Рет қаралды 924
Что такое эмоциональное выгорание? Чем оно отличается от усталости?
В этом видео мы расскажем, как понять, что у вас эмоциональное выгорание и как его преодолеть.
Тайм-коды:
00:00 Что такое эмоциональное выгорание
00:40 Стадии выгорания
01:51 Как понять, что вы выгорели
02:31 Делай так и выгорание пройдет
07:02 Подводим итоги
✅ План Дан - осталось его только выполнить!
_____________________________
✅ План Дан - это канал о планировании, тайм-менеджменте и бизнесе. На нем мы просто и с юмором говорим о сложных вещах.
✅ План канала таков: по пятницам обычные ролики на вышеописанные темы, по вторникам и воскресеньям - смешные и жизненные shorts.
Таск-менеджер, который будет напоминать, что пора отдохнуть shtab.app/