몸과 마음이 되살아나는 기적의 식사법

[@문경락-l8d]

아는 것이 힘이 되는 시간

[@bookdory]

다양한 시각으로 들어보시면 좋을 것 같습니다. 오늘 밤도 평안하세요~^^

[@DAEJIandLOVE]

좋은 정보가 많은 도움이 되어서 감사합니다! 미술치료 논문 쓰는중인데..자료가 너무 좋습니다. 저도 행복해서... 박사보다는 밥사가 좋다기에.. 든든한 한끼같은 영상이 감사해서.. 든든한 밥 챙겨드시라고 후원합니다♡

[@김미정-s2l]

훌륭하세요^^

[@bookdory]

나무 과분하십니다... 받은 사랑은 더 좋은 책으로 많은 분들께 보답하겠습니다~ 제가 발췌 요약하다보니 부족한 부분은 책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤗

[@자봉인장화금]

생명을 소중히 하는 식사는 감사합니다 🙋‍♀️💖

[@roadju]

책도리님 덕분에 좋은시간입니다.난 운이. 좋아요.

[@강성난]

사과가 100%탄수화물이라고 하셨는데 의외네요 맞게 읽으신건가요?

[@나눔서재]

그동안 내가 뭘 먹은 건가 싶네요ㅎㅎ 오늘도 좋은 책 소개 감사합니다🥰🙏

[@bookdory]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@lee27935077]

먹는것에 중요함을 느끼게하네요. ㅈ 감사합니다

[@bookdory]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@gyuricho1048]

감사합니다

[@kka7444]

멋진 책소개 오늘도 고맙습니다~^^

[@jmlee106]

감사합니다 최고 😊

[@bookdory]

😊 감사합니다

[@마리앙뚜아]

너무나 유익한 내용을 요약해 주셔서 오늘도 감사합니다

[@DAEJIandLOVE]

이쯤해서 몸과 맘의 정화가 필요하다 생각했는데,..책도리님..천재???

[@bookdory]

ㅎㅎㅎㅎ도움이 되셨으면 좋겠습니다

[@jonghokim6537]

​@@bookdory😮😮😮

[@일찍이-i6r]

한끼를 먹더라도 균형있게 먹어야겠네요~~~ 7월도 많이 더울텐데 건강한 여름보내세요 감사합니다~~❤❤

[@bookdory]

식습관도 건강에서 빠질수 없는 부분이더라고요. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@김성은님]

좋은 책 소개 감사합니다~^^

[@bookdory]

함께 해주셔서 감사합니다. 행복한 하루되세요 🤗

[@수진-w4c]

채식이 좋다고해서 채식주자가 있어도 수명과는 관계는 없는듯 육식도 겸해야 근육에 힘도키우고 건강하는것 같애요.채질에 맞는 음식을 고루 섭취하는게 좋지 않을까요? 영상 감사합니다😅

[@bookdory]

같은 방법이라도 다 좋은것은 아닌듯 합니다. 체질마다 증상마다 틀리기도하고요. 건강도서 같은 경우 기저 질환이 없는 경우에 해당되는 건강 상식들이 많답니다. 증상에 따라서 진료가 필요한 경우도 있으니 참고해 주세요.

[@노현숙-j5j]

된장차쉬지않을까요

[@bookdory]

된장차 분말로 된 제품도 있네요^^

[@김미정-s2l]

건강한 식사^^감사합니다👫🏌‍♂️💚💛💙

[@mkkorealee3455]

깡 마른 몸에 채식 해도 되는지 궁금 합니다

[@김성은님]

된장 차은 된장과 두부를 섞어 냉장고에 15일 숙성 후 섭취 하나요?

[@bookdory]

네~~ 영성10:23에 보시면 화면에 요약해 드렸어요. 재래식 담근 된장에 두부를 똑같은 양으로 섞어서 보름간 냉장고 숙성해서 드세요. 먹는법은 아침.저녁공복에 1/2티스푼+150ml 온수입니다.

[@김민수-m4g8o]

몽골 유목민들은 주변에 과일과 채소가 없어서 우유와 치즈 그리고 육식 위주의 식습관을 가지고 있지만 엄청 건강하더라구요

[@헤르메스-g5z]

맞네요. 채소로 효과 받다는 사람도 많지만 미국인 맨날 햄버거 피자만 먹어도 평균 수명이 높죠. 체질과도 상관이 있는건지 좀 더 연구가 필요해보여요

[@김민수-m4g8o]

@@헤르메스-g5z 햄버거 피자같은 밀가루 음식 위주의 식단은 무조건 안 좋더라구요

[@ntjgusl7851]

공기 좋고 활동량도 많고 스트레스에 취약하지 않고.. 시내로도 나감 티비완 달리.. 대형마트도 많고 한국인줄.. 세계 장수견들 거의 목동견에 채식견 ㅋㅋ

[@bookdory]

저자마다 의견이 다 같은 건 아니지만 한쪽만 듣는 것보다는 다양한 시각으로 알아두는 것도 좋을 것 같습니다. 부족한 내용은 책을 참고해주세요^^

[@유정미-k9j]

야구

[@jhg5561]

❤

[@juhosky5290]

일하다 쓰러지는 방법

[@김지수-i6y]

감사합니다

[@조귀현-t3w]

감사합니다

[@bookdory]

저도 감사합니다~^^