КАК Я ПОХУДЕЛ НА 20 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА

Сегодня я расскажу вам как я похудел на 20кг за два месяца.
Совсем недавно я был жирным и благодаря вам, вашим комментариям и поддержке я смог скинуть вес до нужной цифры. В этом видео ролике я расскажу вам что я делал для этого, что ел и как тренировался.
----------------------------------------------------------------------------------
Скидка 15% по промокоду GenaMiller на весь ассортимент сайта www.footballstore.ru и в розничном магазине на Литейном, 57.
Footballstore.ru в соц. сетях
Интернет-магазин: www.footballst...
ВК: footbal...
Instagram: / footballstoreru
----------------------------------------------------------------------------------
Канал Супер Стаса - / @stanos_fcd
------------------------------------------------------------------------------------
Открыт для сотрудничества - [e-mail]
Группа в VK - fifamiller
Мой Instagram : / miller_gena

[@GenaMiller]

Надеюсь это видео поможет другим жиробасам. А вот моя инста, кстатии - instagram.com/MILLER_GENA

[@мистермарковка-ж7з]

58кг 175см рост 13лет, генчик ты лучший

[@markulick]

Бро, ты лучший, лови кулачок👊

[@mongolshuudan7569]

Нихуя. Как то сыро

[@КаримМ-ц5с]

Гена, скажи пожалуйста, что за весы у тебя?

[@MishaPushnikov]

Красавчик💪👍👊

[@zzzwzzz]

Дзюба же теперь не сможет подкалывать Гену с его весом))

[@siwev0m]

Будет говорить, что он дрыщ

[@NoMoreTalk13]

@@siwev0m ООО даааа

[@uumka9398]

The Zzz найдёт ещё чем подколоть😏

[@waylap1783]

Теперь все Дзюбу и подкалывают

[@АкежанРахимбердыев-ж2в]

@@waylap1783 АХАХАХХАХ ЗМЕЯ СВОЕГО ДУШИЛ)

[@MaDara-ix7mz]

Гена: хочу сбросить 15 кг Сбросил 20 Подписчики: зачем? Гена: у самурая нет цели, есть только путь

[@ГлебАнанько]

Генчик Дрищь Миллер, красава респект трудолюбию, наращивай мышцы 💪👈

[@kmsxxs4232]

Да я был бы рад если бы он накачал хотя бы пресс и ноги

[@ericmamleev]

*Друзья, я веду спортивный контент* *Поддержите пожалуйста*

[@Джек-и6п]

Потом Казаху из Самары езды даст :)

[@vladandreev770]

Ген ты топчик. Ты очень изменился красавчик сам понимаю.

[@ТотсамыйВасёк]

Глеб дебилойд. "ДРИЩ" без "Ь"

[@odinnightbiker9195]

Самая сильная мотивация,это не когда в тебя верят а наоборот когда в тебя никто не верит.Молодец отличный результат!

[@ДаняЛуган]

Генчик, ты похудел, а теперь начинай качаться! Представь каким ты будешь!

[@shukaime]

в чем прикол быть качком?

[@ombrerosse4478]

@@shukaime Причём тут качок? Он имел в виду подтянутую форму

[@showtime_18]

качок - это полное дерьмо.

[@M0v1e_Man1a]

Даже если он накачается, он все равно будет уродом как и раньше

[@askarkhasanshin5314]

@@M0v1e_Man1a ну хоть качком

[@mr.3405]

Теперь ты не Гена Булочка Миллер, а Гена Фито-няшечка Миллер)

[@mixyik]

Нет теперь гена дришь миллер

[@tet9i_kjiaba225]

_MixY_ аххаха,пухляшь,не неси хуйню

[@forestplai]

@@tet9i_kjiaba225 ну он рили дрищем стал

[@КонстантинРосолько-д6е]

А ещё он сможет херячить за АМКАЛ!!! ГЕНУ В АТАКУ!!!

[@vladovski69]

Генчик,хай,я всю жизнь худой,даж хочется набрать немного массы,но не получается,рост 173см с весом 53 кг,так-то это збс,ноооооо,крч ты топ) Пс. мне 15

[@ДимирХациев-д1л]

@@vladovski69 ну фильтруй инфу как набирать массу, если ты совсем скелет, то можно купить капсулы за 700 руб

[@olegqwerty3821]

@@vladovski69 ты мой клон что-ли, только мне 16

[@kirillgakalo7785]

Владислав Хасанов Пойди в зал и займись серьёзно питанием,я пол года назад весел так же теперь 61,согласен не супер результат,но это чистая мышечная масса

[@npulllejl_ybudejl_no6edujl328]

@@vladovski69 я 55 кг 15 лет 167см

[@hhahhahuwigvrbkd3935]

Спасибо за мативацию, сбросил 11 кг за 2 месяца, не так как ты но друзья поддерживают и замечают разницу

[@rez9mba]

Жиза

[@user-mot69]

Прежде чем качаться, сначала Подстригись!))) Ну честно Новый образ-новая прича 😉😉😉

[@ilti7349]

+

[@CJ-mx5sm]

+

[@ЙозефК-и9д]

зачем?

[@stasqq777]

+

[@arsiarsi1274]

+

[@ainurchanel7177]

Сделай новую причёску !))) Красава , лучшая трансформация Сам похудел на 21кг за 2 месяца , просто устроился на работу , весь день на ногах , работа с грузом и т.д ходил всегда в кофте, дико потел )) питание было стандартное )

[@ФёдорДедюхин-т6д]

Кароче, запускаем новую движуху, генчик ты дрищ, давай Качайся,

[@ДанилаЕфименко-э4й]

Давай жирей обратно)))

[@ИгнатБогуславский]

и будет квадратом убогим

[@Mori-gd5nw]

@@ИгнатБогуславский ну бля не настолько же, можно накачаться в меру,а не как эти бодибилдеры

[@Magistr1540]

🤣🤣🤣 в точку 🤣🤣👌👌

[@ЮлияСтряхилева]

Чувак, я тобой восхищаюсь. Ты мотивируешь людей меняться в лучшую сторону. Спасибо😉

[@kmsxxs4232]

2020 год Гена Миллер самый накаченный фифер России

[@vasyastanishevsky7131]

Человек России*

[@aleksey-_-]

Пусть не забывает про витамины, эта хуета у него на губе, кпк раз из-за этого

[@danibell9739]

2021 Гена Милер лучший бомбардир РПЛ

[@100ner3]

2022 год Гена Миллер выиграл ЛЧ и ЧМ

[@sef1ex]

Game football Game Не, фу

[@ВячеславЯхин-я1б]

Ну всё Миллер будет разрывать в 3 сезоне АМКАЛ

[@lilshadowww]

Генчик сбросил 20кг ДЛЯ НАС! ГО ДЛЯ НЕГО 20К ЛАЙКОВ!

[@danial2135]

Уже 24к лайков 😱

[@AleXis-gp9zj]

И набрал 😅

[@Я-комментатор-ц9й]

Привет, гайсы. Я тоже проведу то же самое, что и Гена Миллер. То-есть похудение и прогресс моего жирного живота, до пресса, ну то-есть похудение вообщем. Рост:175 Возраст:14 Вес:88 (изменено:71) Залакайте, чтобы через 2 месяца написал

[@ТимурБакаев-д7ы]

Я-комментатор удачи брат

[@tgg.daspi10]

Еба у меня рост 163 вес 51

[@fjdshkfs]

@@tgg.daspi10 у меня рост 165 вес 55кг

[@ТимурБакаев-д7ы]

Рост :166 вес: 50

[@odium1]

Лол, мне 14 у меня рост 152 и вес 35

[@livsicigor1189]

А теперь го +20 кг мышц за два месяца 😂😂

[@arsenaitygeshev6877]

livsicigor 11 на это уйдёт год если не больше

[@TemaGantelya]

@@arsenaitygeshev6877 ++

[@paulm4403]

Школьнек Из Казахстана больше

[@ЯРославТихонов-у6ы]

20 кг????Ебать

[@palermo2113]

5 можно

[@ThomasLifeGames]

Ты не просто похудел, ты стал физически и морально сильнее, уважаю!

[@t1pik350]

Вот это пресс 😂😂 зато Генка трусы поменял это самое главное

[@nikidos52]

Кто смотрит это видео в апреле 2020. И понимает, что Геныч на игры ездил очень редко.

[@SEVERNAI13]

2024

[@dvizzjermaka]

+​@@SEVERNAI13

[@dvizzjermaka]

​@@SEVERNAI13Ты случайно не из Мордовии?

[@НикитаГришин-п9ш]

Дрищь, качайся😂 Давайте замотивируем Генчика.

[@АрманКабыкеш]

Лол😂

[@АртёмМоисеев-в7д]

Просто мужчина! -20кг-сила Я уже не говорю,что ты сбросил их за 2 месяца Тебе осталось хотя бы немного подкачаться и загореть Будет круто!

[@hyperbolaxis]

Короче осталось самое сложное

[@SvFather]

Генчик красава, кстати насчёт G-drive шоу, попробуйте Малкома туда затащить)

[@eugenebelarus]

Он русский ещё не знает

[@jks7530]

@@eugenebelarus нобоа тоже не знает

[@eugenebelarus]

@@jks7530 ты последний выпуск смотрел????

[@jks7530]

@@eugenebelarus да

[@soulgoodman7091]

Есть кто из 2024?? Что сейчас по массе )

[@yermek1690]

Короче важна только диета

[@yermek1690]

Я из 2024. Гена сейчас опять набрал.

[@ЛенаРыбальченко-и7ы]

Да

[@ЕвгенийСпицын-э5о]

Сделай короткую причу как раньше, и вообще топ. А то белые волос асоциируется с большим весом. #ГенчикТыКрут

[@sencewf7658]

Глянь на Дэниэлса Лейзенса, ну что, белый цвет волос все еще с большим весом ассоциируется?

[@pupsik-football6382]

Sence wf он говорит именно про его личность белые волосы с его лицом напоминают большой вес

[@storice1]

Красава ! Знаешь , я думал ты подашь заявку на шоу "Взвешенные люди"😂😂😂

[@Тёма-ь1я]

😅

[@solo_vlad]

*Гена супер позитивный! Обожаю энергию в видео! 😁 Поздравляю с похудением!* 😇

[@Ivanlev9335]

Привет влад

[@Ivanlev9335]

Привет влад!

[@solo_vlad]

@@Ivanlev9335 Привет!!

[@funguy1706]

Соло Влад я твой подписчик!!!

[@solo_vlad]

@@funguy1706 ❤🙌🙌🙌

[@Савелий-ь1д1о]

Кто смотрит на карантине когда генчик снова пожирнел?

[@feta6784]

«РОФЛ» Ты в будущем: 1) Посмотрел- кассир 2) Поставил лукас- менеджер 3) Подписался- бизнесмен

[@stasv1243]

Мне кажется даже прото шутить на эту тему тупо...

[@LeDernierCoup]

Хуёвый твой твой рофл..

[@winstonelo4007]

Ну рофлом рофлом а я и так бизнесмен

[@mal91r]

FETA Channel земля пухом

[@ArtyomTV]

Ага

[@kmsxxs4232]

Гена, а давай, накачай себе мышцы , ну хотя бы пресс и ноги ! Лайк чтобы Генчик увидел❤️

[@waywartd]

Лучше руки и плечи

[@suleimenkenzhebaev5806]

Генчик красавчик! Респект тебе! Теперь пожалуйста верни кулачик в начале видео🙏🙏🙏

[@yarikgrig8259]

Что за кулачик, я просто токо щас подписался и я не в теме?

[@alislxn]

@@yarikgrig8259 чекни старые видео

[@yarikgrig8259]

А какие именно? Можешь подсказать?

[@danyapiud6272]

Yarik Grig да ля, чекни видосы год или два назад(лучше 2), он в начале видоса всегда кулачик давал

[@qippip6353]

Гена,нуу мужик, уважуха тебе!!!какая сила воли...какое упорство и целеустремленность....браво!!!однозначно лайк

[@thebolotniy1985]

Молодец пацан, магёт. А тепеееерь... меняй... свою причу)) А то под новое тело не идет эта прича)

[@олегтупой-в2л]

согласен

[@ДмитрийГолосов-ш5ь]

ахуительная причёска не пезди

[@leohappy7056]

как у Геры был хвостик,тут пойдет

[@romann7211]

@@ДмитрийГолосов-ш5ь реально уже не идет прическа большая под худое тело лучше подстригется

[@MrDiarat]

Он хотел дреды сделать, мб передумал, но вроде для них отрастил

[@gungardfeed8599]

То чувство, когда начал смотреть гену, когда он был худой, смотрел тогда, когда начал толстеть и продолжаю смотреть, когда он похудел😂

[@markstolz6559]

Генчик, меняй причу! Если меняться, то меняться полностью

[@alexanders978]

Тогда пусть и пол сменит. Если меняться, то полностью!

[@kirillazatyan577]

Alexander S 😂😂😂😂😂😂😂😅

[@ЛюдмилаТрофимова-в4я]

Mark Stolz боllll

[@garik-3172]

Да

[@mmxvii8956]

Пусть еще ориентацию сменит.Если меняться,то полностью

[@НикитаСахнов-ю5к]

Просто Красавчик! Низкий поклон и уважение! У меня был подобный опыт, я знаю как это тяжело и как это меняет.

[@kirillzaitsev1674]

Миллер будет лучшим в Амкале, больше лайков и столько забьет Гена в следующем сезоне

[@Narek88Tovmasyan]

Качай мышцы, Ген, ты отлично справляешься, вперед к вершинам 👏👍💪

[@БогданШвидкий-б4е]

даже Миллер похудел, ну вот как дальше быть жирным????

[@RusCuts]

ваще похуй

[@pubgmmobile5405]

Богдан Швидкий в 14, 51кг это много?

[@five9726]

Худой

[@arsenihohlatov9270]

@@pubgmmobile5405 рост?

[@sentpoint5447]

@@pubgmmobile5405 смотря какой рост.

[@aruchan1367]

Спасибооо, это прям мотивация для меня! Спасибо большое 🙃

[@ДиярСапаров]

Яяяяяяяяяяяяяяяяя!

[@6a6Ka_B_HauKoBcKuX_TpycaX]

Должна быть не мотивация ,а дисциплина, так как мотивация рано или поздно пройдет ,а дисциплина нет.

[@wibbeats5950]

Гена теперь, осталось поменять прическу, а то с такой причей и такой формой не очень

[@antidot2302]

Да,это причёска ему уже не катит!

[@shpeck7034]

+, похож на трансгендера

[@Dmytro571]

Заебали, нормальная прическа

[@greengoblin6944]

Да

[@VEZNER17]

Короткую причу нужно под новое тело, не идёт)

[@miller8211]

Не, Геньчик это Гуллит. Тока дреды нужны )

[@falcrum8502]

{\__/} ( • - •) />🍉> Хочешь этот арбузян? Если да, то просто поставь лайк под этот топовый видос!

[@borissamsonov2177]

Vezneroff :D согласен

[@unknownvalex]

Он дреды вроде планирует замутить. Осталось только ждать

[@НикитаЗубов-з5к]

+

[@Lixxxoy]

Генчик, сделей новую причу пж. P.S. го в топ чтобы гена увидел.

[@g1ov347]

17 кг.За 3 месяца.История была такая.Я был обычно задротом,который что делал это только игра в игры и жрал всё в подряд.Мой вес на тот момент составлял 77 кг при росте 149 см. И в один день меня папа записал на баскетбол.Спустя неделю тренировок у меня начались каникулы.И тренер собирал всех на сборы в лагерь где чистый воздух и горы.Вот там то я и начал,ел только то что давали в лагере всё время.Родители отказывались привозить мне сладости.Я начал ебашать на тренировках.по 4 тренировки в день каждая тренировка по 2 часа.Первый месяц я на первой тренировке постоянно блювал.Но потом всё стало налаживатся.Я проебашил там 3 месяца в этом лагере.Выкладываясь каждый день как в последний раз.Итог после трёх месяцев работы. ВЕС 61 КГ РОСТ 176.ПОСЛЕ Я ПРОДОЛЖИЛ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ.НА данный момент я уже тренируюсь 3,5 года.И играю за сборную своего края.Езжу на Россию и все дела.🔥

[@Наташа-х6ж]

Жеска вырос на 27 см за три месяца?

[@Собака-Буддист]

Пиздеж это конечно же​@@Наташа-х6ж

[@джииизууузмееен]

Генчик лучший, красава!

[@ИльяМишустин-э8м]

Генчик, не наращивай мышцы, просто улучшай свой скил и держи себя в форме

[@MAKCNIC]

Мышцы разве уродуют мужчину?

[@johnblack4322]

@@MAKCNIC да

[@johnblack4322]

@@MAKCNIC в старости

[@johnblack4322]

@@MAKCNIC посмотри на руки шварца

[@MAKCNIC]

С чего сравнение подкачанного тела и профессионального бодибилдира?

[@GameRainChannel]

мужик, Генчик, теперь тебе осталось стильно подстричься и ты будешь шикарен

[@xnedurovx]

0:57, Фига ты Брэд Питтом стал )

[@maksimzharkov1335]

Слушаю и горжусь тобой,мужик,давно смотрю и понимаю,то как ты взрослеешь)

[@СергейВоронин-г5о]

Генадий вообще красава, ток причёску поменяй и будешь вообще другой человек!

[@РоманМатиящук]

Сергей Воронин верно говоришь, а то что-то на телку (не красивую) похож !

[@Грифер78]

Сергей Воронин + он похож на бухого заросшего американского бомжа, как в фильмах

[@live3512]

Сергей Воронин мне нравится причёска, я девушка🥰

[@YKTkobyakonetc]

он на Халиловича похож)

[@valeriybugaev2971]

Норм прича!!!

[@zanoza2671]

Гена худышка Миллер хех))). Ладно шучу на самом деле Генчик ты молодец респект тебе

[@DocVampir]

Советую всем посмотреть что с ним стало спустя 4 года, прежде чем слушать советы и пытаться так быстро сбросить вес

[@bibatronik9329]

То что с ним стало спустя 4 года - это лично его проблемы. Он очевидно хавает фаст-фуд, накидывает пиво с закусоном и кайфует. Если ему ок, то пусть так будет. Вес так быстро можно спокойно бросать. Интервальное голодание всегда актуалка.

[@olich10]

Блин , ты просто машина , я когда тебя увидел я просто афигел , лучший !

[@kayfmuzyka]

трек DOWA - Глажу Голову Кищук🔥 Новый релиз от автора хита Сочные Juicy! 😍🤤 ЛУЧШИЙ ТРЕК 2019 ДАА?

[@tutamuta4695]

@@kayfmuzyka полная хунйняяяя

[@blackicore9147]

Генчик по братский, верни рубрику с челенджами от подписчиков. И ты лучший бро. Просто красавчик👊👊⚽

[@leoberezkin8903]

Бро!подстригись под единичку или сделай тоненькие дреды!🤙🏿лайк если за🖖🏿

[@МЕДВЕЙ]

Ему и так ахуенно

[@fr3ez321]

Пусть лучше сделает дреды как у скарлорда

[@v0idster]

То что похудел респект, за подход тренеровок через износ большой минус, регулярные и умеренные нагрузки для обывателя 100% выбор

[@kristiangeniev675]

Я худой и так , но просто интересно как он это сделал и поэтому зашёл

[@-vqsl0ve439]

Георгий Сааков спасибо за информацию

[@Wylsacom]

Красавчик. 💪

[@thyfhsdf1399]

Когда ты скинешь?

[@ДаниялКурмаш-ц2и]

@@thyfhsdf1399 😂

[@zxcortezz]

о

[@vadimsedlov2332]

ГенаТумбочкаМиллер больше не тумбочка??)

[@tashkedeldeshev7458]

А он че вырос что ли?

[@exequielpalacios585]

шкафом стал

[@ИринаКаспер-ж2э]

Гена , мне твой видосик помог мотивировать меня , спасибо !

[@fikuscool9504]

Красава генчик тебе пойдут короткие волосы

[@musicyoutube7158]

@@ivankarpenko7313 ахаххаххаха

[@fikuscool9504]

@@ivankarpenko7313 🤦🤦🤦

[@kkutupkkutup]

@@ivankarpenko7313 ты что дурак чтоли?

[@ivankarpenko7313]

Короткие волосы-для модников и школьников Длинные волосы-для романтиков и взрослых личностей Когда говорят о коротких волосах, то имеют ввиду ссаные модные стрижки, а это блять зашквар. Лучше ходить патлатым, чем таким же, как все

[@helios6637]

Kaneki Ken Так мы все школьники))(

[@gegwg7ru488]

Бедный дзюба не сможет больше пошутить про то что ты пухлый

[@the.astann]

У него ещё много таких шуток😂

[@lilrice7912]

Кабанчик:D

[@rbxking]

@@the.astann Дзюба думает что он смешно шутит, но это не так)

[@MrPoZiTiViK-po2fu]

Гена-лучший!!! Интересно как его теперь будет называть Дзюба, ведь теперь он не пухлячёк

[@ДроновСтепан]

Анарексичка

[@SergioBarber]

я скинул 16 кг за полтора месяца самостоятельно, потом начал уже тренироваться в зале и вот затянуло уже на 8 лет...есть конечно одна проблема, это курение, периодически к нему прибегаю из-за постоянных стрессов( осталось другое и самое сложное, всегда мечтал быть стимером и снимать ролики, как влоговые , так и игровые...но с этим сложней , заработать на нормальный комп и оборудование, для меня оказалось сложней, чем привести себя в форму и поддерживать ее)) а ты молодец, так держать))

[@sen_sys9315]

7:45 ля, сначала подумал, что это Некит Дротс)

[@zamirbekabyshkaev835]

Я тоже 😂😂😂😂

[@дибала-щ9о]

++)

[@sports5412]

+

[@ВиталийКнязь-р4в]

+

[@theflasher2502]

+

[@user-nx7qq2ec7s]

Базару нет Генчик , достойный результат , Газуй дальше Братишка ✊️

[@MIKOTIM]

Есть люди которые жрут и не толстеют поставь лайк Сколько нас😆

[@hotpotato9957]

Ахахаха в точку !!!

[@РомаНуралиев-д7ц]

@Богдан Познаватель, я жру все подряд, нифига не толстею, а все потому что метаболизм очень быстрый... Вот лет через 20 такое уже не будет катить, метаболизм замедлится) из спорта, я играю в баскет, и то не всегда

[@ничениче-э1м]

у меня также

[@ничениче-э1м]

изиии

[@smple-cg4xt]

Я не ем и толстею

[@-makson-1]

Красава я верил в тебя!💪🏻

[@ЕлизаветаГрицак-р6д]

ГО новый сезон ФУФЕРОВ . И давайте лайк чтобы заметил

[@ДавлетСембаев]

Красавчик. Кстати ты говорил в рубрике было не было что новая серия фуферов будет летом. Где?

[@АртурАрустамян-ж3р]

На зенит ТВ что-то типа этого

[@firez8830]

Не говорил каким летом

[@ИльяКириленко-и3у]

Красава, это достойно уважения 👍🏻👌💪

[@yoondiwindi3191]

Писюн подрос? (Залайкайте)

[@azrsh779]

Почему тебе интересен его писюн?!!

[@ДимаПердулин]

Лишь визуально

[@souleoffc4231]

@@ДимаПердулин пахпххпаххааха

[@neodark2898]

От % жира, на пару сантиментров +

[@ВадимМихолап-ы9в]

Блин Гена, я очень за тебя рад честно это не сарказм, просто красава

[@pro.f1nansy]

теперь делай спортивный контент, набирай мышечную массу, мотивируй, машина🔥💪

[@armwar8733]

Мне 16; Рост:186-189; Вес:110кг; Увидел это видео и решил изменить всё в моей жизни. Спс Генчик

[@lscarfacee1]

Ну как успехи??

[@avnbd4740]

ну как?

[@Ares11001]

и что как ты там

[@jester3791]

Очивка "Стать Ghostmane" выполнена.

[@Dvunogoebessulue]

Я тоже про него подумал

[@frallen9787]

образом похож,у госта лицо уже.

[@soulsociety6170]

Я вешу 42 кг

[@Dvunogoebessulue]

@@soulsociety6170 я столько-же

[@Jop4TheBestChannel]

*Вот мы все ждали пока Гeнка похудеет, а теперь даже как то и не привычно, что он не пандочка больше наша*

[@kymyz2794]

Может и прическу поменять?

[@dentqqq]

Она же и так ахуеная

[@ИванПодскрипкин]

@@dentqqq да ну, как для меня он какой то страшный с ней, да и когда толстым был, более красивым был

[@danilninjago]

Не, ему короче стрижка мне кажется не идет ваще

[@ramazanovvvvv1598]

Не идёт

[@xnedurovx]

Красавчик Ген. Рад за тебя )

[@ggvp477]

Я вспомнить не могу

[@ggvp477]

А точно это же на Саню ФИФА упал тренажер и он попал в аварию перед тренировкой

[@zackyomade]

Гена,это достойно похвалы,иы реально переступил через себя,стал лучше,ты в идиальной форме,поздравляю тебя,жду в 3 сезоне минимум голов 10

[@Mix-tp6if]

Подстригись и будешь совсем красавелло😏 ежжи брат🤣

[@lokaoZz]

Ауффф

[@qu1et843]

Гена лучший! Продолжай тренироваться и качай мышцы, все в твоих руках) И если честно эта прическа чет не идет тебе теперь)

[@peredozirovka132]

+++

[@гачіст]

Гена ты лучший,наконец-то похудел

[@yourmiracle6214]

мне в начале видео аж грустно стало, когда ты заговорил про обиду ты большой молодец, пример истинного желания похудеть! красава!

[@namidinmuradov187]

Гена тумбочка Миллер больше не с нами(

[@НикитаМиронов-л9л]

Гена тумбочка от ящика с нами!!

[@laker2427]

Гена рюкзак миллер

[@ВованКалугин]

Никита Миронов я

[@ярикжирный]

Генчик рад что ты похудел осталось только сходить к парикмахеру и вперед!!!!))))

[@junmek]

И к стоматологу)

[@ernsthoffmann4373]

И к логопеду

[@rammbrbad3283]

И к девушке

[@ярикжирный]

Нет вы все не то подумали и вперед в амкал по 3 гола за матч забивать

[@ярикжирный]

Кто за то чтобы генчик постригся ставим луйс

[@shannendoggirra1723]

Худею не первый раз. Сбрасывала 18кг. Набирала. Сбрасывала 25кг. Набирала. Сейчас сбросила 12кг. Но думаю скинуть еще 27кг. У меня вес "гуляет" от 68кг до 100кг в зависимости от года (цикл 3 года) и от времени года (январь обычно 93-100кг, июль 63-68-74кг).

[@Ty4Ka_FL]

Тот самый момент, когда живёшь с бабушкой...

[@soslansotiev3732]

Ty4Ka жиза

[@MrKillBook]

Спасибо тебе за стимул) В начале июля весил 82,6 и по твоему примеру захотел похудеть) В итоге на 7 августа вешу 69,9)

[@МаксимТерновой-в8о]

Чувак напиши мне сколько вешу, нужна помощь

[@edgard9023]

Красавчик

[@ochk4511]

Чувак каак

[@chelovekprosto5661]

0:57 с такой фигурой,генчик, можно в кино сниматься!!!

[@testosterone_nosferatu]

Котик чудесный, ему полнота идет. А похудение весьма успешное! Крутой результат!

[@ДенисБочарников-б9р]

Генчик,смени прическу,со стороны на швабру похож,а так красава💋

[@РодионовМакар]

Ты не той ориентации?

[@goofsinart3796]

Молодец, супер, спасибо, теперь постригись пожалуйста!🙏

[@vadimyshka818]

@Ларин Денис где у него ошибки были ?

[@alfrednobel2793]

@Ларин Денис лучше допускать грамматические ошибки, чем писать таким слогом, как ты. Это настолько вырвиглазно, будто иностранец через гугл переводчик прогнал предложение и написал его.

[@GrIsHa_Rez]

Согласен на 100%

[@МаксимЗахаров-л4р]

Генчик, ты убийца😁💪 Просто красава, без лишних слов

[@paranoidclutter1337]

Твой лишний вес, это твоя фишка) Генчик, ты красава!

[@ФонарныйСтолб-м2г]

Я один рад за геныча как будто это я похудел?

[@praide]

Было бы действительно круто видеть тебя в кадре подкаченным)

[@tok6nvlone609]

горжусь тобой,обязан стать лучшим бомбардиром амкала в 3-м сезоне

[@пушок-ш9ы]

Очень мотивирует ,даже сохранила!👍👍👍👍