VAIDADE vs PERFORMANCE: O Que Realmente Faz um Ciclista Melhor? Métricas de vaidade Ciclismo e MTB

[@pedro.pedalES]

Há meses só pedalo por mero prazer. Traço uma rota por onde nunca passei, ando sem correria, faço fotos de tudo que acho interessante. Isto tem sido um sublime pra mim. Eu aprecio o momento; os números eu deixo pros brutões 😂

[@ericrocha1237]

Tô nessa vibe aí agora tbm 👏🏼👏🏼👏🏼

[@maurolucio2554]

Eu também estou nessa vibe aí.

[@regisrunner_1981]

Dois ✌️ também

[@Belinexfodex1988]

Eu também!!!

[@emersonribeiro5608]

Essa é minha vibe tbem

[@ronyrossi1922]

" O morro não perdoa" - EDU , vou guardar e usar essa frase filosófica e usar sempre que possível.

[@maurolucio2554]

Essa é a realidade aqui em Minas Gerais.😅

[@botabiker]

Fala Edu!! Cara, fui staff do maior grupo de ciclismo da minha cidade e oq tinha (e na verdade ainda tem) desses "emocionados" que querem gritar aos 4 cantos que são de outro planeta simplesmente por síndrome de pavão, nao é brincadeira. Seu vídeo foi de EXTREMO bom senso e eu agradeço por compartilhar esse conteúdo de qualidade! Grande abraço e obrigado!

[@fabianomachado7511]

Por isso sou fã! Há milhares de ciclistas like!! Tudo por uma curtida, uma massagem no ego... São um dos motivos que não tenho Instagram e Facebook, os personagens são muitos e na vida real alguns não duram 24h. A montanha pune até o avisado, imagina o desavisado kkkk. Bora treinar, "celéra" Cara de Barro 🚴

[@pioneiroaquarista]

É meu fio qnd nego passa de mim igual moto. Dps.vejo os bixo na montanhas, eu falo opa jovem ta tudo certo ai kkk😅

[@rafasantos4918]

O morro não perdoa 👏👏👏

[@pauloabreu5322]

Gostei dessa máxima - achar mais importante em parecer ser do que ser e, a montanha não perdoa ngm e trata todos como iguais, perfeito, vlw, ahhh strava não mede perfil de ngm, show esse vídeo

[@odilonbaikero]

So escutei verdades. Grande abraço

[@ivagnerbh5504]

Ola. Belo depoimento, como sempre. Reconheço que sou grupo de excessão, dessa forma trocaria vaidade por auto estima. Tenho 6.9 anos, participei de 16 provas em 2022 com 7 podios, eventos importantes como Brou, Avelar, XTerra, dentre outros. Esse ano serão outras 21, orgulho ter começado bem, fui 8° na Internacional Estrada Real em Itabirito além de outros 2 pódios, auto estima nas alturas. Treino 3 a 5x por semana com foco e determinacao, orientado por um coaching c apoio de nutricionista, academia e exames periódicos, momentos de pedalar com os grupos e momentos sozinho. Porque contando toda essas vantagens? Estou preparando para estar ótimo aos 90 anos, dessa forma um recado para os vaidosos: pense nos benefícios que esse esporte proporciona, como amador compita consigo mesmo para chegar, pódio é consequência, pense sempre "estive lá juntos dos melhores". No mais Sr Inefável, te vejo em agosto no Caminhos de Rosa. abs

[@israelbelotti4437]

Um chegado vai correr caminho de rosa

[@alessandromarcelo6563]

Muito top esse vídeo parabéns,no morro e o seguinte bicicleta de estrada coroa 36 e k7 11 34 baixa a marcha e bota força,kkkkkkk.

[@rafasantos4918]

Gostei muito do tema conheço quem não registra o aquecimento e volta a calma pra ficar com média boa no Strava

[@pauloaugusto4357]

As subidas, as montanhas fazem sua seleção natural! Fato!!!

[@claudiosobrinho-rolezinhop4724]

Edu, perfeita suas colocações. A minha métrica é a minha alegria de conseguir superar minhas dificuldades e aprender a cada pedal.

[@elek3026]

Edu acontece muito isso que você falou no vídeo, eu não treino planilhado mais ando com amigos que treina planilhado eu vou pelo prazer de andar eles tem a loucuras de números média as vezes fica chato. Bom é pedalar com prazer .

[@MsSonyerisson]

Ando sozinho, porém tenho um treino estruturado e na medida que o trabalho permite, faço ele. Me importo com as Vm, Zonas HC e RP do estrava. Cada tipo de pedal gera uma média diferente, assim usso elas como referência a médio prazo para comparar minha evolução. Se souber como usar os dados, eles são de grande ajuda para quem quer evoluir, é só guardar para vc e não querer ficar se aparecendo.

[@claudiovenancioangelovenan9144]

Olha Edu Boa noite vc tem razão em quase tudo que vc falou .eu uso a bike como meio de transporte a 20 anos.nunca gostei de usar a bike como lazer .ate que veio a pandemia é meu filho me chamou pra andar com seus amigos no primeiro pedal vi que os jovens gostam de competir.nesse dias lembrei dessa frase sua .todos de bike de alumínio aro 29.e eu quadro de aço aro 26 .eu só queria curtir o passeio mas entrei no clima é acabei competindo com eles.dei na cabeça de todos.dessa turma tinha uns 30 Hoje no máximo 3 pedalam.em 2021 baixei o strava por curiosidade no primeiro ano conquistei 150 Kom. Mas de forma natural pois eu pedalou todo dia .então quando vou treinar é normal bater tempos de muitos ciclistas.apesar de minha idade.e ainda entrego botijão de gás de bike.entao naturalmente vou conquistar coroas apesar de ter 50 de idade.

[@renatopereiratoledo9604]

Conteúdo muito Top Edu, realmente esses tipos de vaidades atrapalham muito no desempenho e no resultado final do treino ou até mesmo de um pedal passeio, Tmj

[@naceliosantos6173]

Cara você só falou verdades. Meus parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉. Sou ciclista amador.

[@joaoalexandrebatista6505]

*”Sinceridade”* Essa é uma virtude que precisamos em nosso dia a dia e no esporte. Faz crescer e educa com amor e graça Por isso você tem nossa admiração e respeito Edu. Deus abençoe sempre.

[@FredericoMourafc]

Sensacional Edu, eu sou um cara que muitas vezes saio de casa pedalando e encontro com a turma em um ponto e na volta mesma coisa e meu pedal, sempre que saio de casa pedalando, é um treino só a média não é relevante eu olho mais os parâmetros fisiológicos e técnicos que o garmin me gera. Principalmente olhando o momento de treino e é isso.

[@oscarlenhart66]

Super cirúrgico Edu Mandou suuuuper bem Vc é o cara… 🤙🏽🤜🏼🤛🏼🏆

[@hugosantiago7773]

Aprendi isso a pouco tempo. Não me preocupo mais com média, faço o treino correto agora e estou evoluindo muito mais.

[@trilhasMTZ]

To assim tb. Sempre gostei de performance, de andar forte de subir bem etc. mas hj eu não me preocupo mais com média alta. A média era minha obsessão, e nem sempre ela é de fato reflexo do preparo.

[@rafaeltemdetudo-elektroseg5955]

Já ciclistas se acidentarem por média alta😢 A vaidade é perigosa

[@trilhasMTZ]

@@rafaeltemdetudo-elektroseg5955 verdade. principalmente quando querem pegar Kom em descidas

[@rodrigoreus]

Melhor treino ! Chá de selim 😁 Constância ! Na parte métrica eu gosto de desafios, altimetrias acumuladas, pedais longos do FDS ou folga , te da energia pro treino na semana ! Pelo menos é o que acontece comigo! Quero bater os 7 mil de altimetria ainda em um pedal sem ser no mesmo morro 😁! Likes dane-se 🫣

[@RodrigoAbreu82]

Pedalo há um pouco mais de 25 anos, sempre mtb, nunca competi... Coisa de 10 anos atrás adquiri meu primeiro ciclocomputador. Não tenho mídia sociais e nem strava. Pedalo desde os 13 . Há 4 anos minha asma voltou, senti minha performance vir diminuindo . Sempre pedalei por gosto. Adoro procurar novos caminhos , mesmo que me custe arranhões , fugas de animais, quedas bobas , por estar cortando um pasto com mato mais alto. E no final a cervejinha gelada , sozinho ou com alguns companheiros de pedal. Minha paixão é o pedal, gosto de ajudar pessoas no meio do caminho, nunca me importei . Pedale para você, não para os outros. Se gosta de média ,de kom, de passear , faça , mas sempre para si próprio .

[@Em_algum_lugar_de_Bike]

Parabéns você falou muitas verdades que muitos precisa ouvir , a bicicleta sempre perde né kkk

[@JulioCesar-MTB]

Falou tudo... Muitos são assim. Por isso faço meus treinos mais sozinho e curtindo o pedal. Vaidade é foda.

[@paponatrilha3385]

Grande Cara de Barro. Acho que de modo geral, a bike virou sinônimo de competição. Difícil hje nas trilhas vc se deparar com pessoas pedalando desprendidas de performance. No meu ponto de vista é ruim, de modo que todo excesso traz suas consequências. Tenho tentado dosar, as vezes passeios, outros rolês mais puxados, mas nunca abro mão do meu íntimo, na essência que é fazer daquele momento com a bike um momento feliz!!!! ABS Edu.

[@franciscooliveira7394]

Rapaz adorei o conteúdo...e essa frase é realmente demais. O morro não perdoa. Parabéns...

[@fernandobezerrademelo6380]

Análise perfeita! O ciclismo é um esporte extremamente competitivo e de vaidades, além das métrica de vaidade, tem a vaidade dos equipamentos, tem grupos que nem gostam de rodar com pessoas com bikes mais simples. Muitas vezes investimos mais nos equipamentos do que no treinamento e nutrição/suplementação, para tirar algumas gramas, onde as vezes o ciclista está 5/10 kg fora do ideal. Parabéns pelo vídeo.

[@erlanbiker1]

A melhor análise sobre como andar de bicicleta !

[@leandroendres5339]

Da pra curtir o vídeo mais de uma vez? Se pudesse eu o faria. Perfeito Edu!!

[@casalaventureirosjk]

Edu por isso temos prazer em ver os seus vídeos, com certeza o canal de bike mais consciente e pé no chão que vejo. Parabéns 👏👏👏

[@fernandojacinto3481]

Vou levar essa dica comigo precisava entender o melhor treinamento não é os km mais sim as horas em cima da bike e sem si preocupar em média. Obrigado.

[@pedalarlivre3433]

Seu vídeo foi o mais verdadeiro em tudo que vc disse, parabéns Edu

[@rogeriomelo7729]

Edu eu adorei seu vídeo pois eu cheguei a cair em alguma armadilha, fui amadurecendo e entendendo sobre o q realmente importa no treino😅

[@marcamposTUBE]

Bem colocado principalmente a questão da média e da distância. Agora sei que não estou só nesta linha de pensamento.

[@mestredasbios]

Pensa num vídeo bom, é um assunto bem importante que imagino que a boa parte dos ciclistas não se da conta.

[@planetafuria7944]

Perfeito. A vaidade é fogo, e leva à desonestidade. Na minha área por exemplo tá cheio de ciclistas de nivel olímpico. (tem coisas que só um exame comprova 100%, mas que mesmo sem já gera desconfiança)

[@oriongamesbrasil]

Falou tudo por isso q admiro esse cara parabéns pela humildade e conhecimento

[@rogeriomelo7729]

Tá maluco, eu gostei d + , a verdade é dura mas tem q ser dita sou fã do q vc me falou. Meu eucom está na bike kit alívio, roda torta sem condiy de melhorar no momento dei pau em versuvio. O negócio e treino certo 🚴🚴🤭🤭🤭

[@iesuratinanlobato6882]

IESU, artes Wilian. Câmera Rodrigo Fofão. Edu, indo de encontro ao que aprender não ⛔ ?? É o tipo de ciclista que sofre só a selfie, há ( outro ) que faz tudo certinho e um longo, honesto. Que eu entendi são as experiências vividas dentro do cocpit de um que faz na regra. Há dor pra caramba. Lembro de um colega Edu, que nem marca nada; até computador ou básico, sempre feliz há dor entende ?? Mas no coração, Edu não tem problema, eu sou um tipo não tem pobrema. Vou inscrever sim. Parabéns 🎉

[@adrianomartinho1373]

Voltei a pedalar recentemente e hoje no projeto da consistência , durante 03 semana , após isso vou para os treinos com acompanhamento e planilha, esse vídeo seu foi top......parabéns pelo material.

[@antoniomancio3221]

Material 🔝✍️👊🇧🇷🚵🏼‍♂️, já virei fã.

[@ivoantonio9947]

Ótimo vídeo Edu! Infelizmente Muitas pessoas vivem na "matrix ".Um abraço!

[@2fmendes]

Boa tarde Edu! Faltou falar do uso de substâncias proibidas, para alcançar os KOMs... e tambem se dar bem nas competições "amadoras".

[@rodrigocunha9739]

O principal motivo pelo qual evito andar em grupo, tem a ver com isso: o povo quer média! Nada contra... Mas na maioria das vezes saio pra fazer meu treino e em todos eles fazer média não é o objetivo. Treinando sozinho me concentro naquela meta, administro melhor meu pouco tempo de treino semanal. Todo treino meu precisa valer a pena... rsrs. Não posso perder tempo com a média dos outros. Tenho 49 anos, sou professor de História, trabalho em dois, três turnos tem dia. Adorei esse vídeo, caiu como luva. Valeu Cara de Barro! Abraço!

[@jacksonsantana150]

Sábias palavras mestre Edu! Concordo 100% com vc

[@mariosergio2812]

Rapai, que recado! Top, Cara de Barro. Gostei de mais

[@jesielferreiragomes529]

"A montanha trata todos iguais ". Isso mesmo. Há tempos que faço meu parâmetro de pedal por tempo. Excelente.

[@kaiquecorrea6757]

Falou tudo Edu! Parabéns pelo video falou o que muitos não tem coragem, infelizmente o que mais tem hoje é ciclista vaidoso.

[@Crisinvest2024]

Edu. Eu sou um cara diferenciado então. 😂🤣😂🤣. Adoro fazer regenerativo, pra mim todos os pedais poderiam ser regenerativo, principalmente com aquela parada pra comer uma coxinha com suco ou aquela média com pão na chapa. Passeio então adoro. Mas quando vou treinar é isso. Saio tranquilo aqueço, depois faço o treino e chegando em casa tem um subidão, aí pra recuperar sou obrigado a subir no girinho, na vovó 5 km/h. 😅. Não tô nem vendo. A galera me chama de Peba, mas quando é pra acelerar eu acelero, longão já fiz um que minha média ficou em 16 km/h no asfalto com pouca subida no trajeto, mas fiz 100 km sem parar pra nada de boa, levei mochila de hidratação, paçoca, barrinha de proteína e chocolate. Fui andando e comendo aos poucos, esse foi meu melhor treino. Andei muito(distância) por um longo tempo e cheguei em casa inteiro, preciso fazer mais desses, pra ganhar resistência, senti o cansaço? Sim, mas também senti que posso sim fazer uma ciclo viajem é só dosar bem e controlar. Era esse o intuito do treino. Fiz o caminho da fé em 3 dias. Vários ciclistas me passaram, andei na frente de vários também. Mas o intuito era concluir o pedal os 3 dias, e foi sucesso. Acredito que o melhor pedal é aquele que você faz sem pensar no que os outros vão pensar. Seja pra chamar de peba ou de bruto.

[@gabrielgoncalvesaguilarfil5040]

Seus ensinamentos foram incríveis,tenho lutado muito contra esta vaidade;hoje fiz um maravilhoso pedal :;sempre me lembrando de suas orientações;Deus o abençoe sempre .

[@webertyluizconegundes2177]

Falou tudo Edu. Parabéns pelo trabalho e pela visão

[@nossoamorvaidebike]

Edu, perfeito! Você falou tudo. Penso da mesma forma. Esta questão de "media de velocidade" então... vejo muitos amigos meus se gabarem disso. Antigamente me importava com isso, hoje não. Mas parabéns pelo vídeo. Concordo com tudo que você disse.

[@vitormateus510]

Falou a verdade top de mais 👏🏽👏🏽

[@gilmendes5052]

Falou tudo, e realmente isto se desmascara quando vc começa a ter experiência no ciclismo. Quando vc vê pq não começa a ter resultado nas provas, na cabeçada de um pelote.😂

[@KELVILEAL]

Que video extraordinário! Mega sabedoria!!!

[@luischiusoli9651]

Explanação perfeita, Edu.

[@marcamposTUBE]

Sempre falo também a respeito de treinar no vácuo ou a favor do vento.

[@madpinheiro75]

Edu... vc foi cirúrgico!!!! Parabéns pelo vídeo.

[@jairomtbsulbahia]

Excelente vídeo Edu, quando aparecer em arraial dAjuda da um salve.

[@josibebatista5196]

Sencacional aprendi muito hoje com você 🫵

[@laertelira8455]

A momento p tudo !

[@leandrofernandes1328]

Ganhou um inscrito só pela seriedade e cirúrgico com as palavras.

[@xeriffe5112]

Parabéns professor... falou pouco, disse tudo ... 👏👏👏👏👏👏👍👍

[@tudosobrebike01]

Que vídeo Fantástico parabéns Edu

[@luisnicolay7777]

Oi Edu, tudo bem? Excelente vídeo, muito boa a abordagem do assunto. Grande abraço!!!

É isso ai amigo, como sou peba pedalo pra mim mesmo, top seus vídeo.

[@eduardocavalheiro6231]

Parabéns Edu, dica boa pra quem quer levar a sério o esporte, importante pra mulekada que tem sonho em se tornar um atleta e para os marmanjos que querem andar bem nas provas, mas para aqueles que gostam de tietagem não acho errado tb, cada um no seu lugar.

[@MERONHOGUITARRA]

Gostei muito da sua análise. Obrigado! Abração!

[@nitopersonal9326]

Ótima observação parabéns pela conteúdo

[@igorgravina5848]

Top, Mestre. Excelente vídeo. Um forte abraço

[@jeffersonagnelo7050]

Concordo. Excelente vídeo. Obrigado.

[@alvarobatera]

Sou fã desse cara!!

[@adrianapolastro4700]

Top achei bem relevante , busco melhorar no meu dia dia , mais intervalado e bem mais complexo e no FDS meus longos são acima de 100km estradão de boas parei de andar c muitas pessoas por esse motivo , também vou p competições e vou p eu melhorar meus pedais e também é minha terapia 😅❤

[@ingridlott]

Perfeito! 👏👏👏👏

[@zeleite3791]

Muito top, é legal pra gente se policiar, e ficar atento no que realmente vai nos beneficiar

[@lurossilucena9108]

Boa reflexão, gostei muito.

[@mguinter]

Só falou verdades.

[@aritrina]

Muito bom Edu. Parabéns

[@karinabarros5202]

Excelente abordagem

[@jorgesouza5345]

Sensacional. Papo retíssimo! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@bas13pb]

Disse tudo! Ganhou mais um inscrito

[@Lander172635]

Curti muito esse vídeo! E me inscrevi no teu canal por causa do mesmo! Eu pedalo desde criança, mas pedalo para curtir. Pedalo no ritmo que sinto que posso pedalar naquele dia. Faço outras atividades físicas como surf, surfskate e musculação. A bike me ajuda a deixar meu cardiovascular em dia, o que me ajuda no surf e na musculação também. E durante a semana toda dou aulas de yoga. Mas a bike vai ser para o resto da vida. Tenho uma MTB e uma fixa e me divirto muito com elas! Parabéns pelos vídeos! Bons pedais para você! 🤙🏻🙌🏻

[@andersonbarbeto4788]

Muito bom o vídeo...parabéns pelo conteúdo

[@Serrano-ok9lr]

Vdd performance não casa com orgulho. Seja simples, as redes sociais estão fazendo inimizades, mas eu nem bolas dou faço meus treinos sozinho e em grupo e deu.

[@railan4526]

Seus vídeos são top Edu

[@angelomarcio6497]

bom como sempre!!😁

[@feliperesende1011]

O que me ajudou a a evoluir no começo foi basicamente por vaidade o que me fez procurar de como melhorar a fazer o treino e andar melhor para me mostrar hoje em dia parei de fazer isto porque percebi que sempre vai ter alguém melhor que você.

[@alexr1844]

Que conteúdo top ! Tem muita gente que deveria ver!!!

[@gilbertomoulin]

Vc é braboooo demais Edu!!! Né atoa q sou fã 💪🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@singedtoxicoek69]

Sou fã do cara de barro

[@ueslley7860]

Muito bom 👏👏👏

[@AvantiCycling]

muito bom! mestre!

[@MarceloSilva-xg2tp]

Muito bom este conteúdo separa o jonho do trigo

[@sAzindaPITU]

Video dtop , eu não ligo pra quantidade de KMS ou de velocidade media, unica coisa que fico de olho é no tempo , para ver se estou melhorando , nesse mês pedalei uns 5 dias e todos eles foram em montanhas n teve um de 79km com 2.500m de altimetria um pedal já pesado para mim que sou novo no ciclismo e meu equipamento é fraco , mas consigo fazer um treino desses de boa e no dia seguinte estou pronto pra outro.

[@Sandropix99]

Ainda vou iniciar meu primeiro pedal estou mim preparando com uns treinos

[@lonprime4353]

Top.. vídeo excelentes considerações...

[@ricardocarvalho3079]

Ótimo vídeo, concordo.

[@Mtbbike21]

Parabéns pelo vídeo.

[@mendonca1458]

Muito coerente obrigado