مسقعة العدس ميكس خرافي صحي \سريع \ اقتصادي \نباتي\ مشبع

[@yumyumhealthy]

كريب صحي وسريع للرجيم وبدون دقيق و 50 سعرة فقط kzbin.info/www/bejne/a3SyhKGta550Y6M --------------------------------------------------------------------------- وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل kzbin.info/www/bejne/aqGmi4Voep6Cfa8 بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع kzbin.info/www/bejne/j6W3eYOsq9apq9k سلطات صحية لانقاص الوزن kzbin.info/www/bejne/nne2nKuhbLWeqaM شوربة الكرنب الحارقة للدهون kzbin.info/www/bejne/mZ2yqH-DltGCbJI مشروبات الماء للديتوكس kzbin.info/www/bejne/a4SWnJ5-l9mSr7s وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة kzbin.info/www/bejne/fWG0ZX-Zm8ypeKc أسرار التخسيس السريع والصحي kzbin.info/www/bejne/rqKycnecr8p4eqc --------------------------------------------------------------------- خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر) kzbin.info/www/bejne/hpuskJWia9tli5I قائمة بكل انواع الخبز kzbin.info/aero/PLWx_C7f3-mQp_93pRzr6Ix-PxMkG9Tvmp الطريقة السحرية مع الصيام المتقطع لخسارة الوزن بسرعة | محسوب السعرات kzbin.info/www/bejne/b5S8gJSAaNuNnNU

[@hamzaingenieur1925]

رائع 😎 جربت الوصفة سلمت الأيادي بالصحة والعافية 🤲🏾 متابعك #حمزة 🇩🇿

[@ma_r_991]

مااكدراكل بقوليات عندي قالون عصبي

[@naglaaelmanzlawy4228]

يا جماعة اللى ما كنش يعرف أن النهاردة اول الايام القمرية يصوم بكرة وبعده وبعده يعنى الثلاثاء والأربعاء والخميس وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🖤🖤

[@hossamadrek2722]

صيمين الحمدلله جزاكى الله خير

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@hossamadrek2722 تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 💜

[@hamzaingenieur1925]

اللهم تقبل منا ومنكم صالح الأعمال يارب العالمين 🤲🏾

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@hamzaingenieur1925 اللهم امين يارب العالمين 🌹🌹

[@بسماللهالحيالقيوم]

شكرا

[@hamzaingenieur1925]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@جلناركنعان]

كتير بنسمع عن القهوه والليمون على الريق بيخسس ...ممكن رايك بالوصفه دي ..

[@romadoderomadode8580]

تسلم ايديك يا ريت تعملي وصفات صيامي كتير عشان الصيام في الدايت صعب

[@almusawi_a-almusawi_a-9072]

تسلمين حبيبتي 💖 اني اتابعك وستفاديت منك هواي حبي اخذي شوايه هوائية كولش مفيده اني استخدمه ماكو قلي بعد

[@hebamohamed5849]

حبيبت قلبي انا من متبعينك وبحبك جدا جدا وانهارضه بدات صيام الايام القمريه وبحاول اعمل فى فطار المغرب دايت بالمرة بس باكل قطعه جبنه صغيرة معلقه وحدا مع بيضه وحدا مسلوقه وبحط عليهم خيار وجرجير وطماطم ونص او اقل من نص رغيف بلدى ياترى انا كدا ماشيه صح ولا غلط عشان وزنى ينزل شويه خلال ايام البيض دول

[@Aya_elemam_1]

استغفر الله العظيم واتوب إليه 3 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 3 لا اله الا الله 3

[@rababalali4698]

اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@darelola5204]

من زمان بدور على وصفة للعدس ده لانى بحبه جداً

[@Sarah-pi4qe]

ماشاء الله قنانك حلوة وانا مشتركة جديدة بس ممكن طلب ينفع تعمليلنا نظام غذائي لزيادة الطول ونفس الوقت مبيتخنش

[@aminaamri9716]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزاكى الله خيرا 👍👍على الوصفات الصحية الطيبة واللذيذة شكلها حلو وجميل ورائع ربنا يبارك فيكى ويحفظك ويديم عليك الصحة والعافية ❤❤🤲🤲

[@merobondok5234]

حضرتك قولتي انا من ضمن الناس اللي كسبو ف تحدي الاسبوع الاول لشهر رجب وحضرتك هتابعي مع اللي هيكسب

[@hebaalrubaye4977]

امتى قالت اسماء الفائزين لوسمحت؟

[@merobondok5234]

@@hebaalrubaye4977 بعتلها خاص بنتيجه الاسبوع الاول من رجب قالت إن انا من ضمن الفائزين وهتعلن الأسماء ع اليوتيوب والفيس بس مش لاقية فيديو أعلنت فيه عن الاسماء

[@gemng8218]

سبحان اطباق تجنن الكلام في حقك قليل اختي ربنا يجعلها في ميزان حسناتك تم الاشتراك

[@gayn9033]

ربنا يخليكي لينا وديمن تفاجئينا بوصفات رائعه

[@سهادوعدالله-ز2ص]

عاشت ايدج حبي انتي مبدعه الله يوفقج

[@jigo__27120]

شكرا ليك على الوصفات الصحية

[@abeershalaby4933]

صباح الطاقة الإيجابية تسلم الايادي اختي العزيزه كل اوصافك جميله جدا جدا سوف اجربها بإذن الله تعالى

[@yassmenmohamed5032]

طعمها حلوه ان شاءالله هجربها تسلم ايدك

[@momenyousof8752]

بعشق وصفاتك

[@manalmuostafa4814]

هل دقيق الحمص مسموح بيه في قرطاي

[@مطبخأمحمزه-ي2ع]

ماشاء الله عليكي يا حبيبتي أنا اتعلمت منك أكل كتير دايت

[@jema8981]

Chokran 🙏 walakin matkalmtich calorie cabohdriyat ?

[@asraralhayat7295]

تسلم إيدك

[@الخياطةوالطبخ-ض9ق]

صباااااااح الخيررررررمشاءاللله

[@تحيامصرأمالدنيا-م3خ]

هل الاكلة دى تصلح لمرضى استئصال المرارة ياريت تملنانظام غذائى لمرضى المرارة والسكروجرثومة المعدة ونقص فيتامين دكل دى مشاكل عندى

[@namahammad1769]

ممكن استخدم العدس الاحمر

[@mirvetsaad4922]

شكرا جزيلا وصفاتك كلها جميله وتشجع علي الدايت

[@marwamajed7278]

متابعتك من العراق بليز ممكن وجبات عشاءلان كلش احتار بي

[@رياضالجنة-ص7ر]

تحياتي ممكن رجيم الوجبتين لصيام 20ساعة ورجيم 200سعرة حرارية كل ساعتين لإنقاص الوزن مع الأكل وشكرا

[@rahmayoussef4791]

صايرة قبل ما شوف الفيديوز بطج لايك عالسريع

[@monazizo4879]

انا بصوم حمدالله لازم ابدا بشوربه لو معنديش ينفع ابدا بسلطه

[@zahraaamm8169]

ينفع العدس العادي العدس البرتقالي؟

[@naglaaelmanzlawy4228]

لا مش بيستحمل الطبخ😒

[@عدسةالشارع]

اكلاتك كلها صحيه وجميله تسلم ايدك

[@emooomnia]

جربتها رائعه جدا جدا جدا

[@hebaalrubaye4977]

تسلم ايدك مبدعة

[@sehammm4884]

صباحو ياحلوه وين الرجيم الي بكسر الدنيا نستنا 🤷‍♀️👌🏻

[@sabaabufarha]

يسعدك شكرا للأكل النباتي الرهيب

[@malekaelmasry7539]

تسلم ايديكي

[@shaimaaabozaid7156]

هو لازم عدس ،

[@yoyogames9254]

كنتي حضرتك قايلالي اني اخد كبسولة فيتامين د علي كوب ماء بها زيت زيتون ليه هو مينفعش أحدها بعد وجبة الإفطار ارجو الرد والاهتمام بليز 😍😍

[@yumyumhealthy]

ينفع المهم الوجبة يكون فيها نسبة دهون صحية لان فيتامين د يذوب بالدهون فيرفع معاك بسرعة

[@yoyogames9254]

@@yumyumhealthy شكراً خالص ليكي حبيبتي ❤️❤️

[@saraalkuwaee1523]

كم سعره حرارية ؟

[@bouchrasemlani8503]

ماشاء الله عليك روعة

[@daliladani9538]

عدس وبدنجان مستحيل اخلطهم واكلهم

[@فرحفرح-غ1ك]

نزلي رجيم لوزن 60

[@rababalali4698]

احلى قناة👌🏼❤️

[@طبخسميرة-ي7ذ]

ماشاءالله

[@darelola5204]

احلى لايك

[@caronaryan3185]

❤

[@اكرماحمدابوالعزم]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@malakmariya4858]

👌👌👌😘😘😘😘

[@حنانحنان-ق8د]

👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@rababalali4698]

اول تثبيت

[@zinbhgazi4678]

تسلم الايادي