Моя мама снизила сахар в крови БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как не допустить сахарный диабет?

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻👉🏻 Первые шаги к правильному питанию -salebot.site/md/shagi_k_pp
➡️Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Что нужно изменить в питании и образе жизни, чтобы снизить уровень сахара в крови? В сегодняшнем видео расскажу реальный жизненный опыт, как помог маме избежать сахарный диабет с помощью нутрициологии.
Смотрите выпуск до конца и узнайте, как мама отказалась от сахара и изменила образ жизни.
Напишите свою жизненную историю в комментариях, как вы снизили сахар в крови?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#здоровье #сахар #диабет #питание #глюкоза #инсулин #инсулинорезистентность #здоровыйобразжизни #рационпитания #полезнаяеда #еда #здоровоепитание #пп #зож #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #getfit #николайпанасюк
0:00​ - Вступление
0:14 - История из жизни. Как мама снизила уровень сахара
3:32 - 1. Здоровый образ жизни
6:37 - 2. Правильное питание
8:24 - 3. Витамины и нутрицевтики
8:46 - Как мама отказалась от сахара и изменила образ жизни
12:56 - Ставить инсулин и жить полноценной жизнью
15:39 - Снизился ли сахар
16:14 - Выздоровление мамы от инсулинорезистентности
18:04 - Заключение

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_youtube_2?H23ldZsR7wE ➡Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition

[@user-mb7ym8sf6l]

Х

[@user-xu5ly6ei2t]

Пустобрех

[@user-xu5ly6ei2t]

Пустобрех

[@user-kw7bp9cn6c]

😢э❤❤э

[@user-jj1jz3go3n]

Давайте ближе к делу. Каждый диабетик все знает о диабете, как он разрушает организм. Лучше скажите как снизить сахар в крови.

[@user-nc1nr3oj2n]

Моя бабушка прожила 93 года,был повышен сахар,ела всё селедку с картохой любила запивать молоком,вес 130 кг.Одному господу дано знать когда он заберёт вас.

[@suekam7427]

Так рассуждают безответственные люди

[@MersedesBenz-cd9ei]

Правилно

[@user-gm9pj2ue7r]

У меня свекровь такая была. 91 год прожила при памяти.

[@user-vm4om5wl3s]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-gr3oj6od8b]

Хочу скачать что раньше многие были долгожителями благодаря чистой экологии и еде без гормонов и примесей -химозы.

[@fatimabakhadirova177]

БОГ МОЙ!! КАК ПОВЕЗЛО ВАШЕЙ МАМЕ ЧТО У НЕЕ ЕСТЬ ТАКОЙ ЛЮБЯЩИЙ И ЗАБОТЛИВЫЙ СЫН. КОТОРЫЙ НЕ ЗАБАЛОВАЛ МАМУ ВКУСНЯШКАМИ И СЛАДОСТЯМИ ОТ ЛЮБВИ. А ПРОСТО НАПРОСТО ГРУДЬЮ ЗАГРАДИЛ ЕЙ ПУТЬ К ПРОПАСТИ !!!

[@user-yu1ec8dz6t]

Вы красавец!Не каждый сын так заботится о матери!

[@natalijasandu5172]

он реально ничего не понимает.

[@user-tl1jt3ho1r]

​@@natalijasandu5172а вы откуда знаете?

[@user-ze1oz2cz2j]

ГДЕ НАЙТИ ТАКОГО СЫНА ТАК ЛЮБЯЩЕГО МАМУ ...СПАСИБО СЫНУ ❤

[@user-sh5ti2xv1j]

Спасибо

[@irinablinnikova123]

Самому воспитать!

[@user-ze1oz2cz2j]

@@irinablinnikova123 САМА ВОСПИТАЛА ....ЖЕНИЛСЯ ...УЕХАЛ 🤣🤣🤣

[@irinablinnikova123]

@@user-ze1oz2cz2j Сложно советовать, не зная Вашей ситуации полностью. Я бы просто позвонила ему, спросила бы как дела. Может, он замотался просто?

[@vik-3182]

для этого нужно самим родителям уметь правильно воспитывать своих детей

[@user-mx8uh6ox4i]

Николай,молодец,быстро,конкретно,грамотно,удачи вам и здоровья всей вашей семье

[@user-eb1wh2dp8u]

Когда готовите кушать, то заранее всегда начистите картошку и нарежьте ее и промойте холодной водой от крахмала и залейте холодной водой пусть хоть пару часов постоит и также рис промыть как следует и замочить в холодной воде и потом готовить, он идет на плов и на суп и на гарнир, просто готовится быстрее, так готовят для диабетиков в больницах. Я тоже так делаю и ничем еда не отличается от обычной, но содержание крахмала, там на много % ниже...😊

[@user-ly1nk7tb3s]

Много бла бла бла

[@user-nd3ch8ji2i]

Не намного ниже

[@user-pz9yu9ze4v]

У меня все равно повышается сахар .

[@riiv869]

Спасибо , что поделились с нами ! попробую так делать .

[@user-vg6lw3po5g]

​@@riiv869сказки,не верь

[@user-km3ly4yt4c]

ВЫ ПРЕКРАСНЫЙ СЫН!!❤❤❤❤❤❤

[@larissam3035]

На возникновение сахарного диабета влияет очень многое. Не только питание и сидячий образ жизни. Занимаюсь его изучением всю свою жизнь. Из-за болезни ,очень тяжёлой, моей матери. Научились с ней вместе с малых лет. Мать получила диабет 2 типа после войны, в 20 лет. И просто со дня на день. Поэтому можно просто сказать от огромного стресса ! Также часто люди могут получить диабет как осложнение от перенесенных инфекций! И в первую очередь гриппа !

[@Madina-pi1wq]

А сколько лет болеет ваша мама?

[@zutafi]

И после ковида

[@user-ur3ir5lu7l]

У меня в молодости были проблемы с щитовидкой,а сахар был в норме,и одна женщина сказала мне, следи за сахаром в крови, я не придала значение, но потом с годами добавился Диабет 2-го типа.Хреново конечно,что всё так сложилось, но слава богу, живу и радуюсь хоть такой жизни.Сбросила вес, правильное питание. Забыла дорогу в поликлинику, тьфу, тьфу, тьфу!!!!!

[@user-gr3gb5ds5t]

И ковида мой сын получил.

[@Marissa-Bella]

Стресс первопричина сахарного диабета

[@svetlanahaubrich9615]

Не надо винить этого парня. Он молодец, помог своей маме.

[@user-it5wf4ig1h]

А кто его винит?

[@user-xs6lc4if5c]

Он врет!

[@evgenydunkel4740]

@@user-xs6lc4if5c Это ваше голословное утверверждение!

[@user-mj1dz2ft1k]

При чем здесь его мама,я переживают за себя!

[@user-qt3gf3ym9m]

Это его сыновей долг, помогать больной матери, а не подвиг! Помог, очень хорошо, но если решил делать видео в интернете, так будь любезен или подробно излогай материал о лечении или не снимай. Не морочьте людям головы, которые смотрят и хотят получить совет!

[@nicolaykovalev981]

С мамой хорошо придумал. Хотелось бы послушать маму, что она думает о диабете.

[@user-rx2xf9pn4m]

Та скільки пігулок пьє

[@user-tx3jb9uh1m]

Заслуживаете огромное уважение!!! Вы счастлив ,что оздоровили маму,заставили физически трудиться.

[@user-dk2iv1sy1d]

В жизни каждого человека бывает важно то время, когда он в первый раз поймёт всю бренность своей телесной жизни и поймёт неизбежность самоотречения.

[@user-cm8zd1kh9t]

Не "физически трудиться"(думаю, что его мама физически трудилась всю жизнь!), а найти радость в физических упражнениях. Это разные понятия. Самый лучший вид спорта - танцы!!!! не ходьба, не беготня, ни крутелки педалей...

[@sakinaasadova5781]

Отлично очень просто и доходчиво

[@user-oj5ip6uv9r]

О чём мы спорим, каждый человек индивидуален. А диабет может возникнуть по разным причинам, по наследству, от стрессов, от неправильного питания, от сидячего образа жизни и т.д. я не любитель сладкого и мучного, а диабет получила после операции, был сильный стресс. Сахар после этого всё время не поднимался свыше девяти, но в один прекрасный момент зашкалил до 33, еле в больнице отходили, постепенно начал снижаться и я сейчас на суточном инсулине и сахар не высокий в основном 8,5 - 5,7, но в течении дня прыгает как заяц, стараюсь сидеть на диете, вес держу постоянный, ходить много не могу из-за травмы позвоночника. Очень хочется отказаться от уколов, но перейти на таблетки тоже не хочется из-за их побочных эффектов, печень и почки проблемные, а как быть и что делать не знаю. Я всю жизнь не пью, не курю, питаюсь придерживаюсь диеты , не злоупотребляю сладким, мучными продуктами мне сейчас 74 года. И опять же моя подруга без сладкого не может, конфеты, торты сдобы, ложка в чаю от сахара стоит, работа сидячая, спортом не занимается, стрессы постоянные ( сын погиб), проблемы в семье, но ни диабета, ни ожирения нет, вот парадокс.

[@user-tq9hn6lj8y]

У подруги больше запаса прочности

[@user-bn4pb4oo4q]

Согласна с вами, т. к. у самой сахарный диабет уже много лет. Главная причина -стрессы. Даже, если ничего не ешь, а стоит понервничать, сахар так поднимется, как от вредной еды не поднимается.

[@user-bn4pb4oo4q]

@@user-tq9hn6lj8y у подруги поджелудочная хорошо работает, без проблем.

[@user-vr1cp3ot1e]

@@user-bn4pb4oo4q это не поджелудочная работает, это клетка принимает инсулин так как и надо.

[@user-qo6ee6dz6j]

У вашей подруги поджелудочная железа достаточно вырабатывает инсулин.

[@user-mh3on2ik9b]

Прослушала вас, спасибо 👏. Очень полезная информация, буду следовать советам, здравия всем и позитива❤🎉😊😊😊😊

[@user-gs7xt5uf3d]

Лечить ничего не могут. Врачи. Просто сажают на лекарства, ведь мы хорошо кормим фарм компании

[@fgggyy6643]

Очень хороший выпуск для начинающих! Мотивационный! Спасибо большое!

[@user-nn6kv1ig5e]

Молодец ты, парень!! Спас свою маму!!!

[@user-fs7lx1sq7g]

Здравствуйте почемуто никто неговорит а как поправиться вы просто молодец спасибо вам за маму сын с большой буквы

[@user-vx1th4ec9s]

Мораль .Как можно больший расход энергии.Гипердинамика.Сжигание глюкозы в клетках.Этим облегчение поступления глюкозы из крови.Снижение глюкозы в крови. Меньше употребления углеводов, особенно быстрых.Автору большое спасибо.Здоровья ему и всем, всем, всем !!!!!!!!!

[@Natalia-ct2sd]

А чем объяснить Факт того , что после войны люди вернувшиеся из концлагерей где даже хлеб и вода были практически недоступны . Голод , истощение и Сахарный диабет? Объясните ! Моя бабушка всю войну голодала, похоронила дочь умершую от голода. У неё был Сахарный диабет? Всю жизнь она была сухонькая...

[@tatyanadoc1186]

Ответ один я думаю,это стресс

[@frauunwichtig1177]

Молодой человек, больше всё о себе, а не о том чтобы мы хотели послушать....

[@tamar9792]

Парень не воач.он рассказывает о своем опыте борьбы с СД. Найдите < Школу диабета с Ольгой Павловой.у нее много уроков

[@mokka7883]

Молодой человек не пятитысячная купюра. чтоб каждому нравиться,

[@user-ku6lz9is2c]

Тут все очень индивидуально!Сахар прекрасно снижается физическими нагрузками и коррекцией питания!Моя мама болела сазарным диабетом первого типа- 35 лет,у нее не было лишнего веса,она все время, до последнего работала физически и на дачу ездила работала,кушала все,покупала себе сладости для диабетиков,но ,если ей хотелось мороженного или пироженного,она покупала его и ела,конечно не часто!Она не придерживалась сильной диеты,она все кушала с хлебом.запрещенное тоже понемногу.Мама часто использовала народную медицину,разные травки,настои и в советское время ездила в санатории.Мне думается,что основная проблема сахара,это малоподвижный образ жизни и если не лежать на диване,закусывая большим колличеством булочек и конфет,а двигаться и не стрессовать,то сахар и без диет можно держать в норме,сахар сжигается при любых физ.нагрузках!Но низкий сахар для диабетика,а особенно на инсулине,это очень опасно!У моей мамы он начал потихоньку падать,как бы она не корректировала его инсулином,положили ее в больницу,чтобы под наблюдением врачей, скорректировать дозу инсулина,пытались,но сахар продолжил падать,опустился до двух,в итоге она потеряла сознание,вошла в кому и умерла!Так что организм человека-это индивидуальность и как он прореагирует на что то, никто не знает!Сахар может так упасть,что его ничем не поднимешь,ни сладкой водой,ни конфетами и булочками,тут надо еще и смотреть на комфортность своего состояния и ощущения!

[@user-ox8qr1yw8x]

Большое вам спасибо, вы правы и вы действительно подошли к проблеме как человек. Вы хороший сын. Здоровье вам и вашей маме и всего хорошего. ❤

[@user-gr6np4vg8y]

Какой хороший сын!!!!!!

[@user-je7fe1lp9s]

Благодарю Вас за помощь.

[@user-vj5ps2qc7m]

Слушая интонации молодого человека хочется крикнуть аллилуйя брат и пуститься в пляс. Кто не понял пахнуло религиозным экстазом американских проповедников

[@Blazhevino]

Я не ем сахар 10 лет, я никогда не была сладкоежкой, я не ем макароны, рис, картошку,белый хлеб, я астеник- вешу 59 кг. И тем не менее у меня диабет. Что за поветрие такое - худейте, сбрасывайте вес? Тут не знаешь как его набрать!!!!

[@valentynasolomakha7947]

Сжигайте сахар по-возможности ходьбой- как-можно больше

[@aleksandrapogorelova54]

Да все очень просто.Начинайте есть всё,что вы не едите(в меру).сейчас вы это не едите,но диабет всё равно есть.Действуйте от обратного

[@user-bu5st7lr8w]

@@valentynasolomakha7947 на меня ходьба не действует вообще

[@jonasjonaitis9036]

Ходьба помогает,просто увеличьте темп ходьбы.Я ещё холодным душем обливался. ДА Темп лучше всего от возраста установить есть таблицы(по пульсу) , заодно кардио. тренировка.

[@user-dy1or6gb9i]

Прям Америку открыл!!!Об этом говорили и говорят все врачи и не только!Мы их слышим????Жрём что не поподя ,летит поджелудка!И поехали на диабет.

[@user-bn4pb4oo4q]

Не боитесь, что мама в кому впадёт. Для тех, у кого диагноз сахарный диабет, 4 слишком мало. Меня при 5 начинает трясти, а когда 4, уже сознание теряю, мой нормальный сахар 6-9. Эндокринологи предупреждают, что не надо стремиться к нормам здорового человека, для диабетика это ничего хорошего. У каждого есть своя норма и она в любом случае выше, чем у здорового.

[@user-vr1cp3ot1e]

Да слушайте его. Только человек с диабетом все понял из его писанины. Я вот утром поднимаюсь сахар 9, пока добралась до пол-ки, это 20 км, сдаю в лаборатории итог 12-13. А я ведь не пила, и не ела, и шла нормальное кол-во шагов. Так вот и пойми этот сахар

[@user-bn4pb4oo4q]

@@user-vr1cp3ot1e даже немного понервничал и сахар поднимется. Как мне эндокринолог сказал: даже плохие мысли погоняли в голове и сахар уже поднялся. Спокойной быть, как удав, не получается.

[@user-dp7rc9lo5b]

Где найти хорошего эндокринолога, вот вопрос?

[@user-lb7tq9nu9r]

​@@user-vr1cp3ot1e😅 все нормально

[@aitovamat8885]

Конкретнее пажалоста .Много балтаете

[@user-mi9cg4vj4b]

Какой умница, успехов вам!

[@tatianasalnikova6846]

Все правильно! физкультура и диета -на всю оставшуюся жизнь ..убрать лишний вес! и все в порядке будет.

[@user-gw7lq4im2w]

Вот оно - суть видео в 2х словах. Коротко и ясно!!!!

[@user-lz3lu7xg5i]

на инсулине практически невозможно снизить вес ..а писать много ума не надо

[@user-mr6rq3xx1x]

Я всё лето усердно работал с нагрузками , вес снизил , но сахар иногда даже больше поднимался

[@user-ov9ke9xn3q]

Молодцы и сын и мама!

[@user-ky9rg8qr5h]

😂

[@user-ky9rg8qr5h]

❤

[@user-ee2zc1mf9t]

Чужь говориш

[@user-kn7xt5bf5z]

Спасибо большое Вам Николай за прекрасное объяснение по поводу лечения больных людей Диабетом второго типа СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ ЖЕЛАЮ Вам всего самого доброго пожелания СПАСИБО

[@user-nl4bb6xu8i]

А не слишком снизил сахар до 4 единиц, это почти до гипокомы???? Как же ей нелегко - то после этого, не правильно это.

[@user-fv5jw7vj9d]

Спасибо вы сказали все точно вы умница. Вашей маме повезло здоровья всем вам

[@user-dv2ew7jd5v]

Низкий Вам поклон Николай 🧚

[@user-vo2sz7pr3u]

Часто диабет не от питания а от СТРЕССА и ИНФЕКЦИИ . После ковида сахар поднялся до 13-14. А был 8-9. И как поволнуюсь, сахар тоже резко поднимается. Таблетки химию не пью. Движение очень помогает.. Согласна. !!!! Все верно говорит парень!!! Очень мудро.

[@galinaprilipuhova658]

Спасибо Вам,очень доходчиво объяснили.Один пункт тяжело выполнять....как избегать стрессовых ситуаций,это надо бесконечно работать над собой.Да...есть пословица- ,,Хочешь жить- умей вертеться"Начинаем думать о своём здоровье,когда его уже нет!

[@user-yu1bv4mr9e]

Посмотрите Сытина академика его настрои супер

[@user-jy8zs1fw2c]

Все говорят, я вылечил или выличила дедушку бабушку, маму, папу а рецепты возьмите в шапке профиля, вообще.не.ем сахар хлеб картошку крупы кроме геркулес, перенесла 8 операции, врачи ставили капельницу глюкозы было, 5,5а сделали 13 куда они смотрели, и меня обвинили, что не досмотрела сама себя

[@user-xm4iv6gk2i]

Полезная информация о дивбете,но как попасть на прием? Где и в какой клинике вы раюлтаите.

[@user-lm9zd4fp1t]

Николай, спасибо за видео! Для моей жизненной ситуации оно очень подошло! Спасибо и удачи Вам в продвижении ЗОЖ подхода!

[@user-jz4dj3wn9y]

Хватит болтать,что хочешь сказать непонятно болтун

[@user-zb3ob3is3g]

0:55

[@user-kk7lc9hy1r]

@@user-jz4dj3wn9y что бы у него купили эту схему.

[@user-ff3kx2xw6z]

😮

[@user-ff3kx2xw6z]

А что нового сказал?..

[@user-qs6ys5wn9h]

Теперь все кому не лень возомнили себя докторами и главное учат других. У здорового человека сахар 4; 5-4; 7. Так что для диабетика нормальный сахар 5; 8 - 7.

[@anziraternazarova7056]

Умница Николай,очень прекрасно сказал,что надо учать свое тело. Ведь часто это мы забываем об этом.

[@user-me8kx5dj6o]

Дщ5ннэж0

[@user-ow7bz9vj6w]

Здравствуйте! Большое вам спасибо за ваше видео . Здоровье вам и вашей маме .Всех вам благ .

[@user-ml4cq7eq2r]

Спасибо.Вы просто молодец

[@ivan-ok5sq]

Как же приятно слушать истину простыми словами, спасибо Вам Николай за такие полезные видео и информацию, которую вы даёте, уверен от чистого сердца ❤️🤝

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌🏽

[@user-fd9in8fg9f]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk очень нудно расказывает я и мама я и мама корочи толком ничего не поняла

[@user-xb5sh9ss1t]

​@@user-fd9in8fg9f он несёт чушь,если при диабете погибли все бета клетки ,назначают инсулин ,и никакие примочки не помогут.

[@svetlanamelichova811]

Mnogo boltavni ni kakoi konkretki doverij ni kakogo ,vsio vranijo polnaja bezgramotnost.

[@user-pf3nr6wb9g]

​​@@user-xb5sh9ss1t где-то на 13 минуте он говорит о том ,что если анализы показывают полный капец, то коли инсулин. Ещё на 17 минуте тоже говорит ,что если клетки поджелудочной железы умерли то они не восстанавливаются никогда.

[@user-nn6kv1ig5e]

Вот для чего надо учить тему здоровья. Чтобы хотя бы своим родным помогать!

[@user-wh6vn1to3v]

Спасибо большое! Тоже преодолела диабет - принимала чистую воду по 2 литра в день, ходила гулять в по 10 т шагов в день, больше овощей, особенно свекла, чем рыбий жир и за полгода диагноз снят

[@user-hs3fn6dp5e]

У Вас нет излишнего веса?

[@user-hi2ue8ic9p]

А свекла вареная или сырая?

[@st72870]

Свекла содержит сахар.

[@user-hl4xy5nn8b]

Свекла ограниченно.

[@user-py8ku2kn7y]

Свёкла повышает сахар очень сильно😮

[@tikosa1791]

Ваше стремление к знаниям и ЗОЖ спасли маму и помогли вам, спасибо, что делитесь с нами знаниями и служите для нас примером

[@user-mq9tz3il3b]

Зачем столько водыэто все бесконено знакомо Трудно все это слушать

[@user-fo5bo1es4d]

​@@user-mq9tz3il3b х9,

[@vitavolya3983]

@@user-mq9tz3il3b , не слушайте.Кому интересна и полезна эта тема , они с благодарностью послушали и сделали для себя выводы.

[@dernz3183]

@@user-mq9tz3il3b Вот об этом и я.И не верю ему

[@user-vo7nd3ke2x]

Ничего не понятно но хорошая история про сына врача и маму

[@RUS-BELAI]

чего сын вещает про диабет.. где мать которая диабетик.. она должна вещать рядом сидя как снижает уровень сахара .. при диабете..

[@user-wy4wy7xq4r]

Сам столкнулся со схожей проблемой, не до конца только в отличие от вас всё разрулил 😔. Если с начала то несколько лет назад заметил что очень много пью воды - не могу остановиться и естественно часто бегаю в туалет, особенно ночью. Понял что со мной что-то не то, начал копать. Раскопал что есть два подхода- официальный, это переход на таблетки без каких-либо либо смутных перспектив. И неофициальный, это спорт, движение, дефицит углеводов и питание пару раз в день (без перекусов). Это очень помогает. единственный момент у меня нет, нет но переедаю - понимаю нельзя. Но есть страсть- современные багеты (серые, на французский манер) с маслом и сыром, под кофе😉 А так, респект вам и здоровья вашей маме🙂

[@KonstantinOksaninko]

Сливочное масло - верный путь к атеросклерозу. Багеты - к кандидозу, кофе - к частым ОРЗ. Мало общего с диетой при диабете 2 типа. Но ... имеете полное право умереть с удовольствием вместо жизни в самоограничении. Не верю, что вам интересны рекомендации по питанию

[@user-wy4wy7xq4r]

@@KonstantinOksaninko Ну тут такой момент, всё что вы описали - масло, кофе и багеты. Имеют кроме отрицательного ещё много положительного (инет откройте). Моё мнение, идеальной пищи не бывает или она настолько невкусная что через пару дней завоешь. Просто меру надо знать да и за телом следить (физкультура, движение)

[@user-ku6lz9is2c]

​@@KonstantinOksaninkoчушь собачья,сливочное масло как и смалец,все животные жиры,как раз и помогают защитить сосуды от атеросклероза!Главное,знать меру!Уже давно реабилитировали и сало и слив.масло и яйца,что они не вредны,а наоборот полезны,а вы все ещё живёте по старой методичке!Животные жиры,необходимы организму,а не обезжиренные продукты,это вам любой нормальный врач и диетолог скажет!

[@user-vn2lk2sg7r]

У каждого человека все индивидуально у меня от кабачков причём ела с двумя яйцами сахар очень повысился,а у сёстры нет у меня с домашнего яблочного джема не поднимается сахар ,а у сёстры да вот видите у всех свой организм и т.д.

[@user-ce2bh6hd2e]

Диабет первого типа у всех одинаковый, диабет второго типа у всех разный. У каждого свой диабет и своё меню!

[@KonstantinOksaninko]

Чтобы убрать диабет 2 типа, нужно убрать инсулиноезистентность. Она убирается сжиганием избытка калорий и сменой жизни и питания так, чтобы не создавать избыток калорий (глюкоза плюс жиры). Многие излечились, следуя этому правилу.

[@KonstantinOksaninko]

Вареная и жареная пища повышает сахар, хотя от нее этого не ожидают. Вероятная причина - глюконеогенез. Поэтому мой выбор - сырой кабачек с яйцом всмятку. А чтобы давало сытность - плюс ложка настоянной на воде гречки. Если и это не насыщает - до 1 ст л не рафинированного масла и чуть больше гречки. Если снова мало - добавляем редис или редьку или... капусту с горечью. Если пекинку, то с горчицей. Все это 100% насытит. Если нет - имеет место серьезный паразитоз, возможно в купе с закислением кишечника.

[@melissamay7901]

​@@KonstantinOksaninkoС такой диеты взвоет скоро и будут срывы. Звучит ужасно невкусно...

[@user-cy7qx4wq1k]

Отвар овса можно пить?

[@alwase189]

Я сделала на саоем опыте вывод: диете, более менее, обязательно интервальное голодание, отказаться от перекусов и физическая нагрузка. Но особенно , интервальное голодание, вода, и отсутстаие перекусов.

[@tamar9792]

Я бы не советовала иг.может ночью наступить гипогликемия.человек ее даже не заметит. Эндокринологи говорят.есть надо 3 _4 раза в день.все долно быть сбалпнсировано _ белки.клетчатка.полезные жиры и углеводы..и првильно.без всяких перекусов. Завтрак _ 2 часа после пробуждения и ужин _ 2 часа до сна

[@alwase189]

@@tamar9792 интервальное голодание это не значит голодать Просто между приемами пищи должен быть перерыв, без перекусив. Ну конечно, не с фанатизмом. Перерыв посильный, ну к примеру вечером поужинали , часов в 8 вечера, а утром завтрак попозже, часов в 10. Это же нормально и полезно. Я имею в виду такой интервал. И раза три в день поесть, без перекусив.

[@user-lz9gq5tq8j]

Я как мама благодарю Вас за прекрасный совет ❤

[@user-ie8ql8fx7l]

Вы не изложите,кратенько...а то как то кроме воды ничего не услышал

[@user-tk2kq3nj6f]

Спасибо за рекомендации

[@nadoshdraws4475]

Спасибо вам Николай за такое объяснение. Всё правильно надо научиться прислушиваться к своему организму.🎉❤

[@user-bx4rm6ou4h]

Николай, верю, что вы помогли маме, имея такой багаж знаний, так дайте нам схему, которую вы сделали для мамы и которую похвалил, врач коллега. Т. е. витамины для щитовидки и те добавки, что надо попить при диабете, инсулинорезистентности и высоком сахаре. Врачи делятся витаминами для органов, на других каналах. Собираем сами, по крупицам. Так, хотелось бы, увидеть эту рабочую схему, которая так снизила маме сахар, глядишь и другим поможет. С уважением. Спасибо заранее.При этом роль диеты, считаю одним из главных пунктов.

[@user-be1ky1xl9c]

Ю

[@teshaevpaxlavon-bg2ke]

Только на платных курсах!

[@user-kk7lc9hy1r]

@@teshaevpaxlavon-bg2ke А понятно,замануха.

[@user-zf7ts2fo8c]

Многа. Говоришь. А. Толку. Оо хвастаеш а конкретики 000

[@user-zw9jg9yy3y]

Один пример.. надо много

[@user-oh6je4so5l]

Спасибо, Вам!

[@valentinanagaet9223]

Прекрасно донес до меня как за собой следить,за своим здоровьем,благодарю сынок

[@user-fh5lu3ok3o]

Спасибо за видео И такие понятные аналогии.👍

[@MyPlanetA]

Правда. Человек помогает себе сам.

[@georgbarchudarov8921]

Ну что за поветрие пошло- любую проблему размазывают на многодневные семинары, марафоны, вебинары. Неужели в одном, но ёмком ролике осветить всю проблему. Нехватает что ли собранности в мыслях? В этом ролике всё рассказанное можно уложить в 3 мин, а не заниматься завлекухой на трёхдневный вебинар.

[@gerhard_rw9090]

Все кушать хотят)

[@tim1sh]

бизнес как никак

[@user-qy5qf7rn1z]

А самое занимательное в этой всей телебормотухе то, что оно всё не эффективно нифига…

[@user-dh9do9lz5w]

Надо же деньги покачать с Буратин...

[@user-ob8vz7ld1d]

Идите сами поучитесь, заплатите немалые деньги, а потом будете выпускать емкие видео. А так, все мимо.

[@user-gd1yu1du9g]

Главное выражение "Я нашёл хорошего эндокринолога" А где вы его нашли в наших поликлиниках? В наших поликлиниках мы просто "грузило" для врачей

[@user-qm6rv4ip6p]

Молодец врач? Очень доходчиво объяснил про инсулинорезистентность и разумное ограничение в питании.

[@dernz3183]

Не смешите,врачи сами болеют,моя знакомая врач отказалась полностью от риса,картофеля,муки высшего сорта,сладкого.В день она съедает только 1, максимум 2 ломтика хлеба черного,занимается каждый день ходьбой по 5 км ,а болезнь не ушла.И медикаментами она не пренебрегает,а он такой герой-взял и вылечил свою маму.Враньё всё это,чтобы на нас заработать деньги

[@user-il5vt4tf9y]

​​@@dernz3183а разве он сказал что вылечил? Снизил сахар. В одном вы правы, болеют и врачи.

[@user-mg7fn7kc4d]

Не заморачивайтесь на 10 км,не всем это дано с возрастом столько пройти,просто ежедневно ходьба интесивная по 30 минут,в любую погоду, питание с ограничением углеводов сложных и исключить простые на прочь. Больше белка ,овощей,ягод. И обязательно принимать таб,если назначил врач, не эксперементируйте, слушайте Ольгу Павлову,это эндокринолог и не слушайте всех этих блогеров,будьте активны и позитивны,всем здоровья и долгие лета

[@user-ho9go6hm7e]

М

[@duseiA716]

РАЗУМНО ! ДАЛЕКО НЕ ВСЕ В ВОЗРАСТЕ МОГУТ МНОГО ХОДИТЬ

[@user-uv8mf3ov1u]

Столько трёпа и так бодренько врун

[@user-il8ls4et5t]

Как без лекарств?

[@allaergardt4727]

Ешьте обязательно одно , два варёных яйца в день. Ешьте апельсины.

[@user-qe2ul7lz9n]

Диабетику можно только 1 апельсин в день!!!

[@user-zi4nm2mm1r]

Моему диабетика нельзя даже 1 апельсин в день, сахара летят с ужасной скоростью. Мы даём только грейпфрут

[@tatianarandare5063]

Спасибо за информацию!

[@sergueambassador6762]

Мама, милая мама, как тебя я люблю!

[@gularemustafayeva4538]

Умница. Как жаль ,что у нас наоборот мне приходится помогать снизить сахар сыну .

[@user-vr1cp3ot1e]

Вот меня прям подрывает, честное слово, столько советчиков, ужас..чем больше хожу, тем аыше сахар, а такого вы не хотите. Вы не говорите возраст мамы, не говорите сколько лет у нее диабет, уже вызывпет недоверие, какие препараты она принимает и как она может быть сладклежкой, если у нее диабет. Это целый день надо ходить и больше ничего не делать. А еще три раза в день приготовить себе свежую пишу, уже молчу про семью, она тоже есть просит, еще дом на мне, потому, что муж работает мне на лекарства и еду, более менее путнюю

[@user-fj4gd9hl1j]

Бла. Бла Бла Ужассс

[@user-jq3vq7fp7h]

Ничего нового и конкретного. Просто ликбез какой-то.

[@user-it5wf4ig1h]

Почитайте Неумывакина про перекись водорода, я не люблю советовать, но я снизила сахар и теперь даже сладкое ем, просто бнз него не могу, почитайте обязательно!

[@vitavolya3983]

Вы не услышали главное. У его мамы первый раз обнаружили высокую глюкозу в крови , настолько, что стал вопрос об назначении инсулина.Но т.к. анализ на инсулин показывал, что инсулин вырабатывается, то можно было болезнь не допустить и вовремя принять меры.Физическими нагрузками и питанием. А если вам уже давно поставили дз. Диабет , то так и лечитесь, как вам назначили.

[@user-vr1cp3ot1e]

@@vitavolya3983 да, инсулин вырабатывается и много, но он не проникает в клетку, не выполняет свою функцию, поэтому назначают инсулин вынужденно Конечно, это нехорошо, ну, а как жить человеку с высоким сахаром?

[@user-tp1bv1rb3l]

Гениально. Спасибо. Мотивация убедительная

[@sagatsugut1978]

Тренировка и физра и все упражнеия в двести раз полезнее и здоровее это улица на свежем воздухе все движения чудо полезный высший исцеления ....хорошее настроение душе радость.....мучное сдоба жареное и т д исключить вообще и организм сам востоновлению пойдет ...Все болезни от нервов стресса боится поджелудочная......воздух улицы лечит питание здоровое где мало химии и отличное настроение хорошее залог всему выздоровлению.....Рита 18.7 2023г

[@user-dx3dp5pp1f]

Не нужно много заморочек, просто ограничить сладкого продукта, и если чувствуешь в рту сухость. , выпей стаканчик воды или пару раз по полстакана. Верь , что это поможет. Сначала измерять сахар в крови прибором, а потом по ощущениям. Отлично работает. Я понизила уровень сахара с 24 пм водой до 4,8 . теперь уже не проверяю прибором , вода легко справляется со своей задачей😊

[@user-ol5cp5qb9j]

Не вводите людей в заблуждение, диабетчики употребляют гораздо больше воды чем вы пишите, более 2х литров. Сама по себе вода не лечит

[@user-hq8wv5ns3r]

Одинаковых организмов не бывает,у каждого по своему, одному помогает это, а другому нет.

[@user-mo8bd9xt1l]

@@user-ol5cp5qb9j сахар был первоначальный, 15. Пить вообще не хотела. Даже наоборот. Отвращение на воду. И не сушило вообще. Я и понятия не имела, что у меня диабет.

[@user-tk1ci2kd3x]

@@user-mo8bd9xt1l тоже и у меня

[@alwase189]

А кстати, это правильно. У меня когда бывает сухость , я попью воды и все проходит довольно быстро.

[@tamaramaltasar171]

Спасибо😊

[@user-vn2qh8cy4u]

Три месяца "боролась".Медформин по схеме,гимнастика,не ем сахар,сдобу,вес уходил 2,5 месяца,а потом остановился процесс,сбегала сдала анализ,и чуть не плакала тайком.Конечно.ушло 6-7 кг,постройнела,но сахар как был 8-!0 .так исейчас-8. Обидно,так было трудно недоедать.....Но продолжать буду.Не хочу ухудшений.

[@user-yv4vy3nr9q]

Мне бы сыночка Святого Николая 🎉 главное анализируете,честь и хвала тебе,не слыште критиков 🎉

[@irinablinnikova123]

Спасибо большое за видео! Всё классно объяснили. Только небольшое уточнение, наверняка Ваша мама тоже знает - НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ЗАХОДА СОЛНЦА. Потому что всё, съеденное в это время, идёт в "запас", то есть в тот же сахар.

[@Alien21392]

Может,любовь и забота сына привела все защитные механизмы в действие, и мамуля начала поправляться?не знаю какой вы нутрициолог,но сын- мечта!

[@user-dp7xm1qf7x]

Добрый вечер, анализ на С-пептиды показывает уровень вырабатываемого организмом инсулина?

[@user-tr9st6pw7b]

Много слов про я вместо конкретных рекомендаций

[@evgenydunkel4740]

Ты не права

[@user-zb2fr3bi2n]

Ну и что сказал, я ,я,я и моя мама .

[@user-sp1fr3fh9r]

1.Иди в спорт зал или хотя бы каждый день ходи, 2.снизь калорийность, 3. меньше углеводов, перестань есть сладкое ( плюшки ) 4. Здоровое питание

[@sofiaarzumanova9402]

Очень много бла-бла-бла. Одна вода. Научитесь говорить по делу.

[@user-vu2cy1sh9t]

​@@user-zb2fr3bi2n,он объяснил конкретно что нужно делать👆. Невозможно разжевав проблему,ещё и проглотить за вас👆

[@olya6759]

Спасибо,очень познавательно. Но вы вскользь упомянули про какие- то препараты, которые пьет мама. Какие же?

[@MahmadObidov-np1ih]

Спасибо ВАМ и вашим маму дай бог тебе и вашим близким счастья и не болеть. Я тоже болею и спать не магу.

[@user-cx6sm7yi1o]

Спасибо большое за информацию

[@user-nf5dl4jt5v]

Ничего нового я не услышала, прописные истины, которые знает каждый диабетик.

[@studio4276]

Согласен с вами,полный порожняк...

[@user-hr5kz7wt2f]

У мужа сахар был 29с копейками, Кроче, около 30, снизили до 5; 6; 7; обнаружили случайно. Если коротко,помогает , голод, холод и активность. Ходит каждый день до 10км. Ещё, конечно, не совсем выздоровел, но это большая победа! Движемся дальше, а ему на тот момент было 66 лет.

[@andreys.1496]

Как снижали сахар?

[@user-ng1tb2yn6o]

Ничего путного не сказал Жаль потраченого времени

[@zinaaleksandrovna9225]

Одна болтовня. Ничего

[@user-bn4pb4oo4q]

Сахарный диабет и голод несовместимы, про кому не знаете.

[@user-wk1kh3kl4b]

@@user-bn4pb4oo4q Это если колите инсулин.Не путать 1 и 2 тип диабета.

[@evgenydunkel4740]

А мне понравилось его не равнодушие к проблеме мамы!! Спасибо!

[@DikonHuilyam]

Вы молодец.

[@user-dh4rk9oq4h]

Думаю,что история выдумана от начала до конца,просто когда слышишь как сын спас маму,проникаешься этой историей и думаешь,если сын спас маму,то и мне помогут его советы,а вообще то врачи разные,а рекомендации одни и те же! У попа была собака....

[@user-dg9pg7wd4s]

Молодец! Научно обоснованных рамках напримере мамы Умница

[@ira1857]

Один старый доктор посоветовал. Чтобы сахар из крови уходил надо делать приседания. И не просто приседать а резко выпрыгнуть из присяда

[@Fea761]

Так обычно тромбы отрываются у людей...врач прям идиот

[@user-rk2kn6sd3l]

Прям в могилу из приседа взять и выпрыгнуть,😂 прости, Господи...тут уже встанешь резко- в глазах темно, просто бы из приседа встать без посторонней помощи

[@potrzebnazmiana]

Длинный рассказ из серии : Я и мама... а толком - ни о чём конкретном.

[@HelgaIva]

Коряво говорит..слушать тяжело и неприятно..

[@user-jh3uf7ks4k]

Не приятно слушать? Дак не слушайте и все дела

[@HelgaIva]

@@user-jh3uf7ks4k дак не будем, канешна..дак не от хорошей жизни приходится такие ролики смотреть, а от болезни.. У меня отец заболел, так я шуршу ролики в поисках толковых советов, вот и приходится терпеть косноязычие "нутрициологов".))

[@user-ju7ic6vk1o]

@@HelgaIva Прекрасно говорит молодой человек! О главном и все понятно.Не лингвист,но уж точно не коряво. У меня зять болеет ,у него рак.Так я стольких переслушала, и всем благодарна от всего сердца, что делятся и помогают.Всем крепкого здоровья.

[@user-jl6wq3dn1t]

​@@HelgaIva канал Перехитри диабет. Там рецепты отличные. И сахар в норме.

[@alinabylym8697]

Сахар повышен, но нужно смотреть глюкозу ! Спасибо за понятие проблемы, благодарю Вас за знание .

[@Mila7811]

Пример с телефоном очень показательно и понятно .

[@user-gt3ei4gr6w]

Человек в первую очередь сам отвечает за свой образ жизни.Отсюда и здоровье

[@alionaivanova6346]

Знакомая лежала в больнице, физические упр сразу поднимали сахар, специалисты проводили тесты, поставили аппарат, он сразу издаёт звук при опасности, шприц всегда с собой

[@user-pz9yu9ze4v]

Хорошо помогает шелуха от лука , заваривать кипятком можно добавить лимонный сок. Хорошо понижает сыворотка. 200 гр стакана сыворотки разделить на 3 , долить водичкой и выпить .

[@Success_Lida]

Спасибо вам. А мы с мужем от сахарного диабета принимаем клеточное питание Success Night и Dau. И к нему ДКВитин-Р+инулин. Сахар через три дня был уже в норме. Выписываем в интернет магазине.

[@user-kl2cl4tv5c]

главное напор и уверенность в интонации и победа будет.

[@AlmaAta739]

У меня сахар 8-10 ниже уже плохо. Ниже 6 уже гипо. Если продолжительно стремится 7-8 держать то резко ухудшается зрение

[@Ana-ns4zy]

Я тоже победила диабет! Нужна сила воли! Я начала заниматься спортом,Кето и интервальное голодание. 6 месяцев и похудела на 30 кг. Диагноз снят !

[@lubovtomshin716]

Я работала у деда с проживанием и за месяц снизила ему сахар в крови . Давала каждый день в салат чуть яблочного уксуса и варёную свеклу всем удачи во всем и мира. А дедок не мог двигаться я его утром поднимали он сидел в кресле весь день. А дедок был очень злой сам себя изводил ну и меня в первую очередь короче вампирил.

[@user-om2xk1qj6v]

Много разговоров, но полезного очень мало. Зачем тратить время, чтобы в конце узнать, что надо подписаться на 3-х дннвный марафон.

[@user-ql6fs3my5e]

Как много слов, а советы все не новые!

[@gravissens3852]

​@@user-ql6fs3my5e повторение, мать учение.

[@user-tt3ie8pv6w]

Я знал одного человека который боялся умереть от сахара и все время работал чтоб снизить Сахар ,а умер от ковида 😂

[@user-io9gb9dy2v]

Умер от диабета, потому что сосуды уже были плохие и тромбоз. Ковид провоцирует тромбы, от этого

[@user-lo6dq3tg9i]

Спасибо Николай .

[@galinaprilipuhova658]

Вы хорошо сказали о батарейке,а я тут подумала,что как интересно называется Зарядка - заряд здоровьем на целый день.Люди, милые,делайте зарядку!