Мои результаты похудения за месяц | Результаты моих девчонок🔥

Всем привет! В этом видео покажу результаты похудения за месяц сразу трех человек))) Вы увидите мои результаты и двух девушек, которым я помогала похудеть в качестве консультанта по питанию🤗
Ссылка на мой канал в дзен:
dzen.ru/irinaminakova
Ссылка на мой телеграм канал :
t.me/more_ira
Написать в личные сообщения:
t.me/Irin_Minakova
Почта для связи со мной 🌺
[e-mail]

[@OxiEnergy]

Отдельное пожелание девчёнкам которые сейчас стройнели с Ирой, девочки, только не останавливайтесь на достигнутом! Идите дальше, дальше всё войдёт в привычку, пищевое поведение полностью поменяется и станет уже само собой разумеющимся, даже не нужно будет сильно заморачиваться с подсчётом калорий и всё такое, всё станет легко, автоматически! Вот увидете! Желаю вам легко и здорово стройнеть! Вы молодцы! У вас всё получится обязательно! 😊

[@Min_Irina]

Девочки, и я вам того же желаю !!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Anna_Kartseva]

Ни за что не остановлюсь!)

[@Min_Irina]

@@Anna_Kartseva мы ещё покажем крутой результат, я тоже в этом уверена ❤️❤️❤️

[@Vseobovsemglasamirebenka]

Как мало комментариев, когда у Вас стало получаться. Так держать,Вы молодец 🎉🎉🎉

[@Min_Irina]

Спасибо, да, я тоже это заметила))))) многие не любят успех других😂 спасибо вам))))

[@ravennarunes]

Ищу тоже площадку что бы куда то добавить свой контент, как я не замечала Дзен ❤

[@Min_Irina]

Я уже ушла оттуда , бесперспективняк

[@ravennarunes]

@@Min_Irina смотря какой контент видимо мне для работ думаю подойдет да бы не создавать конкуренции на форумах чмира

[@Anna_Kartseva]

Ирина, спасибо тебе огромное за твою помощь! Я просто счастлива!

[@Min_Irina]

Анечка, взаимно❤ я счастлива была с тобой познакомиться😊

[@Anna_Kartseva]

Взаимно!🤩@@Min_Irina

[@ArinaLifeVlog]

Ира, поздравляю тебя с отличными результатами и твоих подопечных, отличные девочки❤ развивайся в этой сфере, у тебя отлично получается😊

[@Min_Irina]

Спасибо, Ариночка🥰

[@vaximussolo2736]

Ира, очень интересные влоги у тебя на дзен!!! Смотрю тебя с удовольствием!

[@Min_Irina]

Вася, спасибо за комплимент!!! Я очень рада❤

[@OlgaKuznetsovalife]

Ира, смотрю тебя с удовольствием на Дзене. Очень зашёл формате ежедневных влог 👍

[@Min_Irina]

🤗🤗🤗🤗

[@halynasarapin2375]

Молодец Ирочка Поздравляю с отличным результатом Твои девочки тоже умнички удачи вам всем и достигайте своих намеченных целей

[@Albina_VLOG_life]

Все молодцы, хорошие результаты

[@firdavsshah4971]

Когда снимаете надо лицом к свету поворачиваться всегда🌸 качество видео улучшится Совет никто не просил но все же ))

[@Min_Irina]

Спасибо)

[@vaximussolo2736]

Иришка! Смотрю тебя на дзене!

[@OxiEnergy]

Ириша, очень круто ты постройнела! Я помню твои замеры когда был вес за 95кг...ну просто небо и земля! Очень классно! Главное не останавливайся, у тебя всё круто получается!!! Молодец!!! По поводу девчёнок твоих, какие они у тебя всё умнички! Вот прям браво! 👏👏👏 Их тарелочки до и после, я в восторге и результаты у них классные и на фото всё прекрасно у всех видно как ушли объёмы и у первой девочки и у второй, всё супер! Ирусик, ты просто волшебница! Классная работа, поздравляю!!! Желаю тебе успехов и дальше в работе с другими девочками и в работе над собой тоже! Желаю тебе чтобы все будущие твои клиентки были такие же умнички! 😊❤

[@Min_Irina]

Оксаночка, спасибо огромное за такие теплые слова!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-Yuliya_Biryukowa]

Спасибо что подсказали приложение дзен скачать! С меня подписка!

[@Min_Irina]

❤спасибо 😊

[@user-me8lb1ih6i]

Ирина красотка❤супер выглядишь❤

[@Min_Irina]

🥰🥰🥰спасибо

[@OlgaKuznetsovalife]

Ира, хороший результат 👍 то-же считаю что это адекватный сброс веса, без вреда для организма.

[@Min_Irina]

❤️❤️❤️

[@SUNFLOWER11331]

И я смотрю Ирину на Дзен❤

[@user-jz2dc7ex2s]

Ира здравствуйте. Все хорошо. Я просила взвешивание, потому то вижу что вы идите, не создавая стресса для организма. Действительно, есть чему поучиться в питании. Умничка!!!! Смотрю Вас на Дзене. Снимайте дальше. С Вами и подруг не надо. Мужу здоровья, а Вам терпения с Вашими "бусинками". Они солнышки.

[@Min_Irina]

Спасибо большое 🥰🥰🥰

[@vaximussolo2736]

У Марии виден результат, просто она не с сильно избыточным весом! По рукам, животу разница видна

[@Min_Irina]

Да, я тоже так считаю, что результат заметен😊❤

[@katty_biz]

Где вы учились на нутрициолога?

[@oxanap2926]

Ирина, не обесценивайте уход лишней воды. Жир состоит из воды на 70%. Если вода от соли задержалась, то она ушла в жировое депо . У девочек и у Вас отличный результат.

[@Min_Irina]

Воды бояться не стоит)) она как пришла, так и ушла) жир здесь не причём))

[@user-gw5wu4gc5t]

Ирина привет! Давай на "ты". Большое спасибо за видео на ютубе, несмотря на то, что ты ушла на дзен. Мне все-все очень интересно, все мотаю на ус! Смотрю тебя с самого начала. Даже скорее всего решусь на дзен из-за тебя. Я старше, вес стабильно 90 кг, обожаю сладкое словно наркоман. Ты мотивируешь, так рада, что уже такой путь позади и так хорошо выглядишь особено в двух крайних здесь видео, сама никак не начну больше кушать полезного и меньше сладкого, хоть все знаю и понимаю и блин продолжаю топтаться😢

[@Min_Irina]

Люда, конечно можно на "ты"))) очень рада отзыву, думаю всё поправимо, стоит лишь действительно накормить организм тем, что он так долго не получал и всё пойдёт как по маслу🤗 а дефициты у каждого индивидуальные, но всё можно исправить)

[@helenam7179]

У Марии результат вообще не виден🤷‍♀️Я конечно понимаю,что он есть,ведь килограммы ушли!Но как с танка болт!простите

[@user-gt3nv4yn4m]

Все правильно Ирина, я за год только 17кг сбросила. Правда не с гигантского веса.

[@Min_Irina]

Здравствуйте)))) ну это отлично👏👏👏