Movilizar la nuca/ Método Feldenkrais

[@veronicavides9754]

Este canal es un GRAN descubrimiento y un TESORO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

[@JadeEsmeralda142]

Magnífica clase, muy agradable. Increíble, con movimientos tan sencillos y suaves, se obtiene un gran bienestar. Se siente cómo llega hasta las vértebras dorsales, dónde están las tensiones, y todo se va relajando. Y cada vez que lo hago se percibe más y más. Este método es encantador. Gracias.

[@AtinaMartinez]

Gracias Katinka, excelente ejercicio, como siempre.

[@ceciliasusanadeponteaguiar9624]

❤❤❤ Graciasssssss excelente Dios te bendiga 🙌

[@silviadenardi9924]

Maravillosa Clase ! Vos Dulce Ternura ❤ Gracias Gracias Gracias 💚♥️💚♥️💚♥️😊♥️💚♥️💚♥️💚

[@laboticaescondida]

Infinitas gracias, vienen de maravilla estas clases.

[@mariaeugeniaplascencialule]

Gracias y maravillosa experiencia

[@feldenkraismovimientovital8138]

Me alegro!

[@abuelapata50]

Bueno pues mi cabeza esta pesada y tengo sueño, deliciosa sensación de relajación. Gracias

[@angelslluverasdelgado2398]

🌼GRACIAS🌼

[@lauracynthiasanchez9874]

¡Gracias!

[@feldenkraismovimientovital8138]

Gracais a ti Laura por tu donación!Abrazos Katinka

[@karmapallares9997]

Muchisimas gracias! Me ha ayudado mucho tu ejercicio. Te estoy muy agradecida porque estas ultimas semana he tenido bastante dolor en las cervicales y zona occipital de la cabeza. Este ejercicio relaja bien la nuca ❤

[@feldenkraismovimientovital8138]

Que bien! Yo lo hago entre medias, incluso cuando paseo o espero en algun lugar:))!

[@Peconflow]

Eres increíble ❤️ me encanta experimentar con tus vídeos, siempre me llevan a aprender algo nuevo y están tan bien hechos que me llega tu energía de tranquilidad y respeto por el cuerpo. Muchas gracias siempre por tu trabajo y tú labor de crear conciencia corporal ❤❤❤

[@feldenkraismovimientovital8138]

Gracias, me alegro mcuho!:)

[@marybowca2161]

Los ejercicios comienzan en el minuto 7.40. Tu voz es una delicia, gracias por tu guía.

[@feldenkraismovimientovital8138]

Gracais, que bonito!

[@JadeEsmeralda142]

Gracias Katinka. Lo haré antes de irme a dormir y mañana lo comentaré! Un fuerte abrazo. 🤗❤

[@lauracynthiasanchez9874]

Muy buena clase. Gracias

[@TheDoslunasllenas]

Muchas muchas gracias por todos tus vídeos ❤❤❤

[@AlejandraLaurencich-zd9il]

Durante los círculos que intentaba hacer con las orejas sentía que se me tensaban o movían los músculos de la espalda e incluso del vientre. ¿Es natural? O es producto de un estado de tensión? Gracias por tus ejercicios, tu voz y tus modos son muy agradables y relajantes.

[@feldenkraismovimientovital8138]

Hola posiblemente tensas demasiado tu cuerpo cuando haces algo más complejo. Intenta hacer los movimientos más pequeños más suaves y ligeros y observar si puedes respirar al mismo tiempo suave y lentamente:))

[@carmenvillarroya7510]

Gracias por compartir tu experiencia ❤

[@alfonsohernandez8035]

Hola Katinka buenas noches te escribo desde Allen Texas EU. Me voy a dedicar al modelaje y tengo 40 años es un sueño que siempre tuve y quiero hacerlo realidad sin importar la edad, se que es posible ¿Que ejercicios de FELDENKRAIS me recomendarías hacer para la postura, caminar con elegancia y todas esas características que un modelo debe de tener en su andar, etc? Muchísimas gracias por tu ayuda.

[@feldenkraismovimientovital8138]

Hola Alfonso qué interesante idea y maravilloso plan!!! Sinceramente te recomiendo a todos los ejercicios, Puedes comenzar con los veintiún días. Cuánto más flexible y Consciente seas de tu movimiento mejor vas a poder moverte caminar e irradiar personalidad... Me parece fantástico que decidas dedicarte ahora a tu sueño, tedeseo mucha suerte, cuéntame como te va:))

[@alfonsohernandez8035]

@@feldenkraismovimientovital8138 muchísimas gracias Katinka a partir de ahorita los empezaré a hacer. Gracias.

[@beatrizrojas5945]

Se arregló mi espalda baja 😅. Sentí cómo se acomodó. Gracias 🙏 Katinka ❤🎉

[@feldenkraismovimientovital8138]

Que bein, el cuerpo es un sistema! Me alegro, feliz anyo!

[@MrGalia24thbirthday]

Muy interesande y divertida clase. Eres muy buena maestra. GRACIAS

[@AtinaMartinez]

Merci !

[@feldenkraismovimientovital8138]

Gracais a ti Martina, tambien por tu donacion:) Me encanta que sigas por aqui!

[@Minerva-h7o]

Hombros más ligeros y brazos más largos 🙂

[@feldenkraismovimientovital8138]

Que bien!!!