Рет қаралды 411,481
こんにちは、Momomiです☺️
今回は、オートミールを使ったレシピを7日分ご紹介します🙆♀️
今回ご紹介したレシピは本当にオートミール感がなく食べられるので
オートミールの食感や味が苦手で食べれないっていう方も
ぜひ試して欲しいなあと思います🥺✨
0:43 オートミールサンドイッチ
2:23 オートミールビビンバ
3:40 鮭の和風クリームリゾット
4:29 坦々粥
5:44 オートミールハンバーグ
7:20 オーバーナイトオーツ
8:06 エビとブロッコリーのトマトクリームドリア
🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド
『Leean Tokyo (リーントーキョー)』
WEB:leeantokyo.com
Instagram: / leeantokyo_jp
📕初著書『10日間で引き締まる!超やせルーティン』(8/19発売)
↓本の予約はこちら✨
amzn.to/2SJgEcw
----------------------------------------
📷 SNS.
Instagram : @momomi__official
/ momomi__official
↑Workout Planも出してます!
----------------------------------------
🔥 #MomoFit
➫1日4分 2週間で太もも痩せ!
• Eng【足痩せ】2週間で-3.5cm!寝なが...
➫1日4分 2週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
• Eng【背中痩せ】2週間で華奢な背中と肩を手...
➫1日4分 3週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング
• ENG【お尻痩せ】3週間で変わる!小さく丸い...
------------------------------------------
♫ music.
Epidemic Sound
Oneul - • Oneul - Happy Avocado...
샛별 - Lemon Cake / • ✨샛별 - 🍋Lemon Cake🍰✨ (R...
샛별 - SOSO / • ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Fr...
샛별 - Sugar cookie / • ✨샛별 - Sugar cookie🍪✨(R...
Lukrembo - • lukrembo - rose (royal...
Mr. Jello - Passion Fruit - thmatc.co/?l=B146A16F
Naomi - Saturday Light - thmatc.co/?l=FFA42738
------------------------------------------
💌 business contact.
hello@momomi.work