Morning Sunshine | Wake up yoga pour une journée lumineuse

Mon moment favoris pour pratiquer, c'est au réveil. L'esprit est présent, calme, l'attention est naturellement portée sur le corps. C'est le moment idéal pour renforcer cette connexion et ainsi l'emporter avec toi pour le reste de ta journée. Lorsque tu es présent(e) pour toi en premier lieu, tu peux ensuite donner de ta présence aux autres.
Grâce ce wake up flow de yoga, tu vas créer de l'espace et de la chaleur dans ton corps; tu te sentiras énergisé(e), revitalisé(e), de bonne humeur pour aborder une nouvelle journée! RDV donné à Barcelone, pour encore plus de soleil et de chaleur!!
𝐌.
𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 | Casa Jordi, Barcelone
Casa Jordi est un appartement Badi App, qui propose des locations de plus de 31 jours au coeur de la ville.
Pour ton prochain voyage, je t'offre -10% sur ta réservation, il te suffit de remplir le formulaire suivant → form.typeform....
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com
Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : bit.ly/FusionL...
🎁 Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : bit.ly/LeCoffr...
Écris-moi sur Instagram → / marine_chpn​
Contact Pro → [e-mail]
___________________________________________________________________________
MORE ✨
STATE OF YOGA | PROGRAMME DÉBUTANTS
→ Le Programme : bit.ly/YogaDeb...
CHANDRA | PROGRAMME FLEXIBILITÉ
→ Le Programme : bit.ly/Programm...
DÉBUTE LE JOURNALING
→ La Lune & Le Soleil : bit.ly/Journal...
MES RETRAITES
→ En France & ailleurs : bit.ly/Retrait...
MES E-BOOKS SUR DE YOGA
→ La Collection : bit.ly/ShopLun...
MON PODCAST OFF THE MAT
→ Spotify : bit.ly/OffTheM...
→ Itunes : bit.ly/OffTheM...
→ KZbin : bit.ly/OffTheM...
___________________________________________________________________________
AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.