МОЕ меню, при диабете 2го типа! ПРОСТЫЕ рецепты на завтрак, обед, ужин! Капуста, холодец, щи, омлет

[@РецептыотДуши]

youtube.com/@live-kb4hi. ВАЛЕНТИНА ЛАЙФ ❤❤❤ kzbin.info/www/bejne/raWmi6atp66Yl5o. ВЕТЧИНА КУРИНАЯ👈👈👈

[@ТатьянаАндреева-к1г]

Хорошо бы погромче

[@ТатьянаШепелева-м9ъ]

Валюша ! Масло оливковое натуральное только холодного отжима , мы привозили из Греции !масло было в железной канистрочке литров 5, не помню ! Его ложила чайную ложку утром в овсяную кашу себе и мужу !!! Все !!!! Ни жарить , ни в салаты , ни в первые блюда ! Вкуса для нас нет ! Мы не привыкшие к этому вкусу!!!

[@ТатьянаЮрьевна-в3с]

А мы все на диете. Вредно масло растительное , что там наливают? Мороженое никому не посоветую. Да весь ассортимент магазинов. Вода и вода.

[@НэляМальцева-г9т]

может рубРика а не рубЛика

[@ГалинаМатлис]

Валюта не выбрасывайте то оливковое масло этосчитается Экстра самое хорошее оно и должно быть горьким.я живу в Германии и много чего узнала.За метформин это я написала .я подписалась на вас.

[@ЮрийТимофеевич-э9г]

Вы молодец! Всё просто, доступно и правильно! А, масло оливковое и проч.горькие специфические полезные масла, использую с добавлением кислот/лимон, уксус яблочный, 9проц.столовый/, с добавлением любого раст. масла. Всё замечательно! Спасибо!

[@НатальяСарамуд-л8ы]

Тысячу раз скажу, Валюша, я тебя обожаю!!!!! Такая настоящая, красивая, русская женщина!!! ❤🖐

[@lovelifespb7205]

Неужели есть те,которые радуются болезням других? Люди вы что? Это они больные! А Вам здоровья и делитесь рецептами с нами.Спасибо.

[@ЕленаКузнецова-в1ь9й]

Представьте множество людей злорадных.Встречала их на пути.Но благоразумных и добрых настоящих больше.А злюк в мусор выкиньте и забудьте.

[@СветланаАксёнова-щ6о]

Спасибо вам что делитесь , Здоровья вам и всего доброго

[@ninan937]

Какая чудесная женщина. Сама доброта, сама красота! Умница. Спасибо Вам за ваши откровения. Буду у Вас учиться. Успехов Вам в деле распространения своего безценного опыта. Здоровья!

[@ЯнаЯна-ы6е]

Какая Вы приятная. естественная, обаятельная и кокетливая женщина! Будьте здоровы!

[@ЕкатеринаКонстантиновна-ш9я]

Спасибо большое за прекрасные рецепты, советы, ректмендации. Здоровья вам крепкого. Храни вас Господь бог дорогие люди 💓💓💓

[@МанджиеваИрина]

Здравствуйте милая Валечка! Я из солнечной Калмыкии, мой город Элиста, с недавних пор подписана на вас, т к тоже живу на минималку, и имею диабет 2типа.И все что вы готовите, это очень кстати. А можно на ты? Мне 58 лет, и обажаю смотреть как вы легко и просто готовите, хотя у меня тоже есть семья и голодные не сидят 😊😊😊 но с Тобой интересно🎉🎉🎉 Я от души желаю тебе здоровья, счастья, вкусных передач!!! Мира и благополучия 🙏🙏🙏

[@ТатьянаМязина-щ7ъ]

Давайте нам.больше ваших рецептов для диабетиков! С уважением и наилучшими пожеланиями!

[@НеллиВеисгеим]

Какая Вы умница!!! Очень простой и добрый человечек.очень рада,что Вас нашла и буду теперь тут учится.

[@ВалентинаКравченко-ы1х]

Я Вас обнимаю,по русски. Смотрела раньше ,но не заходила на канал . Сегодня открыла и оболдела. Я тоже диабетик со стажем, СД II типа. Я подсела.

[@ВалентинаГорохова-э7б]

Валечка, вы умница, мне уже нравится ваш настрой, всё у вас будет отлично и сахар в норме, удачи вам в борьбе с диабетом!

[@СветланаКузнецова-ф5ы1ш]

Добрый день, дорогая Валечка, Спасибо Огромное вам за помощь нам диабетикам, посмотреть, что приготовить, а то иногда мозги кипят, что можно, что нельзя, Благодарю Вас🙏🌹

[@ТатьянаМязина-щ7ъ]

Спасибо большое за информацию о диабете,вернее,о рецептах при диабете!

[@Світлана-ч9ж]

​@@ТатьянаМязина-щ7ъ Очень хороший сайт с рептами пехитри диабет

[@ТатьянаБоричевская-ы5ч]

Валюша!Дай Бог,вам крепкого здоровья,мира,удачи вдохновения!Держитесь вы не одна,нас очень много.Но, не все такие оптимисты, как вы, заряженные позитивным настроением.Так и надо,по другому нельзя.Нельзя сдаваться, поддаваться,впадать в уныние.Храни вас,Бог!🙏🙏🙏😊🌹🌹🌹🌹🌹

[@Ljudmilla-n3h]

Вобще нечего унывать и не жрать всё подряд.Проверяйте сахара поддерживайте себя и живите счастливо.😊😊😊

[@ТатьянаПискунова-м3щ]

Валюша спасибо что делитесь с нами своими рецептами и оптимизмом❤❤❤

[@НаталияАлмазова-з7ы]

Я тоже никак не могу полюбить оливковое масло. Эта горечь, специфический запах... Но! Моя знакомая живет в Италии. В Тоскане. Свои земли, свои оливковые деревья. Они делают масло , перетирая оливки на каменных жерновах. Вся масса смешивается с водой. Масло всплывает на поверхность, а всё остальное опускается на дно. Масло собирают. Вот оно и есть холодного отжима. Оно мутно зелёное, но осветляеися само к февралю. Мне несколько раз привозили это масло. Оно не горькое, оно невероятно вкусное! Просто с хлебом и солью, не оторваться! Настоящее открытие! Кстати , домашние лимоны и киви тоже очень удивили. Аромат, вкус, консистенция... Таких в магазинах нет. А вино... Отвал башки!

[@arturhakobyan6850]

Интересненько, не пробовал такое...

[@ЛюбовьСемергей-е6ф]

Очень много говорильни

[@Foreversmail-gc7nv]

Горькое купила и я, выбросила

[@НадеждаМаркина-л8ж]

Да Действительно в Италии свое масло оливковое очень вкусное

[@ЛюдмилаЛемешко-ь7ф]

А я думала,что масла разные и должны быть горькими .

[@user-ye4ho9vu7t]

Я готовлю на завтрак так : немного тушу брокколи, чтоб немного ошпарился, люблю когда хрустит и сыровато. Разбиваю яйца, размешиваю с брокколи немного, присаливаю и довожу до готовности. Очень вкусно. Может кому-то пригодиться

[@AB-RUS]

С утра нужны сложные углеводы, даже диабетмкам, но немного, как и жиры. Основное - клетчатка и белок.

[@SILIFONKINA]

Валентина, здравствуйте 🥰. Привет из Тюмени 🕊️ 🕊️ 🕊️ Случайно ваш канал появился у меня в рекомендациях. Как раз мой врач забила тревогу по поводу сахара. Очень интересные у вас рецепты. Буду учиться. 🤗 Надо менять образ жизни, пока не поздно. Спасибо вам большое.. ‼️ ‼️ ‼️ Благополучия и здравия вам... ‼️ ‼️ ‼️ 🌺

[@valentinabagmet269]

Молодец не грусти.Я тоже диабетик со стажем.Нарушаю .Все дорого и нет ассортимента в магазине.Огород был а диабет все равно пришел.Живем в Эстонии.Все подорожало сильно.Ты молодец!!!!!!

[@ТатьянаЛебеденко-с7ы]

Валечка ! Вы Красавица и Умница ! Большое спасибо за рецепты, они очень нам нужны ! Будьте Здоровы и Счастливы !

[@renameduser3528]

ЗА что благодарите?? Ее рецепты это яд для диабетика

[@ninarodina4969]

какая приятная женщина не морочит мозги просто и вкусно здоровья и удачи умница

[@irinakailer7833]

Валентина, замечательный ответ для тех, у кого нет зубов. Я хохотала полчаса. Но это, действительно выход. Согласна с вами, что салаты из тепличных овощей противные, много их не съешь, неизвестно, что в них больше пользы или вреда.

[@ТатьянаФедоренко-н2н]

Здравствуйте! Смотрела прошлые ваши передачи,но вот это мне понравилось ,подписалась, буду с вами питаться по вашему совету,обоятельная Валентина!

[@rostov75]

Валентина, крепкого здоровья! Спасибо за Ваш труд и душевность)

[@НинаГорбенко-я8м]

Сколько болтовни. Правильно говорят: -- " Краткость --- сестра таланта!

[@ИринаСахарова-ы1ф]

Вы умница,Валентина!Действительно,в жизни все бывает.

[@НадеждаПалачева-ь5й]

Купила оливковое масло холодного отжима , не горькое, чуть- чуть с горчинкой, но не напрягает. Добавляю в салат и в винегрет.

[@Foreversmail-gc7nv]

Я купила горькое, выбросила тоже.

[@ЛидаМотова-ц2и]

Валя, здравствуйте. Диабет с 2015 г. Эндокринолог посоветовала в первые блюда вместо картошки добавлять кабачок. Попробовала, понравилось, теперь только так и варю, правда добавляю его за 6-7 минут до окончания варки. Всем здоровья и благополучия.

[@НаталияПетрова-ф2ь]

картошку можно в суп,только мелко нарежьте кубиками и замочите в воде на пол часа

[@ЛидаМотова-ц2и]

@@НаталияПетрова-ф2ь, здравствуйте. Картошку совсем не ем, у меня от неё поднимается сахар. Я на инсулине с 2018 г.

[@НаталияПетрова-ф2ь]

@@ЛидаМотова-ц2и а ну тогда,да, у меня при вымоченной не поднимается,желаю вам здоровья.

[@ВикусяВ]

@@НаталияПетрова-ф2ь крахмал из крахмала не вымывается,картофель это и есть крахмал;проверьте йодом..ваша реакция такая,вам повезло;а у кого-то -вид поднимает сахар.Только глюкометр рассудит :можно или нет..

[@МаринаБуслаева-ж8ш]

Валюша здоровья вам и мужу! Главное не падать духом. Вы сильная женщина. Все будет хорошо.

[@КсенияФунк-ч7з]

Будьте здоровы💪! Спасибо вам большое за все ваши рецепты

[@drongo808qw3]

Кто пожелал вам диабет , радуясь , пожелайте им здоровья , ведь все возвращается , они наверно про это не знают ! Спасибо вам за ваш труд , вы хорошая женщина , раз находите время помогать другим людям ! 👍

[@ИльяСемашко-й2л]

Валюша, здравствуйте , спасибоза все рецепты,я то же диабетик, на инсулине и многое уже от Вас научилась-спасибо за ваш труд!❤г.Брест

[@ФедорСпиридонов-х3ж]

Я ведь тоже диабетик 2т.уже 5 лет, плюнула на диеты, ем, что есть, в основном салаты, хлеб чёрный, белый не лезит, если только кусочек, в основном готовлю из кабачков, они круглый год у меня есть и лук, его за сибирскую зиму одна съ едаю мешок, могу утром огромную головку с раст. Маслом накрошить, присолить и одна съ есть и ещё капуста, это основные, а там ещё, что будет. Овощи выращиваю в огороде:22сотки картофель, 2с.капусты, 0,5свеклы и моркови, виктории, 1сотка фасоли, кукурузы, перца, помидор, лук немного, зелёный:шнит, батун, порей, чеснок немогу развес ти никак, кабачки и тыкву, патисоны всё на 5сотках, огурцы на парнике8метров, из зелени:петрушка, укроп, сельдерей, шпинат,, ещё, горох,, в саду, слива, ирга, черёмуха, не смейтесь, она хорошая для сибири ягода, смородина, малина, крыжевник, ну уже писала про викторию, рябина, калина, ем очень полезно, может, что-то пропустил а, в этом году дочь убирала всё одна, а в прошлом я тоже одна, скажете, это невозможно, а я вам скажу, что я и тяпала в ручную и огребала, а зачем столько сажаю, а у меня вся пенсия на кредиты уходит и потом, я похудела и палочку выбросила, сейчас бегаю, а то ползала и сахар ушёл, теперь уехала на юг к другой дочке с внуками сидеть, вот в интернете сижу, у неё в огороде одна трава и бурелом только купили усадьба заброшена, муж всё время на работе, она учится очно, я с детьми, на хозяйстве, с весны буду за огород браться, пока за дом взялась, вот, что диабетики-двигайтесь, как говориться, шевелите колготками и всё будет в норме, мне 58лет, всю жизнь работала-10л. Уборщицей в школе, продавцом, когда дети малы были, у меня их пятеро, три года на мтф под коровами, говно скребла, потом15лет учётчиком молока и осеменатора подменяла, ещё бы работала, да закрыли ферму, последний год заведующей работала, а с прошлого года ушла на пенсию, негде работать, так, что двигайтесь пока можете, даже через не могу.

[@СветланаБогославец]

Спасибо вам большое за ваше откровение.Благодарна за ваше видео.

[@ВалентинаЭрмиш]

Моя вы хорошая, жалко, что у вас диабет,но с ним тоже живут до старости,вы сильная и справитесь❤

[@Ljudmilla-n3h]

Диабет ещё не приговор.Живите и радуйтесь .Люди рождённые без рук и ног и то счастливые и шустрые.

[@СофьяРодина-щ7я]

Особенно шустрые.

[@НинаГолубева-ъ9й]

​@@СофьяРодина-щ7я 7 21:44 щ

[@ТатьянаВасильева-п3п]

Добрый день Валентина благодарю вас за приготовление вкусной и полезной пищи❤❤❤

[@НатальяНовоселова-у3ж]

Спасибо за рецепты! Со здоровьем всё прекрасно, но правильно питаться Вы мне помогаете 😊.

[@ТатьянаМикула-к4с]

Валюша,не выбрасывайте оливковое масло!Оно такое и должно быть.Утром добавляйте в кашу одну чайную ложку,масло очень полезное для сосудов.Со временем привыкнете к горьковатому вкусу.ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО,только оно должно быть не рафинированное,экстра верджен.Здоровья вам Валюша!

[@ЛюдмилаПарфенова-е2й]

Горькое это и есть оливковое не рафинированное зеленое, рафинированное бело -прозрачное

[@T.Tanjan]

Приобрела как то нерафинированное оливковое масло с ароматом трюфеля. Вот это ужас ужасный. Невкусно и воняет так, что пол дня кухню выветривала

[@НатальяПеченкина-з1з]

Масло оливковое такое и должно быть, если не горчит это не настоящее. 😅

[@ТатьянаКапинос-и5т]

​​@@T.Tanjan согласна полностью. Как будто кто умер и причем давно. Выбросила.

[@ЛарисаАристова-д8ж]

@@Elena-vb2jc согласна с вами.читала,что любое масло полезно..и оливковое ничем не лучше..у них там растут оливки..у нас подсолнухи..лен..и т.д.

[@Ирина-д6ю2я]

Интересно... Полезно! Практично!

[@НаталияВоробьева-б8з]

Валечка, доброго вам здоровья ❤ Сегодня увидела ваш канал. Очень понравился. У меня диабет 23 года.... Мой совет. Простите. Не делайте перекусы. 3х разовое питание. И все !!!!

[@Margo-y9v]

Да конечно!Нужно кушать 5 раз в день по-немногу!И всё!Только это не каждый сможет.

[@НаталияВоробьева-б8з]

@@Margo-y9v 5 раз в день - это неправильно при диабете !!!!! Будет сахар скакать, качели. Это вредно.

[@Margo-y9v]

@@НаталияВоробьева-б8з Для начала почитайте медицинские рекомендации!У меня сахар после 9 и 14,стал 5,4и 5,7.Именно 4-5 раз в день по-немногу.И ничего жаренного!Вы не сможете продержаться на такой диете,исключив,запрещённые продукты при диабете!

[@gonzogonzo6595]

Просто приготовьте яйца немного более пушистых, не жарить.

[@tata8305]

Зачем из салата делать смузи ?Это вообще непонятно для меня .

[@ЛюдмилаГуцу-о5и]

Благодарю ❤Как здорово,что есть люди,которые хотят помочь другим людям! Искренне.Низкий поклон.

[@tam4860]

Не выбрасывайте ол.масло!Горечь его-это гарантия качества и длительный срок хранения.Горечь и жжение масла означает,что оно готовилось из свежих зеленых оливо и этот продукт имеет много антиоксидантов.Так что смело его используйте.

[@katyusha_1184]

Не любим оливковое масло, от слова совсем. Со всеми его "полезными свойствами" горечи и жжения. Если его есть( с ним есть) неприятно, вкус отвратительный, так зачем его покупать... Привозили из Италии самые-самые, они-то знают толк в нём.... Но нам и за даром не нужно. Ну, не наша эта еда и всё. 🤭

[@ТатьянаЗадорожина]

Не выбрасывайте масло оно всегда горчит

[@lilija5905]

Пшеница, мука пшеничная каша все это нельзя при диабете.

[@lilija5905]

У меня тоже поставили диабет .Есть хороший сайт "Перехитри диабет. Мари Деви"

[@porhaleks]

@@lilija5905 долго не проживете если будете смотреть всяких шарлатанов

[@ВероникаРыбакова-д4д]

А мне понравился ваш рецепт колбасы, молодец, спасибо

[@ЛюдмилаОвчинникова-г2э]

Сегодня я вас увидела в первые и подписалась на ваш канал. Спасибо за ваше меню. Болею диабетом 20 лет . Сахар у меня 8,5 . Пью лекарство . Доза лекарства конечно большая. Но держусь.

[@МаринаБурень-ч1ь]

Здравствуйте Валя! Льняное масло может быть немножко с горчинкой, с лёгкой. Покупать лучше в стеклянной бутылке

[@АннаГодунова-ы9ф]

Я пью утром по чайной ложке льняное масло .,посмотрю потом сдам анализ какой будет

[@tamaraermolenko4015]

С уважением. Вы умница , хорошо и вкусно готовите домашнии блюда. Я в Испании смотрю Вас.🎉🎉

[@ОксанаДорофеева-о4я]

Замечательно, то что мне нужно! Подписываюсь, будем питаться правильно вместе, спасибо!

[@Фазул]

Оливковое масло всегда чуть горчит,Валентина,не выбрасывайте🙏,к нему надо привыкнуть

[@j.s5861]

Оливковое масло надо держать в тёмном помещении и прикрытым марлей . Оно должно дышать . Чем долже стоит тем прекраснее вкус . Как хороший коньяк 😊

[@DIZ6628]

Люди которые радуются, думаю....не потому что Валя приобрёла СД, а потому что она будет делиться с нами своими рецептами для диабетиков. Валечка, будь Здорова!!!

[@ЛюдмилаСоловьёва-ц9ю]

Многие не любят масло оливковое но я люблю

[@ЛюдмилаСоловьёва-ц9ю]

Не горькое

[@РиммаМелешко-р7щ]

Метформин нужно принимать во время еды

[@Ирина-и8д8к]

нет, после еды

[@margo5483]

Болеею недавно .Применила Метформин ,но продержалась с трудом три дня .Диарея,рвота,усталасть зверская,кишечные колики Это был ад крамешный .Что делать дальше не знаю.

[@АннаЛагутенко-в4н]

Да, очень жаль Валентина, что с возростом у нас вылезают болячки, но главное принять и продолжать жить и бороться, вы закаленная и сильная. Желаю терпения и воли, бог в помощь!!!

[@НэляМальцева-г9т]

да масло горькое не очищенное

[@ЕленаКерн-и9э]

Валентина добрый день. Огромное спасибо вам за помощь с подбором блюд .У меня всего неделя как я узнала свой диагноз диабет 2 типа. Я в панике почти ничего не ем .Потому что не понимаю как правильно питаться .Живу в Германии .Теперь попробую ваши рецепты. Спасибо. ❤❤❤❤

[@Svetacom25]

При диабете очень разнообразное питание. Я на безуглеводной диете. Ем торты ( готовлю сама) , шницели жарю, салаты, супы, мясо..Всё ем, только низкоуглеводное...

[@lifeAndreeva]

Спасибо вам большое за ваш позитив!!! Недавно начала жить с диабетом второго типа и для меня катастрофа прям в питании. Посмотрела ваше видео и восприняла духом! Ещё раз спасибо!!!

[@ANathalie-p2o]

Да, настоящее оливковое масло горчит. Не вы расывайте. Я привыкла и без него не представляю еду свою. Конечно, у нас оно доступно. Удачи вам. Спасибо за ваши рецепты.

[@лидаподвысоцкая]

А мне понравился ваш завтрак Валечка Вы прелесть А лучше бы у нас не было такого друга. Здоровья Вам

[@СветланаСветлана-т7г]

Вы, молодец. Вам спасибо. Это красиво и вкусно. Здоровья Вам.

[@t.a.bozdygan]

Сегодня познакомилась с вами(заочно)))!).Очень понравилась фразочка: Мой друг диабет))))! Точно друг,да ещё такой прилипчивый...Здоровья и терпение вам к другу)))) Я тоже с ним дружу....ОЧЕНЬ давно.

[@ЛюбовьГрицун-э2ф]

Здравствуйте. Очень интересная и актуальная тема. Я вот тоже жила себе и даже не подозревала, что столкнусь с диабетом второго типа. Теперь нужно учиться жить по новым правилам. Снимайте больше таких видео, смотрю вас уже давно.

[@ИринаГаврилова-й2ж]

Добрый день всем добрым людям! Оливковое масло должно немного горчить, но не быть горьким как полынь. А вообще не стоит заморачиватся по поводу масел, покупайте подсолнечное не рафенированное и по поводу заморских овощей и фруктов , питаются нужно теми продуктами которые произрастают в наших климатических широтах, остальное это все маркетинговые уловки

[@userretfduse5116]

Да подсолнечное не рафинированное масло тоже горчит! Оливковое масло не обязательно должно горчить. Когда были в Испании,покупали оливковое масло и оно не горчило. А у нас горчит! Значит, просрочено!

[@НинаМалаховская-г6к]

​@@userretfduse5116 А раньше оливковое мы покупали в металлических тубах, производство из Греции . Масло было очень вкусное. А сейчас наверное подделки идут

[@orionline5643]

Классная вы тётя ))) С позитивом и от всей души всё рассказываете и показываете ! Здоровья вам и долгих лет ! На злые коменты просто забейте ! Собаки лают а караван идёт )))

[@ОляШпорт-б3ы]

Здравствуйте!У меня тоже диагнос диабет 2группы.У меня был сахар 10 и за пол года я диетой и правильным питани снизила на 6 сахар.Все возможно и это не приговор.Главное сбросить вес и что бы дома была поддержка.Мне легко так как у меня диетолог свой который меня поддерживает и подсказывает что кушать.Удачи и вам.Все у вас получится.Главное кушать белок,клетчатку по больше а это яйца,мясо и салата по больше.Каши,макароны и тушёные овощи только на обед.

[@Foreversmail-gc7nv]

Сколько был вес и сколько стал? У мужа высокий сахар, лишний вес

[@ВалентинаТерёшкина-в2ы]

Очень приятная женщина, смотрю и не насмотрюсь, подсела на ваш канал не могу оторваться, красота, голос, готовка просто класс, здоровья вам и вашей семье, ведь бывают же такие люди приятные.❤❤❤кстати я на вас подписалась и ставлю вам лайки с большим удовольствием, вы этого заслуживаете.😊❤❤❤делюсь в одноклассниках вашими рецептами.❤❤❤

[@танякаткова-п5с]

Спасибо большое вам Валечка за прекрасный завтрак

[@ХафизаМ-б8д]

Здравствуйте Валюша!Я не понимаю людей которые радуются чужому горю,никто от ничего не застрахован,поэтому я вам сочувствую и желаю вам терпения и всё будет хорошо.Я лично эти каши исключила из рациона,кроме гречки и бобовых,редко овсянку.Я не ем белый рис,картофель,иногда печенную и сладости,как ты говоришь у каждого своё меню.Вот на счёт оливкового масла хочу сказать ,купила один раз в жизни и разочаровалась в нём,я её купила очень дорого два года назад за 750р,она у меня начала горчить,поэтому я беру наше подсолнечное масло с запахом на салаты,рыбу на ней жарю,а супы у меня давно без зажарки.Валюша здоровья вам и не падайте духом многие живут с диабетом,мы хотя бы взрослые,плохо когда наши дети болеют этим диагнозом.Пусть Всевышний поможет всем больным.Аминь🤲

[@ЕленаКосьянова-д5г]

Ниче себе масло за 400 руб выкинула

[@галинакузьмина-с5ш]

валечка..привет! рада вновь встретиться!вы говорите оливье нельзя? как раз сейчас-то и можно..пока везде продаётся молодойкартофель.в нём ещё почти нет крахмала. отлично можно готовить и оливье с сройную "шубу"(селёдку под шубой для худеющих и диабетиков)

[@НАТАЛЬЯНЕРОЗНИКОВАА]

Благодарю Вас за рассказ ,я тоже начала "страдать" от этого диабета, ваши рецепты простые и приемлемые

[@ТатьянаРодионова-я7у]

Валентина , благодарю вас за то что делитесь своими рецептами при диабете . У меня совсем недавнр выяснилось преддиабетное состояния и я была в ужасе от того что мне казалось что есть совсем нечего .

[@ЮлияБорн-ю8л]

Вы мне очень понравились , сестра по диабету. Буду готовить с вами.😂👍

[@lyudamelnikova1999]

Добрый день сестры по несчастью.Скажу по своему опыту,со временем привыкаешь к правильному питанию,готовишь интересные и вкусные блюда.Муж,кофейный наркоман,даже от кофе отказался после беседы с эндокринологом.Пьет чай с топленым молоком и галетным печеньем.Завтраки у нас такие(ленивая пицца из тонкого лаваша на сковороде,творожная запеканка,омлет с овощами и конечно каша),на обед(первые блюда можно любые а второе:курица с овощами,капуста тушеная с мясом,котлеты,биточки,отбивные и конечно разные салаты)на ужин стараюсь приготовить рыбу в любом виде и салатик,можно яичницу с помидорами.Раньше часто на ночь пили кефир и ели творог со сметаной,оказывается молочка сильно повышает сахар.Поэтому ее можно только в первой половине дня .А вообще я сделала для себя вывод,еду нужно отработать,физически.Думаю и болячка эта сейчас так распостранена из за того что мы мало работаем физически.Всем здоровья и всех земных благ.Я говорю о диабете ни как о болезни,а как о нарушении обмена веществ.Живем дальше,просто меняем образ жизни и привычки,а это не плохо.😊😊😊

[@user-ry6gr9kx7j]

Кофе натуралный можно пить при СД 2типа вместо сахара "стевиа" ,рекомендую "цкорий"для разнообразия

[@ЛилияБерезенская]

Про молочку абсолютно верно,диабетикам кефир на ночь противопоказан,да и здоровым людям)))) Каши,макароны,картофель-углеводы,поэтому по минимуму! А макароны,картофель и рис нужно кушать после 2-х часов охлаждения минимум!!!! Это важно!

[@MangoMango-mp4sq]

​@@НадеждаФадеева-я3ц да канал **перехитри диабет** просто канал находка для диабетиков 2 типа.

[@DIZ6628]

@@ЛилияБерезенская как это после 2х часов охлаждения???

[@lubov8934]

​@@ЛилияБерезенская То есть макароны, картофель, рис есть холодными после 2 часов охлаждения? Или можно потом подогреть?

[@СветланаАксенова-ф9с]

Спасибо, Валентина! За вкусные рецепты и хороший информативный показ. А кому не красиво --- украсьте себе еду розами или декоративно прикройте лопухами! Когда проблемы с зубами или с желудком, то блендер наилучший помощник!

[@МалышеваВалентина-в9ь]

Вы большая умница. Благодарю!

[@НадяКурмангужинова]

Благодарю вас за рецепт Здоровья Про оливковое масла ничего не могу сказать Я его не покупаю Масло.растительное в обиходе Кое что возьму с вашего рецепта Будьте здоровы

[@НинаКравцова-ц3к]

Спасибо вам я подписалась на вас будем вместе готовить,и салат ваш понравился,и не надо мучиться жевать,,очень вкусно

[@user-774]

Молодец,никакого выпендрежа,просто по человечески делится,большое спасибо

[@ЕленаКалиновская-м5э]

Дорогая и уважаемая Валентина,спасибо Вам огромное за ваш труд!!!Крепкого крепкого здоровья вам и вашему мужу!!!🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@НэляМальцева-г9т]

зеленым чаем не увлекайтесь он выводит много электролитов из организма

[@ВераКузнецова-с3р]

Дорогая Валюшка, рада Вас видеть и слышать! Очень полезно не только для диабетиков, но и для тех, кто хочет постройнеть! Дай Бог Вам победить диабет!!! 💯👍❤💋💋💋🙏

[@ИраидаПетриенко]

ВАЛЮША , добрый вечер ! Здоровья Вам ! Спасибо за рецепты ! Берегите себя !

[@СветланаШатова-р3д]

Спасибо🙏💕. Будьте здоровы!!! ❤❤❤

[@МаринаМорозова-ю5и]

Здравствуйте, Валентина Павловна! Спасибо, что делитесь своими наработками, будем вместе учиться жить по новому! Терпения нам на этом пути! Всё будет хорошо! Привет всей Вашей дружной семье!

[@ЕленаКарева-ф2ч]

Здравствуйте Валентина Павловна. Приятно было увидеть и услышать вас. Как всегда всё просто, понятно, доступно.. Спасибо за труд, за желание помочь людям. Здоровья всей семье.

[@ГалинаПодзолко-ы8т]

Валентина Павловна, извините, но не разумно оливковое масло выбрасывать в мусорное ведро.Оно может пригодиться для косметических целей: делать маски с ним на лицо, смазывать пяточки, руки.

[@НинаН-щ9щ]

@@ГалинаПодзолко-ы8т б

[@ольга-в9л9и]

Почему такая толстая

[@ольга-в9л9и]

Жрет и жрет

[@Вера-к2ф8г]

Валентина, спасибо за ваш труд.

[@НатальяКатугина-у5з]

У меня тоже горькое чтоб не выбрасить пью с лимоном соком и хорошо утром на тошак

[@ГаляЕфтифеева]

Да, у оливкового масла действительно вкус, который горит. Я добавляю 2-3ст.л в салат, и его надолго хватает, Тоже очень люблю смотреть Наталью Мусину

[@НатальяН-с3у]

Сд 2 диагностировали в октябре. Вначале было сложно и дорого. Сейчас в июне уже все на потоке, оказвается огромное количество вкусных рецептов. Очень люблю пиццу из кабачков. Кабачок натираем на терку, солим и даем постоять. Отжимаем жидкость, добавляем 1 яйцо, жарим под крышкой на среднем огне 5 мин, переворачиваем, укладываем дольками помидоры и посыпаем сыром. Опять под крышкой 5 минут. И еще. ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО РЕЦЕПТОВ!

[@Татьяна-р8щ8я]

Кабачки нельзя у них высокий гликемический показатель

[@ТатьянаРазумовская-л6п]

Кабачки лучше бланшировать или есть сырыми. Надо смотреть на ГИ готового продукта. Я сначала тоже посмотрела ГИ у сырых кабачков и начала их готовить чаще,а потом увидела таблицу ГИ вареных и тушеных овощей. А там огромные цифры у моркови и кабачков. Сейчас режу тонко,на минуту в кипяток и в салат кидаю.

[@ЛюдмилаЕгорова-ю1т]

Всё здорово! Но жареное..... Не очень то рекомендуется!

[@НадеждаШелег-э8н]

Смотреть, надо, на, показания, вашего, глюкометра, а, не, на, то, что, это, нельзя, со, своими, советами, это, вам, нельзя, а, кому-то, вполне, можно

[@ЛарисаДокучаева-н8я]

Благодарю что нашли время, написать. А то неделю. В шоке, а кобачки у меня кругляшами замороженные есть.

[@анонимно-я3о]

Всём заболевшив и здоровым ЗДоровья всем! Держитесь!!! И показываете всё и все рецепты тоже все пригодиться в жизни. С здоровье питание всём нужно и не заболевшим. Спасибо за рецепты!

[@user-du5pc7lz9l]

Добрый день. Валечка, спасибо за новую рубрику. Она мне актуальна. Вам огромное спасибо, здоровья

[@nadeschdaschmunk4342]

Хорошее ! оливковое масло имеет горчинку и предназначено для салатов , его нужно просто распробовать и в салатах оно очень вкусное. Есть оливковое масло специально для жарки....

[@СветланаГалкина-э6ъ]

Вы молодец,что не унываете,рецептики для себя придумываете,делитесь.Я посмотрела и на глазок скажу,что ем в три раза меньше,работаю физически очень даже на работе,пью лекарства(у меня тоже диабет 2 типа),масло оливковое раскушала только тогда,когда поела салат из белокочанной капусты с морковкой и с этим маслом,но ему было дня три.С тех пор обожаю это масло,вы просто его не раскушала.

[@ГалинаАмонатова]

Я тоже диабетик уже много лет. Оливковое масло что вкус, что его запах вызывает рвотный рефлекс. Так же как и свежая кинза. На рынке если унюхала запах кинзы, обхожу этот ряд стороной.

[@ВалентинаМултиня]

😊 0:00

[@ЛюдмилаФилиппова-я5ъ]

Я сначала покупала но так и не привыкла к оливковому масла😛Здоровья вам❤️♥️❤️♥️♥️⛄️🦌🎄

[@valentynavalentyna9491]

Нифига себе Валентина! Уже почти полмиллиона подписчиков!🎉🎉🎉

[@ЕленаМорозова-я7в1у]

Валюша,вы-золото! Рецепты прелесть. Здоровья вам! Все будет хорошо

[@ИрЭнаМ-й6ф]

Валентина, не отчаивайтесь! Диабет 2 типа ещё не приговор. Исключите из своего меню сахар и изделия с ним и через 2-3 месяца почувствуете себя намного лучше. Это я Вам как врач говорю

[@ЕленаКузнецова-в1ь9й]

Я как то у вас спрашивала рецепты для диабетиков.Вообще рекомендую канал Ольга Павлова Р.Ф.Врач эндокринолог практикующий.Все очень подробно на любой вопрос ответ.Все что связано с диабетом расскажет пояснит ,,разжует,,Мы диабетики должны учиться как жить с диабетом.Она научит.Рекомендую.

[@АннаТрефилова-д8э]

​@@ЕленаКузнецова-в1ь9йОльга Павлова очень нравится, доступно все обьясняет

[@N.27.27]

Если без сахара болит голова?

[@anzhelikagrigorjewa833]

Врач такого не скажет.

[@РишаСчастливая]

@@N.27.27 Голова болит не из-за нехватки сахара, а скорее всего от того, что не допиваете свое количество воды, посчитать просто : Вес × 30=количество в литрах. Это чистая вода и чай без сахара или травяной. И часто от нехватки белка, мяса, куры, рыбы, творог это животный белок.А бобы, чечевица, горох,спаржа, фасоль это растительный белок. Нужен и тот и другой. Сколько? Тоже рассчитайте: Вес × 1,5= количество белка в граммах. Если все время организм требует сладкого, значит нехватка Калия, Магния, Хрома.(в аптеке) Добавьте ,в течение дня.И будьте здоровы !🌷👍👋

[@МаринаПилюгина-д5т]

Валя, здравствуйте! У меня тоже диабет 2 типа. Этот совет Вам. Попробуйте такую заправку вместо майонеза - размять 4 варёных желтка+ 3 ст. л. растительного масла + соль+чёрный молотый перец+ 2 ч. л. горчицы и 3 ст. л.сметаны. Перемешайте и можно заправлять. Мне нравится, но я горчицу добавляла чуть меньше. Это не так жирно, как если делать домашний майонез. Удачи!

[@ОляЮрченко-у4ц]

Поддерживаю 100%

[@СветланаШ-е7е]

Спасибо большое за подробное и ясное описание. Поделюсь свои опытом тоже. Когда я начала читать что мне нельзя есть, волосы встали дыбом. Начала читать с другого конца, то есть, что можно, не так уж и страшно. Можно и из рпрешеннвх продуктов сделать прекрасное меню.

[@elenaprisyazhnyuk9482]

Все будет хорошо! Главное здоровье!

[@НатальяБахметьева-у8д]

Валентина, как всегда все просто у вас, от души, спасибо. Я уже давно смотрю и учусь у Натальи Мусиной - замечательные рецепты .Хочу посоветовать посмотреть канал ,,Перехитри диабет,, тоже много полезного и интересного для диабетиков. Может кому тоже эти советы и рецепты пригодятся, помогут. Всем здоровья !!!

[@ИРИНАЛюбвиВсем]

Здоровья вам❤Вы такая хорошая❤

[@ТатьянаЛеонова-ч4ю]

Спасибо Валя, я с удовольствием смотрела ваши рецепты и сама буду тоже так делать❤

[@ТатьянаХмелева-ф7э]

Обожаю кофе с лимоном. У меня диабет 2 типа лет 15. Сначала ужаснулась, села на жесткую диету. Все нельзя, останется грызть кору. Потом подумала, я и так ем, как мышка и чего буду себе отказывать. Отменила все диеты, ем, что хочу. Вообще я мало ем, малыми порциями. По гороскопу, я тоже Мышка. Алматы, пенсионерка, пианистка

[@Людмила-ю3ю3ю]

А вы пьете синжарди табл от диабета и ешьте всего по немножку

[@galinakislicina9953]

Валюша, не так страшен черт, как его малюют. С диабетом можно жить и , полноценно жить. У меня точно такая же ситуация сложилась, пересмотрела свое питание и пришла к выводу - жить можно! Я не сладкоежка, это первый плюс, от сладкого отказалась сразу и легко. От белого хлеба, выпечки тоже...Единственное, мне тяжело было отказаться от картошки, первое время прямо мерещилось пюре картофельное, но постепенно и это отпало. Так что - живем, ребята!

[@МаринаКунитская]

Да, я тоже легко от всего отказалась, а вот по картошке прямо тоскую😢

[@ТоняШаповалова-п8т]

Вы классная!все отлично!🙋👍🌹🍷

[@melena5905]

Умейте властвовать собой! Каша в пакете у Вас уже пропаренная. Она не подходит диабетику. Лучше каша та, что готовиться 20 минут. Я ее заливаю водой , она закипает и пять минут вариться. Выключаю и она настаивается, пока я готовлю омлет, варю кофе. Салат, каша с ягодами, кофе с кусочком сыра. Мой завтрак. Мне 77 лет. 7 лет диабет.

[@АнтонКозлов-ц5л]

Оливкое масло и является горькое

[@xrysakollia8399]

Оливковое масло выктнула? Ничего себе! Не знает ...ЗНАНИЕ - СИЛА

[@ГалинаСтаринская-я5ш]

Кроме того, в пшенице глютен

[@ИринаБокова-б9у]

Чтобы не было затруднений в выборе блюд, составьте список разрешенных продуктов. Их очень много. Я тоже сначала сильно переживала,а теперь научилась контролировать сахар. Просто нужно одни продукты заменить другими, сахар исключить совсем. Любителям кофе добавлять щепотку соли, от этого вкус улучшается. Салаты такими порциями готовить необязательно. Капусту можно любую в неограниченном количестве. Масло необязательно оливковое, я ем нерафинированное, буквально чуть-чуть. Можно сметану, греческий йогурт без добавок. Выпечку из льняной, цельнозерновой,,ржаной муки и др. Моему внуку очень понравились блины или цельнозерновой муки. Жить можно полноценной жизнью. Главное, когда вводите какой либо продукт, контролируйте сахар и записывайте. Заведите тетрадь Мне, например, финики поднимают сахар, а другим нет. Если уж сильно захочется сладкого, я ем горький шоколад, буквально 2-3 дольки, орехи, ягоды, фрукты, кроме дыни, бананов и винограда. Хотя недозрелые бананы у меня сахар не подходит имают. Рецептов много, дерзайте и будьте здоровы

[@galasharapova5473]

Есть шоколад на стевии, я мужу покупаю и пеку на зах. Зам. С мукой 1 сорта и ц/з

[@ИринаБокова-б9у]

Есть много сладости на стевии, но лично мне не нравится привкус. Я много испробовала сахарозаменителей,но не могу я их пить. В выпечку да добавляю иногда Фит парад 10. А больше никуда, такой вот организм. Но шоколад можно и простой горький. Он и дешевле чем на стевии.

[@МарияКузнецова-л7с]

Непереработанные продукты более полезны, чем переработанные.

[@irinas911]

А у меня хоть нет диабета, я все равно чай, кофе, какао пью без сахара и не понимаю, как можно иначе. С сахаром мне приторно и не напиваюсь. Да и питаюсь я почти как диабетики, так как это самое здоровое питание и помогает удерживать вес. Делаю себе один десерт в день с чайной ложкой сахара без горки, и всё.

[@fhbcf67]

Я вот пью кофе с утра с нерафинированным сахаром, он относится к группе медленных углеводов за счёт большого кол-ва патоки. Вкус кофе очень подчёркивает . @@irinas911