I Tried Oatmeal Diet for 3DAYS !! and this is what happened..

[@かれん-w4p]

自分用 0:54 オムライス 1:56 キムチリゾット 4:15 オートミール卵雑炊 5:03 オートミールキンパ 7:14 カレードリア 9:12 ブルーベリーマグケーキ 9:54トマトリゾット 10:36キムチチヂミ

[@chipa1117]

momomiさんでも食べすぎることがあるんだ！とか食べすぎた翌日は2キロ増えるんだ！と思って、普段食べすぎた時に落ち込んでいた自分を励ませそうです。オートミールレシピどれもすごく美味しそうです♡

[@ts-tt875]

最近食べ過ぎが続いていて、そろそろ自己嫌悪の負のループが始まっていた所に、きちんと調整しているももみさんの動画😭😭😭 ちゃんと食べて調整してるのが尊敬すぎて、、 見習います！！！

[@ROY-nt9sm]

程よく筋トレしつつ時間が遅くなっても3食きちんと食べて綺麗に体作りしてるの 素敵です！🥰🥰

[@ももか-o4s]

自分用 0:54 オムライス 1:56 キムチリゾット 3:19 チキンクリームリゾット 4:16 オートミール卵雑炊 5:05 オートミールキンパ 7:14カレードリア 10:38 キムチチヂミ

[@yuin.3342]

概要欄にレシピが！！！！！めちゃくちゃ嬉しいです！！！momomiさん好きすぎて会社でmomomi信者といじられています👏👏👏㊗️

[@みい-j2t]

オートミール、ダイエットに向いてるって分かって一時期食べてましたが味がなかなか慣れず半分位残して放置してましたがももみさんのレシピ見てたら食べたくなっちゃって再開しようかなと思います！♡

[@user-vn3qx7xh1v]

いつも動画をみてモチベーションにさせてもらっています！摂食障害克服中で体型維持が大変なのですが、これからもももみさんの動画を楽しみに頑張ります！

[@Momomi]

そう言ってもらえて嬉しいです☺️✨

[@杏仁豆腐-y4x]

ももみさんも食べ過ぎちゃうことあるんだなって同じ人間味感じられてなんだか嬉しかったです🥺🤔笑 自分はスイッチ入ったらずっと長続きしちゃってダイエット意識がどんどん低下しちゃうんですけどももみさんの動画みてちゃんと頑張らなきゃなって思えました！🙇🏽‍♀️

[@ぽんた-o1n]

私も一週間ほど食欲が止まらずに過食なのではと思うほど食べてしまっていました。この動画を見てmomomi さんと一緒に頑張りたいと、再び思えました。無理をせず、momomi さんのように丁寧で落ち着いた生活を送れるように頑張ります。

[@あん-u1d]

どんだけ遅い時間になってもちゃんと3食食べてリセットしているので、ももみさんの動画とレシピには全信頼をおいてます🥺❤️ 私もオートミールの新しいレシピ探してたとこなので、この動画うれしいです！！ 次はぜひ豆腐中心のレシピ多めの動画が見たいです☺️

[@Momomi]

わあ🥲そう言ってもらえて嬉しいなあ😭💖 オートミールレシピ、ぜひ試してみてください🤍お豆腐私も大好きなので、たくさん紹介しますね✨

[@dodekai_ai]

リストの動画を見ながら筋トレをはじめて2週間目になります！ももみさんの細すぎない綺麗なからだを見て、わたしもこうなりたいとモチベーションにして頑張ってます✊🏻いつもありがとうございます！

[@oooooo-ei8ks]

電子レンジの音楽新しすぎる……バルミューダすごいな……

[@TatianaKurnosova]

I love how creative you are with the oatmeal recipes! I've never tried sour versions of oatmeal before and now I have plenty of ideas! Thank you, you're always an inspiration for me ❤❤❤

[@高橋怜奈-v1s]

最近オートミールを食べ始めたのですごく参考になりました！！憧れです🥺

[@きょん-x2q]

ほぼ同じレシピで3日間調整し、1.3㌔減りました‼️リバウンドしないよう1日1食はオートミールにしてもう少し続けようと思います。 ありがとうございました✨

[@まっちゃパフェ]

お顔も可愛くてスタイルもこれって最強やん

[@skmk_lily]

Momomiさんの本を買って、本とKZbinを見ながらトレーニング続けられています❤️短い時間でもスッキリした気分になれるので、トレーニングしたくないという気持ちが無くなってむしろトレーニングしたい！っていう気持ちになりました😊❤️これからも自分のペースで続けていこうと思います！ありがとうございます😊❤️

[@Momomi]

本もみてくださってるなんて嬉しすぎます😭💖💖ありがとうございます✨トレーニングを好きになってもらえてよかった〜☺️

[@dayukon4983]

お料理もできて美しいです！太っても痩せてもあなたはキレイです！

[@りな-b8x]

自分用 0:54 オムライス 4:15 オートミール卵雑炊 7:14 カレードリア 9:54 トマトリゾット

[@まなみ-d4j]

久しぶりの更新すごく嬉しいです。 私も毎日、お昼ゴハンはオートミールに していますよ。 レシピすごく参考になりました😊 ももみさん、髪型も可愛いです❤️

[@とん-j7d]

最近ダイエットに改めて挑戦しようと思っていたので最高のタイミングです🥺💜 オートミール生活もサボっていたのでももみさんのを参考に頑張ります💪🏻🌸

[@Momomi]

参考になったら嬉しいなあ☺️💖タイミングよかった✨

[@花宴-f3f]

髪型前のも可愛かったけど長さも髪色もめちゃくちゃ好きです更に可愛いです🥺🤍

[@ぴょん-q4r]

多くのレパートリーがあってとても参考になります😻

[@ohana_ppo]

オートミール大好き人間には最高の動画です~🥺🌸！ 髪バッサリ切っても超似合ってて羨ましいです🥺💓

[@pote4236]

ちゃんと美味しく食べてかわいくて、ほんとにすごいです！！尊敬！！

[@makka9703]

オートミール大好きで毎日食べてるのですが流石にレパートリーに困っていたのでとても参考になります☺️！！ 海街チャチャチャ、見続けるほどほっこりして本当にいいドラマなのでよかったらみてみてください...！笑

[@ぽむぽむぷりん-j4w]

全部のレシピが美味しそうで、どれから試すか悩んじゃいます😂💓

[@Momomi]

そう言ってもらえて嬉しい🥲💖どれもおすすめなのですが、カレードリアが私の最近のお気に入りです🤭✨

[@lilyhayakawa3336]

冬になってモチベが下がっちゃってリバウンドしたんですけど、モモミさんの動画でやる気が再熱しました！

[@いちごみるく-y9y]

全部美味しそう✨Momomiさんのオートミールレシピ栄養バランスも良くてレンジやお皿1つで簡単に作れるので参考になります😊 作るのが楽しみです😃✨

[@ゆうゆうポップ]

うちも生理前と受験ストレスでお菓子を食べて太ってしまったので、こうゆう動画すごい嬉しいです💖

[@うむ-t4m]

最近食べ過ぎが続いてたので助かります😢 いつも動画参考にしてます🥺

[@Momomi]

参考になったら嬉しいです🙆‍♀️💞

[@navi1671]

ご自身で試してシェアして下さる お体ご自愛下さい 毎日コツコツ積み重ねているももみさんだからこそ無理だけは気をつけて下さいね☺️

[@nana436]

お野菜やたんぱく質を摂るのが難しいと私も思っていました😣😣 ですがももみさんのレシピやトレーニングはいつも参考にさせて頂いていて、私のダイエット生活に欠かせない存在になっています💗 いつもありがとうございます🌱

[@user-gc3oq2qk7v]

ももみさんもリバウンドするとか暴食続いたり嬉しい。私も最近暴食続いてから、胃がおっきくなってリセットしたいなって思っていました！ 暴食続くと満腹の感覚も鈍ってきますよね😂

[@Nana-bt9ru]

オートミール料理のレパートリーがなくて困っていたので助かりました😊

[@Ruru-rq7xk]

オートミール30gを米化したおにぎり、3口で食べ終わるぐらいのミニサイズなのに腹持ちがいいこといいこと😳 オートミールはまってるのでこの動画嬉しいです😆 お通じにいいとされてるオートミール、何故か便秘になります🥺

[@はな-e2g]

私のするダイエットは毎回炭水化物完全に抜いたりケチャップとか調味料もダメ！って感じだったのですがmomomiさんを見始めて我慢しすぎずきちんと継続できるダイエットをしようと思えました。 ありがとうございます⸜🙌🏻⸝‍

[@dineshkasajeewani7944]

I love how creative you are with the oatmeal recipes! I've never tried sour versions of oatmeal before and now I have plenty of ideas! Tank you , you are always an inspiration for me

[@juliaverlain]

your hair looks so cute!!! I love your meal routine videos 💕

[@Harmony33344]

最近オートミール始めたところだったんです！とても参考になりました😆

[@ManaTomi-qy5tc]

オートミール生活始めようと思ってたので、レシピ知れて嬉しいです！💕　作るのが楽しみ✨

[@Momomi]

どれもオートミール感なくて食べやすいのでぜひ試してみてください🥰

[@maru5852]

今日初めてオートミールを購入し キムチリゾット作りました✨ めちゃくちゃ美味しくてハマりそうです🫣

[@riripicoxxx3619]

レンジのあたためスタート音が大声ダイヤモンドのイントロみたいで毎回エモい

[@Momomi]

言われてみれば確かに..!!!😂💖

[@tko__8810]

早く見れた！うれしい☺️ オートミールレシピいつも似たようなのになっちゃうから参考になる🥺

[@Momomi]

早くみにきてくれて嬉しい🥺そう言ってもらえてよかった💖

[@titaniumchan]

ももみさんの動画のおかげで、オートミールレシピのレパートリが増えました！ありがとうございます、 美味しいし無理なく続けられる健康食だなあって思います💕

[@user-jl6rr7sg7j]

やばい全部美味しそう…❕しかも簡単そうだから作ってみたい🍲 momomiさん天才すぎる😳😳

[@Momomi]

わあ！嬉しい🥺💖ぜひ試してみてください✨

[@nちゃん-i8q]

あずきちゃんめっちゃ大人しい🥺❤️私も筋トレ頑張ります！

[@_____scone]

ほんとうにかわいい、☺️🤍 動画いつもあがるのが楽しみです、、！ 特にブルーベリーマグ🫐作ってみたいです！ オートミールオムライスにいつもお世話になってます🥫🥚^_^（笑）

[@飛燕-s9t]

私もオートミール生活がんばります😿デパートリー豊富で助かります!! 笑顔が可愛すぎますっ💕

[@sfric]

いつもタイミングよく動画上がってなんか嬉しいです😭私もリバウンドしそうなのでこれを機に明日からお昼ご飯はオートミールに置き換えてリセットできるように頑張ろうと思います❤️大好きです！！！

[@Momomi]

お昼にオートミール置き換えは本当におすすめする！！🥺腹持ちもいいし眠くならないし最高✨

[@sfric]

@@Momomi わー、返信嬉しいです😭😭頑張れます！！

[@5jh01__]

オートミールの味が苦手で余りまくってるんですけど、主さんのオートミール料理がすっごい美味しそうでした😭真似させていただきます〜〜‼️‼️‼️‼️

[@ゆか-t7t]

最近オートミールでお弁当作ってます！学校の友達に美味しいって言われて嬉しかったです！！

[@Momomi]

お弁当にも使えるなんて便利すぎますね☺️✨

[@プリン-g2d]

私も学校がお弁当なので、良かったらどういうふうに作っているか教えていただけませんか？！

[@mamiomoe2688]

電子レンジ万能ですね笑笑 途中からフライパン出ないなって思ってました🤣 あと、もやしの洗い方！私以外にも同じ洗い方する人いたんだ笑😁

[@MH-jm8xb]

レンチンのレシピが毎回多くて助かります！！美味しそう・・

[@yukosugai8766]

初めまして。 私はお弁当でオートミールを利用しています。オートミール&納豆とか、焼き鮭ほぐしを混ぜたり、オートミールに味噌&チーズにレンチンしたり。いつもサラダを持参するので、サラダに卵やチキン、鯖缶等を加え、タンパク質を補っています。 レンチンレシピはあまり作らないので、この動画を見て色々作ってみたくなりました。 ありがとうございました。

[@kana8712]

海街チャチャチャ、わたしも確かに最初適当に見ていたんですが後半急激に面白くなりますよ〜😂😂ハマりすぎて見直してます😂💗

[@Momomi]

後半から面白いんですね…！！🥺主人公の方きれいだから諦めずに観てみようかな🤣💞

[@よしぴ-q6u]

わぁー！動画まってました！

[@バンビ-r4b]

初めてコメントします。凄く参考になりました。ありがとうございます😊オートミールの食べ方がよくわからなかったのですが、電子レンジだけで出来るって知れてよかったです。

[@saku_ruru]

涼しくなってきたから外に出るって、夏に撮影してるのかなーって思って見たら四ヶ月前で、11月！？ってなった笑笑 十一月にアウターなしはすごい笑 北海道寒すぎて無理うらやましい！

[@中西咲実]

めっちゃ関係ないんだけど、Momomiさんの電子レンジめっちゃ可愛いジャガジャーンって

[@さみ-d9r]

めちゃくちゃ美味しそう！！！痩せたいから今週末の2日間だけ頑張ってみる♡

[@jolive7839]

電子レンジのジャガジャーン♪の音がかわいい😂

[@bokumaru11]

レシピの多さにびっくりです。もやしを袋の中で洗ったり、いかに時短するかも参考になります。トマトリゾットすごく美味しそうですね～。参考にさせていただきます。

[@ゆーり-r9y]

野菜が全然出てこないなぁって思ったらやっぱり悪い点ででてきた(º∀º*)💦 お昼はお弁当で会社でオートミールは微妙なので朝だけ私はオートミールにしてます🥺 もう３ヶ月経ったけど、全然飽きない！3食オートミールは飽きるかもだけど、毎日1食だけとかはオートミールに置き換えてみてもいいかも😍 そしてここでは出てこなかったけど ももみさんのオートミールキノコクリームリゾットめちゃ美味しい😊🌸✨✌️

[@Momomi]

オートミールと野菜一緒にとるのなかなかハードルが高かった、、🥲 1日1食くらいだったらストレスなく続けられそうですよね☺️キノコクリームリゾット、私も大好きです🤍

[@yokotawada3556]

オートミール未経験なのですが、食欲もリセットできるのでしょうか？とくに夜の食欲が止まらなくて最近やばいです！どのメニューも美味しそうでチャレンジしてみたくなりました。

[@ru2644]

今日のお昼にオムライスにチーズを追加して作ってみました😭美味しすぎました！！ありがとうございます🌟

[@eunhyuktop]

わたしもリバウンドしてきたので スープジャー買ってオートミール お昼に取り入れてみてます🤗 なのでちょうどタイミングよくて ももみさん大好きです😍❤️

[@Momomi]

ぜひ試してみてください☺️✨ 大好きだなんて嬉しい😭💖

[@mare5823]

それは非常に便利なオートミールです。🌸💗

[@Momomi]

🤍🤍

[@yurakousaka5131]

ありがとうございます♪ 私も爆食べの最中で困っている所でした💦 オートミール料理への置き換え試してみます。

[@ro.8477]

眠っているオートミールがあるから試してみます🥰✨ ももみさんってとっても素敵だけど彼氏いるのかな？ いない方が想像できないくらい素敵！💗

[@mchan69]

ももみさんって意外とめんどくさがりで安心しました😂

[@Bangtanstic-tg2je]

こんにちは姉さんはあなたが素晴らしいことをしていて気分が良いことを願っています

[@NS-hs3vp]

The new haircut is so pretty!!

[@みう-i3x9f]

健康的すぎる…泣

[@miromiri0331]

ケチャップめっちゃかけるところ好感持てます🥺😚🤣💗 オートミールレシピいいの見つからなかったんですけど、全部美味しそうです！！！試してみます😚😚

[@rinka9197]

いつもももみさんのトレーニング動画やらせてもらってます！！ 実は今日暴食してきたのでトレーニングをがんばってこの動画も参考にさせてもらいます！！

[@大石幸子-x4g]

あーちゃんかわいい❗。。。勝手にあーちゃんと呼んでしまいました。。。 オートミールの特徴をメリット、デメリットで教えて頂きありがとうございました。 これからもがんばって下さい 。楽しみにしてます。

[@泉井由美子]

とても勉強になりました！ オートミールキンパ美味しいですね！ 色々他にも参考にさせてもらってます！ お腹の調子が良くなって、嬉しいです😊

[@user-gb2fh1tj5l]

初めてオートミールを買って、オートミールオムライス作ってみました！ すごく美味しかったです✨✨

[@ny8335]

ほんとに綺麗

[@Ali-yd3pj]

ほんとに可愛い！なんか雰囲気変わられた🥰🥰最近自分も、思いっきりリバウンドしてしまったので､momomi さんと頑張ってもっと可愛くなります！

[@Momomi]

雰囲気変わったかなあ？😳✨一緒に焦らず頑張りましょ✊💖

[@roseblack3942]

毎回思うけど、私の苦手な食べ物をMomomiさんがとても美味しそうなご飯に作り上げますよね✨🤤 また今回の動画を参考にします😌

[@cheonsahhh]

Omg I thought of having an oatmeal diet a week before and you're now with it 😱❤️🔥btw I'm getting good results with your workout tqsm for your work🍻 love you momo❤️

[@Momomi]

i hope this video can help you💖

[@28o0n]

ももみさん！私もYOU今見てるところです！ いつもコメントしないんですけど同じタイミングで同じ作品見てるのが嬉しくてコメントしちゃいました🤦🏻‍♀️🤍 それとオートミールのレシピ、いつも同じものの繰り返しになっていたので助かります…早速作ってみますね❕

[@user-wy7oz6jc2l]

短期ダイエット動画嬉しいです😊 オートミール余ってたのでやってみようと思います！ momomiさんのような体になれるよう頑張ります💪💪

[@Momomi]

喜んでもらえて嬉しいなあ✨ぜひ試してみてください☺️💖

[@user-wy7oz6jc2l]

@@Momomi はい🙌💕🥺

[@ちいここ]

昨日ラーメン、チャーハンを夕飯に食べ、さらに久しぶりに友人と会ったので夜中にマクドナルド…食欲が止まりませんでした😂 早速1日置き換えをしたところ心なしかスッキリしました。

[@baihuim5590]

ももみさんの新しい髪がとてもきれいい！

[@rh-fj3rx]

レンチンなのに全部美味しそう

[@nnn-r6g]

ねっとり感、、わかります笑笑 それが結構ネックなのでフライパンで炒めてチャーハンにするとパラパラになってオートミール感なくなるのでオススメです、

[@ChillTen]

動画と関係ないのですが、髪の毛がとてもきれいだし、可愛すぎて思わず「かわいい💞」と声が出てしまいました☺️ とっても良く似合ってます！♥️

[@さくら-y3x5d]

めっちゃ美味しそう…！

[@user-yuhnac8]

動画投稿ありがとうございます🌸 オートミール久しぶりに食べたくなりました〜☺️momomiさんみたいにキレイになれるように頑張ります💪

[@Momomi]

オートミールぜひ試してみてください🥰🤍嬉しいお言葉ありがとうございます✨

[@jayden4551]

I love oatmeal so much and i have a lot of issues with food recently as i get very bloated and sick feeling whenever i eat. So I am going to try this for about a week. I’ll come back with an update!

[@mimi-oz7wr]

You give me so much motivation to become a healthier person! Thank you always ☺️💕

[@Momomi]

Aww that’s so sweet🥺🤍

[@ぽんこつ-d4d]

こんな風に丁寧な暮らしがしたい、、オートミール試してみたいけど使い方が分からなかったので参考になります！！ 関係ないけどあずきちゃんよく躾られていて本当にいいこですね！(犬の躾教室で働いていた事があるので…笑)

[@Momomi]

オートミール簡単なのでぜひ試してみてください☺️✨ 特にちゃんとしつけをした気がしないんですけど、本当にいい子すぎて実は人間なのか...??って思ってます😂😂（親バカ）

[@user-nf4ew8gl7z]

Momomiさんのルームツアーが見たいです👀💕

[@まいか-e1i]

とりあえずキムチリゾットとオムライスを作りましたが、美味しすぎてオートミールということを忘れます。。。レシピありがとうございます！

[@큥-z9n]

チヂミ作ったんですがなかなかひっくり返すのが成功しないです😭😭いつもぐちゃぐちゃです😭😭

[@hono_J_L_E]

一人暮らしを始めてから、お米をたくのがめんどくさくなって全食オートミールに置き換えています。痩せすぎることも、太ることも無いのでお気に入りです。（週に1、2回外食でお米を食べます） momomiさんのレシピにもチャレンジしてみます！