8 načinov kako veste, da pojeste preveč sladkorja

V današnjem videu predstavljava 8 načinov, kako veste, da pojeste preveč sladkorja.
Sladkor danes dodajajo v marsikatera živila. Izogibanje sladkorjem je dobra naložba za zdravje, zato sva v tem videu preverila najpogostejše simptome slabšega počutja, ki nakazujejo na to da zaužijemo preveč enostavnih ogljikovih hidratov oziroma sladkorja.
Sicer pa kot ste že vajeni na tem kanalu za vas preizkušava različne diete, govoriva o hormonih, in ščitnici. Vpliv najinih izziov na zdravje pa tudi prek laboratorijskih izvidov deliva tukaj na YouTubu. Podobne vsebine iz laboratorija vas čakajo ob nedeljah zato če vam je bila vsebina v videu všeč, se naročite na kanal. Spremljajte tudi vse objave na socialnih omrežjih pod geslom: #MojLaboratorij oziroma obiščite stran: diagnosticni-laboratorij.si
Vesela bova tudi vaših komentarjev, z nama pa lahko stopite v kontakt tudi preko e pošte: [e-mail]
_____
Spremljajte naju tudi na socialnih omrežjih:
FB: / laboratorijmcplus
IG: / diagnosticni.laboratorij
G+: plus.google.com/u/0/110259479...
Spremljajte tudi objave na omrežjih z #mojlaboratorij
_____
Glasba uporabljena v videu:
Acoustic Blues by Audionautix audionautix.com
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/acoustic-blues
Music promoted by Audio Library • Acoustic Blues - Audio...

[@mercmer....]

👍👏

[@damjanaciglic1493]

Zdravo! Vajini filmcki so res poucni. Hvala Vama! Vem,da vecino preizkusata razlicne vrste prehranskih diet, ampak glede na to,da sta se "pozabavala" tudi s komarji...a bi se mogoce dotaknila tudi Wim Hof metode dihanja? Zanima me namrec, ce se dejansko krvne in hormonske vrednosti recimo v enem mesecu kaj spremenijo? Lepo Vaju pozdravljam!

[@MojLaboratorij]

Hvala za vaš komentar. Bova malce prebrala o tej metodi in se pozanimala ali je res pričakovati kakšne spremembe z vidika krvnih vrednosti. Lep pozdrav :)

[@eo1860]

Mene pa zanima kakšen vpliv ima domač čebelji med, ker sem namreč velik potrošnik medu (predvsem pa kako vpliva na jetra). LP

[@MojLaboratorij]

Pozdravljeni, glede neposrednega vpliva medu na jetra težko komentiram, lahko pa se osredotočim na posredno povezavo in sicer kako sladkor vpliva na jetra. Ker je ena izmed nalog jeter tudi, da pretvarjajo sladkor v maščobe, lahko preveč sladkorja privede do zamaščenosti jeter. Sladkor obstaja v več oblikah, recimo saharoza (beli sladkor), fruktoza ipd. Sladkor v medu sicer ni enak belemu sladkorju, gre za sladkor, sestavljen iz enostavnih, lahko prebavljivih vrst sladkorjev, predvsem iz glukoze in fruktoze. Med pa ima v primerjavi z belim sladkorjem manjši vpliv na količino glukoze v krvi, in to predvsem zaradi visoke vsebnosti fruktoze. V tem pogledu je torej med boljši, kot navaden beli sladkor, vseeno pa vedno velja zmernost. Lep pozdrav in vse dobro, B.