«Эмоциональный интеллект». Дэниел Гоулман | Саммари

📗 Саммари на книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
🎁 Купить книгу на сайте МИФ: fas.st/lOu3d
▪️ скидка 10% по промокоду - RSC
📖 Читать саммари - bit.ly/2AZrpxE
🗂Оглавление:
01:53 Введение. Эмоциональный интеллект играет решающую роль в достижении счастья и успеха.
03:15 Инсайт 1. Эмоции могут быть очень ценны: они помогают изучать новое, понимать других и побуждают нас к действиям.
05:16 Инсайт 2. Наш эмоциональный ум иногда может оказывать негативное влияние на наше суждение или заставлять нас действовать нерационально.
07:50 Инсайт 3. Эмоциональный интеллект позволяет держать рациональный и эмоциональный ум в балансе, что позволяет Вам фокусироваться на достижении целей.
11:09 Инсайт 4. Эмоциональный интеллект можно повысить с помощью внутреннего диалога, эмпатии и позитивного мышления.
13:38 Инсайт 5. Эмоциональный интеллект помогает Вам выстраивать отношения с другими людьми, которые, в свою очередь, определяют Ваш успех.
15:59 Инсайт 6. Эмоциональный интеллект - ключ к успешной и счастливой жизни.
18:06 Инсайт 7. Будущее нашего общества напрямую зависит от эмоционального интеллекта наших детей.
20:40 Инсайт 8. Использование эмоционального интеллекта может быть полезно во многих областях повседневной жизни.
22:30 Итог. Основная идея книги.
💡 Основная идея книги:
Эмоции очень важны, поскольку они служат для нас незаменимым источником ориентации в жизни и толкают нас к действиям. Но они также могут заставить нас действовать нерационально, не в наших интересах. Вот почему нам нужен эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект - это набор навыков, который позволяет нам распознавать эмоции и чувства как свои, так и чужие, а также управлять ими. Эмоциональный интеллект - это, пожалуй, наиболее важный фактор для достижения успеха и полноценной жизни.
📝 Цитаты из книги
💡 Два ума
Одна приятельница рассказала, как мучительно разводилась с мужем: он влюбился в молодую женщину. За этим последовали месяцы ожесточенных споров о доме, деньгах и детях. Прошло время, и она стала говорить, что ей нравится независимость. «Я больше не думаю о нем - мне абсолютно безразлично», - сказала она. Но после этих слов ее глаза наполнились слезами . По сути, у нас два ума: один думает, другой чувствует.
💡 Эмоциональные навыки
Самоосознание, распознавание, выражение и управление эмоциями, отсрочка удовольствия, избавление от стресса, считывание социальных и эмоциональных сигналов, умение слушать, способность сопротивляться негативным влияниям, понимание точки зрения другого человека и осознание, какое поведение будет уместным в данной ситуации.
💡 Причины депрессии
Новый взгляд на причины депрессии у молодых людей точно указывает на дефицит в двух областях эмоциональной компетентности: умение устанавливать и поддерживать взаимоотношения, с одной стороны, и провоцирующий депрессию способ интерпретации неудач - с другой.
💡 Эмоции важны
Рассматривать человеческую природу, не учитывая силу эмоций, значит проявлять прискорбную близорукость. Мы зашли слишком далеко, делая упор на значение и важность только разумного - того, что измеряется степенью умственного развития, - в человеческой жизни. К лучшему или худшему, но интеллект может оказаться бесполезным, если власть захватят эмоции.
📝 О книге
▪️ Книга «Эмоциональный интеллект» полтора года входила в список бестселлеров по версии журнала The New York Times, была издана на 40 языках и тиражом только в США более чем 5 млн экземпляров.
▪️ Всем известно, что высокий IQ не является гарантией счастья и успеха. До книги «Эмоциональный интеллект» мы могли только догадываться почему. Дэниел Гоулман, опираясь на психологию и нейробиологию, выдвигает идею о том, что у нас «два ума» - рациональный и эмоциональный, а также даёт представление о том, как они определяют нашу судьбу.
▪️ В книге Гоулман приводит множество ярких примеров. Он утверждает, что эмоциональный интеллект на 80% определяет наш успех. Хотя эмоциональный интеллект закладывается ещё в детстве, автор убеждён в том, что его можно научиться развивать и использовать и во взрослом возрасте.
👨‍🎓️Кто написал книгу?
▪️ Дэниел Гоулман - американский психолог, писатель, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта. Научный журналист, фокусируясь на психологии и науках о мозге, в течение 12 лет писал статьи для журнала The New York Times. Написал более 15 книг, которые затрагивают широкий спектр вопросов: от психологии и лидерства до образования и экологии.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт: www.RomanSergeev.com
▪️ Группа ВКонтакте: RomanSergeevCom
▪️ Facebook: www. RomanSergeevCom
▪️ Instagram: / romansergeevcom
▪️ Telegram-канал: t.me/RomanSergeevCom
#RomanSergeevCom #Книги #Саморазвитие #Саммари #ДэниелГоулман #Эмоциональныйинтеллект

[@RomanSergeevCom]

🎁 *Заказать рисованное видео для бизнеса: **video.romansergeev.com* 🔸 Рисованное видео об этом: bit.ly/2KhoEYw 🎞 *Все анимационные видео:* 🔸 Питер Камп. «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее». bit.ly/2MCUHHX 🔸 Джорж Сэмюэль Клейсон. «Самый богатый человек в Вавилоне». bit.ly/2wdEIG8 🔸 Энтони Роббинс. «Разбуди в себе исполина» bit.ly/2Mtp4MM 🔸 Что советовал Богатый Папа и Бедный Папа Роберту Кийосаки? bit.ly/2KkDWLF 🔸 Китами Масао. «Самурай без меча» bit.ly/2zXwtCc 🔸 Дейл Карнеги. «Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить» bit.ly/2KKUPUP 🔸 Грег МакКеон. «Эссенциализм» bit.ly/2tEsrcE 🔸 Сьюзен Дэвид. «Эмоциональная гибкость» bit.ly/2sLXjYi 🔸 Андрей Курпато. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» в bit.ly/2J6suDA 🔸 Сет Годин. «Фиолетовая корова. Сделай свой бизнес выдающимся!» bit.ly/2KOYAo2 🔸 Роб Иставэй. «Как запоминать (почти) всё и всегда» bit.ly/2L7l30b 🔸 Дэниел Гоулман. «Эмоциональный интеллект» bit.ly/2I90PW5 🔸 Брайан Трейси.«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» bit.ly/2jPbwOW 🔸 Уолтер Айзексон. «Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная» bit.ly/2IiASQc 🎞 *Все рисованные видео:* 🔸 Максим Дорофеев. «Джедайские техники» bit.ly/2J6ZniJ 🔸 Малькольм Гладуэлл. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» bit.ly/2JSv5Wi 🔸 Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма» Парадоксальный способ жить счастливо» bit.ly/2rTgldT 🔸 Хэл Элрод. «Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех» bit.ly/2KhvGMY 🔸 Дмитрий Портнягин. «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать» bit.ly/2wA3fId 🔸 Дэвид Маккаллоу. «Братья Райт. Люди, которые научили мир летать» bit.ly/2luTumd 🔸 Уолтер Айзексон. «Стив Джобс» bit.ly/2IwBXHp 🔸 Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа» bit.ly/2IwA917 🔸 Ричард Брэнсон. «Теряя невинность. Как я построил бизнес...» bit.ly/2ICC2ZY 🔸 Эшли Вэнс. «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» bit.ly/2KWkFS9 🔸 Грант Кардон. «Правило в 10 раз больше» bit.ly/2Iah2uf ❓Хотите сделать заказ или остались вопросы? 🌐 video.romansergeev.com 👨‍💼 Роман Сергеев 📞 [phone] ✅ Telegram, WhatsApp, Viber 📩 [e-mail] 📩 t.me/sergeevr 📩 vk.com/rsergeev 📩 www.fb.com/1441990214

[@jkcalm]

Приятный голос. С огромным удовольствием прослушала. Монотонности,как пишут снизу,я не заметила.Наоборот.

[@user-jm4ez6nc9z]

Молодцы!!! Одобряю!!!

[@sergeyreznichenko6218]

Спасибо. Голос оч приятен.

[@YOlkhova]

Дякую. Гарна подача!

[@user-ge5hd8xi5l]

Большое спасибо за ваш контент!

[@adriankingsize4636]

Большое спасибо! Голос очень приятный и контент точный ! Добра вам !

[@user-kq6hz2nm2o]

Огромное спасибо за ваш труд!

[@user-ts8xf6ov3b]

Оо какие люди) ты с Украины??

[@user-kq6hz2nm2o]

Аеу, бро) Не совсем оттуда)

[@user-ck5xn6ej1g]

Замечательная книга! Благодарю вас.Очень приятный голос!Информация важная и полезная для меня!Буду развивать свой эмоциональный интеллект!У меня там просто поле непаханое!😊Вам удачи!

[@isidorkey]

Настолько сладкое чтение, что слушание к концу превратилось в пытку уже своим ЭИ.

[@SergePolovitko]

Веду курс по ЭИ. Сейчас, с модой на книгу, благодаря таким выводам, все начали рассказывать про ЭИ. Я этим занимаюсь с 1997 года. Представьте мое удивление, когда я прочел Гоулмана 😍😍😍, ну ту самую книгу.... Когда понял, что моя тема в тренде....

[@user-ve2zd7xl5g]

Спасибо!

[@krasnypodzim4405]

Классная книга,классный голос))

[@user-xx3jp4us8d]

Надо ещё раз прослушать надо.

[@reginarami]

Какой прекрасный голос у девушки

[@user-ee5dw3cl1j]

Одним из определяющих факторов успешного общения является эмоциональный интеллект

[@RomanSergeevCom]

Именно

[@gladkovaar]

Эмоции повсюду. Помогают во взаимодействии с людьми. Эмоции могут способствовать достижению результатов. Есть рациональный и эмоциональный интеллект. Эмоции могут быть очень ценны: они помогают изучать новое, понимать других и побуждают нас к действиям (мальчик у плиты). Предугадывание действий (человек злой). Наш эмоциональный ум иногда может оказывать негативное влияние на наше суждение или заставлять нас действовать нерационально. Эмоциональный ум быстрее рационального. Важно управлять им. Эмоциональный интеллект позволяет держать рациональный и эмоциональный ум в балансе, что позволяет Вам фокусироваться на достижении целей. Важно распознавать свои эмоции для их управления. Что вызывает? Эмоциональный интеллект можно повысить с помощью внутреннего диалога, эмпатии и позитивного мышления. Почему меня это задевает? Ослабление чувств. Осознанная эмпатия. Эмоциональный интеллект помогает Вам выстраивать отношения с другими людьми, которые, в свою очередь, определяют Ваш успех. Качество общения помогает справляться со стрессом и не только. Можно развивать социальные навыки благодаря эмоциональному интеллекту и говорить о неприятных вещах людям так, чтобы они не злились, а начинали менять свои действия. Эмоциональный интеллект - ключ к успешной и счастливой жизни. Умение сдерживать порывы. Уменьшение нервозности. Будущее нашего общества напрямую зависит от эмоционального интеллекта наших детей. Если низкий ЭИ - это развитие наркомании, убийц и маньяков и вообще ужас. Использование эмоционального интеллекта может быть полезно во многих областях повседневной жизни. У женщин и мужчин разные ЭИ. Это очень важно учитывать. Нельзя переходить на личности при работе.

[@RomanSergeevCom]

Оглавление: 01:53 Введение. Эмоциональный интеллект играет решающую роль в достижении счастья и успеха. 03:15 Инсайт 1. Эмоции могут быть очень ценны: они помогают изучать новое, понимать других и побуждают нас к действиям. 05:16 Инсайт 2. Наш эмоциональный ум иногда может оказывать негативное влияние на наше суждение или заставлять нас действовать нерационально. 07:50 Инсайт 3. Эмоциональный интеллект позволяет держать рациональный и эмоциональный ум в балансе, что позволяет Вам фокусироваться на достижении целей. 11:09 Инсайт 4. Эмоциональный интеллект можно повысить с помощью внутреннего диалога, эмпатии и позитивного мышления. 13:38 Инсайт 5. Эмоциональный интеллект помогает Вам выстраивать отношения с другими людьми, которые, в свою очередь, определяют Ваш успех. 15:59 Инсайт 6. Эмоциональный интеллект - ключ к успешной и счастливой жизни. 18:06 Инсайт 7. Будущее нашего общества напрямую зависит от эмоционального интеллекта наших детей. 20:40 Инсайт 8. Использование эмоционального интеллекта может быть полезно во многих областях повседневной жизни. 22:30 Итог. Основная идея книги.

[@LeMandra]

Очень нравятся ваши видео. Благодарю за канал. С удовольствием смотрю ваши видео. И мои дети тоже.. Но это оказалась очень скучным. Постоянно отвлекалась.Хотя тема важная и интересная.

[@RomanSergeevCom]

Ну за 2 года видео немного изменились)

[@MaxFedotoff]

У меня в курсачах воды меньше, чем тут. Единственный вывод, который можно сделать, что EQ - очень важен, ага спасиб за инфу

[@RomanSergeevCom]

этот вывод многого стоит ))

[@MaxFedotoff]

Это похоже на бесполезные книжки по бизнесу, где говорится, как хорошо быть богатым, а по делу ничего не говорится

[@RomanSergeevCom]

Возможно, Вам будут полезны эти два видео. Уверяем, "воды" тут для Вас должно быть меньше. По крайней мере, мы так надеемся :) kzbin.info/www/bejne/q4TFmp1qqctkhNU kzbin.info/www/bejne/jV62qZt9oN9niqM

[@user-lp6hx8vt9x]

Вода - это жизнь

[@user-lp6hx8vt9x]

@@MaxFedotoff знаю такие бизнес книги

[@user-xx3jp4us8d]

Мне голос не мешал. Тихий, убедительный. Без излишней эмоции.

[@meruert.rahymhan6]

Пол видео сказано о важности эмоционального интеллекта ,но есть и полезные инфо .Подумайте головой перед тем тратить своё вермя для просмотра

[@violanegoda7962]

Мне очень понравился голос. Спасибо.

[@konstantintanasov7610]

Дрочеры голосовые собрались, по книге что?

[@buntar.01]

21:30 так что в такой ситуации парню следует подождать пока девушка выговорится и успокоится, даже если у него уже нашёлся способ решения проблемы? А потом через время можно сказать : так,детка, вот что мы будем делать , чтобы всё исправить...

[@aibekqudabai1767]

🌳👍

[@user-cy1zl3mi3q]

психологи склонны причислять Пушкина, Гёте и иже с ними к циклотимиками. Гений и помешательство Чезаре Ломброзо актуальна и в наше время.

[@redfoxeva2522]

Как же надоели эти стереотипы, я девушка и когда я говорю о проблеме, мне нужен способ решения! Мне не упала эта бестолковая жалость!

[@hhhulio]

А кто озвучивает? Такой приятный голос

[@RomanSergeevCom]

Да, мне тоже очень нравится ☺️ Маша Hima kzbin.info

[@user-lp6hx8vt9x]

Успокаивающий голос такой, умиротворяющий

[@Horror250]

Я одно не могу понять ето вы выризали практическую часть, где совети как правильно управлять или в книге ее нет?

[@user-gz9fx6kq4x]

Horror250 всё-реклама

[@YOlkhova]

Мабуть, потрібно читати книгу повністю.))

[@user-lp6hx8vt9x]

Я тоже мало что поняла

[@olzhikolzhekk8161]

Красивый голос, но очень монотонный. Трудно не отвлекаться во время прослушивания

[@olzhikolzhekk8161]

нашел текст в описании, спасибо что выложили)

[@RomanSergeevCom]

Ещё есть ссылка под каждым саммари на наш сайт, где текст выложен в удобочитаемом формате с картинками) А смотрели наши видео саммари?

[@user-sl8dc2fj2u]

Ускорил видео и ок)

[@user-cn7jc3nv5v]

Хорошо, что есть саммари- для себя сделала вывод что книга "вода" и лет 10 назад все это уже пройдено. На счёт голоса согласна, не совсем подходящий, конкретно мне не хватало выражения, слишком монотонно звучит и все время как будто на одной ноте. Спасибо авторам за сэкономленный бюджет.

[@user-ht3pr5zf3f]

Голос приятный, но не для озвучивания серьезной литературы

[@user-sq6rj7sc1s]

Тоже обратила внимания на это!..

[@sergiysytnyk1125]

😂😂😂

[@-Forever-Young-]

Это ваше личное восприятие.

[@user-gy5uh5tr2d]

Точно. Как робот. Без эмоций и монотонно ) оч солжно воспринимать смысл

[@Gucci_Play]

Полностью согласен , а то как будто позвонил секс по телефону

[@LeoMarjasuo]

Многое интересно. Жаль автор ссылается на американских авторов постоянно и их фразы. А так, все правильно и интересно.

[@alexnoor7689]

Я в шоке! прослушал ахахаха и почувствовал себя лохом которого кинули! ОДНА ВОДА, включили капитана очевидность и ничему не научили!

[@h0tm0de82]

мммммм.....вот это голос))))

[@Yakov_lev]

Такое чувство что всё не так и текст и подача.

[@user-Oksana_Vovk]

У девушки голос приятный но говорит так слащаво,что пипец как раздражает.

[@RomanSergeevCom]

Уххх, а что именно стоит улучшать, на твое мнение? Просто это Маша HIMA - выступала на версусе еще. Может какая-то черта из ее истинного голоса вырывается наружу... 😉

[@user-Oksana_Vovk]

ощущение что слишком пытается понравится или манерничает, просто проще читать)

[@RomanSergeevCom]

Спасибо, за обратную связь! Будем решать эти вещи :)

[@user-lp6hx8vt9x]

А мне наоборот такая нежность нравится

[@alexnoor7689]

а еще ее интонации слишком убогие и монотонные! слащавость да неприятна точно!

[@Zirnytsya]

Книгу надо читать самому! Вы ошибаетесь сами и вводите в заблуждение других. Один из ваших выводов ошибочный, может и больше… услышала его и не стала слушать дальше. Автор в своём предисловии четко пишет что неправильное прочтение Книги породило несколько мифов, к ним относится и то что «EQ составляет 80% успеха. Это утверждение абсурдно.»

[@ukrainetoday960]

Чем больше Вы развиваете эмоциональный тем больше страдает реальный - реальный интеллект - это неокртекс - эмоциональный - лимбическая система. Чем более активна лимбическая система тем менее активен неокротекс. Развивая эмоциональный интеллект Вы станете счастливее но тупее

[@user-oi9fp2ke6p]

Для любителей Дарвина и эволюции.

[@user-tx4bh7vs1y]

Не возможно слушать, отталкивает голос :(

[@RomanSergeevCom]

А как Вам наши видео саммари? Например это kzbin.info/www/bejne/qqnddpmPrbd2m5Y

[@user-cl6lf6lt3i]

Голос приятный , даже очень

[@wolga5454]

Действительно, голос не для подачи серьёзной информации.

[@2013kanal]

Хм, невозможно читать лицо на аватарке отталкивает ((((

[@user-jt9ff1by9y]

Я слушала в 1.5 . Ну и голос

[@Apis7771]

Голос приятный, а текст бесполезный.

[@checktheneck]

Как и 80% книг по саморазвитию и мотивации. Банальные мысли, проданные огромными тиражами, просто потому, что авторы нашли золотую жилу - людей, готовых платить за "советы меняющие жизнь", в надежде, что они не знают каких-то секретов, и нужно просто их узнать и "вот тогда-то заживем".

[@RomanSergeevCom]

Друзья, мы сделали Анимационные ролики на тему Эмоционального Интеллекта, чтобы помочь вам лучше усвоить информацию: kzbin.info/www/bejne/q4TFmp1qqctkhNU kzbin.info/www/bejne/jV62qZt9oN9niqM

[@MexicanetzExpress]

инфоцыганство. EQ не является гарантией успеха в этой жизни ровно как и IQ

[@ludmilasotskova972]

Голос 😹 как будто сплетни слушаешь

[@user-rb7tr5re3u]

Я конечно сильно извиняюсь, но научные контенты лучше озвучивать не таким эротическим голосом... Это ужасно ❤

[@user-gt9by2yo8p]

Кошмарный голос, очень много воды

[@arsen131]

Автор обкурилась

[@diki_kaiot7927]

Мужчины есть у которых эмоция 0. Они нечего не чувствуют. И нормально живут же. Бес всяких мозгаправство. Как только появляется женщина. Тут и начинается не понятный Хр#нь. Ты меня не любишь. Ты меня не ценишь. Бла, бла, бла. Я для тебя всволишь бесплатный служанка. Так и хочется по морде дать👋 Она во мне плохую эмоцию вызвало. А я до этого был спокоен как Лев. Ну пока не женился.