Top 7 Triceps Øvelser

Få et gratis træningsprogram - besøg min hjemmeside: mortennpfitness.dk
Hvis du har nogle spørgsmål så smid en kommentar nedenunder.
Find mig også på:
Instagram - / mortennp
FaceBook - / mortennpfitness
Snapchat - MortennpFitness
Mail - [e-mail]

[@sebastiangillesberg]

Tusinde tak Morten for denne video. Den har hjulpet mig til at ramme mine triceps bedre, når jeg er nede og træne.

[@marcuskappelgaardovergaard5341]

Ufattelig god video, den har hjulpet mig meget. Er lige begyndt at se dine fantastiske gode videoer, og du er allerede en kæmpe inspiration for mig. Fortsæt det gode arbejde! ;)

[@mortennp]

Så fedt at høre Marcus!! Og tak, der kommer snart meget mere! :-)

[@madsviemoselarsen7888]

Tusind tak

[@jonabank]

Eneste jeg mangler er ekstension af overarmen, dvs ikke låse overarmen ved fx. pushdowns, extensions og skullcrushers for at aktivere m.triceps longum (udspringer fra tuberculum infraglenoidale dvs skulderbladet og krydser derfor over overarmsleddet).

[@123action1]

Hej Morten - Når jeg træner triceps, laver jeg som reelt drop-sets, jeg synes selv det fungerer rimelig godt, selvom det bliver en forholdvis kort triceps-træning grundet udmattelse pga. drop-sets. Ville det være bedst at træne uden dropsets, og kunne lave flere triceps øvelser?

[@mortennp]

frederick olsen Hey frederick, du kan sagtens køre dropsets, men ville nok ikke gøre det på alle øvelser og set :-) Så hvis du tager 3 øvelser, så er der måske dropset i sidste øvelse

[@SuperdahlV2]

Hva heter den første sange før Sara larson sin?? Finner den ikke på Spotify...

[@emilslangerup3940]

Sindssyg musi valg💪👍

[@jannicknielsen2704]

Dine øvelser er sku mega god

[@MrBojan1717]

Fed inspiration med dine videoer - men godt nok mange øvelser Har du nogensinde lavet et godt og effektiv program / en plan man kan køre for at få en god variation i træningen Vi træner biceps, triceps, bryst, skuldre, ryg og mave

[@lonniedyrlund8652]

Bliver lige nødt til at spørge om et ikke træningsrelateret spørgsmål, men hvem har lavet det remix af "Hello" :p?

[@mortennp]

Det kan jeg simpelthen ikke huske ;-D

[@lonniedyrlund8652]

Morten Nørgaard øv 🙈 men tak for svar 😋😊

[@izaybas35]

Bra video men dritt musik