HOW TO LEARN TO DO A HANDstand. Tutorial handstand.

[@ZhekaSamm]

Ты когда на руки стал я немного потерялся, где у тебя руки а где ноги. Попробовал сделать стойку у стены дома как ты показал, жена сказала что у меня дохера сил и отправила грядку копать

[@DofELor]

Помянем

[@АндрейЛуконин-я4и]

😁😀

[@pihfzkbfetzj]

Насмешил !!!😊👍

[@valeriiareshetova3977]

Верно сделала ахаха

[@Kabanchikpro]

жена сказала...

[@Иван-с5ь6и]

Не поверишь!!! Недавно захотел научится стойке, и буквально через два дня ты выпускаешь это видео😑 Безусловно лайк👍

[@александрпономарев-в1н7с]

Во-во, а я сегодня решил этим заняться, и бам видео)

[@daniel-rv2yh]

У меня так же))

[@ИльгизИбрагимов-т3ы]

Ля ,ребят,вы не поверите сегодня решил тоже научиться,и вот только зашел с тренировки и втжу это видео ,лол

[@bekturkanat]

То же самое! Как-то уже жутко от развитости технологии.

[@DemonSlayer-rx7or]

Вы не поверите с мая учу стойку,уже 3 секунды

[@MeteorRed]

*Как же Чисто Лось* даже на руках умеет стоять - талантливый человек во всём талантлив ♥

[@ericmamleev]

*Всем здарова! я снимывал чистые подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*

[@sosochka_nerealochka]

Земля его боится и помогает держаться

[@ethanhunt3865]

@@ericmamleev то снимывал, то вылаживал, ооу

[@alexsorokin1216]

Видна школа гимнастики спортивной. 💯%

[@robrof9166]

Результативный человек, результативен во всём!

[@robzi7286]

Огромное тебе спасибо я на учился стойко продержался 12 секунд , ты рассказал правильную пастановку ладонь и все пооучилось Огромных тебе успехов

[@tasmanec51]

Лось, это феноменально... я сегодня ходил тренероваться по твоим видео... я не знаю как ты это делаешь, прорабатавается все... хочу пожелать тебе всего самого хорошего 😁👍

[@qwe-rty-]

За 3 месяца научился держаться в стойке 12 секунд (примерное значение, иногда больше получается, иногда меньше). Спасибо огромное за туториал! Лайк)

[@mymilka8563]

Капец.. я научилась за 2 дня,и могу спокойно стоять 1 минуту и 30 секунд. Не понимаю что тут трудного

[@A44DEJA01VU00]

@@mymilka8563 зависит от веса твоего

[@FAGU52]

Вчера вечером пару раз попробовал.Сегодня 2-3 могу

[@makentosh21v]

СПАСИБО ЗА УРОКИ!!! ЖЕНА ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ,!!! ПОУЧАВСТВОВАЛА!! ПОЧАЩЕ СНИМАЙТЕ СОВМЕСТНЫЕ РОЛИКИ!!!! УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!

[@АТАМАНФРИФАЕР]

Уважаю Продолжай свой контент Благодаря тебе появилась огромная мотивация добиться практически такого же строения тела, как и у тебя

[@ВанькаИванов-ю8ч]

Спасибо огромное... За первый раз у меня получилось постоять у стенки. Буду продолжать. Здоровья тебе и твоей семье!!!!

[@ИльяКузнецов-т3щ]

Классно! Заходит ко мне на канал, там много интересного на тему тренировок этого элемента и не только.

[@dubravecer]

Priwjet! I don't know Russian, but your videos are amazing. God bless you

[@Serijs21]

Ты просто зверь. Молодец. Мотивируешь. Всё просто рассказываешь и по сути. Успехов и тебе в дальнейшем 👍👍👍

[@Dober_Mann]

Отличный урок! Респект, благодарность и, конечно же, лайк! После освоения стабильной стойки на руках можно переходить на следующий уровень - к отжиманию в стойке на руках. Думаю, это лучшее упражнение для прокачки плечей с весом собственного тела! И плюс к этому красивое) Пока мне приходится его выполнять с опорой на стену, а удобные стены, к сожалению, крайне редко встречаются на уличных спортплощадках...))

[@kovalenko6308]

Вчера всерьёз задумался о стойке, сейчас сижу гуглю о ней, захожу в Ютуб а тут это) офигеть, щас до конца досмотрел и увидел рекламу этого курса, на который я сегодня утром записался)))))

[@by_Enma]

Почему почти каждый видос Лося выходит как раз под мою проблему? Замучили мазоли, вышел видос про мазоли. Решил научиться делать стойку на руках- вот пожааалуйста, без монтажа. Гребаный волшебни🗿,ты лучший!)

[@Gopnik2-r7n]

Я делал эти тренеровки 4 года назад я тебя видел и уже надоело делать стойку на руках но потом я вернулся пытался тебя найти и нашëл и буду делать каждый день и сегодня я сильнее

[@Arturov_2002]

Как же это видео нужно для меня! Сам недавно начал изучать данный элемент и не знал как лучше это делать. Спасибо большое за видео, Жека!)Лайк

[@WildMoose]

Пожалуйста, пользуйтесь

[@zhaslan_92]

Дикий Лось посмотрел видео и научился, зачем тогда марафон🤔

[@олегчуриков-е2й]

есть канал называется крис хериа вот там он всё чётка показывает и расказывает до тончайшых мелочей что нужно делать посмотри не пожалеешь

[@АртёмИвашко-ю9м]

ЛОСЬ,ТЫ ЛУЧШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ НАШЕГО ПОКОЛЕНИЯ!!!

[@КиноОтрывки-ш5т]

Самые адекватные у тебя подписчики, всегда приятно читать комменты под твоими видео, никакой грязи, всё по делу)! Посещаю зал всю жизнь, но как подписался на твой канал стал частенько вместо зала на турник с брусьями ходить!)

[@WildMoose]

Спасибо, лишним не будет, только турник и брусья точат качественное мясо

[@PATRONBASS]

Покажи свои футбольные навыки: силу удара, скорость и т. д.

[@qxz5052]

Да

[@TheMicstep]

Гвардиола перелогинтесь!

[@larisapasitsnik8853]

Конечно ,Лось, кто ещё может так.... БРАВО!!!!

[@duosduos1489]

Отличное видео высокого уровня, со всеми необходимыми пояснениями. Вдохновляет. Спасибо.

[@BLE1SSED]

Я больше не боюсь делать стойку в воздухе чем у стены, у стетны мне страшней

[@ИльяКузнецов-т3щ]

Нужно тренировать у стены, существует много отличных подводящих упражнений которые могут помочь уверенно стоять в стойке на руках. Старайся двигаться от простого к сложному.

[@ОлександрХолопкін]

У мене непо лучається

[@АндрейПолянский-м4ъ]

Так и есть

[@АндрейК-и3р]

Очень красивая семейная пара! Спортивные молодые люди, приятно посмотреть!!!)

[@ДаниилАлипатов]

Глянул лося, встал с дивана, пошёл делать тренировку, все как положено ☝🏻

[@Jeedyy]

стабильность.

[@Артем-х7ь6е]

Отжался 2 раза, пару раз пресс качнул и решил: "Да ну нах, я - домашний диванный кабанчик, а не дикий лось!". 😁

[@warriorofsparta8888]

Давно не было обучалок Эта обучалка ТОПЧИК Как же классно смотреть новые роли от Дикого Лося 💪

[@feniksmc2953]

Красава. Кто-то скажет для чего нужно это. А для того что только физически здоровый человек может это сделать. Если не смог значит нужно тренироваться.

[@blablabla4136]

Я вот умел ходить на руках уже в первом классе, при этом я нигде не учился специально этому упражнению. Последние года 2 я уже не тренируюсь совсем, т.к. времени нет, но на руках все также умею ходить, что со мной не так?

[@MamontSo2]

пойду учить

[@deteyam]

Странно что за месяц тебя никто не узнал)

[@ПростоСмотритель-б9и]

Лол, ты че здесь делаешь?)

[@deteyam]

@@ПростоСмотритель-б9и учиться стойку на руках

[@danzz1114]

Ты чо тут делаешь

[@spl1tter_xd173]

Опа

[@1mti966]

Видео вышло, спустя 5 мин: спасибо, реально научился

[@Андрей-н5б5х]

Очень здорово,что ты уделяешь внимание незначительным моментам, которые многие фитнес блогеры обошли бы стороной, причем ты это делаешь в каждом видео. И в целом чувствуется, что ты ответственно подходишь к съёмке роликов, но хотелось бы всё же, чтобы ты сменил музыкальное сопровождение, я понимаю что на вкус и цвет товарищей нет, но всё же есть ощущение, что смотришь видос 5 летней давности

[@zalnaz5746]

Как раз сегодня научился на 3 сек, но тоже результат )

[@pihfzkbfetzj]

Замечательно, что и ваша жена сегодня показывает пример, так как канал смотрит и женский пол тоже, было бы неплохо почаще показывать облегченный вариант для девочек ! Спасибо !

[@--4084]

То чувство когда ты уже с пару недель висишь на брусьях к верх ногами в неестественных позах вниз головой и пытаясь сделать стойку, и тут всдос от самого ТОПОВОГО блогера россии в сфере воркаута по этой теме. ЗАЧЕТИЩЕ!!!

[@АндрейШевченко-ю7ы]

Он Беларус

[@--4084]

@@АндрейШевченко-ю7ы Да какая разница!) Рили?)

[@alexblade409]

Как раз хотел научиться, видео как по заказу👍🔥

[@ВячеславПрохоров-ь4х]

Жень, привет из Москвы. Очень полезное видео, все четко, доступно разъясняешь, а главное наглядно. Буду заниматься по твоей обучалке. Спасибо. Жму руку.

[@ВладимирСинкин-р2щ]

Евгений,я просто не успеваю за твоими видео.Это круто!Респект!Молодежь Оренбурга тянется за тобой благодаря твоим видео!

[@vova71]

Классное телосложение, лучше чем у многих качков

[@ДенисКузьменко-з9й]

Супер очень много труда для нас) я просто обязан научиться ходить умею стоять нет) жена красавица))) почаще хотелось бы ее видеть)

[@dominicward1812]

I LOVE 💕 THIS GUY IN A FRIENDLY WAY HE IS GENUINE AND GREAT AT WHAT HE DOES 👍 🇮🇪☘️🇮🇪☘️🇮🇪☘️🇮🇪☘️🇮🇪

[@SLNga-0470]

I agree 👍

[@krymskiy_8276]

Ставлю лайк, затем включаю видос )))

[@РостиславСорокин-у1г]

Также😉

[@ericmamleev]

*Всем здарова! я снимывал чистые подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*

[@LionKing-gm6si]

@@ericmamleev Давай лучше без рук!😁

[@krymskiy_8276]

@@ericmamleev давай лучше без рук, как запишиш видос маякни

[@ХочунаБали]

Я думал на фразе «как научиться стойке на руках» будет продолжение «при этом ничего не делая» 🤣🤣🤣 Молодец , Жека! Спасибо за выпуск !

[@WildMoose]

😄 спасибо 💪

[@demetriolorenzo7252]

Лось молодец, интересно и по существу. Давно уже меня возбуждает этот вопрос. Завтра попробую, а то моя невеста умеет (бывшая акробатка), а я нет! Начну у стенки. Дима из Аргентины.

[@i-arthur-i2774]

Мне 1-ому понравилась его майка?(^_^) Спасибо за ваши учения,Евгений безумно благодарен вам за ваше творчество, ни в коем случае не останавливайтесь, успехов и продвижения! Вы настоящий чемпион!

[@MirDobroNadezda]

Всем Добра!Просто красавучик 👏👏👍 Успехов и Здоровья 🙏

[@lyoovue5223]

= да вы просто К Р А С А В Ц Ы = уважение вам за ваш пример 👍🏼💯🌸 Я сам себе удивился и не поверил в этом = пока Женёк отжимался, мне пришол такой вопрос " интересно а как выглядит твоя половинка тоже спортивная и тоже занимается спортом?!" поворачиваюсь через секунду к телефону и сам не понял, стоит девушка с тобой и ты говоришь что это твоя жена, нуууу вааау я сам себе не поверил как прилетел ответ с картинкой (подтверждением) 👍🏼💯 Добра Мира Любви и успехов вам во всех ваших добрых делах 🌸☀️

[@ДикийИван-ш8ф]

Завтра попробую брат, запишу что смогу, обязательно ты красава, благодаря тебе щас треню, спасибо за то что делаешь!

[@WildMoose]

Спасибо, и ник у вас хороший 💪

[@ДикийИван-ш8ф]

@@WildMoose чисто из за тебя взял бро, ты меня жёстко смотивировал!

[@_sw3108]

ору хахахахаха Иван дикий )))😂😅😅

[@ДикийИван-ш8ф]

@@_sw3108 )))

[@midnightdev8036]

Я уже как лет пять стою на руках просто решил посмотреть твой видос приятна

[@nigelkhan5331]

Greetings to my my brother Your fitness advice is Awesome indeed 💪💪💪 Peace and one love to you from the Caribbean ✌

[@МаксимКузиков-с3ф]

Какая у тебя жена красивая😍 Поздравляю😘!

[@marcosrodriguesbarbosa1275]

Boa tarde! Sou do Brasil e acompanho seu canal no KZbin. Grava um video mostrando séries de treino com elástico e com o peso corporal. Ex.: peito e tríceps, costa e bíceps. Obrigado!!

[@jokers1239]

Лось - монстр конечно ✊😎 Думаю не реально такую форму набрать большинству людей. Посмотреть бы фотки ,раннего Лося ,до хорошей формы( Если он вообще ,был обычным человеком 😄),то это многих ,ещё больше замотивировало бы.

[@dog-and-cat-your-best-friend]

Спасибо огромное за обучение стойке на руках для новичков!!!

[@Dikiy_Otshelnik_Sodzyobo]

Я приземлялся, при падении вперед, на мостик(в детстве ещё) не так давно решил повторить за Ягуаром 1км на руках. Управился за 2 часа. Мой инстаграм sodzyobo_syoma. Кстати я твой верный фанат.

[@catlosed1331]

Ахренеть как ты на 1 руке флексишь красава

[@СИМПЕЛИЧ]

Ты очень крутой, смотрю тебе и каждый раз что-то новое для себя узнаю!

[@Ulemendo]

Все четко! Про пальцы не знал. Спасибо! Полезно. Надо пробовать.

[@ШалеШоколадГостевойдомвСочи]

Уже лайк не глядя леплю... Молорик Жэка! Смотрю с удовольствием и детей подтягиваю к спорту! Хорошее дело делаешь! Во всем успехов 😎

[@realworldandbozhenko1573]

Привет,я бывший разрядник по гимнастике и акробатике, помнится еще одно упражнение, ставишь руки как треугольник на полу и голову ложишь где пальцы ладони, а руки ладони ставишь где локти и поднимаешься в стойку держишь и привыкаешь))). Все остальное норм и класс Жека))).

[@НЕОН-е8с]

КРАСАВЕЦ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО А ГЛАВНОЕ ПОУЧИТЕЛЬНОЕ.

[@SANEK_73]

Боец🤝👍, не пдохо бы научиться!

[@rytp9798]

Женек! Красавчик! По братски: сними видео полноценной тренировки на руки (с уклоном на силу)!

[@bukv0ng]

You definitely need some sub titles, your content is amazing

[@АлексейЯрошенко-ъ3й]

Это то что мне нужно 💪

[@serzhik9039]

Правду говорят,что лось любит своих подписчиков,если это так,то Жень,закрепи этот комент,проверим)

[@serzhik9039]

Ну лайк тоже показатель любви к подписчикам😀

[@ВладиславЗайнутдинов-й5р]

Просто на байт не ведётся

[@snap1296]

Байт

[@Shalunishka69]

Цыган что-ли? Не надо клянчить

[@zap_al]

Мой дедушка учился и мне советовал стоять и отжиматься у стены, работает отлично

[@ОльгаВасильевна-к5к]

Выносливый парень👍Жена у вас красотка 🤗

[@nameoftheenglish1389]

Люди! Только что нашёл 1 фишку в стойке на руках, про которую никто не говорит. Суть в том, что я месяц пытался сделать стойку, и ничего не получалось, это при хорошей базе и доминирующих плечах и ещё занятия дзюдо, по этому с кувырками и сальто довольно знаком, так как делаем их на тренировке. Так вот, в чем фишка, надо ставить ладонь не просто так сказать, в положение "пальцы вперед", а немного, НЕМНОГО внутрь, так вам, спустя попыток 5 - 10 будет намного легче держать баланс, не благоларите, мне помогло☺

[@АндрейМамонтов-ш7к]

Есть большое желание научиться ходить на руках. Видео в тему

[@АртемЕгоров-ы4р]

Отличная обучалка, Жек! 👍🏻Давай подобные видео на другие элементы из твоего арсенала

[@Sergio-kg8nh]

Крутой видеоролик, давно уже хотел научиться делать стойку, теперь буду пробовать!Лайк)

[@YAHOOOey]

Да там нет ничего сложного. Главное без энтузиазма потихоньку помаленьку и все постепенно придёт. Я учился как и все у стены. Это на сегодня единственная техника для изучения по которой учат в школах олимпийского резерва юных гимнастов. То о вас - простых людях и говорить нечего. Делайте у стены, постепенно сокращая расстояние к ней. И все у вас будет. Главное чтобы у вас была хорошая физика, силовая закачка рук, плечей, кистей дабы держать свое тельце в балансе

[@patssport9174]

Все отлично! 💪🏻 Однако на 03:20 видно, что у супруги взгляд «поставлен» неверно. Необходимо смотреть на воображаемую линию между рук. К самому Лосю пытался придраться, не смог, идеальное исполнение!)

[@СардорбекКурбанов-с6о]

Красава, в хорошей форме себя держит. Не курит и не пьёт. Так бы все выглядили бы

[@ДмитрийКоробов-ы8е]

Как всегда,лютый контент!

[@alekstim8628]

Всё правильно сказал. Покажи ходьбу на руках.

[@ЮрийСтопчиков-з1ы]

Класс,спасибо.Будем пробовать

[@nswp14ss88]

Класс, реально научился, спасибо! Мощно 💪💪💪

[@Kefteme-q4l]

Быстро ты учишься

[@x.patrul8383]

Сколько секунд нужно был чтобы научитң

[@GatefromHell]

А ведь помню смотрел когда еще 5 тысяч подписчиков было, не зря старался!

[@HackeR-gv7cp]

Круто бро!Мой рекорд в стойке 6 секунд :)

[@MRGrenick]

Чтоб преодолеть страх, нужно научится делать кувырок. А если страшно делать кувырок 😁🤕

[@DimplePlay]

5:52 помню встал так у стены, и как столб вниз на спину ушёл 😂

[@alexsander_MMA_]

Спасибо большое, благодаря тебе встал за пару попыток

[@ИгорьИгорев-т8о]

Лось это чисто пацанский бог!! Красавчик

[@KenWSeay]

Мне нравятся солнцезащитные очки. Хорошие упражнения.

[@Ariohxii]

Только собрался изучать стойку и тут резко видео Лося 👍

[@ТимурМулдашев-б6о]

Супер! Спортивная семья!

[@Vitamin-v4h]

Евгений, респект! Сними видос про флажок и передний вис 👍

[@ИгорьКолисниченко-у4ъ]

Откуда 500 тысяч подписчиков? Я помню тут было ещё тысяч 5 вроде всего или 30. Людям до сих пор интересна стойка на руках? Уже столько роликов вышло по ней.

[@МаксимТюков-ш9у]

Чисто начисто стойка на руках Молодец круто спасибо большое красава?

[@МаксимТюков-ш9у]

Красава

[@киразверки]

Спасибо! Я научилась стоять на руках !

[@ИванИван-н6н6ь]

Доступно,понятно и грамотно!!!

[@Валерий-ш4и8к]

Женя ты сильный парень🔥💪👍

[@ericmamleev]

*Всем здарова! я снимывал чистые подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*

[@fistrik7461]

Он Жека

[@Валерий-ш4и8к]

@@fistrik7461 Евгений:)

[@SLNga-0470]

I definitely don't understand what you're saying but I can follow your actions 👍

[@lafiet8439]

7:51 Наконец-то понял свою ошибку, спасибо

[@arroganz9318]

Спасибо за детали. Потреним

[@здоровыйдух-ю3ж]

Мне больше зашёл туториал Бабича по стойке на руках (там более продвинутый - силовой вариант: выход в стойку через "лягушку"). Это тяжелее, но эффективнее с точки зрения безопасности и гармоничного развития мускулатуры. П.с. когда делаю с толчка - трудно поймать баланс и постоянно переваливаюсь (треню уже с января 2020 года).

[@противникзла]

Очень уважаю этого парня 🤝🤝🤝

[@aidanpride600]

У меня сейчас больше психологический блок есть - я год назад зачем-то решил постоять на кулаках (при том, что на ладонях стоял хорошо), не удержался и упал на правое плечо, порвав суглобовую губу. В июне прошел год реабилитации после операции, и уже 2-ой месяц стараюсь вернуть всё как было )

[@СергейТихомиров-ц4у]

Очень хочу научиться стойке надеюсь это видео поможет мне в моих начинаниях XD

[@ИльяКузнецов-т3щ]

Заходи ко мне на канал, там есть полезное видео на тему стойки на руках

[@АлексАлекс-щ7ъ]

Еще бы выход в стойку без толчка одной ногой показал) И распространённые ошибки, как делать не нужно

[@ИскусственныйИнтеллект-х6и]

Поставил лайк! Огромнре спасибо! "Лося" я бы сменил на другое животное.)))

[@ninjainpijama3680]

В начале думал что точно научусь делать стойку на руках и он такой говорит многие боятся упасть вперёд и из за этого не учат теперь я в их числе