моё продуктивное утро | тренировка, мотивация, мои привычки

Всем привет, приятного просмотра!!
На Ozon огромный выбор товаров для красоты, гаджетов, косметики и парфюмерии. Ещё удобная доставка до двери или в пункт выдачи, бесплатный возврат. Ищите свои любимые продукты на Ozon: ozon.ru/t/M7bb5an
Мои соц. сети
Instagram- @v.fomka
Вк - id66826691
Тг - t.me/+SVr6WRpe...
Тг-канал по эфирным маслам - t.me/efirnaya_...
мой интернет магазин @fo.brand.women
По Вопросам Сотрудничества:
Почта- [e-mail]
#продуктивноеутро #баланс #ютуб

[@mcoloredeyes]

Благодарю, очень нравятся видео внутрянки: планирование, привычки, организация, график, фишки баланса между работой и семьёй❤

[@fomina5605]

Благодарю ❤️

[@pokemonchik02]

Не понимаю как можно говорить «ты лишаешь детей детства» если ты наоборот даешь ребенку делать то что он хочет и наоборот помогаешь ему 🥲 Не слушай никого, ты настоящий пример того, что дети это не значит что пора ставить крест на себе, а что всегда можно найти время, даже просто позаниматься спортом 🫶🏻

[@pokemonchik02]

Я работаю няней и когда работала в семье с малышом 1,5 целый день - занимались спортом с ним вместе, делали зарядки и тд Так что всё остальное - это отмазки ленивых 😂

[@user-ir2ln2bk9e]

Спасибо за мотивацию🌟и уютную атмосферу🌊

[@AnastasiaVladi1]

Лера, спасибо за такое простое, но мотивирующее видео. У меня ещё нет детей, на личном трудно, но твоя жизнь, как вы готовите завтрак - мечта💔

[@Ksushainty]

Лера видео как всегда супер! Очень мотивирует, снимай такое почаще! ❤

[@malimali941]

Саймон так здорово и самостоятельно готовит 👍, что захотелось омлет тоже 😉☺️ Классное видео, обожаю 😍💛💋

[@rowenamcleod3473]

Любимая Лерочка ❤ спасибо тебе за твой прекрасный контент 🌺

[@user-dn7ir8qb8b]

У вас чудесные детки, здоровья вам❣️ так интересно слушать Сэма

[@user-cu8jg9eb9g]

Какое красивое и симметричное у вас лицо! Спасибо за видео, очень мотивирует вставать раньше!)

[@Polina_photo_vl]

Классное видео, хочется больше таких❤ а Сэмик - просто маленькая звëздочка🥰🥰🥰

[@Kiotoni]

Саймон так аппетитно готовил омлет, что тоже захотелось 😂❤

[@fomina5605]

Ахааа

[@user-co9yy4js6o]

Прекрасное видео спасибо 🎉❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[@Volkova_Anjelika0810]

Завидую Вашему терпению ❤ мне очень сложно готовить с ребенком, хочется отобрать нож и все сделать самой 😂

[@user-py6vg9iz6x]

Фигеть,какой супер-мальчик...я хуже колю яйца,чем этот ловкий малыш😊

[@wowmygodness]

Просто обожаю твой влоги ❤

[@user-hz2cs9lu4k]

Приятное видео, лично меня смотивировало на утреннюю зарядку 🙂 единственное что было боязно смотреть как Сэм махал ножом, прям опасным мне показался этот момент 🫣

[@fomina5605]

Он уже давно им пользуется 🙏🏻рядом со мной

[@user-co1hg4ub1c]

Очень мотивируешь ❤

[@fomina5605]

Благодарю ❤️

[@_vliilka_]

Очень интересно и видео мотивирует 😊

[@fomina5605]

Благодарю 🙏🏻

[@user-bb2vf3qo8h]

Как все наигранно, не по настоящему, в стиле близнецов:))

[@v_perevalovaaa]

И что же тут наигранно?

[@fomina5605]

Вы сейчас про мой знак зодиака говорите ?😂очень смешно

[@user-bb2vf3qo8h]

@@fomina5605 я про то, как совпало, именно это и свойственно близнецам)

[@irenakaigorodova]

Мне тоже кажется наигранно 😂

[@user-bb2vf3qo8h]

@@irenakaigorodova наверно не всем дано это увидеть и почувствовать

[@user-xs1ob6er6w]

А вы пьете утром коллаген? Если да, то какой ? Спасибо за видео, как всегда на высоте! 👍

[@user-mg6uo6ce5f]

Боже,у меня сердце замирала, когда мальчик резал ножом. 😮Купите пожалуйста детские ножи для мальчика. Ими он точно не порежится

[@Alina.lifestyle]

ура ура ура❤🎉

[@fomina5605]

❤️❤️❤️

[@user-gx2lc6gs6o]

❤❤❤

[@user-ht3hl5bx8i]

Саймон такое солнышко 🥰

[@Аська-ю8р]

Дырка😂забавный паренек

[@user-uy9vh8ru3t]

Что ещё на квартире можно в 6.00делать😅

[@user-tc5lp5tj5e]

Что-то поменялось во влогах...не могу понять что. Как будто раньше смотрелось уютней, искренней, интересней. А щас суховато.

[@user-ye4dl5uu1v]

Красотка❤😊

[@user-uf1dj9st2s]

Сколько лет малышу?

[@alisha4437]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@svetlanaPritylenko]

А почему говорите запрещеная сотсеть ето просто инстаграм

[@user-ew4qn4wt4g]

Заметила книгу Дмитрия Хара ) Это первая книга, которую мне посоветовал мой друг, в момент, когда я решила, менять взгляд на жизнь и саму жизнь кардинально)

[@Volkova_Anjelika0810]

Вам понравилось? Купила его перепрошивку, но пока читать не начала. Многие очень советовали

[@user-ew4qn4wt4g]

@@Volkova_Anjelika0810 Да!!! Очень!) Ну и написана книга очень просто , легко читается)

[@irinavi6334]

все классно, но я слегка не поняла.. это три разных утра или три раза завтрак за утро?

[@annazlotova]

А почему три?) Два же,и то один завтрак у деток ,так как они встают рано,а Лера ещё спит,а потом- завтрак для нее с мужем,ну и детишки ещё раз кушают))

[@irinavi6334]

@@annazlotova может я неправильно поняла :) я поняла, что сначала с утра , когда дети и Валера встают, потом встаёт Лера и снова завтрак .. и через некоторое время потом Саймон завтрак готовит..

[@annazlotova]

@@irinavi6334 неее)Саймон готовит уже с Лерой,для всех)) Та по Лере и не видно что столько приемов пищи за утро)))

[@irinavi6334]

@@annazlotova значит я не так поняла :) почему то подумала , что три завтрака

[@nica2473]

Саймон до сих пор спит плохо по ночам? 😢

[@fomina5605]

Да😭

[@ekaterina7370]

Лера так размахивала ножом перед лицом ребенка, все видео смотрела в напряжении, выглядит как-то совсем не безопасно…

[@user-dl7dl6ft9i]

От лореаль проф стали выпадать волосы, а крем Дальба иссушил мне лицо. Просто реклама, больше не поведусь

[@fomina5605]

😃не сталкивалась с таким ) Рекламировала я ozone , а не лореаль Просто лореаль шампунь, которым я реально пользуюсь, как и уход от дальба) его рекламы не было в видео

[@juja9869]

Если честно, то ли камера так передала, то ли что, но макияж очень бледнит

[@user-xd6yx3sk5f]

Что он хочет на день рождение СЭМ, напиши , что его больше интересует

[@arina3165]

❤❤❤

[@fomina5605]

❤️