3 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@ああ-v7y8h 16 минут бұрын
5日目
@user-ko6ed3nw4d 55 минут бұрын
38日目💪🏻
@ruru-qg5ms Сағат бұрын
二の腕太すぎなので今日から2週間続けます！ 10/9 ◯
@onix100 Сағат бұрын
はいさいかわいいおちりつくる
@ロレッタロゼッタ 2 сағат бұрын
夜出来なくて朝6時前にやった！順調👍
@XimenaAnguas 2 сағат бұрын
Hola
@ooo0553 2 сағат бұрын
I like momomi's workouts cause they are short so i can do them anytime, but they are still effective
@ぴぴ-g6b4o 5 сағат бұрын
10/8 ○
@eel_soomin 5 сағат бұрын
24/10/7 ✅ 24/10/8 ✅
@haruru_1127 5 сағат бұрын
17日目‼︎ チャーハン生活6日目 やっと明日、朝昼晩食べたら終わる‼︎
@miracleaxn4699 6 сағат бұрын
這個培訓真的幫了大忙😍😆
@Like-4331 6 сағат бұрын
مفيش هنا اى حد عربى
@Koyverbeniii 7 сағат бұрын
Doing this for 3 weeks! Day 1- ❤
@あさづけ-e3t 7 сағат бұрын
だめだ最近すぐ挫折してしまう ߹𖥦߹誰かいいねで応援してください！！
@_7oo.x 7 сағат бұрын
8日目！ 気になる人できたかも> ̫<
@user-lw2ch2kf3n 7 сағат бұрын
5日目！慣れてきたけど腹痛すぎる( ; ; )もうすぐ冬服だから可愛く着れるように頑張る😮💨💖
@はいいろ-b1u 7 сағат бұрын
9/20〜
@琥珀-y8r 7 сағат бұрын
終わった後あせだく
@lil2vv2k 7 сағат бұрын
気づいたら半年以上続けてた🙂↕️🙂↕️
@hs8xxx_ 8 сағат бұрын
KPOPアイドルを目指してる高校2年生ですが家族にムチムチ、足太いといわれたので見返します！
@TanaTana-0811 8 сағат бұрын
まさかの体硬すぎて足が上に上がらん
@ritaamarachi-iw5le 8 сағат бұрын
I didnt this for a long time loke two weeks and the result was massive My skin were tighter and i fit in easily in msny wears yhat are trousers
@ぽえ-p7u 8 сағат бұрын
39日目
@なたでここ-d2p 8 сағат бұрын
初めてやったけど良い感じの難易度！ とりあえず１ヶ月続けます！ 1日目 ○
@道産子ちゃんこ 8 сағат бұрын
よっかめ
@zxylys 8 сағат бұрын
3日目‼️
@らぶにゅ 8 сағат бұрын
すぐに筋肉痛になってしまった運動不足すぎる、。 冬はミニスカブーツ履きたいからがんばる！！！ 今日で5日目！一緒に頑張りましょう！
@snroa_i 9 сағат бұрын
6日目！
@はむ-o2q 9 сағат бұрын
これほんとにキツくて効果実感できる 10/8 ○
@m0ppa_all 9 сағат бұрын
ひいいいい
@korsff7a 9 сағат бұрын
1
@clam_56N 9 сағат бұрын
半年後には高校生‼️ オーディションもあるので頑張る😭💖 絶対三日坊主ならない‼️‼️ 10/8⭕️
@あいうえお-c2y6m 9 сағат бұрын
10/8
@くららぽち 9 сағат бұрын
冬に向けてミニスカ着てロングブーツ履きたい🥹💖 今日から頑張ります！！
@みゆ-j8i4c 9 сағат бұрын
10/8
@jm1um 9 сағат бұрын
10/8◯
@user-mk82yj913 9 сағат бұрын
83日目！
@無名-m2n 9 сағат бұрын
6日目
@username-kn1lp 9 сағат бұрын
今年のクリスマスはすきぴとデートする！！！
@てる-h9e 9 сағат бұрын
10/8今日からパック中に1日目
@りり-y6k5f 9 сағат бұрын
これ一回やっただけで内腿めっちゃ痛い
@tiwa39 9 сағат бұрын
12月のライブでミニスカ履くために脚やせ頑張ります🔥🔥
@chi4821 10 сағат бұрын
ディズニーまで頑張りたい✨️ 10/4 ○ 10/5 ○ 10/6 ○ 10/7 × 10/8 ○
@raaaaaan3336 10 сағат бұрын
これだけは毎日欠かさずやっていたら3食しっかり食べて標準体重よりちょっと軽いくらいから-5kgリバウンドなしでキープしています！これからも頑張ります😭
@藤原-y1y 10 сағат бұрын
沖縄旅行来てる中でも3セットやり切ったのすごくない？！偉すぎる、いい女すぎる😩 今日も頑張ったみんなお疲れ様💗 今から頑張るみんな素敵💗頑張れ❤️🔥
@arisuch. 10 сағат бұрын
22
@user-mk82yj913 10 сағат бұрын
48日目！
@xuha0__ 10 сағат бұрын
5
@Quitingg.0 10 сағат бұрын
Day 1: IT HURT SOO BAD BUT ITS WORTH IT!!! Day 2: didn’t hurt as hard as day 1,enjoyable!
@user-mk82yj913 10 сағат бұрын
83日目!