МОЙ ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ И ДЕПРЕССИИ: полтора года на таблетках

[@Svetlank_a]

Спасибо, что поделились! Начать снимать блоги с такими проблемами - это уже большое достижение, а суметь осознать проблему и начать её правильно решать - героизм. Вы большой молодец! Надеюсь, что очень скоро вы сможете говорить об этом всём, как о прошедшем этапе в вашей жизни. Желаю удачи во всех ваших делах!

[@amazing3527]

Я давно ваши видео смотрю, и желаю вам в будущем по окончании терапии уверенно двигаться вперёд без необходимости поддержки препаратами. Здоровья вам, творческого вдохновения и радости в каждом дне

[@highlighter-kun]

Спасибо большое!

[@alanstevens3673]

Спасибо, что делишься ❤ Очень серьёзная работа над собой впечатляет

[@highlighter-kun]

Сам в шоке, что справляюсь.

[@oVoznessa]

Спасибо за откровение. Тема действительно важная и нужная. Желаю что бы по окончанию терапии, состояние лишь улучшалось! Котики прекрасные ☺. Особенно когда поцелуйчики хулиганов.

[@taelerina7361]

Я полгода была на двух препаратах, лечила тоже тревожно-депрессивное. От одного препарата быстро отказались, не понадобился. На втором вот пол года. Сильный набор веса. Долго держался после терапии, вот только год спустя пошел вниз. Зато состояние наладилось психическое. Несколько месяцев работаю над весом, пошел вниз, ура )

[@highlighter-kun]

Мне пока что тоже важнее психическое состояние. Во время депрессивных эпизодов я наоборот терял вес всегда.

[@hozyainlesa4140]

Спасибо тебе большое, что поднимаешь эту тему и делишься своим опытом. Я лечила депрессию четыре года, перепробовав миллион таблеток (помогли миртазапин и депакин). Путь к излечению тернист и нелегок. Ты огромный молодец, столько работы уже проделано, с ума сойти! Желаю тебе сил, шлю лучи поддержки и любви! Мы с тобой!

[@logemma727]

у меня БАР, поставили в июле того года, я перепробовала уже кучу всего. понимаю, как это сложно подобрать фарму. тоже пила тритико во время депрессии, от него только в сон клонило. от каких-то препаратов повышается вес, температура тела, тошнота и куча всего. ох, я бы все отдала, чтобы не пить таблетки. не понимаю людей, которые так хотят сидеть на фарме чтобы быть "особенным"... на терапию тоже хожу, но это больше по поводу отношений. некоторые упражнения с психологом реально дают свое зерно. удачи вам в лечении!

[@t_si342]

Спасибо, что поделились своей историей💙, что вообще поднимаете эту тему🤗💜, это очень ценно и важно говорить о ментальном здоровье, особенно в наше непростое, мягко говоря, время, когда чуть ли не каждый второй сталкивается с подобными проблемами (тревожностью, депрессией, ОКР, паническими атаками и прочими разновидностями психоэмоциональных расстройств). Было очень интересно послушать Вашу историю, так как мне это очень близко (к сожалению😖), сама нахожусь в терапии (КПТ + медикаменты - сейчас принимаю Триттико и нейролептик (у меня от Триттико побочки аналогичные, тоже дереализация, сонливость, сердцебиение как будто сильнее стала ощущать, всё это немного мешает быть продуктивной на работе, но тревожность уменьшилась однозначно - это плюс 🙂‍↕️. клиническую депрессию, как официальный диагноз, мне не поставили, но зато имеется генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство. Ещё ранее принимала фенибут и грандаксин (их мне назначали еще в студенческие годы, когда мучили панические атаки) - в то время они помогали очень хорошо, сейчас уже не так хорошо, увы. Ребята, желаю нам всем ментального здоровья ❤️‍🩹 и очень много денег☺️💸, ибо психотерапевты/психологи нынче очень дорогое удовольствие 😑 (цены на их услуги уже улетели в космос 🚀, 5-7 тысяч в час😬)... Книги по данной тематике, которые многие хвалят📚: 1- Роберт Лихи «свобода от тревоги», 2 - А. Мещеряков «скатертью тревога».

[@rinakhi1758]

Спасибо, что поделились 💛 у меня тоже тревожное расстройство, я на АД второй год, таких симптомов как у вас не было, были свои. Да, жить стало определенно легче. Вес увеличился незначительно, +2 кг, а при моих 50кг, это только хорошо. Всем нам желаю поскорее вернуться к жизни без колес и расстройств! Peace 🤗

[@highlighter-kun]

Ох, здоровья нам!

[@ЮлияМолчанова-р9з]

Ты правильно сказал, в этом главное - снимать стигму, донести, что голова - такой же орган, как и остальные ее лечить так же нормально. В "Мастер и Маргарита", помнишь Иешуа говорит - истина в том, что у тебя болит голова Могу только добавить - не забывай про банальный отдых и здоровье в широком смысле Думаю скоро всë улучшится

[@azuberrynyan]

Спасибо, что поделился🤗 желаю успехов в лечении❤

[@user-olita]

Спасибо, что поделился! Для многих очень актуальная тема. У меня начиналось всё с прогрессирующей аэрофобии, продолжелось ипохондрией по поводу здоровья, дальше зацикленность на уборке, подсчёт калорий, спортивная булимия, ну и так, по медочам. В терапию попала после нападения соседа (он к своей жене относился так как тот, кого сейчас публично судят в казахстане).

[@Whaterlily_beautyfairy]

Подозреваю у себя пограничное расстройство личности, давно подписана на соответствующих психологов и группы поддержки, хотя их ну очень мало. Ваше видео для меня настоящее исцеление, как будто я поговорила с кем-то очень важным о чем-то очень ценном... это очень помогло мне, Ваше видео. Спасибо огромное! Просто лучший контент на эту тему от первого лица. Здоровья телесного и морального!💕

[@alwen7381]

очень жаль, что тебе пришлось столкнуться с этим… усы, кстати, потрясающие)) хотелось бы увидеть еще историю про акне, как удается поддерживать кожу в таком классном состоянии, как она выглядела раньше, как акне вообще появилось и тп)

[@irynakravets5536]

Спасибо, что поделились! Я переодически пропиваю курс транквилизаторов, больше ничего не помогает справиться с тревожностью. Все эти медитации и занятие спортом, конечно, круто, но как дополнение. Единственное, что во время панической атаки мне помогала остановка дыхания. Не дыхательные практики, а именно не дышать какое-то время вообще - возможно, кому-то пригодится. Всем здоровья)

[@КешаЗотов-е5в]

спасибо, усатый кот, за видево👍😺

[@highlighter-kun]

:з

[@elkabeauty6852]

Спасибо, что делитесь❤ это очень важная тема! Я принимаю антидепрессанты уже четыре года, долго подбирали препарат, долго корректировали дозу , но вот наконец-то все более или менее нормализовалось. КПТ+психиатр+психолог все это вытащило меня из бездны послеродовой депрессии, ОКР и нескольких попыток суицида. Всем здоровья и пожалуйста обращайтесь за своевременной помощью🙏

[@ГаянэМкртчян-э9р]

Спасибо, что поделились. Кстати, я тоже в КПТ с психологтм работала

[@мурррмяу-щ8ю]

Сама в январе закончила курс ад, который длился ~2 года. После, буквально через пару дней, ощутила по полной синдром отмены, сейчас уже нахожусь в непонятках. То ли синдром отмены начал утихать, то ли всё обратно возвращается XD

[@highlighter-kun]

Думаю как два года лечения пойдет, буду говорить с врачом об отмене препаратов, не хочу провести на них всю жизнь.

[@yulya_mois]

Я понимаю о чем вы говорите. Скажите, пожалуйста, вы сдавали анализы на различные микро-макро элементы? На дефицит?

[@ГаянэМкртчян-э9р]

Ой, у меня тоже были brain zaps при отмене другого антидепрессанты, хотя я читала про него, но думала-это так, от слабости)))

[@ЮльчиТай-х8ж]

Спасибо что поделились. Как долго с врачом Вы планируете пить паксил?

[@highlighter-kun]

Думаю вот идти к врачу скоро, набор веса пугает. Просто я сейчас в другом городе и надо искать другого врача. :(

[@user-alextor]

Смотрю видео, ковыряю палец и думаю, срочно нужно проверить выключила ли я газ на кухне... Хочу футболку с надписью "я нахожусь под наблюдением... "

[@highlighter-kun]

...психиатра", тогда люди будут обходить стороной, ахахах

[@user-alextor]

Это уже на спине))...

[@Rin_from_hail]

О_о, дёргать ручку раз по 40 - как знакомо. Я с автобуса сходил, чтобы добежать до дома и проверить грёбаную ручку))

[@highlighter-kun]

Ужс, не, я дальше двери подъезда не возвращался.

[@LeraShumka]

Вот это ты вспомнил - Веронику Степанову

[@evapiter]

У меня 30 лет агорафобия, сложно ехать куда то далеко и так далее. Приходиться пить много лет паксил и эглонил, принимаю 15 лет курсами или уменьшают дозу. Проходила и психологов, и психатерапевта. Построила свою жизнь под свои удобства и хорошо. Ну, что делать...

[@nekton3727]

Полезное видео, спасибо. Как раз собираюсь обратиться к психиатру и всё никак не дойду. Побочки ад и правда очень пугают, особенно набор веса, особенно если препарат ещё и не из дешёвых - откуда деньги на новый гардероб брать😅

[@highlighter-kun]

ВОТ! Я только гардероб обновил недавно, блин. А шесть лишних кило - это уже другой размер.

[@ГаянэМкртчян-э9р]

Какой кот❤❤❤

[@galinasemenovskaja1442]

По моим наблюдениям очень много больных в моем окружении. Только люди за собой не замечают.

[@АлаяТалая]

Дверь и электроплита - мои главные враги! 😅 А планируете ли работать с ОКР с помощью терапии? Очень бы хотелось послушать про результат.

[@Very_lacy]

Боже....мне только невролог поставил тревожность и депрессию.Я отказалась от антидепрессантов,а сейчас буквально почти все симптомы у меня есть....😮

[@t_si342]

А почему Вы отказались от антидепрессантов? 🙄

[@Very_lacy]

@@t_si342 я после них не чувствую контроль над своими мыслями.Нет четкости мысли и рассеянность

[@t_si342]

@@Very_lacy понимаю, мне это знакомо. «думать о мыслях» это один из симптомов тревожных расстройств, но как я поняла из КПТ, чем больше мы пытаемся контролировать свои мысли, тем больше усиливается внутренняя тревога и психоэмоциональное напряжение, самое сложное это «принять» тревогу и мысли и «отпустить» ... но тут уже конечно нужна работа с грамотным психотерапевтом , самостоятельно очень сложно выбраться из этих состояний, к сожалению, но вполне возможно)) Держитесь 🩵🫂

[@ГаянэМкртчян-э9р]

❤❤❤❤

[@DariaRau]

Тоже принимаю пароксетин, тоже если забываю принять головокружение, эх , но мне не очень помогает(

[@highlighter-kun]

Эх, давно принимаете? Я вот думаю отказываться от него, слишком много побочных эффектов.

[@DariaRau]

@@highlighter-kun да, давно, уже более полугода, но в маленьких дозах, в первый раз когда принимала, он меня из депрессии вывел очень хорошо, но последние время почему то толку мало, может доза маленькая, еще врача хорошего найти не могу, он хорош тем, что сонливость не вызывает и цена приемливая, да и собственно из побочек у меня только легкое головокружение от отмены, ну и так по мелочи 🙄 снимите еще видео на такую тему, про ваше состояние, интересно🙂где нашли психолога, тоже проблема найти хорошего и недорого 🫰

[@highlighter-kun]

@@DariaRau заметил, что на разных людях лучше работают разные препараты. Возможно стоит обсудить с врачом смену препарата? Психолога искал по рекомендациям друзей, очень боялся нарваться на непрофессионала.

[@victoriavayna5321]

Как такой фон сделать?

[@highlighter-kun]

Это подсветка УФ-лампой. :) Отблеск от закатной лампы.

[@todayandeveryday1989]

Не совет , просто предположение… сам на ретиноидах много лет, это они могут давать такую побочку как тревога… один в один описываешь симптомы

[@eeeeee7855]

🫶🏻

[@gx6345]

Красавчек

[@ur7cristiano.ronaldo7]

Советую принимать вальерианки, ходить в спортзал и найти себе хобби 🤍

[@highlighter-kun]

АХАХАХААХ

[@ЮлияМолчанова-р9з]

Котик не хочет 😘

[@highlighter-kun]

Стесняется камеры!

[@siji1211]

Всеми распиаренный мухомор в итоге ни кому не помог,такая надежда была,сного возвращась к АД

[@irinasazanova5583]

Ретиноиды способны вызывать депрессию ,в частности третиноин ))

[@highlighter-kun]

Наружные ретиноиды депрессию не вызывают ))

[@taelerina7361]

Чисто в успокоение, мужчинам вес идет больше, чем его отсутствие, чем дрищенство)) с женщинами, обычно, наоборот.

[@highlighter-kun]

Ну гардероб обновлять не хотелось бы.

[@Greygann]

Всё наоборот как раз, для мужчины лишний вес более фатален, как в плане сексуальности, так и в плане здоровья

[@katea.1410]

Чем плохи в меру упитанные женщины?

[@taelerina7361]

@@katea.1410 слово «обычно» ни о чем не говорит? Мне вообще пофиг на вес человека, если он совершенно здоров

[@galinasemenovskaja1442]

Ещё волосы крутят и вылергивают

[@АльфияАмирова-я9ю]

Даа, совсем плохо парень. Молодой такой. Генетика всему виной. Желаю хорошего самочувствия! Не будь мнительным! Представляешь что будет дальше?

[@highlighter-kun]

Спасибо за пожелание, но совет не быть мнительным, к сожалению, не работает.

[@t_si342]

О, вот и «диванные психоаналитики» подъехали со своими «ценными» советами🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️