مقرمشات صحية حادقه لكل انواع الدايت بدون دقيق او شوفان بدون جلوتن تساعد علي انقاص الوزن

Рет қаралды 129,266

Күн бұрын

مقرمشات صحيه وحادقه بدون جلوتن بدون دقيق او شوفان تساعد علي انقاص الوزن
#كيتو
#الدايت
#مطبخ_ايمان_عاطف
#أكل_صحي
• مقرمشات صحيه ولذيذه

Пікірлер: 201

@nadianona9041 2 жыл бұрын

اولا احب اقولك بجد تسلم ايديكى انا نفذت الوصفه بصراحه كان عندى سودانى باقى من رمضان عملت مقدار ٣ كوب وعملت كميه كبيره وطلع رائع بنتى عجبها جدا جدا بجد ربنا يجعله فى ميزان حسناتك وتسلم ايديكى حبيبتى

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

الف هنا يارب💕😍

@nadianona9041 2 жыл бұрын

@@emanatefskitchen تسلمى حبيبتى الله يهنيكى

@suzanmassad4605 2 жыл бұрын

الفول السوداني صحي شرط يكون مش محمص ، بس الافضل تعملي نفس الطريقه من السمسم واللوز الو السمسم لوحده

@TopFivetoTen-zc1md Жыл бұрын

كوب للوز اوسوداني مطحون + ملعقتين كبار بذور الكتان + ملعقتين سمسم ، يطحن الكل ثم نظيف ملعقتين بذور الشيا، قليل من البهارات ( ثوم بودرة و بصل بودرة و بابريكا وقليل من الملح + كوب ماء سخن، يقلب الكل تم يترك قليلا ثم نظيف معلقة زيت زيتون. في ورق الزبدة مدهون بالزيت نفرد الخليط عليه تو نرش عليها سمسم وحبة البركة ، تدخل الفرن لمدة نصف ساعة

@tarekel-hakim453 2 жыл бұрын

هى جميله فعلا بس لما حطيت السودانى وبقيه المكونات حسيت انه بقه طحينه الحقيقه كملت وطلعت مقرمشات ظريفه تسلم ايدك

@الواديالأفيح-ف7ي 2 жыл бұрын

جميل وصحي اشكرك اول مرة اشوف لك وصفة من دون بيض وجبن الحمد لله سعيدة بالوصفة

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😍💕

@judysylph9105 Жыл бұрын

تسلم إيدك ، روعه ماشاء الله 🌺

@emanatefskitchen Жыл бұрын

💕😍

@sabahmabrok4411 2 ай бұрын

تسلم ايديكي يا شيف

@emanatefskitchen 2 ай бұрын

@@sabahmabrok4411 😍

@hanemhassan409 2 жыл бұрын

ماشاءالله جميله تسلم ايدك يا قمر

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😍💕

@fatinakatouch7143 2 жыл бұрын

بارك الله فيك لازم اجربها

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💕💕💕

@salehsehata8079 2 жыл бұрын

شرحك بسيط ورقيق مثلك استاذه ايمان

@aminafassifihri3871 2 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة انا استعمل كينوا مطحونة

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

❤️💕

@justiceisillusion5434 2 жыл бұрын

تسلم ايديكِ .. اكيد طعمها لذيذ .. وشكرا على قصر الفيديو والكلام المختصر لكن وافي وواضح ، وهذا ما يجذبني في قنوات الطبخ والآكلات

@rahmaaly1547 Жыл бұрын

وسلم اديكى حبيبتى

@عصرالإسلام Ай бұрын

جميل جدا

@امتامر-ذ1ص 10 ай бұрын

تسلم أيدكي حبيبتي الله يجعلها في ميزان حسناتك

@_emangamal 2 жыл бұрын

تسلم ايدك يا جميلة 🥰♥️♥️♥️

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💕💕💕💕😘

@evamakari6361 2 жыл бұрын

‏شكرًا ‏كثر خيرك

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

❤❤❤

@gigiali8872 2 жыл бұрын

تسلم ايديك ماشاء الله

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

تسلمي

@gamilamoharm1218 2 жыл бұрын

تسلم الايادي ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف

@nodyhashesh9690 Жыл бұрын

حلوة قوى ماشاءالله ربنا يحسن ما بين ايديكى يا حبيبتى 👍👌❤❤❤❤❤❤

@emanatefskitchen Жыл бұрын

تسلمي ياقلبي

@emanzahran2772 6 ай бұрын

هجربها مدام ايمان تسلم ايدك بجد تحفه وكل سنه وحضرتك طيبه واسرتك وكل احبابك يارب ❤❤❤❤

@emanatefskitchen 6 ай бұрын

حبيبتي وانتي بخير وصحة وسعاده

@emanzahran2772 6 ай бұрын

@@emanatefskitchen 😘😘❤️❤️🌹🌹🌹

@marwamohamed-zp5xy 2 жыл бұрын

تسلم ايدك يا حبيبتي

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@johnjolia8206 2 жыл бұрын

تسلم الايادي الجميله 🥰😘🥰

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

تسلمي يارب

@مطبخامنورالعائلى 2 жыл бұрын

ماشاء الله مقرمشات روعه تسلم ايدك حبيبة قلبي 💕💕💕

@afaffarghali 2 жыл бұрын

روووووعة تسلم الايادي الجميلة يا جميلة

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💕💕

@مطبخامربيع 2 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.... بالتوفيق والنجاح الدائم يارب العالمين طريقه تحضير سهله وبسيطه جدا تسلم ايدك حبيبتي يدوام

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

عليكم السلام ورحمة الله،ربنايعزك

@samiramajeed4431 2 жыл бұрын

فول سوداني او اللوز وملعقتين بذور الكتان وملعقتين سمسم و وبذور الشيا بيكمباودر وووببريكا وبهار البطاطس ان وجد ووكوب ماء

@امتامر-ذ1ص 2 жыл бұрын

تسلم ايدك حبيبتي الله يحسن مابين ايدك

@suzanmassad4605 2 жыл бұрын

تسلم ايديكي ومشهيه

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😍😍

@saosanali8608 2 жыл бұрын

جميل.حبيبتى.جداااااا اكلات.صحيه.للاطفال.ياخدوها.الحضانه او.المدرسه وهل.فى.وصفات.لعلاج.السمنه.للاطفال

@يومياتأموله-البلدييوكل 2 жыл бұрын

تسلم ايدك وصفه جميله بالهنا والشفا

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💕😍

@صيدالسمكمعالسني 2 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بالتوفيق دائما ان شاء الله

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

عليكم السلام ورحمة الله،شكرا لدعمكم

@radwaabdelreheem2872 11 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉😮😮😮😅😊😊😊@@emanatefskitchen

@اممحمدكريمة-ج6ن 2 жыл бұрын

اجمل لايك لاجمل ايمي. تسلم ايدك

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😘😘😘💕

@samiaah8557 2 жыл бұрын

جميلة تسلم ايديك، باذن الله اجربها واقول لك رأي فيها،

@faridaelshnawy9350 2 жыл бұрын

تسلم ايدك جميله جدا ان شاء الله ح اعملها ❤️

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💗💗💗

@fatmaado1908 2 жыл бұрын

يسلم ايدك اناكردية من من عفرين بتابعك دائما بالتوفيق انشالله 🌷

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

منوراني حبيبتي

@emanjoon9674 2 жыл бұрын

تسلم الايادي يامبدعه😍👏🏻👏🏻

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😘😘حبيبتي

@dedekhaled6163 2 жыл бұрын

تسلم أيدك ربنا يكرمك حبيبتي

@daliaanwranwr3367 2 жыл бұрын

تسلم ايدك بجد حلوة وهجربها بس ممكن حضرتك تكتبي المقادير عشان بكون محتاجة اشتريها او أحضرها

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

تسلمي حبيبتي مكتوبه بالفيديو

@هيلةمحمد-ف7ل 2 жыл бұрын

شكرا على الوصفة اللذيذة

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

الشكرلله💕😍

@mieroh79 2 жыл бұрын

ممكن اعمله بدقيق الحمص

@dapurmukbang 2 жыл бұрын

Cemilan yang sangat lezat 🤤 Terima kasih sudah berbagi resepnya 🥰🤩

@sabah4631 Жыл бұрын

مبدعة

@emanatefskitchen Жыл бұрын

تسلمي ياقلبي

@حبهكراميل-ي3ت 2 жыл бұрын

تسلم ايدك

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😍💕

@حبهكراميل-ي3ت 2 жыл бұрын

@@emanatefskitchen بقولك يايمان عندي تمر كتير وزاحم التلاجه وعوزه استفيد بيه اعمل ايه ناشف وطري

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

@@حبهكراميل-ي3ت اناعامله بالتمر وصفات كتير اوي ياحبي سواء في قائمة تشغيل الكيك او قائمة تشغيل البسكوت بستخدمه في التحليه للكيك والبسكوت هتلاقي فيديوهات كتير اوي ده بالنسبه للطري اماالناشف اعملي بيه سكر التمر

@يومياتمعاذورفيده Жыл бұрын

تسلم ايدك يا قمر بس ممكن بديل لبذور الشيه

@نورالعين-ح3ن 2 жыл бұрын

تسلم ايدك بس ممكن ايه بديل السوداني

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

اي نوع مكسرات

@نورالعين-ح3ن 2 жыл бұрын

@@emanatefskitchen تسلمي وشكرا علي الرد

@Fkrh.8.7 2 жыл бұрын

جميل جدا تسلم ايدك

@ss-pm6br 10 ай бұрын

تسلم ايدك حبيبتي ماسبب احتراق ورق الزبده في الفرن الغاز رغم اني بدهن الصينيه بعدين احط الورق

@emanatefskitchen 10 ай бұрын

نوع الورق ياقلبي

@blbl.Palestine 2 жыл бұрын

رائعة ياريت تعملي وصفات كتير متل هي الوصفة بدون طحين او شوفان شكرا كتير ياقمر..فيني اضيف القرفة اليانسون؟ هذه الطعمة احبها كتير اليانسون والقرفة رزعة مع بعض

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

ممكن جدا ،من عنيا

@يوممنعمري-غ2ر 2 жыл бұрын

الله تسلم الايادي الحلوووة 😍 ياميمو ياقمر

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

تسلمي ياقلبي

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💕💕💕😍

@monaayad9501 2 жыл бұрын

Thank you.

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😘💕

@samasabry6465 2 жыл бұрын

ما شاء الله لا قوة إلا بالله بجد فكرة تحفة تسلم ايدك على كل حاجة انا عندى ابنى مغلبنى ومش بيرضى ياكل عمره 4سنين هاتكون فكرة حلوة انى أعمل له حاجات زى دى بجد تسلمى وشكرا جزيلا ليكي

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

ربنايباركلك فيه ياحبيبتي

@BiBi-ee8jr 2 жыл бұрын

رائعة

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😍😍

@marwaali1448 2 жыл бұрын

ممكن اشيل بذور الكتان

@sara_sara23456 2 жыл бұрын

سكر

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

😍💕

@4n45_idc 2 жыл бұрын

بذر الكتان لونه غير ال عندي لون اسود

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

فيه منه نوعين اصفر واسود

@wasilaouni7957 2 жыл бұрын

تسلم الأيادي

@soraelsafty3465 4 ай бұрын

ممكن اشيل بذور الشيا عادي

@emanatefskitchen 4 ай бұрын

لا

@rahmaaly1547 Жыл бұрын

أنا بصراحه لسه عملاها لسه مخلياها تتريح لاكن سؤالى السودانى نى او محمص انا عملته نى

@emanatefskitchen Жыл бұрын

اه ني تمام

@gayn9033 2 жыл бұрын

السودانى والسمسم سعراتو عالية ممكن استبدل بشوفان رأيك أية بشكرك جدا ❤❤❤❤

@alihossam753 2 жыл бұрын

جميلة جدا تسلم ايدك هو ينفع نستغنى عن الشيا

@raniahosni2914 Жыл бұрын

حبيبتي ايمان شنو بديل بذور الكتان ؟

@emanatefskitchen Жыл бұрын

السيليوم ياقلبي

@وصفاتمامانوجا 2 жыл бұрын

تسلم ايدك ياقمر

@samargamal6087 3 ай бұрын

لو عملتها ف الايرفراير اظبط الحراره والوقت كام وتسلم ايدك🥰♥️

@emanatefskitchen 3 ай бұрын

@@samargamal6087 تسلمي حبيبتي للاسف معنديش اير فراير

@mokn1326 2 жыл бұрын

شكرا اريد المقادير كتابه❤

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

مكتوبه بالفيديو حبيبتي

@ahmedmohmed170 2 жыл бұрын

الله

@BiBi-ee8jr 2 жыл бұрын

روعة

@jone2jone299 Жыл бұрын

خوش شغلة

@hebamaher1000 2 жыл бұрын

تسلم ايدك ممكن جوز هند

@tetadida2797 2 жыл бұрын

حضرتك أكثر من رائعة وصدقينى وصفاتك كلها ممتازة وشكرا لتعبك معانا بعد اذنك عندى بندق ممكن استعمله بدل السودانى والف شكر لحضرتك

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

تسلمي ياحبيبتي كلك ذوق اه ممكن

@sobhiehmaroufabdelrahmangh9990 Жыл бұрын

الرجاء كتابه الوصفه... ونكون لك من الشاكرين

@emanatefskitchen Жыл бұрын

من عنيا

@توتة-ف4ز 2 жыл бұрын

وين المقادير

@muntadheralasadi4016 2 жыл бұрын

ممكن نستعمل طحين اللوز الجاهز بدون ما نطحنه بالبيت؟

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

ممكن

@basmarady5216 2 жыл бұрын

ممكن سمسم بدل السوداني

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

هنا هيمرر

@ahmedmostafa8071 2 жыл бұрын

تسلم ايدك تعرفي معلش اي دقيق أقل كارب من فضلك

@qasimalzaidi6836 2 жыл бұрын

ما شاء الله انت صوتج يفتح النفس اكيد اكلاتج طيبة 😂😂

@rasharasha1163 2 жыл бұрын

اذا لو تتوفر بذور الشيا ماهو البديل انا عندي بذور الشيا مع خليط بذور الكتان والهمب هل استخدم ملعقه اضافيه من بذور الكتان كبديل

@daliaanwranwr3367 2 жыл бұрын

حلو اوي تسلم ايدك بس هي القطعة كام سعرحراري

@lolepoppop1550 2 жыл бұрын

نفسي اعرف فين صندوق الوصف

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

مثلث تحت الفيديو عالشمال

@lolepoppop1550 2 жыл бұрын

@@emanatefskitchen شكرا ليكي

@امالعبدالروؤف-ز2غ 2 жыл бұрын

جميله ماشاءالله تسلم ايدك ياايمي. إن شاء الله اجربها لأني بأحب المقرمشات المالحه. طيب ممكن استبدل السوداني باللوز الني واد إيه الكميه ياايمي وشكراً ليكي ياحبيبتي

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

اه ياحبيبتي ممكن لوز بنفس كمية السوداني

@امالعبدالروؤف-ز2غ 2 жыл бұрын

@@emanatefskitchen حبيبتي ربنا يبارك في عمرك ويجازيك خير عنا يااحلي إيمي 🌹🌹

@FatmaEzzat-k2x 5 ай бұрын

هو السوداني ينفع للدايت

@emanatefskitchen 5 ай бұрын

اه

@gehanmostsfa9925 2 жыл бұрын

ممكن طريقه ايس كريم صحيه بفاكهه الصيف

@azzaabdelkarim5266 2 жыл бұрын

ينفع نزود ع العجينه معلقة صمغ عربى ؟

@shereen430 Жыл бұрын

ممكن المقادير في صندوق الوصف

@monaebrahim4614 2 жыл бұрын

ايه نوع ورق الزبده ال مش بيلزق فيه المخبوزات

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

فالكون

@monaebrahim4614 2 жыл бұрын

@@emanatefskitchen ومش بيتحرق فى الفرن

@ندووشة-م7ز 2 жыл бұрын

ياليت لو تكتبي المقادير ..اكلاتك حلوة بس لمن مااشوف المقادير ااحيانا احذف الفيديو

@amrmohamed102 2 жыл бұрын

جميله اوووي ممكن اعرف حضرتك بتشتري بذور الكتان الذهبيه منين؟

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

في سعودي ماركت

@امسلام-ص4و 2 жыл бұрын

عاشت ايدج حياتي تم الاشتراك في قناتج

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

نورتيني❤❤

@امعمر-ي3خ2ك 2 жыл бұрын

وحشانى كتييييير تسلم الايادي 👍👍

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

💗💗💗🥰

@Amalamal-gd4kg 2 жыл бұрын

هل السوداني نيئ او محمص

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

ني

@smsmsmsm8312 2 жыл бұрын

تسلم ايديكى السودانى نى ولا محمص؟

@emanatefskitchen 2 жыл бұрын

ني

@larylaaray 2 жыл бұрын

المكونات اللي ذكرتيها غير معروفة بذور الشيا??!

@suhaibabdulrahman8711 2 жыл бұрын

تسلم ايدك ما شاء الله عنك 💕 . بس ممكن سؤال عن الوصفة القرص الطرية الي ببذور الكتان والي محشية تمر ممكن تشرحي طريقة التسوية منيح الفرن من فوق وتحت كل وقت التسوية ؟ ولا كيف لان عملتها اول شي نفخت واستوت من الخارج بس بعدان هبطت وطلعت معجنه ما استوت من الداخل منيح رجعت فتحتهم ودخلتهم الفرن بس ما طلعوا متل الي عملتيهم