ТОП 5 добавок, которые необходимы каждому после 30 лет. Как выбрать и принимать?

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🥑 Авторская методика питания во время отпуска, чтобы сохранить здоровье и фигур → t.me/getfit_nutrition/3611
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#бады
#добавки
#какприниматьбады
#здоровье
#николайпанасюк

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2?UTWUpEL26Yo 🥑 Авторская методика питания во время отпуска, чтобы сохранить здоровье и фигур → t.me/getfit_nutrition/3611

[@pparazzio9979]

Всё бы не плохо но цены на БАДы по 2 к и по 3 к такие цены, не всем доступны , или пропитание или БАДы, и этих баночек с бабами надо иметь чуть ли не десяток.😢

[@pparazzio9979]

А дешёвые как правило химоза галимая.

[@mr.dominicanolife]

так что всё сразу употреблять?есть хроническая усталось после рабочего дня постоянная невыспанность, есть проблемы с печенью желчным желудком и поджелудочной!этот комплекс действительно поможет?к врачам ходить нехочу тупо прописывают гасить кислотность омезами затупки

[@pparazzio9979]

Какие добавки принимают Высокоранговые Гигачады? kzbin.info/www/bejne/Z5m8l2aVmLGIg5I

[@ochumel_staff_]

Йодомарин не восполняет дефицит йода? А, в каком, тогда, виде йод потреблять??

[@svetlana_s92]

Так сказал про 50 лет, как будто это уже древняя старость) Мне 50, и я себя лучше чувствую чем в 30.

[@gromov8550]

ПОДДЕРЖУ на 100%.

[@user-kc6wd2df5t]

вам кажется

[@sagirus3507]

Всю жизнь на заводе наверное?)

[@kulinskaiajulia9787]

в его 30 - это древняя старость))

[@user-fv4nn9hr6d]

​@@sagirus3507 Да да полюбасу 😅😅😅

[@user-hv7dj5uy6p]

Вижу Николая, сразу кишечник опорожняется намного лучше!!😂

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌❤️‍🔥

[@vagnerrus2747]

👍🤣🤣🤣🤣

[@Maksimpenkou]

Я его видео когда первый раз увидел тоже об*срался

[@marinad6619]

Это потому , что фамилия Панасюк....🤣🤣🤣

[@Moniexo7]

Здравствуйте Николай😊 Можно такой же обзор, только после 40? Были бы оочень благодарны. Спасибо ❤

[@user-wi3ob9ef8c]

Разницы особой нет. Мне 42 и я заказал бады)

[@user-tl6iy4pr4f]

Честно говоря, не знаю, как относиться к данному видео. Я с очень большой осторожностью применяю, различные бады. Максимум, что я применял это мультивитаминные комплексы и магний б-6. Мне кажется, что всё-таки данные препараты можно применять только после рекомендации врача. Глютатион помогает восстановить печень, грубо говоря. Печень у среднестатистического человека, вроде как, сама способна восстанавливаться. При условии, что этот среднестатистический, ведет нормальный образ жизни. Если бы я был производителем "NOW" и хотел повысить спрос на непопулярные бады, я бы нашел ряд таких блогеров как Николай и заказал у них рекламу именно в таком формате. Прямой рекламы нет, но блогер меня убеждает что качество моей жизни улучшится. Сейчас интересное время, можно лечить здоровых людей. После этого видео я пожалуй отпишусь от Николая.

[@user-kc6wd2df5t]

Действительно вызывает подозрения, что все блогеры рекламят NOW!

[@kulinskaiajulia9787]

правильно и делаете, если бады тоннами пить, печень спасибо не скажет

[@LaniusM]

Поддерживаю ваше мнение

[@user-nk1bs5ks6u]

Магний b6 скорее всего неэффективен

[@user-ko2bm5xi7r]

Николай, спасибо за выпуск! Познавательно! Вопрос почему затемнили на банках название NOW ведь всем и так понятно, что это именно она😊

[@user-zo1zy8xk6j]

Николай, спасибо за полезное видео! А можно ли эти вещества получить из каких-то продуктов?

[@romanbalan4349]

Спасибо за рекомендации, хотелось бы услышать еще как их принимать

[@nicklisunstoplable8360]

Как правило в инструкции к таблеткам есть инструкция когда и как пить.

[@user-ij1ee7se8s]

Спасибо за информацию,про Q10 при аиз первый раз слышу 🪻🪻🪻

[@famzo5376]

Полезное видео. С меня лайк и комментарий

[@user-lp9cn2sk2d]

Respect Nicolai!👍👍👍👍

[@user-nk6dq6yv9c]

Благодарю за видео! Хотел Вас попросить, сделайте пожалуйста видео о повышенном давлении-почему оно бывает, как предостеречь организм от этого, как бороться без лекарств с ним и как лечить!?.

[@famzo5376]

Нужно было сообщить, что на рынке фирма "now" часто подделывается

[@Keks911ful]

Нужно знать где брать, это вам не на маркетрлейсы зайти из купить залупу типа gls bio8 ultrabalance atec nutrition и прочей поеботы!! Доказано ПРОДАЮТ ПУСТЫШКИ!!’

[@usergog7552]

Николай подскажите пожалуйста можно ли преннимать совместно цинк и магний спосибо

[@user-ej9xm1kv4s]

да, в 30 - рассыпаешься, потому, что ты до 30 только и делал, что изо всех сил ты "рассыпал" свой организм , гульки, танцульки, Джими-Джими, ача, ача, а к 60 ты берёшься наконец, за ум и выглядишь лучше, чем в 30! 🤣🤭💪

[@romit5301]

Интересно а этот мальчик в 30 стал химиком? Может биологом ? Или просто это говорящая голова которая транслирует умных людей?

[@user-ej9xm1kv4s]

@@romit5301 бери выше - он нутрициолог! это круче

[@user-kc6wd2df5t]

в 60 лучше чем в 30, не льстите себе!

[@user-ej9xm1kv4s]

@@user-kc6wd2df5t ни капельки. жалко , что здесь нельзя выслать фотку.

[@user-ej9xm1kv4s]

​​@@user-kc6wd2df5tни капельки. вот жалко, что здесь нельзя выслать фотку

[@jenahamdon9192]

А у тебя есть видео про масла?рафинированное, нерафинированное, сыродавленное,пальмовое, подсолнечное, льняное,кокосовое, ши,какао масло.какое есть?какое для кожи?

[@user-zk5si6ov4l]

Тайм коды будут когда-нибудь?

[@04black26]

Меня тоже этим пугали помню, а кто-то просто завидовал. Но уже далеко за 30 и ничего не произошло, более того сил и выносливости стало больше, чем было в 20 лет. Организм адаптируется к физической нагрузке, и если питаешься и спишь нормально, то организм прям сильнее становится в моём случае.

[@Gregory113]

Сильнее да, это само собой,для развития всего нужно время. Но явно не здоровее чем в 20.Молодость многое прощает.

[@romans1799]

Музыку зря наложили на видео... отвлекает

[@user-qp3ts9kp9g]

Надо внимательней слушать Николая, и тогда музыка не будет отвлекать. Я , например , ее вообще не слышу, если бы Вы не написали о ней.

[@romit5301]

Я вот так посмотрел, видео , а этот мальчик кто? Может он химик может он биолог ? Или просто несет то что говорят умные люди?

[@myfavcolorisrain]

я хочу такого друга как вы Николай...

[@user-gt6gn5tb8r]

Какой фирмы посоветуете Глутатион? Заранее спасибо за ответ.

[@scoundlerr8911]

Now

[@user-sc4gp2lu4o]

Топ добавок,витаминов и миниралов за 50, пожалуйста.

[@user-sn2mn3sv4w]

Добрый вечер Николай у меня такой вопрос ,можно ли избавиться от кисты на печени ,была операция по удалению кисты но через пол года опять выросла на том же месте как себе помочь избавиться от этих кист? Помогите заранее спасибо ❤

[@user-eq4qt4ij8c]

Я комплексы витаминные обычно пью. Сейчас заканчиваю комплекс для женщин Тетралаб. Очень достойный в нем состав.

[@user-eu3hj7ds3t]

Просим видео про астаксантин❤

[@yu_lianaG]

Ну наконец-то не про витамин Д!

[@SavvaGorshkov1]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста про Энтероколит всё

[@user-em6en9yb7l]

Это нужно на постоянной основе или курсами, делать перерыв?

[@Dadthoughts-bo7fc]

Это всё конечно хорошо но вот где это всё купить и что бы это была не палётка,можно ссылку где можно это всё нормально купить без страха что это пустышка?

[@ulochka_moskovskaya]

Раньше на ай хербе , сейчас через байеров

[@rushbundes263]

Us.mall например

[@user-fc4fx7ix2i]

@@ulochka_moskovskayaа других вариантов нет? 😢

[@ulochka_moskovskaya]

@@user-fc4fx7ix2i есть Валдберис , озон но надо понимать что там может быть подделка … надо знать как выглядит витамин

[@xelasawarak7256]

На Авито есть байеры с бесплатной доставкой. Это проще чем заказать пиццу ​@@user-fc4fx7ix2i

[@user-ol4hi2hb7q]

Николай, здравствуйте. Я бабушка 14-летнего внука, который каждый год на лето приезжает к нам сдедом в деревню. У нег сейчас рост 165 см. Так вот он очень хочет за лето подрасти. Можете сделать выпуск для подростков - нужны ли им добавки для этого, кроме правильного питания. Спасибо.

[@BODY_YOUMOR]

Аппарат Елизарова. Не благодарите.

[@Ppp-vg9cz]

Генетику не обманешь, тут нутрициологи с рекламой колес для убийства печени не помогут

[@elizabethbulich7062]

Подскажите, можно ли на все эти вещества сдать анализы, чтобы 100% знать, что его на самом деле мало в организме (или достаточно)?

[@user-um6wo7jp1t]

На постоянной основе или курсами?

[@user-wq8ng4uc9q]

Николай а пожилым что можно принимать для улучшения жизни? Спасибо

[@Salo-meya]

Водку. На ночь. По рюмашке!😛

[@user-he7wx3ii6n]

@@Salo-meya😂

[@Ppp-vg9cz]

Лучше самогон, чем водка: точно будете знать, что не паленая

[@Salo-meya]

@@Ppp-vg9cz деревеньку бери и ремесло. Точно не палёнка.

[@user-wq8ng4uc9q]

@@Ppp-vg9cz ценю юмор

[@kinton4039]

Надо просто пить все БАДы которые принимает Брайан Джонсон, список небольшой😀

[@04black26]

Очень "небольшой" ))

[@mss.g6149]

Зачем эта музыка нужна?

[@user-hg9vm6fx1c]

Это наверное тоже добавка чтобы не сыпались волосы и не были проблемы с суставами

[@MarieMonicaL]

какой толк от глютатиона в пищу? в виде капельниц -да. а как бад он разве усвоится?

[@user-fc4fx7ix2i]

Сейчас проблема не что купить, а как купить оригинал😅

[@user-lp1ex1xh1h]

Где купить?

[@user-el7zs2gi1b]

А можно ли употреблять все сразу?

[@johnytydeski3113]

Йопта сам создал кучу проблем и сам решил с помощью крайне малоизвестных добавок , хоти здоровые метохондрии? а попробуйте занятся фитнесом . Для здоровья печени ,важно ей не давать алкоголя , ну и избавится от жира

[@witiania]

А я не могу лецитин, чешусь, сыпь вылазит, странно ся чувствую : что соевый, что подсолнечный...

[@user-wq8ng4uc9q]

А я так и не поняла Какую добавкк с иодом принимать?

[@user-rw3sd4uw2o]

Николай говорил про Келп

[@user-yv9sb7uy3w]

Если верить всем блогерам бады нужно жменями употреблять,а для печени можно и расторопшу принемать

[@user-nk5qj1xj5c]

😊👍

[@user-vv9lk3fy9h]

10 лет пил всяких бадов, кожа не улучилась, волосы не перестали выпадать!!!

[@MiaZhivets]

Возможно, паль, возможно, дозировка не та, возможно, усваивались плохо организмом из-за нехватки ферментов - причин полно

[@nutriciolog81]

Ключевое слово всяких😅. Какого качества они были? Надо качественные выбирать,а не подешевле

[@user-vv9lk3fy9h]

@@MiaZhivets я всегда заказывал с iherb , и в основном брал NOW !!, и за 10 лет ничего, как говорится вторая нога не выросла!!!

[@BODY_YOUMOR]

Анализы сдавать надо на гормоны, и скорее всего финастерид поможет

[@kirill_iz_ufa]

​@@BODY_YOUMOR не стоит его пить это полная жесть..

[@user-hp6ly4jp7w]

А что же делать кому за 50 и больше 😂😂😂.

[@elenaguga315]

Готовить макентош

[@ismylove.serj.]

Ох, тоже 30 исполнилось недавно, похоже придётся внедрять

[@romanromanoff8703]

Думал будет про элеутерококк, женьшень и левзею, а тут все серьезно

[@LokiBe]

Первый две добавки для печени. Такое чувство что в стране все так плохо, нужна помощь печени

[@user-fn2ui4rz4d]

Можно поподробнее, почему не работает йодомарин?

[@bymbarashh]

Он работает.

[@in_search_of_health]

Это не полноценная форма йода

[@user-fn2ui4rz4d]

@@in_search_of_health В йодомарине действующее вещество йодид калия, в представленном Николаем йоде от фирмы NOW, тот что KELP, тоже действующее вещество йодид калия. Поэтому и просил "поподробнее"

[@melons8731]

​@@user-fn2ui4rz4dвопрос количества и концентрации этоого действующего вещества. Прям как в омега 3 эпк и дгк

[@user_LyH5Q]

@@user-fn2ui4rz4d нет, в Келпе органический йод.

[@jelenanetopilova6453]

30 лет это, конечно, очень страшно))

[@user-rn8cg1cd8m]

Вот почему врачи не рекомендуют пить йод при мастопатии? У меня уже давно эта мастопатия, ни один врач не советовал. А год назад услышала от нутрицолога о взаимодействие йода. И вот как начала пить йод, ушли сразу боли в груди. Периодически пропиваю, так как если долго не пить, боли возвращаются

[@derjitesbzdesb8426]

Почему йодомарин не помогает?

[@ramilngy]

Скоро 30...неожиданно))

[@LokiBe]

CoQ10 пью уже много много лет. Но остался вопрос, в какой дозировке его пить ?

[@user_LyH5Q]

не менее 100 мг в сутки

[@user-jw5xm9rm3n]

А зачем ты его пьешь то тогда придурок не владея необходимой информацией?🤔

[@user-ov3fb4jc9o]

Мой организм тащился, тащился и истощился.. 😮

[@yulya_mois]

Николай!!! А зачем вы грызли мороженое, если вы умеете читать состав 😁😁😁

[@tarara2]

Слабенький сейчас современный мужик ,только тридцать ,а у него уже куча болячек

[@user-qh4jv6ei1c]

Николай, мне уже 41н, у меня щитовидка не работает уже больше 10 лет, я на гормонах. Не скажу, что их пить это кайф, но жить можно. И даже с скачками гормонов и набором веса от "огурца" я научилась справляться, благо максимально набирала 5кг. ЗОЖ, регулярные занятия спортом и ты на 30ть выглядишь! )))

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Любая фарма нагружает процессы детоксикации печени, выделительных систем и сердечно-сосудистую систему. Никогда «в моменте» (а 10 лет - это немного, и даже в 40 лет - есть ресурсы) не осложнит ситуацию. А вот что будет дальше - это совсем другая история..

[@user-dm4ze5jm1s]

Я в 24 года уже рассыпаюсь, жкт меня с раннего детства ещё послал))

[@Nina.Donnelly]

А мне в этом году исполняется 60! 😂😂 никаких добавок не принимаю, чувствую себя нормально 😊

[@jutajurevica7908]

Erunda ja vtricatj let esho bila devochka, mamama dvoih detei. Polna energiji! Mne 63 ne pju tabletki voobshe, praviljno pitajus, i zanimajus sportom. Chutj chutj vitamini i pozitiv. Vse! Viglizu na mnogo moloze. Molodez! Ne pichkaite sebja fignjoi, eto ze toljko bizness!😂

[@user-ev8wd9lr1y]

Да, важно предупредить людей о подделках нутрицевтиков на маркетплейсах, не всех, но эта фирма доверия не вызывает

[@user-xi3dh7dd7b]

Фоном дурацкая музыка.

[@MiaZhivets]

Я считаю, что могу до 120 😁 и не благодаря бадам, а благодаря активности, отсутствию алкоголя, слушания своего тела и умения наслаждаться жизнью

[@Maksimpenkou]

Автобус так не считает…

[@MiaZhivets]

@@Maksimpenkou удачи ему и вам

[@ndrei2]

Здравствуйте у меня у ребенка плохое интеллектуальное развитие не соответствует возросту и указывает на снижение показателей, может кто то подскажет что сделать можно

[@Victoria-fn2nr]

посмотрите доктора Наташу Кемпбел Макбрайд у нее лечение питанием направлено именно для таких случаев, так как у нее ребонок когда-то был с аутизмом но она вылечила его диетой. У нее изданы две книги и есть в ютьюбе лекции

[@ndrei2]

@@Victoria-fn2nr спасибо

[@idanova3165]

А сколько лет вашему ребёнку и какие у него сейчас трудности?

[@ndrei2]

@@idanova3165 Критичность снижена, мотивация Трудоспособность неравномерная со снижением в конце деятельности. Инструкции к заданиям понимает частично, в процессе работы чаще «соскальзывает» с них. так же снижена. Эмоционально-волевая сфера: отмечается эмоциональная лабильность, эмоции скудные, маловыразительные, волевая сфера не сформирована. Познавательные способности: Познавательный интерес снижен. Внимание девочки неустойчиво, быстро истощаемое. Мышление наглядно-действенное. Процессы восприятия снижены. Из основных геометрических фигур не знает, не показывает. выделяет только круг. Основные Механический счет доступен в пределах пяти, но с количеством не соотносит. цвета При проведении обследования по методике теста Д. Векслера (WPPSI), девочка в предложенную деятельность включается. Но результаты всех невербальных и вербальных заданий не соответствуют возрастным нормам. У Маши снижены показатели общей осведомленности и понятливости, словарный запас, арифметические и логические способности. Вывод: интеллектуальное развитие девочки не соответствует возрастной норме и указывает на сниженный показатель. Педагог-психолог

[@ndrei2]

@@idanova3165 Критичность снижена, мотивация Трудоспособность неравномерная со снижением в конце деятельности. Инструкции к заданиям понимает частично, в процессе работы чаще «соскальзывает» с них. так же снижена. Эмоционально-волевая сфера: отмечается эмоциональная лабильность, эмоции скудные, маловыразительные, волевая сфера не сформирована. Познавательные способности: Познавательный интерес снижен. Внимание девочки неустойчиво, быстро истощаемое. Мышление наглядно-действенное. Процессы восприятия снижены. Из основных геометрических фигур не знает, не показывает. выделяет только круг. Основные Механический счет доступен в пределах пяти, но с количеством не соотносит. цвета При проведении обследования по методике теста Д. Векслера (WPPSI), девочка в предложенную деятельность включается. Но результаты всех невербальных и вербальных заданий не соответствуют возрастным нормам. У Маши снижены показатели общей осведомленности и понятливости, словарный запас, арифметические и логические способности. Вывод: интеллектуальное развитие девочки не соответствует возрастной норме и указывает на сниженный показатель. Педагог-психолог

[@user-wi3ob9ef8c]

Николай, эти 5 бадов помогут мне от псориаза?

[@user-fc3ui5zb5v]

Не знаю про 30,знаю про 40 говорят что рассыпаешься,поэтому нужно родить детей до 40😏

[@annaa8435]

Это трэш😂 Вы куда в 30 собрались разваливаться?!

[@nataanatl]

А исследования кто проводил? Как можно есть то, что не исследовано.....

[@filfil9153]

Николай, я думал вы старше

[@user-qj6we5gi1m]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста хоть 1 свой день по минутно.

[@user-yn7mg7vm7c]

Давай поставим все банки на стол которые надо пить по вашему

[@user-xy2me5tk7u]

Тогда придется забыть про еду 😀

[@romanromanoff8703]

Банки с майонезом 😂

[@davidschool1771]

Это не иза мороженного

[@user-pi5lv4rq8o]

Несчастная молодежь!!! В 30лет проблемы,вы серьезно? В наше время пели :"30 лет -это время расцвета,30лет -это время побед..."ели все что хотели,и не знали таких слов,как куэнзим и прочая хрень.Сейчас мне под 70 и до сих пор я не считаю ,что мои митохондрии под износились.

[@user-lc8eu2qr6v]

Каждый раз найдутся такие понторезы) вы правда тогда в 18лет выглядели на 40).что забавно. А ещё не надо было допускать взрыва реактора в Чернобыле, ну и строительства кучи новых заводов и появления миллионов машин на дорогах с их выхлопными газами. Вы допустили тотальное ухудшение экологии и снижение качества пищи и при этом хвастаетесь своим здоровьем). Хотя с другой стороны, спортивные рекорды возросли, значит сейчас люди сильнее, да и выглядят сейчас молодёжь (даже без учёта косметики) в десятки раз лучше (кожа, волосы, фигура), чем даже в 90ые, а уж тем более лучше чем в 60ые.

[@vitalymuzyka1027]

Мне 86, чувствую себя на 21, Николай, какие ещё добавки? Все просто уринотерапия!

[@user-il3mv3ez3z]

А почему надо в 50 лет осущать себя плохо ?Мне 55 и я занимаюсь силовыми тренировками,сбалансированно питаюсь,слежу за анализами

[@user-wy5qm8kg9k]

Как будто реклама каких-то доселе неизвестных бадов, витамин д и омега уже всем надоели, давайте глютатион 😂😂😂

[@romanromanoff8703]

Лецитин же во всех сладостях и печеньках, давайте заменим форму употребления 😂

[@user-xy9mn7lh2c]

С 30-летними разобрались. А что после 60?

[@romanromanoff8703]

10 бадов по логике

[@user-ri9lv6nn5y]

Сейчас нет натуральных продуктов . Так что все .

[@VictoriyaSorokina]

Согласна, музыка мешает не много!!

[@kudryavtseva_tatyana]

Чушь какая то. В 30лет человек еще молодой. Ничего не чувствует. Даже в 55 лет активный возраст. Ничего не надо выдумывать

[@user-lb7vo7vx3h]

Вы видимо давно по кладбищу не гуляли

[@kudryavtseva_tatyana]

@@user-lb7vo7vx3h плохая шутка😡

[@marinad6619]

​@@user-lb7vo7vx3hособенно после 2021 года, это там такой треш , прямо семьи , муж и жена почти в один год.....😢

[@k10burchkl06]

Выглядишь на все 50

[@bymbarashh]

Сразу скажу выглядишь на 35 +

[@melons8731]

Потому что сгущёнку на перегонки выпивать дорогого стоит 😂

[@user-wy5qm8kg9k]

На вас было бы интересно посмотреть

[@melons8731]

​​​@@user-wy5qm8kg9kда там 100% лицо, как изюм. Люди приходят в комментарии самоутвердиться, потому что никто не слышит твой голос и фотки нет 😅

[@irina_v_p]

Не выдумывайте. Выглядит он на свой возраст.

[@gromov8550]

Не гони на 50-сятников и сам там будешь и познаешь весь смак этого возраста .

[@user-rd8dv5gm6i]

А что пить чтобы не хрустеть то?!((

[@user-gr5gx3cz2c]

Коллаген. Мне помогает при артрозе

[@user-rd8dv5gm6i]

@@user-gr5gx3cz2c пью 5 месяцев почти,результата ноль😞 а какой вы пьете?

[@Mixa928]

До 30 высыпаешься. После 30 рассыпаешься😅

[@user-wx2hv7gu1r]

Чем дальше будут развиваться информационные технологии, именно информационные технологии, тем больше мы будем кушать говницо. Ибо кто знает экономику ничего не появляется из воздуха, откуда зарабатывают сайты - на рекламе, а значит, продукт нафиг не нужен. Уже сейчас становится роскошью купить экологически чистые продукты у фермера или кто ведет хозяйство.

[@gimbombagimbomba2414]

Короче, все ясно, реклама now

[@user-ds4zq3zs4d]

Что ж нам теперь на БАДы перейти и ничего не есть сума сойти вот нас чем в магазинах травят люди нас убивает наша власть

[@user-uk8qz2wi2u]

Музыка лишнее , еще раз такое видео увижу под музыку , перестану смотреть ))) чисто лютый хэйтер 😎

[@galinalevina9024]

А что делать,если тебе 70😂?

[@user-dk2eu9gq8t]

в 30 всё заебись а вот после 40

[@viktorlogunov4824]

Не 30, а 40 лет...

[@user-dk2eu9gq8t]

их послушать всю зарплату на таблетки тратить будешь

[@user-lx5yb5md5x]

Какая ерунда, мне 50 чувствую себя на 25

[@user-my4ov2el6i]

Как вы к этому пришли?

[@user-bx5tj7yy5p]

Рада за вас.Мне 35,чувствую себя на 90😅

[@LanaLana75.]

Аналогично, на носу 49, а ощущения 25 девченки, да и на внешность грех жаловаться, мой паспортный возраст ой как мало кто мне дает

[@gromov8550]

И начал русский люд хавать бездумно йод и посыпались щитовидуи в унитаз .......

[@user-jw7qc1ie2b]

Первостатейный балабол! Чисто начитанный! А практического опыта думаю 0!!!