Mobilisation vor dem Lauftraining | Vlog

Vlog #128: Euren Körper zu mobilisieren, als zu aktivieren und auf das Training vorzubereiten kann einen großen Unterschied machen. Ich zeige euch heute fünf Übungen, mit denen das schnell gelingt.
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[@edvonschleck7437]

Mag den Abspann. 👌🏼

[@Johannesweb]

Die Hindernis-Norm für die Heim-EM in Berlin ist Deine PB von 8:40 min.

[@benediktjobb2248]

Sehr gut =) !!! Daumen hoch

[@FelixHentschel]

+Benedikt Jobb thanks!

[@stefanmeister1275]

Felix. Kannst du mal nen vlog zu deiner Ernährung machen?

[@FelixHentschel]

+Stefan Meister ja, wurde schon öfter gewünscht hier. Ich glaub ich muss dem mal nachkommen...

[@stefanmeister1275]

Felix Hentschel super!

[@kenelbl1804]

Dann bis Morgen Nachmittag auf der Messe =)

[@3991Johnny]

Hey Felix, bietest du Trainingspläne an?

[@leejordan909]

Würde mich auch mal interessieren, oder auch Coaching oder so :)

[@triaby-triathlonmitbaby2921]

machst du das nicht auch (so ähnlich) vor deinen Wettkämpfen?

[@FelixHentschel]

+Triaby - Triathlon mit Baby vollkommen richtig! Da kommen aber dann noch andere Übungen dazu. Aber ein Video über mein Wettkampf-Warm-Up kommt noch...

[@triaby-triathlonmitbaby2921]

Cool! Ähnliche Bewegungen mache ich wenn ich meinen Neo anziehe 😂

[@FelixHentschel]

+Triaby - Triathlon mit Baby 😂😂

[@flo0450]

Wann bist du in München?

[@FelixHentschel]

+Eisbrecher 09 g ab jetzt. Morgen Nachmittag auf der Messe und am Sonntag an der Strecke als Betreuer!

[@flo0450]

Felix Hentschel Und wo genau (weil ich in München wohn und dich gern mal treffen würde

[@Anni-yh2tb]

Was für eine Kamera benutzt du ?

[@FelixHentschel]

+Anni Light Grüß dich! Meistens eine Panasonic Gh4, für Aufnahmen vom Rennrad auch meistens die Sony Rx100.

[@flo0450]

Hi

[@FelixHentschel]

+Eisbrecher 09 g Hi.

[@timursultan1378]

hallo Felix

[@FelixHentschel]

+Timur Sultan hallo Timur.