Как я повысил тестостерон без стероидов | Мой опыт

Telegram
t.me/vladislav...
В этом видео рассказываю как смог увеличить свой тестостерон, снизить уровень эстрадиола, как столкнулся с непониманием со стороны врачей эндокринологов.
Применял комплексно терапию по повышению тестостерона, наладил режим сна, водно-солевой баланс и занимался силовыми тренировками.
В совокупности ощущение, что начал жить и начал быть мужчиной, как бы комично это не звучало, но жизнь действительно поделилась на до и после.
Использовал кломифен и анастрозол, трибулус и ZMA
*************
Поддержать автора
tinkoff.ru/cf/...
DonationAlerts
donationalerts...
Почта для сотрудничества
[e-mail]

[@vladislavkachinskiy]

Telegram t.me/vladislavkachinskiy

[@Svalender2004]

Сниженный эстрадиол поможет тебе похудеть

[@diamond42diamond]

Чувак, ты выглядишь в 10 раз лучше чем в сентябре! Реально просто красавчик! Снимай видео, не забрасывай канала, ты реально приносишь пользу👍🏻

[@probnikshorts]

Ты лучший, все у тебя получится, ты меня очень мотивируешь!!

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо)

[@Igor-yk3co]

Всё получиться! Всё наладиться!

[@darkbastardfit]

Рад твоим достижениям ,продолжаю наблюдать за тобой.Выпускай чаще видео такого формата

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо, видео обязательно будут!

[@mayers739]

@@vladislavkachinskiy Тадалафил ещё добавь 5 мг ежедневно. это классика, это база

[@julianalem5003]

Результат на лицо! Выглядишь отлично!

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо!!

[@ИльяХарисов-е8ж]

Бля вот вчера наткнулся на твои короткие видео и увидел себя только разница между нами что я раньше был спортивный потом все пошло по одному месту. Надо браться за себя красавчик только вперёд!

[@liastraffi]

ты большой молодец,удачи тебе!!)

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо большое

[@Zumerok_pod_M3fom.]

Молодец Влад, продолжай снимать ролики своей натуральной трансформации, пойми МУЖСКОЙ МИР держится на таких мужчинах как ты, которые в место того чтобы пердеть в кресле поедая дерьмо чувствуя себя ужасно, встали и начали что то менять, именно эта мысль это действие создало точку невозврата, тебя вчерашнего с кучей проблем нытьём и апатией и тебя нынешнего полного сил и желания изучать что то новое стремясь к чему-то большему!

[@miocardi]

Чел. Я за тебя болею, я знаю ты сможешь ) еще несколько месяцев и ты доедешь до свой цели ) а я подпишусь, чтобы потом зайти на твой канал и сказать «Чел, я в тебя верил. Красавчик!»

[@MrUmStudio]

Пацаны это химик, расходимся😁

[@АлександрТихонов-ж6ч]

Братан!!! Удачи тебе, здоровья и счастья😊

[@ДарьяСеменова-и7ь]

Ты большой молодец 👍

[@positivebear77598]

Сон это хорошо, это важно. Ложишься спасть в 23, в 00 взрыв, в 00-50 второй, в 02 третий, в 02-50 четвёртый. О чудо, с 4 утра можно поспать спокойно до 10-00. Харьков если что )))

[@капитанБатя-ж2щ]

Тоже ходил к 5 эндокринологам, толку 0. Ноооо, прследняя врач эндокринолог посоветовала к андрологу сходить, сдал анализы, теста было 9, назначили гзт. Вот уже 3 месяца, потихоньку все улучшается, настроение, либидо, самочувствие. Но укол стоит 6 тысяч, делать раз в два месяца

[@vermilion008]

Спасибо за видео! Рад за тебя!

[@Qwaster0]

помню это ощущение "надо что то делать, а то сижу как то долго час уже" всё это настало после того похудания, так что слова врача "худейте и всё станет нормально" не были обманом... Но как всегда есть нюанс )))

[@ЛльииоЛдл]

Молодеееееееееееееец😊😊

[@ochsvladimir5849]

Убавь белок до сотки,иначе получишь камни в почках.я через это прошел и поверь иметь хорошую форму можно и с малым количеством белка .Раньше употреблял протеин в больших количествах,сейчас только растительный (чечевица горох нут семена льна)от молочного протеинового порошка повышается инсулин.В свои 55 я имею лучшую форму.Не вставай на теже грабли.Удачи.

[@vladislavkachinskiy]

Все чаще и чаще натыкаюсь на то что, у людей проблемы от большого количества белка. Спасибо, буду думать, желаю вам удачи и с новым годом!

[@odium8846]

​@@vladislavkachinskiy хуйню несет, ешь мясо хоть через день (красное). Рыбу и белое мясо хавай хоть каждый день.

[@BudniDay]

Коммент в поддержку!

[@AndrewRealtor84]

Братуха, ты превращаешься в тестостероновую машину! Ты уверенно говоришь НЕТ отложенной жизни

[@Анастасия-н1з2б]

Молодец! Продолжай в том же духе!

[@vladislavkachinskiy]

Обязательно! Спасибо за поддержку🤝

[@Pizdez_polnii]

Ты топ не останавливайся

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо)

[@kenseylineage2916]

Лайфхак специально для автора, как повысить тестостерон в два раза. Снять сережку

[@Yulia_3107]

Удачи🎉

[@АлексейГалузин-х5ф]

Красавчик!! Результат очень заметен!! По весне добавь велик обязательно, понравится самому!!

[@vladislavkachinskiy]

Точно, спасибо, уже давно думаю о покупке велосипеда

[@YuriEfimov-q9w]

Самое главное сменить сознание на мужское - стать воином!!!! Не позволять командовать собой, принимать решения, действовать, исправлять ошибки, нести отвественность. Остаивать свои границы, быть во главе, а не в хвосте.

[@molonlabe1447]

старый только вперед, не сдавайся

[@sergeiklimanov4274]

И кстати, поменяй трибулус на ашваганду. Только смотри чтобы был большой процент витанолидов в экстракте. Это рабочая тема по сравнению с трибулусом. Изучи этот момент

[@yourbeaut6187]

Успехов тебе

[@ViktoriaVanderRein]

На 9:40 в зале красава! 👍💪

[@vladk4144]

Креатин не стоит долго пить. Он воду задерживает в организме. Может на почках со временем сказать и отёк тела появится.

[@АлтыналиАхметов]

Ты сигма ты решил измениться 🎉

[@battomormyagmarsuren7867]

Сентябрь 2023 57 кг, не мог отжаться с колен Декабь 2023 50 кг, 50+ отжиманий с идеальной техникой Буду продвигаться наблюдая за тобой.

[@odium8846]

Звучит пиздец бредово. 50+ идеальных отжиманий с колен мб?)

[@MarKovKa-69]

​@@odium8846все зависит от роста, если ты 2+ метра и весишь 50 кг, то ты шпашка, а если ты ростом с дорожный конус 50 кг, то ты жирич

[@karlosking6042]

Эндокринологи по шаблону работают, редко кто из них озаботиться дисбалансом гормонов

[@КириллКириллов-ъ7ф]

Красавчик!

[@fm9134]

7:47 Начало видео по существу

[@vladislavkachinskiy]

👍🏻

[@-fizkylt-privet-]

"Хищник" блин. 😂😂😂😂 Повеселил с утра)

[@slsserverlormanseitz9785]

Ашваганда хороший бустер тестетерона, стоит не дорого, но результат на глаза

[@vermilion008]

У меня наоборот произошло) мужчина уролог-андролог 2 раза подряд, видя низкий тестостерон на анализах, говорил, что всё "удовлетворительно". На мои вопросы, типа как сделать "хорошо", он рассказывал о вреде использования тестостерона в таких случаях, он где-то вычитал, что он якобы рак вызывает) А вот эндокринолог женщина меня выслушала, сразу же сказала, что у меня все симптомы совпадают с низким тестом, сделал ещё раз анализы, она подтверждает низкий тест (хотя всё в референсе, но у нижней границы) и на днях выпишет рецепт на андрогель) Наоборот получилось, женщина очень хорошо меня поняла, на удивление)

[@vladislavkachinskiy]

Здорово👍🏻

[@RedFlag-no6eg]

Не покупай это говно оверпрайсное, если тебе бабка экзогенный тест назначила, то лучше купи у знакомого тренера инъекции теста и качайся

[@wroces989]

И какой толк от андрогеля? Его нужно постоянно принимать, для каких целей тебе нужен? Тем более втирать в живот.

[@vermilion008]

@@wroces989 для цели жить полноценной жизнью взрослого мужчины, а не чувствовать себя неуверенным подростком в 30+ лет. Гипогонадизм страшная штука, если запустить)

[@vermilion008]

@@wroces989 и кстати работает, вот уже второй день принимаю, неожиданно быстрые изменения. Пропали страхи и неуверенности в себе, пропала лень, энергию девать некуда. Тренироваться теперь смогу не 1-2 раза в неделю, а в 3-4, т.к. ускорилось восстановление.

[@АнастасияЧемисова-щ6б]

Удачи чувак думаю ошибка многих перегрузка ЦНС и потом мощный откат. Если есть возможность надо радикально поменять образ жизни типа переехать жить одному на дачу сменить работу чтоб ничего не отвлекало годика 2-3

[@Тот-й6н]

Сними серёжку

[@ЗаяцЗайцев-г3я]

Именно пролактин вызывает депрессию, апатию, суицидальные мысли и тд, к этому приводит инсулинорезистентность, а инсулинорезистентность приводит к повышению эстрогенов и снижению тестостерона,

[@chelikjostkiy5285]

это не заговор, они просто тупые) цинк повысит тест только если у тебя недостаток цинка, точнее доведет тест до твоих биологических значений. хз что за единицы измерения в эстрадиоле в этой клинике, не могу перевести в альтернативные един. изм. не надо гнаться за очень низким эстрадиолом, можешь получить травмы. смотри на соотношение общий тест / эстрадиол. для 28 нмоль/л 70-80 пмоль/л пойдет. можешь каберголин протестировать на себе, как отразится. около 150 пролактин можно держать одни люди говорят, что нельзя вечно сидеть на терапии, другие - можно. я склоняюсь, что не стоит так делать. эстрадиол от лишнего жира, поэтому как похудеешь - отменяй. ну а вообще, с такой убитой гормоналкой можно спокойно курсануть пару раз, привести себя в форму, а потом восстановиться на гормоны лучше чем у тебя были до терапии.

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо, примерно так и планирую, хочется без стероидов обойтись, как минимум надо попробовать, может и без все получится)

[@karlosking6042]

@@vladislavkachinskiyполучится, как только вес придет в норму. Но контроль эстрадиола нужен, чтобы дозировку анастразола регулировать

[@igotsomebadideasinmyhead]

а тест-бусты, которые содержат 12+ компонентов не оч?

[@Andrewdimowidov]

Здравствуйте, какие ингибиторы ароматазы принимали или принимаете? Если кломид принимаете, стоит сдать анализ на лютенизирующий гормон

[@evgeniy3437]

Кто заеба..ся слушать: 1) сон 2)пить воду 3)силовые 4)белок+креатин,трибулус,zma, 5)кломифен цитрат +анестрозол

[@ПавелТоми]

👍👍👍

[@user-yu6yt1jp8v]

Зачем снижать эстрадиол, если кломидом ты заблокировал рецепторы эстрогенов?

[@sergeiklimanov4274]

Анастразол + кломид это жестко. У них высокая гепатотоксичность. Побереги свою печень, оставь чтото одно. Кломид тоже угнетает эстроген, а ароматизация твоего собственного тестостерона в эстроген вряд-ли произойдет, он у тебя не выходит за референтные значения.

[@oleynik1949]

Кломид не гасит эстрадиол. Через несколько месяцев на кломиде эстрадиол может улететь сильно за референс и тогда уже нужно включать анастрозол

[@ChocoTubek]

Советую попробовать сдать анализы крови на магний и витамин Д по поводу опатии и вялости

[@vladislavkachinskiy]

Витамин Д сдавал, был в дефиците, принимаю его сейчас второй месяц

[@刚还]

спасибо за видос. 😊

[@ЗаконопослушныйГражданин-п3ы]

скоро этот мешок с химией в халка превратится😆

[@Qwaster0]

поднял полуторогодичный чекаап, гормональный профильтакой же и даже хуже, надо сходить сделать свежий чекап. А дпльше в бой)

[@SurgFather]

Лев тигриный

[@DmitryMamonov29]

2 грамма на вес без жира , т.е. в районе 160 гр белка тебе нужно

[@bistro_po_dely]

Как успехи?

[@KPbICOJIOB]

Хорошо, а дальше то как быть, вечно сидеть на этих таблетках? А если в какой то момент их отменить, то не будет ли "отката" после отмены данных препаратов?

[@vladislavkachinskiy]

Идем к андрологу и получаем консультацию, я рассказал о своем опыте, работает факт, дальше в планах сбросить еще лишний вес и смотреть что будет по анализам без препаратов, далее уже решать что делать.

[@deepvoid1111]

фен просто юзайте, и похудеете и будете в режиме зверя

[@vladislavkachinskiy]

Нее

[@deepvoid1111]

Блин брат, тебе повезло что ты 27 выглядишь на 18

[@GoldPlutinum]

Сколько по деньгам выдят добавки?

[@vladislavkachinskiy]

Честно, не считал.

[@NoName-yk8ir]

А сахар какой?

[@Morozovstar]

Кстати какой липидный профиль у тебя?

[@vladislavkachinskiy]

Все есть в тг канале по хештегу #анализы

[@lordzorg7870]

Ну если начал чувствовать себя лучше это хорошо конечно, но вообще, если нужен стабильно высокий тест, то лучше щас скинуть по максимуму без препаратов, а потом уже курсануть пропик + станаза 2 месяца с анастрозолом и хгч и после уже сесть на пкт с кломидом, анастразолом и витаминами с цинком. Тест будет высоким дааже после пкт, если продолжишь заниматься спортом, нормально питаться и общаться с девушками (хотя бы раз в неделю). Просто щас ты до)(уя тратишь на аптеку которая тебе тока настроение повышает.

[@odium8846]

Звучит как шанс натворить хуйню. Реально ли тетс будет держаться? Сам 102 вешу, 184 см. Тест такой же как у автора- 10 нм. Но живот раза в два меньше, а то и в три (не свисает вообще). Могу отжаться до касания грудью пола 16 раз, то есть совсем задохликом не назовёшь. Незнаб почему так. Батя кмс по борьбе в молодости и просто авторитетный мужик. Хз че со мной не так

[@lordzorg7870]

@@odium8846ну смотри. Натворить хуйню можно, если будешь воспринимать это как витаминки. Просто деньги потратишь и можешь превратится в пролактиновую свинью. Поэтому анализы до во время курса и после пкт. Анастразол на курсе и пкт. Ну и конечно сначала нужно скинуть лишнее, потому что заливать будет даже от пропика. Может скинешь до 85-90 и тебя уже самочувствие улучшится. Но как я и говорил, надо соблюдать самое главное, жрать сбалансированно, двигаться, качалка и общаться с девушками (это прям обязательно) И тест будет всегда в порядке

[@wroces989]

Психология решает тут, ну и рецепторы генетические, у тебя может быть хоть в самых верхних границах тест, но мышцы не будут особо расти.@@odium8846

[@MKChannel1]

а дозы то какие ?)

[@latarza]

считай бжу на сухую массу тела

[@vladislavkachinskiy]

Идея хорошая, но мало белка будет на текущий вес.

[@latarza]

@@vladislavkachinskiy ну если ты ешь 105 жиров, то это хуево

[@Vikt0r555]

Зря ты употребляешь спорт питание для печени и почек это всё плохо

[@bs-Danik]

2 грамма надо есть исключительно на сухой вес, жиру белок не нужен

[@vladislavkachinskiy]

Все так

[@АнтонЗайчук]

Ну что получилась похудеть если да то какой вес и процент подкожного жира ?

[@vladislavkachinskiy]

С февраля был в апатии какой-то, вес стоял, я не срывался, активности было 0. Вот в мае взял себя в руки и очень хорошая тенденция, сейчас 98 килограмм вешу, 1 мая был 104. Много активности в этом месяце, по результатам выложу ролик на канале.

[@yourbeaut6187]

Д3 и цинк

[@macs1268]

Какие плохие врачи, руководствуются нормами, подтверждёнными десятками лет исследований! Тут нужны спецы из категории "любой каприз за ваши деньги" Держу пари, если перестать закидываться фармой. Всё вернётся ± на те же значения.

[@vladislavkachinskiy]

Зато сейчас в момент я чувствую себя отлично и готов действовать.

[@vestlex3417]

нормами? в той же Германии практикуют кломифен для мужчин с дефицитом тестостерона, чтоб как можно дольше отложить применение экзогенного тестостерона, но видимо для тебя врачи поликлинике авторитетнее.

[@macs1268]

@@vestlex3417 Ключевая фраза "с дефицитом". У него по анализам, такового нет. Даже профессор немецкой клиники, не назначит препарат, с таким результатом анализа.

[@ZaxenDST]

С мочегонными аккуратнее. Можно убить почки в хлам.

[@rrrrrook]

и сердце встать. один не мог поссать и скушал матрац. ходил психовал и обширный инфаркт

[@vladislavkachinskiy]

Мочегонные не употребляю, просто сказал что трибулус имеет мочегонный эффект, но тоже самое можно сказать и про чай и кофе)

[@Qwaster0]

не уверен что есть острая необходимость потреблять 2г белка если не лезет... у организма в общем катаболизм...

[@vladislavkachinskiy]

Лишним не будет и у белка лучше термический эффект, но как сказал я не запихиваю, но стараюсь к этому придти

[@ДимаИльченко-ъ5ж]

Перейди на одноразовое питание,тренеруйся и выкинь весь мусор что купил ,через месяц в зеркале увидишь себя другим человеком

[@Morozovstar]

Тестостерона 8.5 этотмаксимум референсы. Откуда 10 то. Это какая лаборатория?

[@vladislavkachinskiy]

Хеликс вроде

[@lovecsnow]

клостилбегит рабочая тема, тоже теститл, с 13 нм поднял до 32нм, паралельно по рекомендациям хавал анастрозол, раз в два дня, по итогу курса тест 32, эстроген 65 был, причем что до курса был в районе 150, аж отекать начал, следите парни за эстрогеном, это конечно намного меньше чем у женщин, но все равно не то, как должно быть

[@murad4585]

А когда перестал принимать не откатилось все?

[@boomboom7699]

После курса как дела?

[@lovecsnow]

@@murad4585 откатилось но не намного, я добил до 39нм, после через 3 месяца делал анализы и откатилось до 27нм, и до сих пор так и держится 24-27 нм, и все равно это в 2 раза больше чем изначальные показатели

[@lovecsnow]

@@boomboom7699 ответил

[@murad4585]

@@lovecsnow а за какими анализами ты следил, дорого обходилось ?

[@АлтыналиАхметов]

Мне 12 и я вешу 59 с ростом 160 помогите

[@novik2087]

А как ты купил препараты, если они по рецепту?

[@vladislavkachinskiy]

Продали без рецепта, спросили «по назначению от врача?» я сказал «да» и на этом все😅

[@novik2087]

@@vladislavkachinskiy весело))

[@123454321pavel]

Зачем скуфу спортпит, если надо просто обеспечить дефицит калорий?

[@Serofim_84]

Да не дефицит калорий, а альтушка.😂

[@MYASOSOD]

Самый лучший способ похудеть это в армии в вдв там просто п,,,,а как уничтожают за 3 недели со 104 до 80кг.Слово ебашить там звучит всегда,а бег по 15км в будни и по 20-30км в воскресение или можно бегать меньше но одевать 3 броника на себя.Я так быстро в жизни не скидывал там отлетело все и жир и мышцы ,словил обезвоживания что не мог даже 1 раза отжаться. Но после такоко сброса веса через пару мес я забегал на 2й,подпрыгивал на месте не сгибая колени на ровных нога на табуретку сначало потом на стол.Мог запросто утащить экип весом в 80кг на несколько километров. Дааа щас вот сижу и завидую той выносливости которая была щас естестно все просрано и тогда разбить бутылку об голову вообще как семечки.Но если начинаешь то нужно жить этим-при мне хиленький парнишка за 3 недели качнулся до рельефов бодибилдера пожирая дошики и молоко больше там ничего и не было.Единственое отличие что им всем было не больше 23 лет.

[@sergeiklimanov4274]

Всмысле нормальный анализ был? Тестостерон у нижней границы нормы, а эстроген у верхней границы нормы. Это проблемка. Что там за врачи некомпетентные?

[@vladislavkachinskiy]

В интернете почти все с таким сталкиваются, у врачей в референсных - значит норма

[@mr_zzz_l_e_s_n_a_r_zzz_2551]

На заднем плане креатин, его на диете нельзя, вернее не желательно)))

[@giryie]

С чего бы? Мышцы сохраняет, энергии добавляет. Вода уйдет сразу после прекращения приема

[@vladislavkachinskiy]

Все можно)

[@АлександрКолосов-ъ2г]

Сережку сними. Это будет очень по МУЖСКИ! По современным реалиям. Это будет очередная битва в этой войне, снять сережку. Молодец, не останавливайся.

[@vladislavkachinskiy]

Жесть 😱 у вас комплексы, снимайте свои аксессуары и делайте с ними что хотите. Если вас волнует моя Серёжка - сходите к психологу.

[@АлександрКолосов-ъ2г]

Да так то это женский аксесуар. Как ни как отправка к слабому полу, где то глубоко в подсознании. Мне пофигу так то. Ну ты дружище молодец, не сдавайся только! Хотя бы ради денег. Можешь эту тему манетезироваать неплохо. Если до уровеня близкого к фитнес маделям докачаешься. КГ 30 тебе скинуть еще, массы сухой набрать до 85-90кг и будешь вообще красавец мужчина. @@vladislavkachinskiy

[@vladislavkachinskiy]

С каким пор это женский аксессуар? Почему вы не носите юбку, исконно мужской предмет гардероба, а носите исконно женские брюки или джинсы, не забивайте себе голову такой ересью и не будьте столько узколобы, как минимум в интернете, а в приличной компании уж подумайте 10 раз перед тем как, что-то сказать подобное.

[@vladislavkachinskiy]

Спасибо за поддержку, надеюсь у вас тоже все будет хорошо!

[@ramcequell1573]

@@vladislavkachinskiyне позорься.

[@user-yu6yt1jp8v]

Что-то ты втираешь. Курсанул поди...

[@konstantinkotov1349]

Высокий пролактин, и где кортизол анализ ?

[@vladislavkachinskiy]

С кортизолом все в порядке было еще в начале похудения.

[@konstantinkotov1349]

@@vladislavkachinskiy так и с тестостероном якобы тоже норм было. Но тестостерон 10 это очень мало.

[@konstantinkotov1349]

@@vladislavkachinskiy тестостерон 10 это тебе 50 лет

[@МейланБахшалиев]

Начни мазать миноксидил !

[@vladislavkachinskiy]

Зачем?

[@Sleshv]

Реклама 😂

[@vladislavkachinskiy]

Чего?

[@Евгений-б5ы5х]

Братан, ты молодой парень, накер тебе нужна эта аптека, катострофических гормональных проблов нету, все проблемы от малоподвижного образа жизни и главное питания, кроме двух гормонов, в нашем организме их куча, и резко что то в своем фоне поменяв, здоровее ты не будешь, там куча болячек может вылезти нехороших, рак в том числе, так что смотри что и когда ешь, спи, веди активный образ жизни и выкинь фарму и будет тебе счастье

[@VyacheslavSmotrov]

О! подскажи как от депрессии избавится и синдрома отложенной жизни, на нас конченый сосед напал, ракетами закидывает, и немножко депресія ощущается)))) Слава Україні!

[@vladislavkachinskiy]

Надеюсь у вас все будет хорошо

[@Roomeroo]

Рост какой у тя?

[@vladislavkachinskiy]

167

[@Roomeroo]

Ааа понятно мини-мужик 😅,удачи тебе сам худею 183 вес быль124 сейчас 113 пока встал ,сейчас вот купил л карнитин попробуем

[@ibraim3197]

имхо результат в виде хорошего настроения и боевого настроя это результат психологический, нежели изменение гормонального фона. Со временем такой запал сойдет на нет и это нормально

[@vestlex3417]

похоже ты ничего не знаешь о гармонах... один только пролактин может сделать тебя плаксой загнать тебя в лютую депрессию и тревогой по ночам

[@BigBigFut777]

Мужик сними серьгу если ты мужик!

[@алексейггг]

Можно с серьгой в ухе быть мужиком :)

[@BigBigFut777]

@@алексейггг Только в своих фантазиях .В глазах окружающих серьги это женское украшение так было есть и будет.И украшение геев

[@YuriEfimov-q9w]

Да снять серьгу, смотреть сериал Викинги, записаться на какое-либо единаборство - почуствовать себя воином по духу

[@MarKovKa-69]

​@@YuriEfimov-q9wотказаться от мастурбации, начать пить бычью кровь, научиться летать, проходить через стены и задушить медведя гризли голыми яичками

[@alf_life]

Если не секрет, какой у тебя рост и возраст?

[@vladislavkachinskiy]

167 27

[@wroces989]

И какой курс? Кломифен что ли?

[@vladislavkachinskiy]

Да

[@macs1268]

С гино неприятно, с таким увы, только к хирургу. Она только в зачаточном виде, лечится таблетками да бандажами. А славные мужские сиськи, без скальпеля не уйдут.

[@vladislavkachinskiy]

Поэтому когда похудею, пойду отрезать)

[@karlosking6042]

Возможно истинная гино у него не сильно разошлась и не сильно заметна, нужно убрать жир, а там видно будет нужна хирургия или нет

[@wroces989]

Нужна будет в любом случае, по узи подтвердили же, лучше конечно к маммологу сходить конечно, чем слушать эндокринолога, который из другой сферы.@@karlosking6042

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

​@@karlosking6042100%

[@СергейКаплунов-з4в]

Я точно знаю что хочу-тортик. Я точно знаю что делать-скушать тортик. Я не червяк, я орёл парящий- завод по производству тестостерона.

[@vladislavkachinskiy]

😕

[@ochsvladimir5849]

больше овощей,растительный белок и немного животного белка.В неделю одно яйцо и не более одного кусочка рыбы.Мясо не советую.

[@odium8846]

Ахахах, девочка, иди травку пожуй

[@vladislavkachinskiy]

🌝

[@mr.baraholkin57]

Не могу найти видео - после, до я тебя увидел. А в итоге сейчас какие успехи?

[@vladislavkachinskiy]

-13 килограмм от изначального веса с 09.23

[@AdelIslamov-hl6cr]

Анализы показал бы до и после

[@刚还]

Сколько стоит анализ на тестостерон?

[@vladislavkachinskiy]

В районе 600 рублей общий

[@admiralalamin]

Владян, странные они у тебя, ч был в госполиклинике, там чел такой говлрит, у тебя все норм, все в рамках, но вот тут все равно он на дне, а тут выше, должно быть по другому, иначе далее хуево будет. А ты был у 3х и никто не сказал что надо бы местами их сменить

[@vladislavkachinskiy]

Поэтому взял вопрос в свои руки