и упругой кожи лица✅

Витамин D3 - контролирует работу иммунной , сердечно сосудистой , эндокринной , гормональной и нервной систем.
Омега 3 - снижает количество липидов в крови, разжижает кровь, профтлактика инфаркта и ишемической болезни сердца.
Спирулина -улучшает состояние кожи и волос , улучшает клеточный метаболизм, замедляет процессы старения , защищает коллаген и эластин, разглаживает морщины .
Коллаген - помогает замедлить процессы старения и улучшить состояние кожи.

[@user-bj7io5yi3l]

Благодарю,вы прелесть 😊

[@user-mk6sc9yn4o]

Женя вам привет из Израиля 🍀💚

[@user-uj8yr3yf4d]

Мне 68 лет, гипотиреоз, АИТ, пью---Д3(10 т.); вит.С(1 т.); медь, серу, цинк, селен, фолиевую к-та, магний, вит. гр.В(прокалываю), хром, но только после анализов !

[@user-kc1xz2nc3s]

Мне 58 лет, и я пью витамины из группы В и Никомед Д3, проблемы с костями, ну и конечно занимаюсь легкой гимнастикой, вам большое спасибо за все упражнения, сегодня первый раз занималась с Вами и мне понравилось, вам желаю большого здоровья и удачи☕☕🍫🌹

[@user-ch4fm8lo6o]

Доброго вечера. Меня зовут. Людмила мне 70 лет. Пью воду утром теплую слабощелочную,биодоступную.Прежде чем пить витамины,я прошла программу 90 дней.Пью витамины,аминокислоты,ферменты, Омегу.Пью Коллаген Премиум жидкий морской,гидрализованный ,вкусный .Одна бутылочка содержит 100000 ед.Пропиваю курсами.Этот коллаген усваиваивается так как он измельчен до очень мелких пептидов.Пью для суставов продукт гиалуроно хондроитиновый комплекс.Конечно питание и физ.нагрузка.

[@user-hy2xi1fy2g]

Удобнее конечно комплексом пить) у Rexy хороший комплекс, для женщин) там 13 витаминов и 12 минералов для красоты и здоровья женского организма 🥰

[@happyjenya_]

Но в комплексах нет спирулины, часто омега 3 и ид😘

[@user-rd5pm3jy6t]

Спасибо Женечка, за интересную тему. Мне 55 то же пью спирулину и витамин Д. Еще пью витамин C -аскорбат натрия.

[@happyjenya_]

😘

[@user-vh3xp5yp5c]

А вы сдавали анализ на вит д или пьете минимальную дозу?

[@user-rd5pm3jy6t]

@@user-vh3xp5yp5c пью минимальную дозу

[@user-ru6gn3qv8k]

Не Леночка..а Женечка)))

[@user-ny3ck6ky7g]

С вит D будьте осторожнее не назначайте себе сами. Сдайте анализы.

[@user-mk6sc9yn4o]

Женя покажите эффективное упражнение для красивой и молодой шеи💚🌻

[@happyjenya_]

На моем канале есть очень много видео на эту тему!

[@user-tc6rr3lj6o]

Мне 60, выписала коллаген с витамином C, витамины группы B в комплексе, и аевит, доктор Евдокименко говорит что если принимать витамины группы в, то надо еще принимать аевит и с, тогда будет толк, вот жду посылочку, раньше принимала витрум центури, сейчас решила поменять, зарядку делаю каждый день утром, и недавно стала пить по утрам на тощак горячую воду по два бокала глотками, бокалы у меня большие 350мл. Перед тем как пить горячую воду обязательно нужно прополоскать рот, потом в течении сорока пяти минут делаю зарядку, после зарядки умываюсь и чищу зубы, потом завтракаю, и после завтрака обязательно больше не есть и не пить два с половиной часа ничего, никаких перекусов, а вообще я ем только два раза, тоесть завтракообедаю😊 и ужинаю, а сегодня слушала видео, там врач сказала что коллаген принимать это пустая трата денег, что если хрустят суставы то это проблемы в кишечнике, а если проблемы в кишечнике то коллаген не будет усваиваться, и что нужно чистить кишечник, но я витамины и коллаген выписала уже три дня назад, что теперь делать все равно пропью раз выписала, попробую подойдет он мне или нет, суставы хрустят хоть и зарядку я делаю давно все равно хрустят, а чтобы кишечник почистить эта врач сказала надо пить горячую воду, что она выводит все шлаки и токсины, вот как раз я две недели назад стала пить горячую воду, посмотрю, буду и воду пить и витамины и коллаген, если конечно он мне подойдёт.😊

[@user-ci4rs4ti8h]

Это шутка или нет?

[@user-de6zr2nb4y]

Добрый день ! У моей дочери проблемы с щитовидной железой, когда она очередной раз сдавала анализы врач спросила её, пила ли она витамин Д, она как раз пила его, он сказал что из за этого чтото там у неё хуже стали показатели. Я так понимаю что все таки прежде чем пить даже витамины нужно сдавать анализы, а если для профилактики хочется что то то хотяб дозы в два раза снижать, а то могут быть проблемы.

[@happyjenya_]

Желаю здоровья Вам и дочери😘

[@user-iz1cu2rf7i]

В Германии тоже дожди климат сырой

[@happyjenya_]

Вы сейчас в Германии?

[@irinas6868]

Евгения, меня зовут Ирина, мне 50 лет и я на постоянной основе пью Омега-3, это для кожи, волос, ногтей и нервной системы хорошо, Д-3 и коллаген в порошке принимаю с перерывами, сейчас принимаю В-комплекс и цимицифугу, это витамины для женщин. Ещё нравятся разные суперфуды, покупаю протеин тыквенный, подсолнечный без сахара, они разные есть и добавляю по ложке в салаты, выпечку, очень полезные, источник белка, для кожи хорошо и волос, ещё покупаю всегда отруби овсяные, это клетчатка, каша вкусная, ну и делаю зарядку утром! Выглядите чудесно, умница!❤️

[@happyjenya_]

Спасибо большое за Ваш интересный комментарий👍🏻

[@irinas6868]

@@happyjenya_ 💞🌹🌺

[@udovika4835]

А я пью витамины немецкой компании уже как три года. Мне 57 и благодаря им решаются многие задачи по здоровью. 💯% натуральные и очень вкусные,даже внуки с удовольствием пьют.

[@udovika4835]

Да, еще забыла сказать,что омега у них растворимая в воде,намного удобней,чем капсулы пить

[@irinajerep3351]

Здравствуйте, скажите пожалуйста какие витамины?

[@Ira_Irina]

Как называется фирма?

[@user-lh7eb5ld7d]

Скажите пожалуйста где можно купить такой шампунь?

[@happyjenya_]

В описании канала есть ссылка на сайт Iherb

[@dorinaghetu3813]

Здравствуйте Женя. Я пила такой колаген , после двух недель перестали болеть суставы, пила месяца 2,отличная форма колагена. Заметила что доза витамина Д достаточно большая у вас на упаковке, вам это врач посоветовал по анализам, почему вы выбрали именно 5.000?

[@happyjenya_]

Одна капсула раз в два дня! Это рекомендовано ирландским врачом!

[@dorinaghetu3813]

Спасибо за ответ❤

[@dorinaghetu3813]

И сколько месяцев он вам рекомендовал пить витамин Д в таком режиме?

[@user-ql1ps5th6w]

​@@dorinaghetu3813У каждого саоя доза вит.Д.Предварительно его необходимо сдать,чтоб знать свой уровень.Это гормон,переизбыток опасен.

[@user-oc5xc1ew2q]

🧡

[@user-jy8gc6gu2c]

Где заказать. Пожалуйста Ответьте. Жду от вас Ответьте.

[@user-bd1ym6nn6g]

Мне 45, пью : -вит Д курсами -Магний на постоянной основе ( с небольшими перерывами) -омега 800 -витамины группы В ( курсами) -Immune 4 ( отличный мостав , рекомендую) -коллаген

[@happyjenya_]

Спасибо за ответ!😘

[@user-lh7eb5ld7d]

Скажите пожалуйста спирулину постоянно пить или курсами?

[@happyjenya_]

Только курсом. Я пью месяц, потом три перерыв

[@user-lh7eb5ld7d]

Спасибо!

[@user-lh7eb5ld7d]

Вы красивая

[@user-zm7nz3mz7b]

Канал хороший. 64 мне какие витамины? Людмила😊

[@happyjenya_]

Витамин D, витамин B12, витамин E и витамин С. Они помогают поддерживать здоровье костей, сердца, мозга и иммунной системы

[@user-zm7nz3mz7b]

@@happyjenya_ 🌷

[@lenakoch8571]

Женя,скажите пожалуйста,где вы покупали Омега 3?

[@happyjenya_]

В аптеке Ирландии 🇮🇪

[@user-yw5di9hs4s]

Зашла первый раз ничего нп понятнт, где брать такие витамины

[@happyjenya_]

Девочки, в описании канала есть ссылка на сайт!

[@user-xw4bz2md3y]

Суточная норма спирулины 3 гр в сутки ( 6 Таблеток по 500 мг)

[@VIriNa48]

Капец.. Даже седины нет.. Я почти вся седая, в свои 48😮 зубы тоже все свои и белые??

[@happyjenya_]

Девочки, на первом месте Здоровье! Живем позитивно 😉🤩

[@user-uj8yr3yf4d]

Генетика отличная !

[@elenaboruchinkina5880]

Здравствуйте, Женечка. Мне 60 лет, я принимаю Комплекс витаминов и минералов пр-ва Германии с перерывами, рыбий жир - омега-3, калий и магний. А также порошок растворяю в воде: Sea Collagen с Chondroitin+Glucosamin, который обладаем накопительным действием. Мой прадедушка , который умер в 95 лет говорил, что в давние времена доктор советовал употреблять в пищу на постоянной основе кефир, квашеную капусту ( собственного приготовления конечно) и репчатый лук за обедом. Ещё люблю чай с лимоном и имбирём, особенно в холодную погоду. Я никого не учу жить, просто делюсь, вдруг кому-то будет полезно. А Спирулину я скорее всего добавлю в своё меню))) спасибо Женечка.❤

[@happyjenya_]

Я тоже люблю квашеную капусту 👍🏻

[@user-xe7xk4hj5l]

Врач сказал, что коллаген убивает почки,посоветовал есть мясо и не поддаваться моде.

[@happyjenya_]

Эту тему будем разбирать в отдельном видео 👌Врачи тоже разные бывают!

[@qetevanmameishvili2052]

Нужно пить достаточное количество воды при приёме коллагена чтобы не сгустилась кровь, у кого проблемы с венами посоветуйтесь с врачом!! А Женечка очень Солнечная и Позитивная девушка!!! ❤❤

[@user-pz6cc5jm9g]

Глядя на все эти баночки всегда удивляюсью как моя прабабушка умудрилась дожить до ста лет, она и слов то таких не знала. Фарма рулит и обогащается.

[@happyjenya_]

Это тема отдельного видео!😀

[@user-dr8ub4pc4x]

Точно сказано.И моя бабуля прожила до 86 без этих баночек и витаминчиков.😁

[@user-ln3fm4cn9y]

Мне 61 ,,Перфкетил плюс,,1 раз в квартал,очень помогают через неделю все спрашивают была ли я в отпуске,в вит. Є нутріцептіки

[@user-js4wv6is7z]

Вы не сравнивайте продукты раньше и сейчас. Когда то были продукты живые, сейчас всё мёртвое. Нормальных продуктов нет. Даже если кажется что вы питаетесь правильными продуктами, то это только кажется. Это мираж. Экология плохая и отсюда выводы можно сделать. Пожтому организм нуждается в дополнительном питании.

[@user-dr8ub4pc4x]

@@user-js4wv6is7z Раньше это когда,сто лет назад?Моей бабули не стало два года назад,вторая жива,здорова 96лет,дышит тем же воздухом,ест туже пищу,что и мы и никакой химии из баночек никогда не пьёт.

[@vasara7755]

Мне 71 год,я пью витамины курсами и по мере необходимости после проверки анализов частным образом каждые полгода.Я не сторонник витаминов и добавок,изготовленных на основе химии, пью витамины шведской фирмы New Nordic,изготовленных на натуральной основе.Если я болела простудой или вирусом, особенно после Ковида/болела несколько раз/,то пила витамины Folkepillen /для повышения иммунитета,энергии,памяти, и прочее/,также курсом пью их весной.Этой же фирмы пью Omega green oil- растительного происхождения/в составе всякие растительные масла-типа льняного семени,рапса,масло примулы и прочее/,пила еще Red Oil/это тоже Omega/,но масло изготовлено из маленьких крылей/планктон типа креветок с Антарктики из более экологичной среды/ иногда курсом мультивитамины Active women 55+,для зрения пила Bly Berry/натурягоды/,той же фирмы есть шампуни и крема на натуроснове и очень много разных витаминов,всего не перечислить.Стараюсь есть натурвитамины - завариваю льняные семечки,постоянно ем орехи/особенно миндаль -это самые богатые магнием,также грецкие и кешью.Для регулирования холестерина пила Cholesterol forte /натурпродукт из красного риса/.

[@happyjenya_]

Вы большая молодец!!!!