Mobilità articolare per ciclisti

La mobilità articolare è importante per il ciclista che vuole esprimere la massima potenza sui pedali e allo stesso tempo stare lontano dagli infortuni.
In questo video Omar Gatti, dottore in scienze motorie e biomeccanico presso i nostri Bikeitalia LAB, ci mostra gli esercizi di mobilità più utili per il ciclista.
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#restiamosani #mobilità #funzionale

[@antoniofiorentino8773]

Grazie molto importante

[@caterinacirmi8847]

grazie, ci proverò con costanza

[@martinacasu7173]

Io faccio già yoga e lo consiglio a tutti

[@lucaqu618]

Buongiorno soffro di rizoartrosi mano dx e ad ogni uscita in BdC sono dolori che continuano anche il giorno seguente hai un consigliò?