Podcast 170 - Kale ja Valde // Kokemuksen syvällä rintaäänellä

Nyt kannattaa kuunnella tarkkaan nämä penkkijutut.
► IG: / pakkismike
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5ywvsdd4
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU | adtr.co/8LnHj0 | -15% KOODILLA PAKKOTOISTO15 useista merkeistä
► nikotiinipussit.com | -5% normihintaisista koodilla PAKKOTOISTO
► GAZOZ: www.gazoz.fi | -10% kaikesta koodilla PAKKOTOISTO
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_...

[@Management299]

Tuomo Korhonen Järvenpää ilmottautunut. Eikös tuo ole TheMöykky AKA Smöge

[@Apelix74]

Mahtavaa settiä taas! Kyllä Mike puhui asiaa dropittelun aloittelusta. Nivelillä, jänteillä ja luustolla on huomattavasti hitaampi aineenvaihdunta, eli kehittyminen, kuin lihaksilla. Joten kannattaa ensin niitä natuna vahvistaa, ettei ala myrkyttäessä paikat paukkumaan.

[@burzum9756]

Hyvä mike, näitä jaksaa kuunnella👍 aitoa puhetta

[@Aslakki07]

Loistava jakso jälleen kerran. Kiitos. Arigato!

[@markkujokinen5726]

Mukava kuunnella miken jubinoita. Kaikki podis olen kuunnellut ja olet mielenkiintonen persoona seurata. Hyviä aikoja ja rakkautta ukolle toivottelen

[@henrykilkki6693]

Kiitos Kale ja Valde, hyvää settiä

[@markuskarinen9421]

Kiitos hyvästä videosta ja terkut Turusta kale ja valde t. Mekke

[@SaaSeurataMutEiKadulla]

Hyvää ja mielenkiintoista settiä!

[@perkele1933]

Iso kiitos taas, paras kaksikko 💪

[@hessez]

Tänks, jälleen hyvää settiä 👍

[@MarkusLaaksonen-Tasavertainen]

Hyvää puhetta.

[@iotop3674]

Mahtavvooo! Kale ja Valde taas turisemassa 😎💪

[@misukkacsgo7418]

Hyvä podi taas👌

[@vv639]

Olisiko mahdollista kokeilla podcastia useammankin vieraan voimin ?

[@Surseenpeti]

Kaltsu ja valtsu jipii

[@colorfullbruh]

Hyvää shittiä taas 😎 Allulla alkaa terroristiparta rehottaa👍🏽

[@Jari1973]

👍

[@pizza8261]

Treenaatko muuten takareisiä erikseen ollenkaan?vai ootko kyykyllä saanut kunnolla kasvaan?

[@pakkismike]

Jalkatreenin yhteydessä, mulla on paskat geenit koko alakerrassa.

[@pizza8261]

@@pakkismike juu muistelin vaan että pelkällä kyykyllä oisit saanu jalat parhaiten kasvaan

[@pakkismike]

@pizza8261 Sen mitä ne kasvaa, niin joo mulla kyykyt toimii parhaiten

[@tumexx1]

Markus ruhlillahan oli suhteessa ojentaja ihan paska myös kilpauran aikana

[@BattlefieldOnni]

Allulla vissiin tullut käsiin vähän lisää lihaa ainakin näin sivulta katsottuna.

[@nipathegoat4718]

kheil änd wäld aar bäk 🤣