Эмоциональный интеллект и осознание эмоций

[@МаринаМатросова-п3я]

Благодарю! Замечательно ведёте тренинги!

[@VovaAlyabiev]

Возьму на вооружение, проведу своей команде. Благодарю!

[@AVKudin]

Тренера, ауууу вы ещё там живы? Это мне Ютуб вас посоветовал спустя 10 лет))

[@eqtrainers]

Живы ) но тут не очень активны)

[@AVKudin]

@@eqtrainers у нас короновирус. Не вылазьте пока.

[@chanelchanel5204]

Спасибо!очень нужное видео.

[@firstindaworld8098]

Завораживащие усы :)

[@astasiayung4414]

Спасибо))

[@13ahom]

Понятно позитивно спасибо!

[@mykolar1138]

коротко о главном!

[@ЭстрадаяОстров]

151 человек "НАУЧИЛСЯ" осознавать свои эмоции!

[@dronemini2vrn]

к сожалению , это видео можно было описать несколькими предложениями. Есть 2 типа реакции мозга- медленная (обусловлена неокортексом-новая кора) и быстрая (лимбическая система, и это не только миндалина!) Если мы можем научиться осознанию эмоций , наблюдаем диссоциативно изменение своего эмоционального фона, то мы можем предпринять какие то действия, что бы не было излишних сильных эмоций. в этом , по видимому и есть суть эмоционального интеллекта. Но это вершина айсберга, потому, что есть образы, мысли, которыми закодирован опыт и он меняет тоже наше эмоциональное состояния.

[@VIKING-we3nu]

Бред!!! Эмоции это продукт мышления,а у него это основа мышления. Эмоции это результат работы чувства страха - неизвестности,и соответственно предположения с исходом в ощущениях.Всё это только в мышлении и не более того.Эмоции это порождение интеллекта и самое главное в библии как раз учат пытаться контролировать эмоции и меньше ими увлекаться и не плодить их в своём воображении.

[@gentlymarkify]

VIKING6197 в целом да, это две системы регуляции психики. просто эмоции это автоматическая система, а мышление сознательная. но если уж вдаваться в физиологию, то закрепленные мыслительные "шаблоны" запускают эмоции, но те в сввою очередь искажают когнитивные процессы, приводя поведение в автоматическое состояние в "экстремальных" ситуациях. плюс к этому эмоции поощряют мотивационные процесс, то есть дают "энергию" для деятельности, направляют ее. образно говоря - мышление это карта, а эмоции это машина на которой надо ехать согласно этой карте, вместе они определяют поведение

[@Alexander_Inspire]

​@@gentlymarkify да, эмоции это навигатор, который глючит когда лимбическая система запускается неконструктивно сделаными выводами в далёком детстве. Духовные учения определяют эмоции в качестве навигационной системы, которая помогает человеку определить конструктивность того на чём он фокусируется. В терапевтической работе происходит поиск когда-то давно сформированных нейронных связей, которые связаны с определёнными решениями вызывающими инстинктивные реакции лимбической системы, для того, чтобы изменить восприятие и выйти из деструктивного режима реагирования. Например над человеком посмеялись в школе и он начинает испытывать страх на публике, что не способствует его социализации и росту. Осознавая и меняя эти точки восприятия как на уровне мозга так и на уровне нейронов тела и лимбической системы позволяет человеку отключать инстинктивные реакции и выходить из устаревших паттернов. Подробнее об этом говорили на презентации по теме эмоционального интеллекта. kzbin.info/www/bejne/d4nPcplraLKbi8U&feature=share