更新粒線體名醫自曝有糖尿病不吃藥! 1招血糖200→71ft. 醫學博士陳俊旭【小宇宙大爆發】

Рет қаралды 365,423

MOMOTV綜合台

Күн бұрын

Пікірлер

@鄭青棠 3 ай бұрын

主持人很棒；來賓也很棒...免費的養生資訊..已經很感恩了！

@林柔君-l7y 3 ай бұрын

博士的分享很棒

@lgmemecherry 3 ай бұрын

外食根本很難健康外面用的油就是第一大問題還有外面很多東西煮的時侯還會加糖跟醬油,醬料然後有些還會勾芡自己煮還是最好最健康

@BL-ug7ce 3 ай бұрын

同意不要為了省時間害了健康

@smilesmile3980 3 ай бұрын

只要有工作的人是沒辦法自己煮的。且自己煮也沒有比較安全，你永遠不知道你在超市或菜市場買的食材到底安全不安全。另外，很多人都認為自煮很安全，錯！很多自認安全的煮法都不安全。

@Javier_Chang 3 ай бұрын

可以考慮蔬食，跟櫃台說不加飯或是半碗;蔬食的油有些是植物油比較健康;或是素食，只吃菜等等的原形食物(加工含的菜不要吃);蛋白質蛋要吃;飲料喝無糖系統

@lgmemecherry 3 ай бұрын

@@Javier_Chang 素食是比較會好一點，但外面用的油因為成本關係絕大部份都是用廉價的油，不可能像自己在家煮飯用優質而又健康的油你說得對，加工的素食品其實不健康我不會碰，也不喝有糖的飲料基本上我都是自己煮的，除非有聚會才會在外面吃

@lgmemecherry 3 ай бұрын

@@smilesmile3980 嗯你對支持你都外食祝福你

@dayanddayshello811 3 ай бұрын

谢谢主持人谢谢陈博士很受教

@夢夢-i9f 3 ай бұрын

喜歡在家超慢跑的人，如果樓下有人住，請穿厚的軟底鞋，或墊厚軟地墊（薄墊無效），我家樓上有位國土開發、都市計劃及不動產鑑價的博士，每天都在家裏赤腳踩踏地板（也許冬天會加襪子），搞得我家天花板嘣嘣，還死不承認，住集合式住宅不會替樓下的人想😭

@sophiakuo2516 3 ай бұрын

真是自私上面鄰居，這樣子樣一天到晚天花版的雜音會讓人很焦躁，很吵！應該可以請管委會出面告知

@twgreenplus 3 ай бұрын

不去公園跑，人一傻就是會害人害己

@夢夢-i9f 3 ай бұрын

@@sophiakuo2516 謝謝，有請總幹事及委員溝通过博士（他有躁鬱症）說他們不會在家運動，我聽到的聲音不是他家，是大樓共震，他們在家都很小心，偶爾不小心也無傷大雅。最可怕的是他女兒房間架高木地板沒做隔音，造成音箱效應，所有聲音都放大

@Cindy-s2k Ай бұрын

集合式住宅就這樣，樓上樓下聲音都會傳過來，甚至隔層的，搞不清哪戶

@e68 3 ай бұрын

❤我愛盈婷

@小噹-k9v 3 ай бұрын

感謝陳博士的說明. 很棒!!

@chiwang9524 3 ай бұрын

喜歡本頻道主持人和每次製作的主題, 感謝陳博士

@羅文宗-c8b 2 ай бұрын

盈婷主持這樣的節目就是讚!

@蔡沛柔-m6d 3 ай бұрын

看就好好看，能接受就感恩，不能接受請離開，不要找碴

@baomi3222 3 ай бұрын

我喜歡這位主持人，和藹可親，青春可愛，而且不打斷主持人

@EddieTheKing369 3 ай бұрын

主持人自己打自己😂？

@張祐煌 3 ай бұрын

Snow 是少數可以主持節目類型很廣的主持人，不管主持什麼類型的節目，都作足準備工作，主持節奏也控制的洽到好處，來賓的失誤也能被她很巧妙的應對而化解，是我很喜歡的主持人！

@破空-独行者Maverick 3 ай бұрын

谢谢你夸奖我老婆❤

@股迷天下 3 ай бұрын

@@張祐煌認同我會願意把她的節目看完而且不知不覺的我應該算是粉絲之一吧

@StephanieTong9 2 ай бұрын

@@張祐煌

@bearwhew383 3 ай бұрын

講到超讚

@judysung5819 3 ай бұрын

謝謝陳博士

@linda85678 Ай бұрын

主持人很棒，陳俊旭博士也很棒，讚讚讚🎉

@YeungFrancis 3 ай бұрын

外吃最大問題是餐廳用的食用油

@ZXCVBNMASDFDGF Ай бұрын

不只

@胡育彰-f1g 3 ай бұрын

我也是10糖尿病患者我吃極低糖飲食一個月就斷藥因為會低血糖下次量糖化血色素從6.2降到5.2 之前9.5 9.9 9.9 9.4 後來5年我都在5.2 到4.7遊走我是因為賴宇凡知道陳博士糖尿病真的很容易反轉只要會化糖食物你頭腦清楚就超簡單

@ahfongchong4178 3 ай бұрын

请问你是如何做到的？

@李文冠-g2p Ай бұрын

冬粉煮牛肉湯😅加蔬食

@t8egon 2 ай бұрын

受益良多.謝謝!

@陳瑞海-x3r 19 күн бұрын

又主持醫學節目，超棒的

@kueichen3482 3 ай бұрын

植物性蛋白該怎麼分辨含碳量🤔

@富裕楊 3 ай бұрын

記憶力可改善腦粒脾體海馬回修復=飲食一禱告一法會：出家師父主持

@chanhk8500 2 ай бұрын

有没有修补粒线体的药物吗

@陳韋全-f6z 2 ай бұрын

感謝陳博士的分享

@janehuang9314 2 ай бұрын

這節目主持人和來賓都太有素質。受益匪淺！

@wongningvip Ай бұрын

受益非淺❤

@柏合-d4m 3 ай бұрын

實用

@ning368 3 ай бұрын

這集很棒原來可以用淨碳控制血糖慢性病很實用😊

@peterzing7483 3 ай бұрын

Thanks from Australia.👍🏼🙏🏻

@陳杰陞-v2k 3 ай бұрын

讓身體自我修復、控制胰島素分泌吃東西的時間是重點.

@twgreenplus 3 ай бұрын

請找營養師

@陳杰陞-v2k Ай бұрын

營養師幹麻.控制嘴巴才是重點

@黃素珠-v7u 3 ай бұрын

請問長期吃安眠藥對大腦有沒有影響？

@小桃子-e6k 3 ай бұрын

老了容易失智

@lgmemecherry 3 ай бұрын

非常有影響, 這樣長期會失智

@黃素珠-v7u 3 ай бұрын

@@lgmemecherry 可是不吃安眠藥又睡不著要怎麼辦？

@xingguan4826 3 ай бұрын

医师你好，我呀吃了快二年的焦虑症的药了啊，怎么办才好啊😮

@twgreenplus 3 ай бұрын

有，會失智

@wongneverwrong 2 ай бұрын

What is li xian ti?

@eviaavon2783 3 ай бұрын

台灣沒開診所

@2Pianos44 2 ай бұрын

他應該沒台灣的醫師執照

@Cindy-s2k Ай бұрын

不吃糖過敏可以好一大半

@珮-u9y 2 ай бұрын

某一天在市場買菜，聽到倆位媽媽們在交談，親戚家有長輩中風，她就說了一句順口溜：( 一人中風，全家就會發瘋！)，家人輪流要去照顧，還要上班，心情煩悶，和身體疲憊不堪。

@benisnttheworld 2 ай бұрын

所以應該提倡沒生產力者免費送天堂的活動

@徐玉靜-j8c Ай бұрын

@游東翰-z3s 2 ай бұрын

其實就是要運動，跟要吃好澱粉

@HKflashpoint 18 күн бұрын

我不吃碳水化合物的話會失眠的，所以我吃大麥和小扁豆，盡量減少其他碳水化合物。很多人說可以完全不吃碳水化合物，我懷疑這個觀念有問題，我問過幾個人工智能，他們都認為不需要戒碳水化合物。

@Javier_Chang 3 ай бұрын

我小時候很像博士，數學很不愛背公式，也背不起來，大部份都是自創推理出來的，結果數學從沒考超過10分，小時候的小孩會被打1分打一下，一上數學課就等著被打到下課;我也有3高前期;目前以素食，青菜跟豆腐類，含加工品不吃為主，加蛋白質跟魚肉，飯半碗，前期控制藥也有吃，半年後追蹤，血壓從140下降到97，醫生還叫我留意低血壓，目前想要停藥

@張芯穎-c2t 2 ай бұрын

主持人好像柯以柔

@t8egon 2 ай бұрын

澱粉類的食物.真的對血糖影響很大.

@babyloving4935 Ай бұрын

主要是精緻澱粉。

@zzzwohoya Ай бұрын

血糖就是血液裡的葡萄糖，大部份都是你吃進去的。

@babahuang9361 3 ай бұрын

尿酸血症好像沒有辦法用修復粒線體來改善？

@jojolai9958 3 ай бұрын

尿酸只要多吃瓜菜，多喝檸檬泡水，多小便，便能把尿酸排走。

@edieh4823 2 ай бұрын

水果吃這麼少維他命c怎麼夠呢?

@zzzwohoya Ай бұрын

吃大量碳水會消耗維他命C，反之只需要少量維生素C就夠用。

@wongneverwrong 2 ай бұрын

I like to order the book where can I order? Base in Australia. Thank you.

@ninjaman00789 3 ай бұрын

NMN可以修復粒線體嗎?

@twgreenplus 3 ай бұрын

請先搞懂什么是粒線體？

@ninjaman00789 3 ай бұрын

@@twgreenplus ?

@SitaDechen 2 ай бұрын

😊

@kuohuachang5635 20 күн бұрын

糖尿病的原因有很多種這樣子的說法有對有錯不適合每一個糖尿病患者健康飲食和運動生活才是主要的

@富裕楊 3 ай бұрын

紫食鍋蔬菜串燙海藥類豆腐傳統菇類蛋？？？

@may88588 3 ай бұрын

蔬菜川燙營養及礦物質流失

@meteoresky 3 ай бұрын

@@may88588 川燙一下不會啊，至少比吃進太多草酸傷害腎臟好。

@黃尹乃 3 ай бұрын

更新前請問粒線體如何更新

@jamieliu2187 3 ай бұрын

雖然說的很有道理，但感覺沒有正式的文獻佐證他的說法。希望他可以做出正式國際公認的數據認證。

@jamieliu2187 3 ай бұрын

香蕉放久後，裏面的維他命C會變成糖分，維他命C和糖分是不同結構式，不知道這個數據怎麼來的，希望說明一下。

@zzzwohoya Ай бұрын

@@jamieliu2187數據怎麽來的當然是驗出來的，Google

@zzzwohoya Ай бұрын

@@jamieliu2187數據怎麽來的當然是檢驗出來的，自行Google 就知道了。

@李知寧 2 ай бұрын

自助餐的菜都好鹹喔（要過水嗎？）

@zzzwohoya Ай бұрын

低鹽更危險

@peachtan9534 3 ай бұрын

请问天然奶油是double cream 吗？

@文舒恆 3 ай бұрын

是牛油

@peachtan9534 3 ай бұрын

谢谢☺️

@SitaDechen 2 ай бұрын

Butter, 黃油。

@peachtan9534 2 ай бұрын

@@SitaDechenthanks 😊

@林坤銓 2 ай бұрын

天然奶油怎麼分辨，那裏買？

@babyloving4935 Ай бұрын

上面有網友說椰子油也可以。天然奶油，超市或全聯找一下（一小條）。你可先搜尋一下，天然奶油的品牌。

@Cindy-s2k Ай бұрын

天然奶油很多呀，「乳瑪琳」不是天然的要避開

@fair5966 6 күн бұрын

佳安就可以了，沒那麼複雜

@babyloving4935 5 күн бұрын

@fair5966 是安佳？

@江麗蘭-u4o 2 ай бұрын

比棒極了❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

@LDS00000one 3 ай бұрын

胰臟修復後可以正常吃碳水嗎? 如果不行怎麼會認為是修復呢?

@law3wor 3 ай бұрын

(精緻)碳水就是慢性毒, 想否做正常都市(病)人，自我決定。😊

@nicolask9295 3 ай бұрын

什麼叫正常吃碳水？你原本的健康問題就是碳水吃出來的

@ivyivy6982 3 ай бұрын

跟減肥一樣，要瘦就是要這樣吃

@jamylee2033 3 ай бұрын

然後又破壞，再不正常吃來自體修復？

@dayanddayshello811 3 ай бұрын

我买了接地气的床单

@AlexJohnson-zo9te Ай бұрын

不用算炭ok, too much trouble

@sandytin9367 3 ай бұрын

天然奶油沒有反式脂肪，是飽和脂肪。人還是需要飽和脂肪，椰子油也有。乳脂肪也有保護心臟的作用。

@富裕楊 3 ай бұрын

三天半年

@99lin71 Ай бұрын

有一个悖论，日本多少年来政府的膳食营养指导一是以碳水化合物为最主要的来源占75%，一直到他们现在更新过以后仍然是以碳水为主，大家都知道日本人一日三餐离不了米饭，但是在日本糖尿病发病率极低，人均寿命全世界第一，如何解释？

@fionadreijer Ай бұрын

他们吃的饭是冷的，升糖指数很低

@linda85678 Ай бұрын

讚🎉

@賴玉萱-z8y 3 ай бұрын

讚🤩🤩🤩

@yufish9208 3 ай бұрын

主持人很美啊，也能介紹車子！

@yangbaohui 2 ай бұрын

不一定哦，红烧狮子头可以加糖的…

@李文冠-g2p Ай бұрын

SNOW鼻音很性感

@富裕楊 3 ай бұрын

糖尿病前期？第二類？？？

@wumartha2009 3 ай бұрын

陳醫師，請問若想吃澱粉，食用在家自炊的義大利麵(低GI，)可行嗎？

@Amy-cv5kv 3 ай бұрын

它被磨成粉了.不太0k.原型食物.如地瓜.山藥

@wumartha2009 3 ай бұрын

@@Amy-cv5kv 了解，謝謝妳！

@nicolask9295 3 ай бұрын

不行，小麥制品比白米飯更毒

@twgreenplus 3 ай бұрын

怎么不去問營養師

@zhengyichen4323 2 ай бұрын

红烧狮子头里面有淀粉

@富裕楊 3 ай бұрын

粒腺體如何修復？？？

@imkkpp 3 ай бұрын

就一句話，少吃淨碳水

@Amy-cv5kv 3 ай бұрын

太陽有遠紅外線.可看李政家博士

@nicolask9295 3 ай бұрын

買書看，就二百多台幣

@nicolask9295 3 ай бұрын

@@imkkpp不只拉，我親身體驗輕度運動加低碳的效果比只吃低碳更好

@avyhuang4039 3 ай бұрын

主持人的工作是要代表普羅大眾提問和確保節目流程流暢、內容不脫稿，而非展現個人對訪談內容的能力與專業（這是來賓的工作）。看了很多類似的影😢片和訪談，主持人（盈婷）都能適切的發揮主持人的功能，那她就值得我們給予肯定。

@股迷天下 3 ай бұрын

沒想到我也忍不住按讚認同你

@avyhuang4039 3 ай бұрын

@@股迷天下隨喜功德。隨喜功德！

@SnowNonStop 3 ай бұрын

感謝不嫌棄教學相長還有很多進步空間 🙏

@CoolAsianBrit0358 3 ай бұрын

過多醣及糖是糟糕的

@user-aknjac1217 2 ай бұрын

👍

@maple8576 3 ай бұрын

粒线体能够被测出来吗？

@julianang8088 3 ай бұрын

粒线体是不是 Mitochondria?

@laiaikee2318 3 ай бұрын

yes

@甲路人-m3s 3 ай бұрын

想請教怎樣知道這奶油是天然的，去全聯有哪些天然奶油可以買？

@ivyivy6982 3 ай бұрын

各種牛奶提煉的都是，例如安佳奶油

@甲路人-m3s 3 ай бұрын

謝謝您

@artronlee 2 ай бұрын

有醫生資格嗎？

@2Pianos44 2 ай бұрын

應該有美國的醫師執照吧！

@play6717 3 ай бұрын

請問醫師不吃白米飯，那像胚芽米、糙米飯呢？還有市售的燕麥片也說法很多？謝謝

@nicolask9295 3 ай бұрын

不行，基本上陳醫師是推薦超低碳飲食的。事實上你可以慢慢減少碳水食用量到超低碳（醫師所說的淨碳30）一段時間看看身體的變化就知道好不好了

@ivyivy6982 3 ай бұрын

都是一堆澱粉，他的根本是超低澱粉

@jamylee2033 3 ай бұрын

如果沒有糖尿病，不用吃淨碳30

@yvonneeng9252 2 ай бұрын

請問立腺體的英文是什麼？待覆

@debbylee5621 2 ай бұрын

「粒線體」（mitochondrion，複數形式為「mitochondria」）一詞是由希臘語中的「線」（「μίτος」或「mitos」）和「顆粒」（「χονδρίον」或「chondrion」）組合而成的。

@sophiakuo2516 3 ай бұрын

巴樂都是種子，還只吃一半，好難受！

@freeman3591 3 ай бұрын

拜托啦那音乐你觉得很有吸引力吗

@sophiakuo2516 3 ай бұрын

博士說穀胱甘肽補不來？？請問市面上有賣很多穀胱甘肽保健品，100毫克-500毫克都有賣，有效嗎？希望博士可以幫我們解答

@twgreenplus 3 ай бұрын

可以，用NAC因一般人不懂，營養補充品知識不足，看這種節目只是點綴，請認真去看營養書籍與上課，10年以上營養補充品學習，有初級營養師能力

@sophiakuo2516 3 ай бұрын

@@twgreenplus 謝謝您

@SitaDechen 2 ай бұрын

Trust at your own risk😂

@sophiakuo2516 2 ай бұрын

@@SitaDechen ，穀胱甘肽在很多美妝保健品都有放，只是濃度多寡而已，我相信很多女生都吃過。我之前也有買過日本的產品，很貴，沒什麼特別感覺！只是如果真的有效，才想繼續長期吃，畢竟不是吃2-3瓶就有效。

@SitaDechen 2 ай бұрын

@@sophiakuo2516 誠如您所言，吃了沒甚麼效果，價錢還很貴云云，所以我才有以上的發言呀！😄

@Jcjgkgbh 21 күн бұрын

江湖術士混飯吃，若然是真的拿諾獎了

@富裕楊 3 ай бұрын

ㄨ高糖x x農藥x ㄨ安眠藥？？？ㄨ麵包蛋糕x

@富裕楊 3 ай бұрын

ㄨ吃太多殿粉x x冬粉？？？乂白飯胚芽飯一？？？

@富裕楊 3 ай бұрын

天然奶油？？？粒腺體？冬瓜花生豬腳湯

@黃淑瓊-j5e 11 күн бұрын

那她有沒駡苛文折？？

@富裕楊 3 ай бұрын

超慢跑？？？；膝盖？？？

@imkkpp 3 ай бұрын

正確的姿勢跑不會傷膝蓋

@jaychang3715 3 ай бұрын

把你慢跑的步伐縮減一半

@nicolask9295 3 ай бұрын

不一定要跑 zone2 訓練只關乎心跳率，怕膝蓋不好可以用健身房跑步機調斜度慢行就可以

@玲欣 2 ай бұрын

建議先熱身個3分鐘多再超慢跑，你的肌肉膝蓋會感受到差異的

@阿薩姆-b1r 3 ай бұрын

博士長的也太像陳水扁了吧！

@ping3426 3 ай бұрын

看得出主持人聽不懂陳博士提及的許多內容所以問不出比較有深度的問題，連第二區超慢跑的第二區是什麼意思都不大理解，幾乎都是陳博士自問自答，主持人提問也問不到重點。這集應該找有營養或相關背景的主持人來訪問，起碼要聽得懂來賓或訪問對象在說什麼，否則這訪談何來專業?!

@slowly22521 3 ай бұрын

不用太苛責，好觀念要推廣出去才是重點，主持人見多識廣都不容易清楚，就代表需要多多推廣，一定還有很多人不知道

@avyhuang4039 3 ай бұрын

@反共正藍派 3 ай бұрын

這集主要是推銷這本書，問什麼不重要，是要聽醫生講

@linjudy5632 3 ай бұрын

想必你是不太想動的那种类型！只要有花时间去運动，了解食物对身体的影响就可以很容易了解所有内容哦！

@股迷天下 3 ай бұрын

主持人學營養的啊⋯⋯ 可能也要顧及觀眾來自四面八方所以用淺顯易懂不要太艱深的方式提問吧

@Ivan-fg2xp 3 ай бұрын

身為常常要備課的老師，我可以確定主持人沒有做足功課，問的問題常牛頭不對馬嘴。這不關乎主持人有沒有營養學、醫學背景，而是有沒有充分準備的問題。我看過很多陳博士相關的優質節目，好的提問都可以引出陳博士更深入專業的解說！

@SnowNonStop 3 ай бұрын

您好～我們當天是照著腳本來提問的。一開始也有討論過不要太多著墨在癌症而是精神相關的內容，所以才會稍微把題目做區隔錄影前，因為有和陳博士溝通過這一點所以剪輯時也會做調整。本來不想回應關於主持人的討論但我寧願有人說我不懂但不太能接受有人說我不做功課（明明錄影前我們還特別針對博士想分享的部分去調整）但因為我也是博士的觀眾也看了很多他的影片，博士真的人超好有問必答他也想分享一些其他影片比較沒機會分享的發現～～因為做過溝通才做了調整～我也有很多其他疾病相關的問題想問，但是會偏離這次的主題希望不要有這樣子的誤會以上

@SnowNonStop 3 ай бұрын

至於有沒有醫學或營養的背景我覺得我不算有啦只是讀了一點點相關科系跟跑過醫療新聞但我不是醫療相關從業人員，我覺得我本來就不算有這樣的背景這點我非常同意