몰입한 상태로 하루종일 공부하게 만드는 미쳐버린 공부법 '체인지 공부법' (feat. 18시간 공부법)

#공부법#집중력#몰입
1. 시험을 잘보기 위한 진정한 방법
2. 공부법을 발견하게 된 계기
3. 공부법 책들
4. 체인지 공부법 기본컨셉
5. 체인지 공부법 응용컨셉
6. 체인지 공부법 규칙
1) 단원 체인지
2) 공부법 체인지
3) 윤활제
4) 물리적 환경 체인지
5) 뇌에게 시간 주기

[@yonsoonam]

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[@user-xf9gg5ih6e]

체인지 공부법 1. 기본적인 개념: 20분이 지나면 과목을 바꿔서 공부한다. 2. 그날의 집중도에 따라 5분만에 과목을 바꾸기도, 1시간 후에 바꾸기도 한다. 즉, 자신의 최대 집중력을 파악하는 것이 중요함. 3. 한 과목에 집중하는 시간이 1시간을 넘지 않도록 한다. 한과목으로 공부해야하는 경우 1. 단원 바꾸기(1, 2, 3 단원) 2. 방법론 바꾸기(교과서, 요약노트, 문제풀이) 3. 윤활제 활용(좋아하는 과목을 잠깐 공부해서 집중력을 올리고 필요한 과목 공부하기) 4. 환경 바꾸기(책상에서 이동해 뒤에 서있기)

[@yonsoonam]

멋진 정리십니다 ㅎㅎ

[@Bergvall7]

그만 두고 싶을때가 더 몰아붙여야 할때다

[@user-ee4te7un4y]

ㄹㅇ 그러고 다음에 공뷰하면 그게 평균값이 되고 또 넘기면 평균이 되고

[@user-rr6xv2eq6k]

Yeah 이거지 힘들때일수록 더 빡세게 재수생들 파이팅

[@user-rn4ho7pv3b]

말이 쉽죠.. 기계도 아니고

[@Iransibal]

[체인지 공부법] 20분마다 과목 바꿔서 공부하기 1. 컨디션에 따라 유동적으로 2. 한 과목당 1시간은 넘지 않게 3. 단원 체인지 4. 방법론 체인지(문제풀이, 교과서 회독 등) 5. 슬럼프일 때 음악 들으면서 수학 풀이 6. 물리적 체인지(장소, 자세 등) 7. 뇌에게 시간주기(이해가 안 될 때 패스했다가 다시 돌아와서 공부하기)

[@zzzzkkkaaa6574]

1. 단원 체인지 또는 과목 체인지(20-60분 주기) 2. 같은 단원, 같은 과목이라도 방법을 체인지. 인풋하다가 아웃풋 3. 컨디션 별로면 자신있고 좋아하는 과목🧚‍♂️(워밍업처럼) 4. 물리적 환경 체인지😇 5. 이해가 잘 안가고 흐름이 막혀있는 구간에서 뇌에게 휴식주는 방식으로 과목 체인지 6. 이 또한 자신에게 맞게~!

[@seilk226]

요약 감사합니다

[@yonsoonam]

좋은 요약 감사드려요 ㅎㅎ

[@user-mk5ml7vr4g]

저는 수능 독학재수생입니다. 혼자 반년넘게 독서실에 쳐박혀서 공부하다보니 무료한 일상에 3주전부터 딴생각이 자제가 안되게 많아지고 집중력이 떨어지는 걸 느꼈는데 스스로 정신차리라고 별별 ㅈ럴을 다 해봐도 집중력은 어쩔 수 없었는데 2주전부터 이 방법 따라하고 극복했어요 진짜.. 최고심.. 20분이라는 시간은 은근 훅 지나가면서도 뭔가 한 게 없으면 안될 것 같은 그런 시간이거든요 그렇게 a과목과 b과목을 번갈아가면서 해주면 진짜.. 생각보다 효율이 엄청남. 또, 밥 먹기 전이나 집 가기 전 20분정도 남으면 얼마 안 남았네 뭐 다른 공부 시작하기 애매하다 싶던 것이 이 공부법 적용 후 무언가를 해낼 수 있는 온전한 시간이 되었음 저는 여기에 몇가지 저만의 방법을 추가했는데요 1. 공부할 때 스터디플래너를 옆에 세워두고 20분짜리 한 세트를 마치면 스터디플래너 타임테이블에 20분 단위로 표시하는데(20분 단위로 두 가지 색 번갈아 써주며 구분) 그냥 직관적으로 본인이 느끼는 집중도를 백분위로 표시합니다. 이게 몇 세트씩 연결되고 쌓이면 본인의 집중력 흐름을 파악할 수 있음. 앉아 있는 시간이 공부량에 무조건 비례하지 않는다는 걸 알 수 있고, 집중력 흐름에 따라 공부/휴식을 배분할 수 있음. 저같은 경우는 4시간 공부할 때 집중력이 서서히 떨어졌다 치면 10분정도 휴식한 뒤 다시 공부하면 보통 집중력이 올랐고, 공부하는데 집중도가 점점 높아진다 싶으면 그 기세로 쉬지 않고 좀 더 공부했음 2. 연수남님 우주공부법 적용: 20분 한 세트 끝났는데 집중이 너무 잘된다 싶으면 아 좀만 더 좀만 더 하면서 3-40분정도를 한 세트로 쓰기도 했음 단, 이렇게 좀만 더 좀만 더 하다가 집중력 좀 떨어지는 거 느끼면 칼같이 손절하고 다음 과목 ㄱㄱ 왜냐? 이거 한 세트씩 칼같이 끊어주는 게 디게 중요함. 내 무의식에 '제한시간 내에 어느정도 학습량을 내야 한다. 지금당장 이거 안 보면 이번 세트 날린다.'라는 걸 심어줘야지 집중 안되는데 괜히 잡생각하느라 딴짓하느라 이번 세트에 뭔가 한 게 없어서 아쉬운 마음으로 10분 20분씩 널널하게 늘려버리면 지금 1분정도 멍 때려도 잠깐만 있다가 공부하면 괜찮을 것 같기 때문에 집중력 떨어짐. 이럴 경우 결국 20분에 할 일을 40분에도 못하게 되기도 함. 2배이상 공부량 차이가 무의식적으로 나버리는 무서운 상황

[@yonsoonam]

좋은 댓글 감사드립니다..!

[@user-mq1pe4kn9s]

체인지공부법 감사합니당👏👏👏공부에 대한 환경을 스스로 잘 꾸려나가야겠다고 다짐하는 영상이었어요! 항상 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니당당다라당👍

[@yonsoonam]

늘 힘이 되는 댓글 감사합니다. 세은님 ㅎㅎ

[@user-cj5zp6cj6e]

후다닥 공부하다 지금 밥먹는 시간이라 보러왓어영 히히히 일단 선댓글 나의 최대 집중시간 : 90분 슬슬 질리기시작 - 과목 바꿔주기 복습진도가 밀려서 한과목만 오늘 파니라 혼났네요ㅠㅠ (타이머를 안가지구가서 한시간 지낫는지도몰랐어여) 공부하기싫을때 전 무조건 카페가서 장소 바꿔서해요! 한 세시간 정도하다 질리면 집에와서 밥먹구 집공 시작!! 한시간마다 체인지 공부법 시행해봐야겠어요!! 저도 틈만나면 공부법 영상 보는데 그중 연수남님 영상 올라오면 호다닥 들어옵니다 쩨일 초초유익한 채널!! 와 전문의가 알려주는 잠에대한 진실!!!!!너무 궁금해요 요새 잠좀 줄여서 오늘 할일 끝낼까 엄청 고민하고 늦게자다가 수면의 질만 떨어져서 저는 밤샘은 못하겟더라구여 평소에 미리미리 낮시간에 엄청 해놔야겠어여 잠 영상 넘넘 궁금합니다 기대기대!!!!

[@yonsoonam]

호다닥 달려오신다니 ㅋㅋㅋ 귀여우시네요! 앞으로도 계속 그래주실거죠? ㅎㅎ 다음 영상에 큰 도움을 드릴 수 있도록 잘 준비해 보도록 하겠습니다!

[@user-yf6qf1xz7h]

수면에 장애가 많은 사람으로서 다음편 무척 기대해봅니다. 항상 감사한 마음으로 응원합니다.

[@yonsoonam]

오늘 밤에 업로드 됩니다 ㅎㅎ 곧 봬요!

[@user-ur8kd7et3p]

아니 이 채널 뭐지? 다른 채널은 그냥 뜬구름 잡는 이야기만 하는데 이건 진짜 알짜배기네

[@yonsoonam]

감사해용 ㅋㅋ

[@NM_audiobook]

조승연 저자 공부기술에서 저도 본 내용이에요. 과목을 번갈아갈때 좌뇌 우뇌로 (예: 수학 > 영어 등) 바꾸면 좋다고 했는데 실제로 그랬습니다. 이제 연수남 tv가 제게는 학창시절 공부법 책과 같은 역할을 하고 있어요. 감사합니다. 계속 올려주세요!

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 영광입니다!

[@user-zk2yp8yl5t]

예전에 인지심리학 강의 들을 때 우리 뇌는 주의력이라는 것이 있고 오랜 시간 집중하면 그것이 소모한다고 들었어요. 좌뇌의 주의력과 우뇌의 주의력이 각각 있어 한쪽의 주의력이 떨어질 때쯤 다른 쪽 뇌의 주의력을 사용하게끔 과목을 바꾸는 것이 좋다고 하더라고요(예를 들면 수학을 하다가 영어로 바꾼다던지). 이 공부법도 비슷한 맥락에서 이해할 수 있을 것 같아요.

[@user-fr7wh1gv7j]

대박이네요. 학창시절 실천은 못해봤지만 괜찮지 않을까? 생각해본적은 있었는데 실제로 해보신 분이 계시는 군요^^대단... 우리집 첫째 아이와 함께 해보려고 합니다. 아이의 집중 시간이 고민이었는데 좋은 해결책이 될거 같아요. 감사해요

[@happyran8303]

감사합니당당당 20분마다과목을바꿔준다 대박쓰 👍요즘은 연수남 공부법이 최고죠👍 독서도 이책보다 저책보면 더 재밌더라구요.

[@yonsoonam]

맞아요 ㅋㅋㅋ 독서도 같은 원리가 적용됩니다 ㅎㅎ 항상 좋은 댓글 감사드려요^^

[@user-jk4vr9zh8s]

이런 방법이.. 다른 과목으로 갈아타면 너무 혼란스러워지고 집중이 안될까봐 하고싶어도 안했는데 오히려 도움이 될 수 있군요 감사합니다

[@user-yj2zj1uw5k]

선댓글 후시청 감사합니다~

[@yonsoonam]

항상 호랑이처럼 빠르게 달려와서 댓글 달아주셔서 항상 감사드립니다^^

[@suttogi6652]

믿고보는 연수남님! 오늘도 영상 감사드립니다 :-) 학창시절에 이 방법들을 알았으면 얼마나 좋았을까요ㅜㅜㅜ 그래도 지금이 인생 터닝포인트인만큼!! 잘 써먹어보겠습니다! 감사합니다~~

[@yonsoonam]

항상 힘이 되는 댓글 감사합니다 ㅎㅎ 도움을 드릴수 있다니 기쁘네요!

[@user-zf5ul7mw6p]

너무 감사합니다 제 한줄기의 빛이에요. 많은 의지가 됩니다 연수남 파이팅!

[@yonsoonam]

앞으로 더 강력한 빛 쏴드릴게요!! 고고씽

[@aso0617]

체인지 학습법 지금부터 적용해봐야겠네요 ~ 다음 영상물 너무 기대됩니다 전 오전에 일찍일어나서 공부하면 정말 집중이 1도 안됩니다.. 낮동안도 마찬가지구요 .. 5시간 정도자는데 ...저녁 8.9시부터 하는공부는 하다보면 시간이 얼마나 이렇게 지났는지 모를정도로 집중이 잘되거든요 ㅠ 해가 뜰락말락할때 잠든적도 많고 그래도 잠이 안오면 영자신문을 읽으면서 억지로 잠들어요 ㅠ 밤낮을 바꾸어 볼려고 하루꼬박새고 일찍자려고 해도 밤되면 잠이 안옵니다 ㅠㅠ 흑.시험당일 멍때릴꺼 같아서 너무 간절한데 말이죠 ㅠ

[@yonsoonam]

체인지 공부법이 큰 도움이 됐으면 좋겠습니다!!

[@user-yp3sk8yu7i]

선 댓글 후 감상. 영상마다 인사이트가 엄청나게 많아서 항상 두세번 씩 보게 되네요. 감사합니다 항상.

[@yonsoonam]

두세번 보는건 진리지! 오늘도 힘이 되는 댓글 감사^^

[@user-eg2kb1po1z]

와 영상본 후로 이렇게 공부하는데 정말 효과 좋아요!! 한과목을 끝맺고 넘어가야 한다는 강박때문에 머리에 안들어와도 꾸역꾸역 한 적이 많았는데 지루해질 쯤 바꿔주니까 효율이 올라가는게 체감돼요 그동안 날린 시간이 아깝게 느껴지네요ㅜㅜ

[@yonsoonam]

굿입니다 ㅎㅎ 지금부터라도 활용하면 되니 늦지 않았습니다!

[@iamthegoat_ha]

정말 저만 보고싶은 채널이네요..

[@user-ip9fj6cz7f]

소설책 아닌 이상 책을 읽기 싫어해서 공부법 책도 잘 안 보게 되는데 연수남님 영상 덕분에 여러 공부법도 배우고 저를 돌아볼 수 있는 시간을 가지는 것 같습니다. 항상 유익하고 재밌는 영상 올려주셔서 감사합니다! 요즘 제가 잠을 많이 자서 고민하고 있었는데 다음 영상은 잠이 주제라니까 굉장히 기대됩니다. 저희 가족들이 잠을 잘 못 자거나 많이 자는 느낌이라 잠에 대해 관심이 있었는데 재밌을 것 같습니다. 다음 영상 기다리면서 체인지 공부법을 토대로 얼마 안 남은 기말고사 준비 열심히 하겠습니다! 감사합니다ㅎㅎ

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 오늘 밤에 수면관리 영상으로 찾아뵐게요!

[@jmkim1279]

이렇게 하고 바로 처음으로 순공 8시간 찍어봤네요ㅠ감사드립니다

[@kyuna9917]

이건 좋아요 눌러야겠다…감사합니다 연수남님 오늘부터 적용해볼게요!

[@yonsoonam]

감사합니다!

[@user-lk3dz9vw2r]

헐, 연수남님 영상중 집중보상공부법에 과목변경 이야기가 있었는데, 그게 오늘 올라온 영상 체인지 공부법이었군여....우와앙🥺❤️

[@yonsoonam]

맞습니다 ㅋㅋ 기억력이 좋으시네요!

[@jinsunglee9014]

콩닭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후,,,,제발요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 타이핑 공부법 너무너무 좋아요! 진짜 흡수 쫙 되는 느낌ㅠㅠ 체인지도 잘 적용해 볼게요! 오늘도 감사합니당당당🙇‍♀️

[@yonsoonam]

콩닭...콩닭...!

[@bshfight]

저는 이 영상에서 부모님의 역할이 중요하다는걸 알았습니다. 관심은 있으시되 강요하지 않으시는것 그냥 책을 사서 올려놓기만 하셨다는것 저의 부모님은 관심은 없으시고 강요만 하셨다는것

[@user-eh2cy5ef1k]

진짜 adhd인데 한가지 집중하는게 너어무 힘들어서 연속적으로 한과목을 계속 하는게 힘들고 집중도 안대고 딴생각 오지고 머릭속에서 노래 들리고 난리였는데.. 확실히 바꿔가며 하니 그래도 딴생각이 덜들고 파고들게 되더라구요 ㅠㅜㅠ 팁들 많이 알고갑니다 감사합니다!ㅠㅜㅠ

[@yonsoonam]

화이팅입니다 ㅎㅎ 오늘 저녁 새로운 영상에서 봬요!

[@user-bz8jg4xi4f]

이거 보고 오늘 아침에 당장 도입해봤는데 완전 조아요!!!! 별 기대 안 했는데 생각보다 많이 좋았어요 그리고 제가 좀 안 좋아하는 과목들은 나중에 하고 미루는 경향이 있는데 이렇게 하니까 분배도 잘 되고 부담도 없고 굿굿이에요 왔다갔다 해서 집중도 깨질 줄 알았는데 전혀.. 오히려 한 과목만 붙들고 있을 때 딴 생각을 훨씬 많이 하고 그렇더라고요 아무튼 연수남님 감사함당

[@yonsoonam]

도움이 되셨다니 다행입니다^^

[@hsoal3029]

연수남님 항상 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다.. 지금 또 시험기간인데 이 공부법이랑 또 타이핑 공부법 사용하면서 공부해야겠어요!!

[@yonsoonam]

항상 힘이 되는 댓글 감사해요 하하님 ㅎㅎ 하하!

[@NIS007]

마른 당뇨가 심해 손 떠는듯한 화면이 킹받지만 내용이 좋아서 구독, 좋아요, 알림설정까지 ㅎㅎㅎ

[@darinioh66]

최대 1시간을 넘지 않는 수준에서 공부과목이나 단원 바꾸기

[@ddungee_6499]

수면 영상 너무 기대돼요 게임 방송한다고 수면 시간 불규칙한 동생에게도 공유해야겠어요

[@yonsoonam]

공유해주셔서 감사합니다^^

[@user-gm1mt4nq2d]

와 진짜 대박이네요 영상 너무나 유익했고 좋아요 눌렀습니다 정교하고 빠르게 적용도 가능해서 정말 좋네요

[@yonsoonam]

감사합니다. 강민님^^

[@Lee-lc3up]

안 그래도 한 과목 계속 보다가 집중 안 돼서 힘들었는데...공부법 감사합니당, 잘 쓸게요

[@yonsoonam]

화이팅!

[@user-mk8rf5tp9o]

오늘 영상도 너무 유익해요!! 한 번 적용해봐야겠어여 그리고 다음영상!! 너무 기대됩니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 적용해서 큰 성과를 얻으시길 기원합니다.

[@user-sl3li5ph1b]

저만 그런가.. 크게도 아니고 계속 불안한, 움직지지 않는 것도 움직이는 것도 안닌것 같이 움직이는 손이 자꾸 거슬려서 영상에 집중이안되요 ㅎㅎ 그냥 차라리 크고 자연스럽게 움직이면 아니면 아예 손이 안나오면 신경안쓰 일거같은데.. 소리끄면 중간에서 어찌할바를 모르며 손떠는 사람 같아여ㅠ

[@user-dc1bv3xu1w]

우와 대단하십니다~많이 많이 고맙습니다^^

[@yonsoonam]

저도 감사드립니다^^

[@alltv77]

세상에 공부잘하는 사람은 너무 많네요 👍

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 전문직 부부라니 대단하십니다

[@kingyemin9324]

와 어제 진짜 딱 고민하고 있던 일인데 오늘딱! 보게되다니 너무 신기하고 감사합니다!

[@yonsoonam]

감사합니당 ㅋㅋ 오늘밤에도 딱 등장합니다!

[@AlicE-mo2if]

조금 다르지만 저도 모르게 잘 쓰고 있던 방법이군요! 이 방법 집중도 끌어올리기에 좋아요 저한테는 잘 맞더라구요

[@user-uf9yd6vs9j]

와 이렇게 할까말까 고민 엄청 하고 있었는데 당장 하겠습니다..

[@yonsoonam]

고고씽!

[@user-md9pl9ly9j]

50여개의 언어를 구사하는 Alexander Argüelles 교수님은 세기말 즈음 한동대학교에서 강사로 재직하던 시절 하루에 수많은 언어들을 동시에 공부했는데, 집중력과 텐션을 유지하기 위해 15분마다 공부하는 언어를 바꾸었다고 하는데 이 영상을 보니 떠올랐습니다

[@user-ge7vo8jm2v]

영상 퀼리티가 갈수록 발전하네요 ㅎㅎ 특히 중간중간 등장하는 짤이 ㅎㅎㅎㅎ 헐.. 저도 제일 앞 저 두 책 다 읽었는데 ㅋㅋㅋㅋ 공부기술 책일걸요 ㅎㅎ 20분공부법 ㅋㅋㅋㅋㅋ근거가 좌우뇌를 골고루 쓴다고 하는걸로 본거 같아요 ㅎㅎ

[@yonsoonam]

맞아요 ㅋㅋㅋ 댓글보고 생각났습니다 ㅋㅋ 좋은 말씀 감사해용

[@user-nq6zh8dt4p]

이 방법은 예전에 조승연씨의 공부기술이란 책 내용에서 말했던 방법과 유사하네요 재밋게 읽었던 책중에 하나였던 걸로 기억합니다^^

[@ddoobidoobab]

오 👍 감사합니다

[@kzz7669]

너무 잘보고 있습니다

[@yonsoonam]

항상 봐주셔서 감사합니다!

[@MoonfangDreadhowl]

수면위생에 정말 관심이 많은데 기대됩니다

[@yonsoonam]

오늘 저녁에 업로드 됩니다. 감사합니다 ㅋㅋ

[@ddoobidoobab]

시험까지 어떻게 지루함을 견디고 회독할지 고민이었는데 이 방법을 쓰면 효율적일것 같아요

[@yonsoonam]

맞습니다 ㅎㅎ 화이팅입니다!!

[@jjuunn21]

수능 102일 남았는데 이제서야 연수남님 채널을 접하게되네요ㅜㅜ 좋은거 많이 배워가서 남은시간동안 열심히 하겠습니다!! 앞으로도 좋은영상 많이 올려주세요! 감사합니다

[@yonsoonam]

감사합니다. 남은 기간 화이팅입니다!!

[@user-kv8cj1ox6z]

연수남님 지금 영상두번째 보고있습니다 내일 빨리 적용해보고싶네요!!항상 도움되는 영상 감사합니다 혹시 계획세우는 방법도 영상으로 올려주실 수 있나요??

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 여러번 볼수록 많은 도움이 될 것으로 보입니다. 공부계획도 계획중에 있습니다!

[@BreakAllLimit]

곧 시험기간 다시 다가오는데 이러면 안되지만 공부법을 게임이나 운동에 적용해도 집중이 잘되더라고요 예전엔 몇시간 해도 스트레스 안풀리는 느낌이 빡세게 하니 3~4시간 해도 만족이되면서 오히려 노는거든 공부하는서든 집중이 진짜 중요한거같습니다!

[@yonsoonam]

진만님 반갑습니다 ㅎㅎ 닉네임을 바꾸셨네요! 앞으로는 Tou님이라고 불러야 할까요?ㅎㅎ

[@BreakAllLimit]

@@yonsoonam 아유 둘다 좋지만 그래도 진만이라고 불러주시면 좋겠습니다!

[@yonsoonam]

@@BreakAllLimit 좋습니다 ㅋㅋㅋ 진만이가 더 정감있고 좋은거 같아요! 다음 영상에서 또 봐요^^

[@BreakAllLimit]

@@yonsoonam 넵 형님 곧 시험 또 다가오니 암기법 엄청나게 활용하겠네요!!

[@yonsoonam]

@@BreakAllLimit 진만이 위해서 암기법 영상 몇개 더 올려야 하는데!! 준비된거 마저 올리고 다시 암기법 무기창고로 돌아갑시다 ㅋㅋ

[@user-kd9xj5dd3q]

파블로프의개마냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..아 정말 유쾌하십니다. 공부하다, 이거는 내일 적용해보려고 보러왔어요 구독과좋아요:)

[@yonsoonam]

ㅋㅋㅋㅋ 감사합니당 ㅋㅋ

[@popcon_good]

정말 천 단위 구독 수일 때 구독을 했는데 벌써 3만 가까이 되어가시네요 ㅠㅠ 연수남님께서 좋은 영상을 많이 올려주시니 이만큼 오른거겠죠 뭔가 나만 알고싶은 유튜버였는데 벌써 유명해지신 것 같아서 마음이 조금...ㅎㅎ 그래도 이렇게 좋은 영상 올려주시니 당연한 결과라고 생각합니다. 항상 잘 보고 있어요! 노력하겠습니다 감사합니다

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니당당당

[@mimimumu3242]

이번주 토요일 관세사 2차 시험 보기 전에 이걸 본게 증말 천만 다행이네우!!!마지막 다지기 20분 체인지 공부법 가보겠습니다 !! 사랑해요 !!!!!!!!!!

[@yonsoonam]

화이팅!!

[@doranhwang]

안녕하세요 연수남님, 항상 좋은 영상 감사합니다. 이번 영상을 보고, 학창 시절에 무의식적으로 체인지 공부법을 이용했던 것이 떠올랐습니다. (단원과 과목별로 나눠 번갈아 공부했을 때 순식간에 하루가 지나갔던 기억이 있습니다.) 하루라도 더 빨리 이것을 떠올려야 했는데, 지금이라도 깨닫게 도와주셔서 감사합니다. 저는 연세대 공대를 졸업 후 IT 업계에서 COO, Project Manager로 일해오다가 잠시 일을 쉬며, 미국 MBA를 준비하고 있는데요, 그 준비에 체인지 공부법이 가장 효과적일 것 같다는 생각이 들고, 오늘부터 바로 적용할 생각입니다. - 영어 단어 암기법 영상을 기반으로 단어장 3권을 끝내가고 있고, 그 외 여러 방법도 적용하여 공부를 하고 있습니다. - 지난 화요일, 200여 명의 회사 대표, 리더, 매니저분들 대상으로 '바쁜 리더를 위한 효율적인 시간 관리'라는 (가벼운) 라이브 세션을 진행하는 중에, 연수남님의 유튜브 채널을 가볍게 소개하기도 했습니다. 공부뿐만 아니라 커리어에서도 크나큰 도움이 되는 본질을 많이 다룬다고 생각했기 때문입니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드리며, 주변에 많이 알리는 것으로 보은하겠습니다. 감사합니다.

[@yonsoonam]

동문이시군요! 도란님 반갑습니다. 제 가장 친한 친구도 PM으로 일하고 있어 더 정감이 가네요 ㅎㅎ 200명의 리더들을 대상으로 강연하실 정도면 엄청나신 분으로 생각되네요! 거기에다 제 채널까지 소개해주셨다니 정말 감사할 따름입니다. 궁극적으로 직장인들을 위한 인사이트들을 많이 올릴 예정이었는데 딱 알아보시네요. 그럼 앞으로도 잘 부탁드립니다!

[@user-bt6yd2yc1r]

하루 루틴이 망가진 날은 어떻게 다시 해야할까요? 남은 하루를 잘사는 방법과 밀린진도 해치우는 방법 알려주세요!

[@yonsoonam]

컨텐츠로 한번 준비해 보겠습니다 ㅋㅋ

[@user-ye5vt3ov8k]

여러공부법을 알고있었지만..이건 생각 못했습니다. 진중한거 같으면서 한번씩 던지는 아재개그ㅡㅡㅋㅋㅋ도 재밌어요.. 앞으로도 공부법 영상 많이 올려주세요^^

[@niki0908]

저는 생각지도 못했는데 오늘 바로 적용 들어갑니다👍👍

[@yonsoonam]

가즈아~~

[@user-ev4py2rn8z]

해본 결과 후기,,! 1.1시간공부하자!라고 마음먹는것보다 20분씩 3번 공부하자! 이렇게 마음먹는게 훨씬 시작하기 쉬움.마음먹는게 가벼워짐. 2.20분 시간을 너무 딱 지키려고 안하고 그냥 공부하다 보면 딴 과목으로 넘어가도 될것 같은 타이밍이 있음.고때 넘어가면 딱좋음(난 항상 공부하다가 도중에 다른과목으로 넘어가면 도피하는것같애서 이 악물고했었는데 넘어가는게 더 집중이 잘되서 이때까지 괜히 그랬다고 후회중) 3.가끔 공부하다 보면 동시에 공부가 끝날때도 있음 기분조음 4.하기싫은 공부를 더 빨리 시작할수 있는것 같음.원래 한과목 끝내면 몇분 쉬는게 국룰인데 그게 사라지니까 흐름을 유지할수 있었음

[@aoyo6380]

3.동시에 공부가 끝난다는게 뭔소리죠?? 따로따로 하는거잖아요 그리고 막 이것저것 머리에서 섞여서 어느단원이었는지 분류가 힘들면 어떳해야하죠??

[@user-ev4py2rn8z]

@@aoyo6380 20분을 한 세트라고 생각하면 두과목을 번갈아서 공부했을때 똑같은 시간에 끝난다는걸 의미하는거였어요!(ex.a과목 5세트,b과목 5세트)

[@user-ev4py2rn8z]

@@aoyo6380 전 아예 다른 과목으로 바꿔서 공부해서(수학->영어,국어->과학 등) 과목이 헷갈릴일은 없었긴한데,

[@piccle5113]

해봤는데 너무 좋아요 20분은 짧아서 2시간마다 바꾸는데 체감 공부시간은 줄었는데 실제 공부시간은 늘었네요. 다른 영상도 보고 실천해볼게요 감사합니다~

[@gladiato0225]

이거 예전에 다큐멘터리에서 본적 있어요.. 하버드대? 인가 학생이 공부할때 15분~20분마다 책을 바꿔가면서 공부했고...앉아서만 하는게 아니라 서서도 책을 읽고 그랬어요...그리고 실제로 공부방법이 도움이 되는지 방송에서 과학적으로 뇌파실험으로 검증해보니 실제로 15분정도 지나면서 집중력이 감소하기 시작했고 ... 과목을 바꿨더니 집중력이 다시 상승하기 시작하더라구요...

[@user-rv7nf1qc5p]

20분공부법은 진짜좋네요 체인지공부법 시도해볼게요

[@yonsoonam]

좋은 성과 얻길 바랍니다 ㅎㅎ

[@eunjinnie39]

반가운 영상~~^^

[@yonsoonam]

반갑습니다 은진님 ㅎㅎ

[@user-kx4dk4kc1b]

역시 연수남님! 체인지공부법과 함께라면 어떤 시험도 문제없을 것 같아요^^ 다음 수면 관리 영상도 미리 잘 부탁드립니다.

[@yonsoonam]

효진님 이번에도 이렇게!! 든든한 구독자가 지켜주고 있는 느낌입니다. 수면관리 영상 제대로 준비해서 가겠습니다. 감사합니다!!

[@GodisLove79]

예 감사합니다 잘 적용해보겠습니다

[@yonsoonam]

응원합니다!

[@GodisLove79]

@@yonsoonam 감사합니다 ^^

[@user-gf3jk5cm4p]

와…맨날 한시간도 집중 못하고 이거 했다 저거 했다 하는 모습에 자괴감 갖고 자신감도 떨어졌는데 그런 성향을 역이용해서 공부법으로 만들 수도 있네요 ㅠㅠ 자신감을 갖고 제대로 해봐야겠어요. 감사합니다.

[@user-eh2sn5pw5o]

과목 바꾸는 건 해봤지만 단원 바꾸는 건 생각 못해봤는데 진짜 좋을 거 같아요 갑자기 의욕 생기네요...!!

[@HS-zu3tu]

S대 출신 모 유튜버랑 느낌이 비슷해서 유입됐는데 영상 하나하나가 옹골차고 좋습니다. 화이팅입니다!

[@yonsoonam]

좋은 말씀 감사드립니다. HS님^^

[@user-gr3pb5ft4z]

20분마다 바꿔라 아마 공부기술,생각기술의 저자 조승연님이 아닐까 싶네유!

[@ddangddangdung]

이 공부법이랑 음악듣는 공부법 합치니까 너무 좋네요 ㅎㅎ 평소에 백색소음 들으면서 공부 자주하는데 30~40분마다 백색소음 종류 바꿔가면서 하니까 리프레쉬되고 좋은 것 같아요!

[@yonsoonam]

도움이 되었다니 다행입니다^^

[@user-qy5zj1rk8f]

유튜브 보면서 진짜 처음으로 이사람은 안유명해졌으면 좋겠다고 생각했어요 그만큼 너무 유익해요 그리고 목소리랑 말투 연수남 님이 컴퓨터로 변조하신건가요?

[@yonsoonam]

감사합니다 ㅎㅎ 컴퓨터 변조 맞습니다!

[@user-wp6qv6id6j]

안녕하세요, 연수남님 작년에 전문직시험 준비하면서 결과가 참담했었는데, 올해 새롭게 준비하면서 여러가지 생활패턴을 바꿨는데 공부효율이 좋아졌다고 느끼고 있어요. 영상보면서 놀라웠던거는 말씀해주신것들을 체크해보니 제가 6가지 모두 다 실천하고 있더라구요 ㅎㅎ 다른분들도 이 영상 많이 참고하시고 잠에 대해 솔루션을 얻고 가셨으면 좋겠네요!

[@yonsoonam]

화이팅입니다 ㅎㅎ

[@user-we2pe3yu4i]

다양한 배경과 문장으로 이해를 높혀주시니 주어 감사합니다. 그런데 손만 보고있으니 손이 떨리는 듯하게 보여 정신이 없는 느낌이 있는데요. 혹 영상만드는데 참고하면 좋을 듯합니다. 귀한 노하우를 공유해주시는 연수남님 , 감사합니다.

[@yonsoonam]

좋은 조언 감사합니다.

[@user-pc3cu1it7m]

이번에 의무기록사 국시가 있는데 이전까진 아무렇게 공부했다면 지금은 채인지공부법으로 공부하고있는데 확실히 전보다 도움이 많이 되고있어요 작지만 구독 좋아요 박고갈께요 감사합니다!!

[@yonsoonam]

감사합니다^^ 끝까지 화이팅입니다!!

[@Xiah247]

마침 오늘 잘 못했는데 너무 감사합니다 ㅠㅠ

[@yonsoonam]

제 영상이 도움이 됐다니 다행입니다 ㅎㅎ 시아님 화이팅입니다!

[@Xiah247]

@@yonsoonam 연수남 님도 더운날씨에 화이팅입니다 항상 감사합니다!!!

[@user-et1vk7mh9h]

연수남님이 말한대로 해봤는데 진짜 딴생각이 안드네요.. 진짜 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ.. 불쑥불쑥 딴생각이 들때마다 자책하면서 힘들었는데... 감사합니다 ㅠㅠ 근데 부작용이라면 집중을 정말 계속 하다보니까 몸이 엄청 힘들고 지치네요 .. 혹시 연수남님 다음에 기회되면 체력관리를 어떻게 하시는지도 궁금합니다!! 매번 올려주시는 영상 감사합니다 흑흑 채고예여

[@yonsoonam]

집중이 잘된다니 다행입니다 ㅋㅋ 체력관리도 추후에 다루어 보겠습니다.

[@arigatto0155]

이거 모르는 애들도 있구나.. 짠하다.

[@user-ny2up2bv8q]

@@arigatto0155 모를수도 있지 사람은 죽을때까지 배움은 끝이 없다했음

[@user-et1vk7mh9h]

@@arigatto0155 알면 이영상 왜보셨어요?

[@user-xo1vo7mj9m]

@@arigatto0155 그래서 몇등급?ㅋㅋ

[@user-mr4ct7hu7z]

너무 잘 보고 있어요~!

[@yonsoonam]

감사해요 ㅎㅎ 항상 해피하세요!

[@user-hh3ge4lq9p]

아 저도 말씀해주신방법 해봤어요!그게잘못된건지 알았는데 되려 좋은거였군요!확신갖게해주셔서 감사합니다

[@gyuzilla]

엄청나다! 유익합니다.

[@yonsoonam]

감사합니당 ㅎㅎ

[@user-bi9lk3sx6n]

좋은 영상 감사합니다~

[@yonsoonam]

봐주셔서 감사합니다!

[@tomadream]

한과목을 1시간 못 보는 스스로를 보면서 느 adhd 아닌가 엄청 자책했는데 맘이 편해졌어요..

[@Hana-qv5sg]

teşekkür ederim dediğin yöntemleri deneyeceğim.Sabaha kadar kütüphanede çalışıyorum ama verimsiz olduğunu düşünüyorum şimdi bu yöntemle umarım daha da geliştiririm kendimi.

[@yonsoonam]

Thank you^^

[@user-zu2pt5ub9y]

ㅠㅠ .. 현역인데 넘 노답인 걸 유튜브 알고리즘도 아는지 영상이 뜨더라구요 오늘부터 이렇게 해봐야겠어요...

[@yonsoonam]

화이팅! 공부법 영상들 정주행 하면 분명 효과를 보실거라 생각합니다.

[@user-xs8dz5hw8y]

연수님 님은 어떤 시험이라도 두렵지 않을거같아요,, 저도 그렇게 되는 날을 기대해봅니다 !

[@yonsoonam]

저도 새롭게 가는길은 늘 두려움이 많답니다 ㅋㅋ

[@miap2379]

국어 한 과목만 오전 내내 공부하는 방식으로 공부 했었는데, 알려주신 방법으로 공부해보겠습니다! 기대가 됩니다!

[@user-sn4by9no6j]

요즘 공부시간이 길어지면서 집중력이 떨어질때가 종종있어 고민이었는데 저에게 너무 유용한 방법 인것같아요 유익한 정보 정말 감사합니다 !

[@yonsoonam]

감사합니당 ㅋㅋㅋ

[@Dan._beam]

이 영상보고 구독 바로 눌렀네요 .. 앞으로 영상 찾아보러 많이 올게욯ㅎㅎ

[@user-fy7rn9jh5m]

구독하고 갑니다. 너무 필요한 영상.

[@user-iu4wd7ee8b]

와 ❤❤ 너무 감사합니다 🎉

[@woohah_a]

우오아아앙 제가 진짜 집증렫이 짧아서 한 과목에서도 요기갔다 저기갔다 하고 요거했다 저거했다 했는데 괜찮은 방법이었군요!!! 신기해요 ㅎㅎㅎ 항상 그러면서 잘못하고있는것 같아서 뭔가 죄책감들고 찜찜했는데 마음놓고 해야겠어요 휴우우~~ 감사합니다 😽

[@Li_Lu_]

진짜 굉장하네요. 감사합니다ㅜㅜ

[@yonsoonam]

감사해요^^

[@user-jy1kg3pi2r]

예전에 들었던 기억이 ~ 나도 모르게 또 들어와서 듣고 있어요 ㅎ 매번 느끼지만 절박한 순간에 공부법 찾게 되는듯 합니다 20일 국시 합격하고 싶어요 ㅠㅠ

[@johae1005]

제가 계획한것은 이루지 못하고 자책하는 이유가.. 질릴때까지 바보같이 몇시간을 투자했었네요.ㅠㅠ 원래 성격상 쉽게 싫증 나는 성격인데ㅠㅠ 체인지 공부법 잘 준비해봐야겠습니다~~!! 귀한 영상 감사합니다~

[@artra5769]

영상의 목적과는 동 떨어져 있지만 하루종일 연습해도 안 되던게 며칠 쉬다가 다시 하면 잘 되는 경향이 있어요 아마 시간이 지나는 동안 집중력도 회복되고 연습한 게 몸에 적응되는 것 같아요

[@yonsoonam]

맞아요^^ 좋은 말씀 감사합니다!!

[@kareny3692]

오홍 과목이랑 방법 바꿨을때 환기 되는 거 정말 좋은거가타요 시험 얼마 안남아서 쉬는 시간도 아까운데 50분 공부 10분 휴식 뽀모도로 5 set 이런거 틀어놓고 50분 동안 문제 풀고, 10분 동안은 내가 막혔던 부분 개념서 찾아보거나 다른 과목 암기해주면 흐름 끊기지 않고 환기도 되더라구요!!! 전에 올라온 우주 공부법이랑 접목시킨 방법이에요!!! 사실 제가 공부하는 셤은 하루에 두과목만 파라, 한 과목을 6~7시간씩 봐라 하는 말들도 많아서 내 방법에 대한 의구심이 들때마다 힘들었는데ㅜㅜ 역시 각자 맞는 방법이 있는가봐요 ㅎㅎ오늘도 감사합니다❤

[@kareny3692]

아그리고 최근에 코로나 걸려서ㅜㅜ..자의반 타의반으로 반년 넘게 다니던 독서실 짐 빼고 집으로 옮겼는데 물리적 환경 변화도 너무 적절한 시기에 잘 한 것 같아요!! 영상 보면서 이 시기에 이 영상이 저에게 찾아와줘서 또 한번 감사했답니당

[@yonsoonam]

감사합니다^^ 카렌님 공부 전반에 큰 도움이 되고 있다니 저도 기쁘네요!

[@durumi0318]

다음 수면 영상 너무 기대되네요! 좋은 영상 감사합니다~

[@yonsoonam]

감사합니다! 다음 영상에서 봬요!!

[@user-eo5tj8gh2r]

이 영상을 보고 나서 아 내가 잘 하고 있구나 느꼈어요! 매일 매일 공부하면서 제가 무의식적으로 했던 방법이랑 정말 같아요! 한 과목이 머리에 더 이상 안들어오는 것 같을 때 다른 과목으로 바로 바꾸고 영단어나 단순 암기 등 드럽게 하기 싫을 때 좋아하는 노래 들으면서 끄적거리면 공부하면 시간도 금방가고 성적도 많이 올랐어요! 그리고 잠도 4~8시간 자보면서 여러 방면으로 많이 시도 했었는데 전 무조건 줄이는 것 보다 6-8시간 자고 중간에 졸리면 참지 않고 걍 낮잠 10분 정도 자는 게 더 잘 맞더라구요! 억지로 남들 조금 잔다고 무리 ㄴㄴ라고 느꼈던 게 4시간 잔 말 줄인 날 중간에 엄청 졸고 아예 낮잠을 1-3시간 잔 적 있어서 그럴 바엔 걍 잘 자고 정신 말짱한 상태로 자는 게 낫겠다는 생각 들었어용ㅎㅎㅎ 온 김에 다른 영상도 보고 갈게용!

[@yonsoonam]

제 공부법이 종합적으로 담겨져 있군요 ㅎㅎ 잘하고 계시네요! 계속해서 정진해 주세요!

[@jeremi1418]

가지고 있는 카드가 굉장히 다양하신 분.. 조금만 더 일찍 알았으면 좋았으련만 지금이라도 알게 됐으니 만족합니다^_^ 더 대성하시길 바랍니다

[@yonsoonam]

감사합니다^^ 앞으로도 잘 부탁드려요!