МОРКОВНЫЕ ОЛАДЬИ из рисовой муки (без Глютена)!

В этом видео я показываю свой простой рецепт вкусных и нежных оладьев из моркови! Готовятся они из рисовой муки, которая не содержит - Глютен и особенно это важно знать тем у кого есть реакция на Глютен, так как он может вызывать аллергические реакции, боли в суставах и другие неприятности связанные с аутоиммунными реакциями организма на Глютен! Посмотрите моё короткое видео до конца и убедитесь в том, что можно за короткий отрезок времени приготовить яркие, аппетитные и полезные оладушки! Всем желаю приятного просмотра и приятного аппетита! С вами - Ольга Ильч!
Мой E-mail : [e-mail]
Рецепт морковных оладьев( на 3 порции):
1) Морковь - 250 гр.
2) Лук - 50 гр.
3) Соль - 1/3 чайной ложки.
4) Подсолнечное масло - небольшое количество чтобы закрыть дно сковороды.

[@ЛюдмилаИвановна-э5п]

Я восхищаюсь Вами и Вашими блюдами! Всё к себе в копилку! Непременно!

[@ЛюдмилаИвановна-э5п]

Красота!!!

[@ЛюбовьВоеводская]

Класс!!!! Спасибо, Оленька!

[@OIVse]

Любовь Воеводская, благодарю за коммент! Буду стараться разнообразить свои легкие и быстрые блюда, из различных сортов муки, в которых нет Глютена и выкладывать эти ролики у себя на канале. Возможно кому то мои ролики будут полезны, особенно тем зрителям у кого проблема с суставами, как у меня. Удачного дня!

[@marinaturutea9844]

Супер!!! Спасибо!!!

[@OIVse]

Marina Turutea, благодарю ! Мне очень приятно!

[@marinaturutea9844]

@@OIVse , приготовила, объедение!!!!

[@OIVse]

@@marinaturutea9844, Добрый день! Да, мне тоже нравятся мои морковные оладьи их готовить быстро и они получаются нежными и вкусными! Хорошего и плодотворного дня!

[@rahuagaveirasiok1005]

Здравствуйте, Оля. Скажите, пожалуйста, допустимы ли при правильном питании жареные блюда? Просто я слышала, что только вареные или пареные. Хочу начать питаться правильно, набрела на ваш канал. Заранее спасибо за ответ.

[@OIVse]

Спасибо за коммент! Да, если постоянно есть жаренную пищу, то это однозначно - вредно! Надо понимать что при любой жарке, особенно если жарить продукты на растительных жирах( ненасыщенные жиры) у которых при высоких температурах, выше 100 градусах, меняется молекулярная структура, происходит быстрое окисление продуктов и такие жиры превращаются в концерагены, вредные и опасные для организма вещества, которые способствуют изменению кода клеток, их мутации, а значить в организме запускаются нежелательные, губительные процессы. Но, - это если постоянно сидеть на жареных, копчённых или печёных продуктах. А, если питаться сбалансировано и сочетать продукты сырые, вареные, печеные, тушенные и жареные, то наш организм уже приспособился к такой пищи и он имеет свойства не только превращать употребимую нами пищу в энергию, но и выводить токсины из организма через основные наши фильтры - печень, почки. Я не думаю что вы будете постоянно есть всё только вареное или тушеное - это просто не реально! Лично я не исключаю ни какие жиры, так как для нашего полезного холестерина, который ремонтирует наши "бреши" в тканях, для наших мозгов нужны жиры животных, но также нужны нам растительные жиры и тоже в ограниченных дозах, так как переизбыток их тоже не желательно сказывается на организме! И ещё очень важно знать что вся наша пища состоит из сложных соединений, поэтому её употреблять нужно в правильном сочетании, чтобы все процессы расщепления пищи прошли правильно, чтобы все продукты питания принесли нам пользу, а не вред в виде нерасщеплённой пищи, которая затем начнёт гнить и отравлять наш организм токсинами! У меня на канале есть ролик - " Сочетаемость продуктов между собой!", если найдёте время, то посмотрите! Нужно знать, что сейчас на прилавках, в магазинах, очень много безполезной еды и даже опасной, так как содержит в себе пищевую химию, в виде консервантов, эмульгаторов, красителей, ароматизаторов, загустителей и т. д. Этой пищевой химии столько, что я даже боюсь вам сказать где её нет? Поэтому лучше всё таки придерживаться такого принципа, нужно есть то, что даёт нам природа! Если булок, конфет, газировки нет на деревьях и колбасы не пасутся на лугах, то это есть нельзя. Так как все подобные продукты сделаны в коммерческих целях и поэтому риск их употребления высок! Вам, просто надо понять, что мы существа натуральные и созданы природой в процессе длительного эволюционного отбора. Поэтому наш организм настроен только на натуральные продукты в виде натуральных, ферментированных сахаров - фруктов, ягод, сухофруктов, а не в виде кристаллического, белого сахара. которого в природе просто нет, Нужно употреблять крупы, семена, орехи, зелень, и т. д. так как у нас выработались свои ферменты расщепления, усвоения этих продуктов и так же выработались свои ферменты защиты организма! Поэтому лучше всё же питаться правильно и жить долго с комфортом, чем постоянно употреблять не понятно что в красивых упаковках, а потом ходить по больницам и аптекам! Выбор всегда есть! Нужно включать свой мозг прежде чем в себя что то закинуть, чем потом страдать и тратить деньги на очередную партию химии в виде лекарств, которые могут снять какие то симптомы болезни, но не излечить! Мы,все разные и каждый из нас индивидуален, со своим набором ген, со своей защитной иммунной системой, поэтому только она может нас спасти, а не лекарства которые придумал человек, который сам несовершенен, так как сам является продуктом природы и не может конкурировать с многовековыми процессами эволюции! Удачного дня!

[@mandragoram6376]

Рисовая не значит безглютеновая априори. Должен стоять спец.значок или надпись "глютенфри". "Кудесница" содержит следы глютена, это и на упаковке у них написано. Слежу за отсутствием глютена в продуктах, т.к. имеем в семье аллергию на него.