모닝 루…틴?🐣

우울증 환자의 건강 생활
어설픈 모닝 루틴🍎
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[@귀여운달]

비비디 바비디 부!🦄

[@outreach1388]

Tessa님 반가워요~ 우울을 돌보는 나만의 방법으로 건강하게 아침 약 먹기, 감사 일기 적기를 하고 있군요~ 오랜 우울을 경험해 오며 자신만의 방식으로 나를 아끼고 그걸 이렇게 나누며 공감하는 것도 충분히 우울감을 흘려보내는 데 도움이 될 거라 생각해요~ 루틴이 주는 힘을 믿어요 작은 성취감, 긍정 경험에 초점 맞추며 자신을 돌보길 응원해요~