ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и ВАЖНОСТЬ ЭМОЦИЙ | Дэниел Гоулман | Обзор 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН

Купить ЕЖОВИК/МУХОМОР (красный, пантерный, королевский) - t.me/andreyarbenin2
+
НООТРОПНЫЙ ШОП - www.arbenin-shop.com
+
ВИДЕО ДЛЯ УЗКОГО КРУГА ЛИЦ -
boosty.to/andreyarbenin
+
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - t.me/andreyarbenin1
+
СДАТЬ АНАЛИЗЫ - teletype.in/@andreyarbenin/an...
+
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ ПО БИОХАКИНГУ В РУ СЕГМЕНТЕ (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.) - teletype.in/@andreyarbenin/top
+
Телеграм канал про БИОХАКИНГ- t.me/andreyarbenin
+
РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - / @andreyarbenin1
-
Привет, господа. В этом видео мы с вами рассмотрим такое понятие, как эмоциональный интеллект и сделаем обзор на книгу Дэниела Гоулмана, которая называется Эмоциональный интеллект. Все знают такое понятие как IQ, но мало кто знает об EQ. Я расскажу вам что думаю по поводу того как управлять эмоциями и в чем разница между интеллектом и эмоциями., Также обсудим такой вопрос- как управлять эмоциями и вопрос управления эмоциями, стоит ли вообще контролировать эмоции, как это делать, ну и, самое главное, обсудим как развить эмоциональный интеллект. Приятного просмотра.
#эмоциональный_интеллект #eq #эмоции #дэниел_гоулман #что_такое_эмоциональный_интеллект
-
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ:
КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%)
ПРОМОКОД iherb.group: arbenin (5%)
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память)
1- t.me/andreyarbenin2 (ежовик с моей фермы. Пишем в телеграм)
2- lddy.no/122cd (Концентрат х8. Сильно снижает либидо)
ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность)
1- t.me/andreyarbenin2 (мой мухомор. 2 года родственники занимаются сбором и заготовкой под моим чутким контролем. Сам принимаю только свой мухомор)
ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп)
1- clck.ru/3A3pCY (наш)
2- lddy.no/142p5 (усиленный кофеин)
3- lddy.no/142pf (кофеин + теанин)
или
ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче)
1- goo.su/9k0zB3
ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса)
1- clck.ru/3A3og5 (наш)
2- lddy.no/12174 (№1 цена/качество)
ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс)
1- clck.ru/3A3pFd (наша)
2- lddy.no/13d6s
ТОП6- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть)
1- clck.ru/3A3pCq (наш)
ТОП7- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин)
1- clck.ru/3A3pE7 (наш)
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp)
1- clck.ru/3A3pAF (наш)
ТОП8- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций)
1-
ЖЕНСКИЕ
1- goo.su/9ZLBTV
ДЕТСКИЕ
1-
ТОП9- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу)
1- clck.ru/3A3pDa (наш)
2- clck.ru/3A3p6J (лучшая форма; влияет на память и когнитивку)
ТОП10- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье)
1- (доступен в РФ)
2- goo.su/rRu7 (доступен в РФ)
ТОП11- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара)
1- (доступен в РФ)
2- goo.su/rRu7 (доступен в РФ)
3- lddy.no/15wua (лучший в мире)
ТОП12- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста)
1- clck.ru/3A3pGm (наш)
2- lddy.no/11xm4 (100%)
3-
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы)
1- clck.ru/3A3pBU (наш)
2- lddy.no/122av
ТОП13- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии)
Ссылки в Расширенном Топе
ТОП14- ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие)
1- goo.su/L1yBbCA (доступен в РФ)
2- goo.su/jTMj
3- goo.su/VThi3
ТОП15- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
1- l-curcumin.ru (доступен в РФ)
Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон)
2- lddy.no/12184 (форма, влияющая на когнитивку)
3- goo.su/Ng9WGI (доступен в РФ)
ТОП16- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон)
thecbd.ru/?ref=282 Промокод- RRRBRW_282
ТОП17- АНИРАЦЕТАМ (когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик):
clck.ru/3A3pGR (наш)
ТОП19- КОЛЛОИДНОЕ ЗОЛОТО И СЕРЕБРО (серебро: природный антибиотик, иммунитет; золото: когнитивка, общий тонус)
1- genom.com.ru/serebro_orfr (серебро)(промокод - arbenin)
2- genom.com.ru/zoloto/ (золото)(промокод - arbenin)
-
Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин

[@arbenin]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРОСМОТР И ЛАЙК 😌 --- Купить ежовик/мухомор (красный и пантерный);консультация- t.me/andreyarbenin1 + Ноотропный шоп - www.arbenin-shop.com + Видео для узкого круга лиц - boosty.to/andreyarbenin - Телеграм канал - t.me/andreyarbenin - Расширенный Топ - teletype.in/@andreyarbenin/top - Резервный канал - www.youtube.com/@ANDREYARBENIN1

[@pavelpustovoitov9044]

Как всегда отличное новое познавательное видео, лайк и спасибо!

[@arbenin]

Спасибо 😌

[@user-hp9ed9ri2b]

Спасибо большое за рекомендацию. Эта тема сейчас крайне актуальна для периода моей жизни

[@arbenin]

🙏

[@user-tf3fw1lt4p]

О, мне прям надо на эту тему для научной работы. Спасибо)

[@arbenin]

🙏

[@onlygoodcontent3286]

Андрей , спасибо за твои видео !

[@arbenin]

🙏

[@user-bb6pp7gl9u]

Ролик понравился, доброжелательность, и позитив. Действительно настрой блогера влияет, и уже хочется смотреть. Насчет воды в книгах, сие зло, часто недоосознают, и никто об этом не говорит. Спасибо.

[@Inkvizitor696]

Как раз читаю эту книгу , спасибо за видео!

[@to4ka-cb0rk_1]

Ну и как? лежит уже год не могу добраться.

[@Neskazhukin]

Офигеть) сегодня купил эту книгу и у тебя вышел видос по ней))

[@arbenin]

)

[@dcfan6427]

Как всегда вовремя

[@uuuuuuuuuuu4y]

Класс. Спасибо Человечище)))

[@arbenin]

Спасибо!

[@uuuuuuuuuuu4y]

Очень чётко пояснил. Очень классно!!!

[@arbenin]

Спасибо!

[@voarmi]

Спасибо👍

[@user-qi8fx7lc9z]

Спасибо, заинтересовал.

[@arbenin]

👍

[@blackjack71701]

Спасибо за видео 🔥 Андрей, сними видео про гзт. ✌️

[@arbenin]

Ок🙏

[@HudeyMolodey]

Мне понравился обзор, заинтриговал меня) Я хотела бы прочесть эту книгу. Уверена она и полезна, и интересна. А после классических произведений, типа "Ярмарки тщеславия", она будет гораздо легче по прочтению)) Благодарю вас за обзор!

[@arbenin]

🙏

[@nurmuhammadumarov6601]

Вы уж и прочитали этот книгу

[@alimka1048]

Считаю, что эмоции должны быть в меру . Излишняя эмоциональность вредит , а человек без эмоций как робот. Главное научиться ими совладать и все будет окей

[@PasqualeFeat]

Человек может быть не эмоциональным, я думаю тут речь о том на сколько человек умеет считывать и навязывать нужные эмоции другим - это и есть эмоциональный интеллект

[@arbenin]

++

[@lera90210]

Эмоции очень важны. ❤

[@arbenin]

++

[@maximshukanov3267]

Эмоциональный Интеллект - это EI, а не EQ. EQ - это эмоциональный коэффициент, emotional quotient.

[@Robert_Robertovich]

Эмоции крайне сильный инструмент для взаимодействий в социуме. Чтение эмоций подразумевает чтение целого набора различных сигналов тела мимика, вербалика, взгляд, голос, осанка, позы, походка, мелкие действия и т.д. Важно не просто уметь читать их, но и транслировать в нужный момент, более того необходимо уметь заражать собеседников нужным вам настроением и состоянием, либо настраиваться на один эмоциональный фон с ними. Проще говоря будучи эмоциональным хамелеоном гораздо проще манипулировать и добиваться своего. Если вы не страдаете социопатией этот навык легко поддается освоению.

[@user-uk6xt3fk1t]

Хорошо Бро. Шопу респект

[@arbenin]

Спасибо!

[@user-ui3ed5gn4t]

Интересный канал 🎉

[@arbenin]

Спасибо 😌

[@rezister0]

Привет, видео как всегда топ. Можеш пожалуйста сказать как можно будет принять участие в мини курсе /Гормональный берсерк/ ?

[@sf-y]

Гуд Человече!!! Книгу прочту!

[@arbenin]

Спасибо!

[@achievement700]

Главное - действие

[@Arbenin-Shop-team]

Маэстро, спасибо за такой обзор хороший. Эмоции и чувственная составляющая - важны и существенны в жизни каждого. Это по сути всё наше "Я". С уважением! Команда Вашего Arbenin-shop!

[@arbenin]

Спасибо!

[@icecube8496]

Привет. Отличный выпуск 👍 Ты пишешь свои мысли перед выпуском или выдаешь как импровизацию? Просто заметил многие блогеры читают текст, а ты нет.

[@dcfan6427]

А кто знает 😜

[@sd4822]

ну судя по одежде, это видео снималось давненько)

[@ThePukinator]

Лучшая книга по EQ - Чад Мень Тан "Ищи в себе"

[@arbenin]

💊

[@ivanov_roman]

Когда старт "Гармоналтного берсерка"? )

[@user-zy6ic3uo6d]

Так стоп. А где видео про рост?

[@Nagvav]

Андрей поздравляю тебя с днем Моряка!!!!!!!!

[@arbenin]

Спасибо!

[@SR__4]

Подскажите пожалуйста, можно ли совмещать 5-HTP с L-teanine?

[@arbenin]

Да

[@user-uy9bf1tp4u]

объективная оценка 😁

[@niko_kana1771]

👍👍👍 читал. Воды много. Но полезное присутствует

[@arbenin]

+

[@__-nc3ct]

Книга замечательная. На счёт того, что там много воды не соглашусь. Если бы там так подробно на примерах не расписывалось всё сказанное, понять и осознать это было бы на много труднее, т.к. это превратилось в чистую энциклопедию. Жаль мало практических упражнений (точнее они просто раскиданы по книге и найти их довольно трудно, тут соглашусь). Думаю могли бы их вынести в отдельное приложение которые идут в конце книги, а так супер книга. Жаль она мне не попалась в юности или даже школе.

[@arbenin]

👍

[@siegfriednochent7253]

Так как бустить эмоциональный интеллект?

[@L_inkoln]

прочитай книгу роберта гловера "хватит быть славным парнем" это книга которая тоже стоит твоего внимания!

[@arbenin]

Читал

[@user-nk9xq8nf7m]

Не о чем книга)

[@L_inkoln]

@@user-nk9xq8nf7m каждый из этой книги возьмёт свое, если у тебя не получилось, это твой опыт.

[@alexrusgod4197]

Ждём видео о лучших препаратах для социализации.Например,хочу выйти на работу,для этого нужно проходить собеседование.Даже при звонке работодателю начинает бешенно биться сердце, краснеет лицо,потеешь,в голове хаотичные мысли.С такой дрочью даже не можешь дойти на очное собеседование, потому что там вообще ебанешься от дискомфорта.При этом осознаешь,что жизнь пролетает мимо тебя,но ничего не можешь сделать с этими симптомами.Нужно то,что поможет абстрагироваться от страха,тревоги, неуверенности,левых мыслей,чтобы выход в социум стал зоной комфорта.

[@arbenin]

Ок👍

[@Baksay357]

Как по мне, то можно лишь частично.. Или ситуативно фенибут. Пикамилон. Лира

[@alexrusgod4197]

​@@Baksay357Понятно,что полностью убрать не удастся.Самое главное начать действовать, закрутить маховик, максимально экологично для психики и нарабатывать постоянство.Не знаю, почему многие рекомендуют фенибут,на меня не работает.Даже как плацебо.Таблетки от olainfarm.Пью уже неделю по 500 мг в день (1 таблетку с утра после еды,другую также после еды до 6 вечера).Только какая то хуйня начала сниться ,плохо стал высыпаться.Даже от красного мухомора в микродозинге эффект для меня лучше был.Лиру и пикамилон не пробовал.

[@sween5445]

анаприлин 10-20мг. мне отлично помогает, в отличии от фенибута, который эмоции напрочь выключает

[@WHOAMIWHOAMIWHOAMI697]

может привести свои гормоны в порядок будет тебе полезным,арсен маркарян подробно об этом описывает

[@user-mh6tu6by1d]

Когда будет ролик про миноксидил?

[@arbenin]

Скоро

[@user-zh9qu7dh1f]

Все так , согласен на 100% книга годная но воды в ней это просто кошмар

[@arbenin]

++

[@user-tc4gc9lx3k]

Когда выпуск про пкт?

[@arbenin]

Скоро👍

[@sd4822]

ты ошибся, эмоции(надежда вера любовь и тд) не делают нас людьми, это есть и у животных, людьми нас делает как раз способность прочитать книгу например, а не вера любовь и прочее. Если бы вера любовь и т д делали нас людьми, то людьми могли бы быть и собаки, например)

[@DmitryAce]

Та када уже про тестостерон ааа

[@swillklitch]

Сейчас появляются нейросети, способные делать выжимку из статей. Не думаю, что они потянут книгу и пока не хочется доверять механической выжимке, так как на мой взгляд, эти инструменты очень небрежно и поверхностно работают. Но с нынешними темпами, через полгода-год этим уже можно будет пользоваться

[@arbenin]

++

[@dcfan6427]

Нейросети умирают(( на примере chatbot openai

[@swillklitch]

@@dcfan6427 это очень спорный вопрос. Нейросетей много, их починят, не весь функционал в целом подвержен деградации. На примере OpenAI - математические функции ухудшаются, но про речевые никто не говорил.

[@GeigersBazaar]

Я ростом 171, но никогда не мог понять почему люди из-за маленького роста комплексуют

[@user-hh3ck7tc4x]

это шутка? непон

[@dcfan6427]

Тебе не понять, чувак Это слишком низко для тебя

[@user-dddddbnvd]

У нас в институте , в 2001-2006 годах учился Толик. Он был ростом 165 вроде. Вот он реально мог отс.о.с.ать не нагибаясь . Этот злой гном мне как-то по пьяне ударил с головы в лицо и у меня кусочек зуба откололся, за то что я якобы плюнул у него на кухне в общаге, хотя этого по-моему не было, мы были оба пьяные. Просто этот злой кар.лик меня не долюбливал.

[@konsta5389]

Привет. Чего нужно обхуяриться что бы не чувствовать эмоции либо полностью ими управлять ? Какие-то связки ? Не чувствовать страх, стеснение. Чтоб было вообще похуй. Я например не могу себя контролировать в напряженных моментах,я улыбаюсь или обсираюсь пиздец. Думаю это из-за травм в детстве физических так и психологических. Я тебе задавал этот вопрос,ты ответил что есть Norbni и сказал что хер достанешь. Ответь пожалуйста

[@JujHrrhf-zq6qk]

Как модно надеется любить когда каждая вторая хочет или с ребенком найти лоха что бы сесть, примеров куча, вера любовь надежда это нооборот это для лохов

[@Techno_kovsh]

Андрей, это не только к этой книге относится..... Успехов) P.S рекомендую Джордана Питерсона, 12 правил жизни. Просто неизгладимое впечатление

[@arbenin]

Спасибо 🙏

[@uletay_v7]

как ты после гзт?

[@arbenin]

Отлично

[@user-eg8ii9cn6d]

Это не гзт, это курс, гзт это когда навсегда

[@user-ps1pm1zw8h]

Как управлять эмоциями если психиатры поставили F25....?

[@meyson5322]

Ммм, эмпатия и манипуляция.

[@dcfan6427]

Какой молодой то 🥺

[@arbenin]

)

[@Strannik2024]

Первый🎉😂

[@arbenin]

🙏👍

[@Charlie_Miles]

Сколько надобно IQ чтоб использовать EQ?😀

[@alcapone6957]

слишком много воды в ролике о том, как слишком много воды в книге

[@d.8032]

зачем ты рекламируешь всяких травмированных клоунов типа несущий гонорею и кастинг мастер? у тебя годный полезный канал, но эти персонажи зашквар какой-то

[@stalkervat]

Мужик с 5 высшими образованиями живёт с мамой и не работает, он сказал, что он 4000 в месяц получает. Это в Питере. Человек интереснейший, все знает , любую тему знает. Несколько часов сидели, общались.

[@JeAn-of4ix]

тут должен быть мем про эмпата

[@dizaster9609]

Вот представь, что тебе 18 лет, когда с твоих рассказов у тебя был затяжной негативный период в жизни, социофобия и депрессия. Ты бы начал ГЗТ (по грамотному, понятное дело)? Учитывая, что тестостерон топ 1 препарат по уверенности, избавлению от социофобии. Именно вечное ГЗТ, где небольшие дозировки, а не курс. Тут даже философский вопрос, в какой то степени.

[@sween5445]

если изначально нет проблем с тестостероном, то гзт не поможет, ибо все дело в голове

[@dan17reed]

Андрюха подзаплыл на стероидах)

[@remarkkk]

старое видео