Rutina de G.A.P ( Gluteo, Abdomen, Pierna) con FITBALL

[@viajerosymusicales]

Me gusta mucho esta rurina, aunque no tengo pelota de fitball.... !!! Gracias, Mónica. Feliz semana...!!!

[@Fashionsisters]

Que ejercicios tan bien😄a nuestra mami le gustó mucho el vídeo🤗 gracias por compartir 💞

[@LavidamismaconMich]

Ahora que estuve en USA les mostré tus rutinas a mi madre (que es profesora de Zumba y Pilates) y las elogio mucho, eres muy talentosa querida Monica, siempre un placer verte, un abrazo !!!!

[@begonaherbera3713]

Muy bien explicado!!! Gracias 💗

[@EnCasaConPatty]

Gracias Monica por motivarme a estar en forma. Muy faciles de hacer 🤗 😘

[@dark150noob]

Hola amiga Mónica que ejercicios tan buenos nos traes siempre saludos

[@MyriamconAcento]

como motivas amiga Monica, asi da gusto ponerse en forma

[@carmencooldevlogs8364]

hola bella amiga, buena rutina, saludos cordiales

[@EvanCuervoWorkout]

Súper like amiga buenísima rutina

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Evan Cuervo Gracias Evan;)

[@Crmen__]

hola amiga, muy buenos ejercicios, 😢😢me sigue dando pereza ya tengo una edad . Bien por ti 💋💋🌹🌹❤️❤️un besito👍🏼👍🏼

[@LosProyectosdePatricia]

que buena rutina de ejercicios gracias por compartir

[@KIMONOROJO]

Hola Mónica, me animas mucho con tu buena onda!! Siempre! Besitos corazón, muac 😚💕

[@MonicaFitnessCostaBrava]

KIMONO ROJO Gracias preciosa!!!!!💕

[@FitnessParaNormal]

Muy buena rutina, y la puede realizar cualquier persona sin importar su estado físico.

[@linaelizabeth2111]

Gracias por compartir felicidades

[@mariaguadalupehernandez9741]

Me fascinó!!!! Voy a checar si hay más videos con pelota. Tienes una suscriptora más. Buen día.

[@MonicaFitnessCostaBrava]

María Guadalupe Hernández Hola Maria!!! Muchas gracias!!! Si encontraras muchos videos con pelota🤗

[@m.bergua.videos.]

Muy bueno. Siempre aprendiendo contigo. Feliz jueves. Saludos.

[@ElizabethentuCocina]

Hola buenos ejercicios, sigue adelante Moni, bendiciones besos.

[@elcaminoparanormalurbex2978]

oleeeeee amiga excelente trabajo a relejrse un poco ya me duele todo de verte jejejejje

[@belen8a694]

Hola mi querida Monica muy buenicima rutina con Esa pelotita

[@steveharris2589]

Hey Pretty Lady Looks like your working hard!!!!!))) Love the new hair style!!!!!)) Take Care !!!!!!)))🎈🎈🎈👍🏼👍🏼👍🏼🌼🌸🌺😊🌷🌷🌷

[@IsaRamirezYoutuber]

estupenda serie de ejercicios

[@rosymakeup5442]

Wow es una súper rutina, amiga pero que fuerza tienes en el abdomen, mira que bien aguantas👌excelente amiga👍saludos 😘

[@diversionmaxima3016]

Hola amiga que buena rutina feliz día y saludos divertidos ❤

[@almendraburgos3912]

Gracias, excelente trabajo 🙆🏾‍♀️🙆🏾‍♀️🙆🏾‍♀️🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏾

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Almendra Burgos muchas gracias🙏

[@Rosacocinando]

Moni que buenas series de ejercicios , un besote mi bombón 😘😘😘😘

[@PeterPan19]

Vamos ese abdomen!! que ya está aquí el veranitooo!!! Eres una fenómena Monica! Un abrazo grande guapa

[@MonicaFitnessCostaBrava]

PeterPan19 aixxxx que ganas de veranoooooooooo!!!!!!

[@javiervaldez6096]

Que gran rutina. Gracias Mónica!

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Javier Valdez muchas Gracias;)))

[@marinacastillo5511]

Tus video son fabulosos gracias👏👏👏👏

[@MonicaFitnessCostaBrava]

marina castillo me da mucha alegria Marina..que te gusten..muchas Gracias;)

[@PatriciaTiffanyWang]

Nice workout I already hit the red one Stay connected

[@MaykaNaBela]

que me tengo que comprar una pelota de esas, que necesito hacer deporte yaaaaaaa, un abrazo guapa

[@mariadolorescastromiguel2742]

Genial!!!

[@nuriaaldoma1947]

Gracias, muy buenos ejercicios, lastima que no los emitas e HD, LOS DISFRUTARIAMOS MUCHO MAS.

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Nuria Aldoma Gracias Nuria!!!

[@MatiasNeiff]

quiero felicitarte por el éxito de tu canal Monica, nadie se lo merece más que tu, eres una genia 👏👏👏. Espero tengas un hermoso fin de semana amiga 💪 La suerte le sonríe a los audaces ;)

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Matias Neiff Gracias Matias!!!!todos tenemos nuestro punto ....que amable y bonito comentario!!!

[@letrasparaelcorazon3244]

Buenisima rutina gracias

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Letras Para El Corazón Gracias guapisima!!

[@arianimalistamente]

Pues yo no tengo pelota de esa pero hago lo que puedo , con algunos ejercicios es forzoso tenerla , pues es escencial

[@MonicaFitnessCostaBrava]

arian manualidades Arian no lo dudes y compratela...es genial!!!! Besitosss!!!

[@SANDRAMARQUEZSTYLE]

Hola hermosa estás si las voy hacer ❤️

[@anamariahernandez4385]

Monica gracias 🙏 , cuál es el tamaño adecuado de la pelota ? De cuánto es la que tienes?

[@MonicaFitnessCostaBrava]

ana maria Hernández kzbin.info/www/bejne/iKLPoIiPesqVeZY Hola Ana te paso enlace donde explico como debe ser el tamaño de la pelota, Gracias y un abrazo!!;)

[@veronicayo1174]

Hola Monica!!!! Tienes un canal chuli para ponerte en forma. Yo solo voy a caminar y me gusta este tipo de contenido que tienes. Aqui me quedo chuli. Besos!!!!

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Veronica yo hola Vero!!! Gracias guapisima!!!

[@veronicayo1174]

@@MonicaFitnessCostaBrava hola chuli!!!! Besos

[@elyrubia2827]

Eres una crack!!! 👏👏👏. Un saludo muyyy grande!!! 🤗🙋‍♀️

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Elyrubia tu si eres grande Ely!!! Besitos!!!

[@peregrinaciones]

hay que mantenerse en forma ok

[@marinacastillo5511]

Eres la mejor💯

[@MonicaFitnessCostaBrava]

marina castillo que linda eres🌸

[@Soletv]

Termino comprándome la pelota🤩🤩🤩🤩

[@MonicaFitnessCostaBrava]

SOLE TV pero yaaaaaa!!!jajajajaja...

[@carmensofiagonzalez5722]

👌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✌️😉

[@MusicWorldKaraoke]

Ei Monica bonica, bon vídeo! Like 10.000 😇

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Aura Guitar Music Jajajaja...moltes gracies Marc!!!!!

[@bhupingcherrypink9792]

Great video. L#781

[@coincollectingfun]

Like 434!!

[@lunayatzhiri9004]

Wooow 👏👏👏👏💖✌

[@damilethhernandez437]

Puedo apoyar el balón en la pared?

[@MonicaFitnessCostaBrava]

@@damilethhernandez437 si , sin problema! 😊

[@marianaarriaga3948]

Hola, de qué diámetro es la pelota?

[@MonicaFitnessCostaBrava]

mariana arriaga holaaaaa!!! Esta es de 65cm segun la estatura de la persona...si mides entre 1,63/1,80 debes escoger de 65 ;)

[@austynbenninger8762]

Question

[@desiderichic]

like, nuova ISCRITTA se vuoi passa anche da me 😀 buona giornata 😉

[@greciamendez9887]

Ejercisiocon una garrafa de agua

[@AricellysLSilva]

Rute...ele falou q tem um pandeirão

[@miriammusso1856]

Me encantó!l la rutina con pelota!!!