Mozgás és tanulás kapcsolata [avagy: Miért Alulértékelt a Mozgás?]

[@annamaruzsa5446]

Nekem nagyon fontos hogy minél több mozgással kapcsolatos videó legyen. Esetleg torna gyakorlat gerinc és forgó problémákra.Nagyon jól és érthető a magyarázatod. Köszönöm.

[@kazurules]

Köszi szépen! A legjobbkor jött, rengeteg találó dolog és igazság van benne! (Y) :) Ki is próbálom ;) olcsóbb mint bármi más.

[@annaszep9711]

Jokor jött , és jól jönne még hasonló témában videó , értelmesen van szerkesztve , és nem utolsó sorban motiváló, Köszi

[@gaborsimko9390]

köszi Anna :) milyen videót látnál szívesen?

[@JollyJumperhun]

Ez a legjobb video volt a témában amit valaha láttam! Köszönöm

[@gaborsimko9390]

Köszi az elismerő kommentet :) Az összefüggések megértésében nagyon is hiszek :)

[@JollyJumperhun]

@@gaborsimko9390 Imádok bringázni, mozogni mégis ritkán csinálom. Kínlódok a nyelvtanulassal mert nem bírok nyugton maradni. Jó ötleteket adtál. Gyakran megnézem majd ezt a videódat motívációként, hogy fókuszban maradjak.

[@ceciliakertesz-gerstmajer3381]

Minden képpen érdekel. Jó lenne a szavak fordítása is. Nagyon klassz lett ez a videó.

[@imreszilagyi8340]

Az utóbbi időben nem láttam új videókat tőled, pedig nagyon jók. Mi az oka?

[@attilawisky1762]

Szia. Jó videó volt. Köszönöm szépen. 🤝🙂👍

[@saniker28]

Én elsősorban a mozgással kapcsolatos videókat szeretem tőled. Mozgás, egészség, hasznos praktikák. Valamint mikor ezeket kifejted bővebben mint például most, tudományra hivatkozva. Várok még tőled sok mozgással kapcsolatos tartalmat, valamint engem érdekelne amit a végén mondtál, hogy a minden napos futással mi lesz a tapasztalatod, akár már egy hónap elteltével mit fogsz tapasztalni. Egyébként lehetne egy olyan videói ahol pl egy teljes test mobilizálást illetve nyújtást mutatsz be! Köszi a tartalmakat, hajrá!!

[@gaborsimko9390]

tudom Zoli, adós vagyok, neked kifejezetten mozgós videókkal. A futásról be fogok számolni mindenképp! :)

[@mariannakiss3618]

Igen, nagyon tetszett Imádtam! Köszönöm szépen😊🙂🙂🙏

[@fazekaskrisz]

Minden érdekel, ami éptő jellegű. Köszi a videókat. Jó pár dolgot kipróbáltam már, amiket ajánlottál és egyiket se bántam meg. Van, hogy napi kétszer is sportolok(HIIT, súlyzós). Ami számomra bevált, az a rövid ideig tartó (max. 20perc), de viszonylag intenzív mozgás. Fontos, hogy az idegrendszered ne hajtsd túl (túledzés).

[@gaborsimko9390]

tökjó, hogy ilyen sok a sport :) Mennyire intenzív? Pulzust mérsz?

[@L1BTC_]

Szia Gábor, Gratulálok a videóhoz amit létre hoztál nekünk.Végig hasznos információkkal látsz el minket, amiért én személy szerint nagyon hálás vagyok.Még több hasonló tartalmat és sok sikert! Hajrá!

[@gaborsimko9390]

köszi Roland, igyekszem ;) Valamilyen mozgás cél meghatározás történt a videó hatására? :)

[@L1BTC_]

@@gaborsimko9390 A videó megnézése elött 2 nappal elhatároztam hogy elkezdek futni napi szinten, ez 2 hete már megy. Véletlen egybeesés hogy te is pont ilyen célt tűztél ki :D A videóban hallottak viszont megerősitettek hogy nagyon is helyes az út...

[@boglarkabogici5008]

Nagyon hasznos volt én is sok-sok kutatáson, vélemény meghalgatáson vagyok túl e témában de nagy hátrányom az ,hogy sajnos alapszintű az angolom és nem igazán értem meg tisztán az angolnyelvű öszetettebb informaciokkal és szakszavakkal rendelkező videokat..magyarul sajnos nagyon kevés és hiányos kutatásokat találni csak!Hamarosan véget ér a német nyelv kurzusom ..és a következő célom az angol ,alig várom 😁köszi

[@gaborsimko9390]

hajrá Bogi! :)

[@szucsbence9673]

Nagyon jól összeszedett videó lett (mint mindig).

[@gaborsimko9390]

köszi Bence!

[@szucsbence9673]

Nagyon sokat segítesz a dolgokban. Nem telik el úgy nap, hogy ne nézzem meg a videóidat. Az “esti légzés gyakorlatos” videódbam szereplő gyakorlatot mindig megcsinalom.

[@gaborsimko9390]

az egy nagyon jó légzés, sokmindent helyretesz :) Én is gyakorlom :)

[@tundebukta9326]

Nekem nagyon hasznosak a videóid. S az angol változatot is meg szoktam nézni, én úgy döntöttem, hogy a te módszereddel fejlesztem az angolom. Szívesen fogadok mindent tőled. 2009 re nincs már mozgáscélom, de 2019 re 156 edzés a terv, most járok 20 alkalomnál. S 50 szauna és jacuzzi a méregtelenítő folyamatok beindításáért.

[@gaborsimko9390]

Tetszik a konkrét szám 156 edzés, haha :D A heti egy szauna is nagyon jó ötlet, ügyesen Tünde! :)

[@zsuzsannapelyva6338]

De jókat mondtál

[@evehorvath9987]

Szia. Ezt a tèmát te mondtad el legrèszletesebben. Köszönöm. Stresszbetegsègem van. A stressz és a mozgás kapcsolatáról tudnál rèszletesebben?

[@grdtms]

Nagyon tetszett a videó. Kell az eustressz, hogy jobban bírjuk a distresszt. A hormonok játékszerei vagyunk. Mozgáson kívül még, 16-18 órás éhezés, plusz egy kis túlélőhorror game, hogy a sok idiótát könnyebb legyen elviselni :D Jöhet angolul is minden. Köszönöm a videót.

[@gaborsimko9390]

haha, jól mondod Tamás! :)

[@muranyihumer1241]

Kedves Gábor! Mindenképp szeretném jelezni neked, hogy nagyon érdekesek és hasznosak ezek a videók számomra! Élvezettel tölt el az amikor megnézek egy ilyen információval teli tartalmat.Ráadásul próbálom kicsit átvenni/(megtanulni) a gondolkodásmódodat mert nagyon tetszik maga a hozzáállásod. Jelenleg csak 15 éves vagyok és mikor elkeztem nézni a videóidat akkor még annyira nem is érdekeltek de az egyik könyv összefoglalód annyira megtetszett, hogy másnap meg is rendeltem azt a bizonyos könyvet. De a legfontosabb üzeneted az a tanulással kapcsolatban van ugyanis mióta nézlek minden sokkal jobban érdekel például a a humán tantárgyak amik eddig egyáltalán nem kötöttek le de most már sokkal jobban befogadja az agyam ezeket az infókat! Egy szó mint száz csináld tovább kérlek az ilyen jellegű videókat!

[@antalantal6359]

Igen a kötelező tesi...Kötelező de azért arra is gondolhattak volna, hogy hely kell a tesihez. Nem egy helyen a folyosón tollasoznak meg a kb a lépcsőn futnak, mert nincsenek meg a feltételei a normális testmozgásnak. Ha nem tudnak rendesen tesizni, akkor nem is fogja a tanár rendesen megtartani az órát, hiszen nem is lehet.

[@nandorkitka2016]

2009 ben? Jöhet az idő utazás video :)

[@gaborsimko9390]

2-3 videón keresztül nekem vmiért 2009 volt xD

[@robertzagyi6222]

Ez egy jó nagy baromság hogy az agy azért van hogy komplex mozgásokat hajtsunk végre, részben igaz, de az agyunknak nem csak ez az oka, akkor kb állati szint is elég lenne, hisz azok is tudnak mozogni. Nem is csak az hogy beszéljünk, gondolkodjunk és feladatokat oldjunk meg. Ettől sokkal több, javaslom megnézésre a "the phase" c. dokumentum filmet, és igen, működik ami benne van. Amúgy nagyon brutál szinten korlátozva van milyen kutatásokat adhatnak ki a publikum számára magáról az emberről, ugyanis egy csomó minden van amit eltitkolnak, mert azt az átlag ember nem tudhatja meg, hisz jobb nekik ha egy "ökör" értelmi színvonalán élünk, irányíthatóbbak vagyunk.

[@gaborsimko9390]

az annak a kutatónak a véleménye volt. Igazából én nem elméleti vitába szeretnék belemenni, szimplán inkább az lenne az üzenete a videónak, hogy mennyire szoros az összefüggés a mozgás és a fejlődésünk között. Ezért ha a mozgást kivesszük a mindennapi életünkből akkor eléggé magunk ellen cselekszünk és nem élünk optimálisan. A film ajánlót köszönöm, utána nézek majd. Szép napot!

[@robertzagyi6222]

@@gaborsimko9390 Köszönöm a választ. Valószínűleg a kutatók keze is megvan kötve és be vannak fenyítve mit mondhatnak el és mit nem. Elég gyanús amúgy hogy mindig mást állítanak, a média is egymásnak ellentmondó dolgokról mondja hogy ez a helyes. Teljesen hülyének nézik az embereket, évezredek óta megy a titkolózás. Szoktam nézni a videóidat mert érdekesek. Pl egy 24 órás böjtöt ki is próbáltam, nem volt olyan szörnyű, azért az uccsó 3-4 órában vártam az evést:) Megismétlem még párszor aztán haladok tovább:) Jó a csatornád:)

[@gaborsimko9390]

Köszi Róbert! :) Tökjó, hogy próbáltad a böjtöt! Ahogy telnek a hónapok, évek, egyre jobban hiszek benne! Egyetértek, hogy túl sok mindent hall az ember..... ezért a csatornámon mostantól több kísérlet lesz és több tapasztalat, ugyanis ennyi info között egyre inkább hiszek a saját tapasztalatok fontosságában és erejében :)

[@robertzagyi6222]

@@gaborsimko9390 Egyet értek:)