【もう体重落ちないのかな。】リカさん減量ルーティン12週目

例年に比べて体重の減りがゆるやかです。
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[@user-yb4lz6iy3r]

リカさんのこのカッコいい絞りで体脂肪率28って出るんじゃあ、案外体重計もポンコツかもしれない、、と思えました。だってりかさんのバキバキ腹筋でそんなに脂肪量あるわけないもん。

[@user-wt5qw7lx9t]

リカさんの「6月」の言い方が広島イントネーションでほっこりします😊

[@user-ih8iu6jc9z]

リカさんのセンスや感性が好きです！

[@user-uc1gc6wz4z]

リカさん減量応援してます🔥💪 KZbinで絞り切ったリカさんまた見たいです！

[@chilly11]

マイプロのお花柄のシェイカーかわいいですね😍🌸

[@user-cw7jl6tm1d]

リカさんかっこよすぎ！！ハラダマン羨ましい！

[@user-ke5mo6yr5w]

腹筋すごい。。。私も頑張らねば❤減量しながら筋肥大って難しいなぁと実感してます😅毎日勉強ですねー

[@pine_pine9339]

ちっくすパックにAIが反応したのか、この動画を観てからシックスパッドの宣伝が出るようになりました

[@Rumiluminarie]

リカさんみたいになりたくて、黒猫をレスキューして鳥チャーシュー作り始めました❤

[@roxyaya]

チャーシューと卵の作り方の動画ほしいです🙏🏼

[@user-ln1oh8mi1p]

眉毛の形変えましたか？素敵です😊

[@Wonton0208]

その絞りで体脂肪率28.9%はヤバい😅

[@kayo5581]

確実に絞れてると思います😊 今年初めて減量して体重減り過ぎて筋量の無さに哀しくなりました😂