MOUVEMENTS DE TETE. s03e06

hello les gorillas, cette vidéo sera en 2 parties tout simplement car elle serait trop longue en une fois. Dans cette première partie, je vous explique comment j aborde les esquives dans une séance avec la SLIP ROPE, ainsi que les FOAM STICKS (frites). Je vous invite à vraiment passer du temps à bien analyser cette vidéo.
Dans le courant de la semaine je publierai la partie 2. Ou l on parlera du travail au pattes d ours, jusqu au sparring.
J espère que cette vidéo aura du succès.
Bon visionnage .
#esquives #apprendrelaboxe #boxing

[@KONGDIRTYBOXING]

hello les gorillas, cette vidéo sera en 2 parties tout simplement car elle serait trop longue en une fois. Dans cette première partie, je vous explique comment j aborde les esquives dans une séance avec la SLIP ROPE, ainsi que les FOAM STICKS (frites). Je vous invite à vraiment passer du temps à bien analyser cette vidéo. Dans le courant de la semaine je publierai la partie 2. Ou l on parlera du travail au pattes d ours, jusqu au sparring. J espère que cette vidéo aura du succès. Bon visionnage .

[@misterpuma]

Super 👍🏽

[@KONGDIRTYBOXING]

🙏🏻🦍

[@pelletiers1]

merci j adore ta pedago et ton vocab franc du collier

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Sebastien 🦍

[@Depfamily5]

Merci pour tes vidéos pour ton partage !!!! Tu es au top !!! Meilleurs vœux .

[@leconteurdhistoirespourenf2091]

Magnifique. Des cours à la maison. L impératif c est vraiment le binôme.

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes bon après tu peux les travailler avec la slip rope et le slip bag ainsi qu avec le shadow

[@FloSappBoxingChannel]

Y'a pas mal d'exercices que tu peux faire seul 😉

[@izi_nice92]

TRÈS BONNE VIDÉO!

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci 💪🏻

[@agricolkern4483]

Quelle chaîne qualitative, merci pour la diffusion de vos connaissances.

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci 🙏🏻, avec plaisir

[@maissaysa]

cool. 👍🏻👍🏻

[@SuperSuperab]

Encore une super video! Je me suis toujours demandé s'il y avait un réel un interet à ces sticks mais effectivement ça a l'air d'être un bon outil pédagogique Merci aussi à ce jeune qui fait un très bon "model" d'exercice

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes c est un bon complément d’exercice. Yes ce petit jeune est volontaire

[@parasniperwarlord1117]

Excellente vidéo comme toujours. MERCI !

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci 😉🫵🏼

[@maximum4413]

Sobre, efficace, pertinent, félicitations à ton élève ! Et merci pour la vidéo 😉

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Max

[@pekofficiel3695]

Franchement merci pour toutes vos vidéos de coaching c'est super utile pour un débutant comme moi. Un de mes nombreux défauts c'est d'exagerer énormément mes mouvements d'esquive ce qui est contre productif et hyper fatigant. Vivement la suite :)

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes c est le cas de pas mal de personne car c est souvent comme ça qu on nous l apprends. C est tjs important de comprendre qu il faut avoir le bon ratio entre mouvement / énergie dépensée / temps perdu .

[@steevetoinon739]

Toujours au top tes vidéos et conseils. Une mine d'or pour progresser. Merci a toi

[@KONGDIRTYBOXING]

Avec plaisir. Merci pour ton com Steeve

[@trankiloudu31]

Juste énorme 😮

[@KONGDIRTYBOXING]

💪🏻

[@yannpetit4635]

Salut coach ! Encore une vidéo magique ! J'adore !

[@KONGDIRTYBOXING]

Top. Merci Yann

[@kaisbhouri6234]

Merci pour toutes tes vidéos et pour ta pédagogie. Hâte pour la partie 2. 🥊🔥

[@KONGDIRTYBOXING]

Avec plaisir. Yes ce sera dans la semaine

[@luisy389]

Suer intéressant comme dab ! 🥊 👍🏽🙏🏼

[@KONGDIRTYBOXING]

Merci Luisy

[@mariesnoki1476]

merci good video j'aime les truc que tu donne sa m'aide a entrainer ma fille et mon garcon

[@KONGDIRTYBOXING]

Top Marie car c est clairement le but ´💪🏻

[@saturn1090]

Hyper intéressant merci coach

[@KONGDIRTYBOXING]

Avec plaisir

[@brunogrilo710]

Merci pour ces bons conseils 🥊🥊👍

[@KONGDIRTYBOXING]

Avec plaisir

[@moussanakk8909]

A force de ne jamais être déçu par tes astuces/conseils/techniques etc. , maintenant je like même avant que la vidéo commence 😅. Hey Mercey !

[@KONGDIRTYBOXING]

Hahah merci c est sympa Moussa 🙏🏻

[@FloSappBoxingChannel]

La corde à l'ancienne j'adoooorrrre

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes c est sympa comme exo

[@renebenouali5269]

Salut très très bonnes techniques d'esquives la corde à la rocky je sais pas si tu as déjà vu en tous cas super le jeune aussi très bon encore merci pour tes exercices très pertinents 👍👊

[@KONGDIRTYBOXING]

Yes c est vraiment un exo mythique de la boxe et yes emblématique dans les Rocky

[@lauretteflorence9926]

J’avais vraiment besoin de ça Apprendre à mieux bouger la tête

[@KONGDIRTYBOXING]

Top

[@cynthiabongo2070]

bonjour coach donc lorsqu'on fait un bob on se penche juste sur le côté. je croyais qu' il fallait faire une rotation de I'épaule en se penchant en avant

[@KONGDIRTYBOXING]

Hello. Sur un bib tu peux faire la rotation mais ce n est pas obligatoire. Ça dépend pas mal de ton style. Et se pencher vers l avant yes car faut pas être trop à plat mais attention il ne faut pas trop se pencher sinon c est uppercut et dodo

[@vinc60vb]

Wladimir wladimir ? Poutine ? Lol.. merci pour le cour coach toujours nikel .

[@KONGDIRTYBOXING]

Avec plaisir

[@LeKid40]

Encore une fois une vidéo au top ! Des nouvelles du stage en France ? 😜😁

[@KONGDIRTYBOXING]

Ce sera pas avant 2023. Le temps de trouver une salle et tout mais je ferais une vidéo dessus

[@LeKid40]

@@KONGDIRTYBOXING faut la prévoir avant le 24 décembre pour pouvoir faire sa liste au papa Noël 🤣