Mon entraînement en Gravel - Épisode 2

À moins d'une semaine de la prochaine GravelMan en Bretagne, j'ai prévu une grosse sortie dans les forêt du Sud Ouest parisien avec mon pote Étienne : 120km gravel très engagé au départ de Saint-Cloud, avec beaucoup de D+ dans la boue, des descentes techniques et cassantes, du cyclocross, des singles à faire à fond, bref tout ce qu'il me fallait pour valider les acquis avant l'épreuve.
Une sortie qui s'est globalement bien déroulée, avec de bonnes sensations sur le vélo… jusqu'à ce que je casse à nouveau ma manette droite, et finisse par rentrer en single speed… Cette sortie marque donc la retraite gravel de mon 3T, qui ne fera désormais que de la route, et j'ai un nouveau bike pour le gravel que je te présenterai dans ma prochaine vidéo sur la GravelMan Breizh !
La trace GPX du parcours si tu veux t'y frotter (je te préviens, c'est du costaud) : bit.ly/36DinHc
Précision : en cas de doute dans les secteurs forestiers, ne pas chercher à suivre la trace à la lettre, de toute façon tu récupèreras la trace d'une manière ou d'une autre ensuite donc fais-toi plaisir !
________________________________________
🔔 Si tu as aimé cette vidéo, clique sur "Like" et abonne-toi à ma chaîne (n'oublie pas la petite cloche…) pour ne pas manquer mes prochaines aventures !
Tu peux aussi suivre mes aventures et retrouver mes traces sur :
👉 Instagram : / poloavelo
👉 Strava : / strava
👉 Komoot : www.komoot.fr/...
👋 Pour recevoir chaque mois les GPX de mes parcours, mes conseils matériel / préparation / nutrition et des invitations à des évènements privés, inscris-toi à ma newsletter ! 👉 eepurl.com/hTJs9H
Tu peux également me soutenir activement :
☕️ En m'offrant un café : ko-fi.com/polo...
🪙 En faisant un don via PayPal : www.paypal.me/...
Merci à tous mes soutiens ❤️
________________________________________
#gravel #gravelbike #ultradistance

[@kikilatamcycling]

Excellente Vidéo Mille mercis 🗽

[@batteuràpeuprès]

Sacré préparation, des chemins de fous!

[@poloavelo]

Le parcours était pépite, quasiment aucune route !

[@wilnonmerci2675]

Salut Dis donc, tu ne le ménages pas ton 3T ! J’espère que tu lui offriras une fin de vie paisible en le vendant à un vélotafeur, tu dois bien cela à ta fidèle monture. Et je n’ose pas imaginer tout ce que tes avant-bras encaissent. C’est beau la jeunesse. Ta pratique du gravel est à mille lieues de la mienne mais c’est un plaisir de vadrouiller avec toi en pleine nature. Je reconnais ta maîtrise du pilotage et ton endurance, tu es fin prêt pour les échéances à venir. 👍

[@poloavelo]

Merci Wil ! Justement, c’était la dernière sortie gravel de mon 3T : je le garde mais il va désormais couler des jours paisibles sur la route (enfin… il va bouffer la RAF donc pas sûr que ce soit si paisible 😂) justement parce qu’avec ce type de pratique plutôt engagée, je le défonce trop… J’ai donc un nouveau vélo plus adapté désormais : le RnR de chez Girs ! 🐗

[@sebastienm.2366]

Tu n'as pas mal au derchou avec toutes ces vibrations ? 🤣 Moi, je cherche une bonne selle pour mon vélo de route car au bout de 100 bornes, aie aie aie !! 😵 J'ai un BRM de 200Km avec quasi 3000 de D+ qui m'attend dimanche et je pense que c'est un peu trop tard pour changer de selle. Je vais souffrir...

[@poloavelo]

Alors non, aucune douleur ! Merci à ma super selle ultra confort : la Flite Max Gel Superflow de chez Selle Italia. Un peu lourde (350g) mais un vrai coussin qui absorbe sans broncher tout ce que je lui mets dans la tronche !

[@batteuràpeuprès]

Il y a plus de traces de trail que de gravel! J’ai fait des trails sur Chevreuse. Les 17 tournants j’en fait juste un…tout droit 😂

[@poloavelo]

Droit dans la pente, tant pis s’il n’y a pas de chemin ! C’est vrai que j’ai une vision du gravel légèrement engagée mais après tout, puisque ça passe… 😈😈😈

[@Valmente]

ah il est réparé :) du gravel façon VTT idéal pour préparer une gravelman

[@poloavelo]

C’était tout à fait dans l’esprit GravelMan ouais 👍