MU Chanting - Healing and Grounding Meditation Music || Zen Master Hinnerk Polenski

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[@jordannerdboy4117]

Danke my fried I listened to your Meditation on Christians channel and was blown away by your reassuring demeanor and spiritual weight Domo Arigato

[@gowshaths6726]

Respected sir...please make more English videos It will be very helpful. Thanks

[@godfunk]

Wonderful! Please put a 9 hour version of this!

[@herzschlagerhoht5637]

Zieh' mir den Hinnerk immer wieder gern rein, schon seit ich ein Kind bin und seine Meditation im Telegym im BR lief! ;)

[@MarthaCGuevara-p5g]

Hi thank you so much for this grounding meditation. Really needed it 🙏🍁🌲🫖🍵🍵🌲💚🍁

[@ninahalbig]

es ist als ob der Ton mit meinem Innersten Kontakt aufnimmt. Danke Hinnerk & deinem Team für die Arbeit in dieser Zeit. Sie ist wichtig für uns.

[@danielazambelli9818]

Wie schön, dass es dich gibt🙏

[@chandrika6183]

Wie wundervoll dort zu sitzen und alles loszulassen durch das fießen des Wasser, da bedarf es keinen Wort. Danke für das Teilen

[@jaelpyykonen7243]

Beautiful and calming. Hope you would have some teachings and maybe meditations in English as well? Thanks

[@MeleksWelt]

Wenn ich in und mit der Natur leben würde, würde ich das als Luxus Leben bezeichnen. Danke fürs Video 🙏🌏🍀

[@dirkmuc1]

Nichts einfacher als das.❤

[@Erfan-Olam]

I’ve listened to this powerful Mantra many times, my body has been healing and releasing energy. Thank you 🙏🏻🧡 I wish I were your student 🌼

[@kleinEden]

Ja tut gut, wird immer mehr. Danke🙏😊

[@jordannerdboy4117]

I wish you would do videos in English in order for those who are ignorant in the German language to hear and understand your beautiful message. I was blown away when Christoff had you on his channel and the meditation you did with him pulled me through a very dark time of my soul. I am eternally greatful for your message as a person in recovery from addiction it was one of several things that kept me was relapse and suicidality

[@eri7-11]

Yes an English playlist or channel, the English speaking students are here! I'm half Japanese living in Japan.

[@mueulb]

Von Herzen Dankeschön. Das ist sehr entspannend.

[@korneliajuwan6719]

ALLES fließt... Ich verneige mich in Dankbarkeit🙏❤️☺️

[@edithho226]

Vielen Dank für diese wunderbare Meditation🙏. Auf mich wirkt sie sehr erdend und beruhigend.💚💚💚

[@user-pl5wf6qp9i]

Vielen Dank für diese augenöffnenden Meditationsklänge. In mir hat ein deutlich spürbarer Heilungsprozess begonnen. Das habe ich in dieser Form im Leben nicht erwartet. Meinen Dank aus tiefstem Herzen. 💖✨ 🙏

[@astroeva]

Vielen Dank wunderbar, das weiche Wasser bricht den Stein.

[@SylviaAlana]

🙏🏻🕊namaste 🕊🙏🏻

[@Lucy-ey6xl]

Am Anfang der Stunde musste ich noch vier mal Luft holen, um die Sequenz zu halten. Am Ende waren es zweimal... Jetzt ist es still in mir. (wenn ich keinen klassischen Gesangsunterricht gehabt hätte und mein Lehrer mir die Atemtechnik nicht beigebracht hätte, wäre mir das auch nicht möglich). Ich übe an diesem einen Atemzug. Wobei in der Musik jedes zweite Mal Zeit für zwei Atemzüge dazwischen bleibt. Anfangs brachte mich das durcheinander, so langsam gewöhne ich mich daran. Selbst mitsingen macht Spaß🎉 Ich werd berichten, wenn ich bei einem Atemzug angekommen bin pro Sequenz... Alles Liebe an Euch❤

[@andyturnbullguitarteacher]

Amazingly effective thank you

[@reneraffaelrohricht587]

Herzlichen dank dafür.. wunderbar...🙏☯️❣️

[@herzschlagerhoht5637]

German comment passing by! ;)

[@dirkmuc1]

Gold

[@tinadeemc8728]

This is my favourite chant! I often use it to ground myself before zazen.

[@valentina3300]

Beautiful, I adore it. Thank you 🌺

[@iklobus]

Ich hatte früher auch Vorurteile gegen solche "deep relaxation" Musik. Aber es hilft mir zb auch auf der Arbeit fokussierter zu sein und beim Sitzen ist es ebenfalls hilfreich. (und durchaus mal eine schöne Abwechslung zu aufgenommen Naturgeräuschen. Vor meiner Wohnung gibt es leider nur eine Hauptstraße, daher greife ich sehr häufig auf Soundfiles zurück 😋)

[@marielouisebircher3443]

Sehr Beruhigend

[@PlantbasedRooster]

Goosebumps 🧘‍♂️

[@renateholert1209]

Für diese Energie und Heilungsübertragung ,von Herzen Danke! Es ist ein Geschenk und berührt mich tief,da ich mich vor 3 Tagen ins Bett legen musste. Mein Körper pulsiert und ist im tiefen Frieden.🙏🙏🙏

[@clauschargoy9906]

Pure inner joy!!! Gratitude ✨💫🐬

[@stefanborgschulze4000]

Das ist gut! Danke fürs teilen!

[@annsanders9162]

So beautiful

[@nicoleheinemeyer]

Ohne Worte!💕🕊💕🙏

[@fearless-angstundpaniklosw8358]

Vielen Dank für deine Energie ❤️🙏

[@tuoatu4617]

Super Sound, konnte abtauchen bei der Meditation und beim Yoga wie noch nie!!

[@mariaeisenhut1667]

🙏❤🙏

[@tomkeller1970]

Ganz lieben ❤lichten Dank für diese wundervolle Meditation!! LICHT und LIEBE aus Basel Tom K

[@christianemei6599]

Vielen Dank Meister,das ist ein wunderbares tiefes Gefühl das durch den ganzen Körper geht⚫

[@stefanborgschulze4000]

Thank you, Master Yoda.

[@deltavii7499]

Welcome, are you.

[@ambientage-relaxingvibes9707]

wow wonderful! Thank you for this!

[@lyudmilatranovska6643]

Vielen Dank ❤

[@bobbybuck7444]

Das hat mich wieder geerdet. Ein gutes Gefühl. Danke Meister 🙏

[@carolajimyoscheer6763]

so wonderful ! 🙏🌼📿✨

[@esin5268]

Dankeschön ❤️ Namaste 🙏

[@divinerunrecords]

very attractive chant and view, thank you master...

[@SAlexa-zi2ib]

Schön.

[@dietmarschaefer1580]

Danke....ist da...Freu mich

[@SonNguyen-qp2jr]

I’m looking for Manchester United chanting and here I am

[@stevedickinson8233]

Guten Morgen!

[@barbaragoeppl3969]

Mega!Vielen Dank!

[@kuzan_aoi]

Amazing Mu breath!

[@Darksagan]

This is really good. Thanks

[@cloudinthewater]

Danke

[@ingridgrittisteiger7860]

so schön!! vielen Dank!

[@4yt8]

tolle uniform. schick

[@Hannah-eh8pk]

Wunderbar👍

[@utela7433]

Vielen Dank! Es wäre toll, wenn's das auch 45 Min.geben würde.

[@peterknopf5906]

Du kannst auf 15 Minuten vorspulen und es dann durchlaufen lassen ;-)

[@klausweiler]

Great! 🙏🏼

[@Wolf-et8qv]

Dai Shin 🙏

[@jordannerdboy4117]

Very powerful and cleansing. An have been full of anger and negativity lately and listening to.this on a regular basis seems to clean the slate a bit

[@SteffenGrimmling]

Danke für diese unglaubliche Energie. Wo kann man diesen Sound erwerben? Die Tiefe und Energie erden und entspannen wunderbar!

[@zenmeisterhinnerkpolenski]

Wahrscheinlich werden wir den Track in den nächsten Tagen bei Spotify hochladen. Herzliche Grüße, das KZbin Team🙏

[@Angie65100]

@@zenmeisterhinnerkpolenski Klasse! Worunter finde ich ihn dort? Vielleicht könntet ihr einen link dorthin posten? Herzensgrüsse

[@shinegrace7235]

I've a question..are you supposed to chant mu louder while breathing out..or is it just inner repetition?😊

[@pathwalker7595]

Was für eine schöne Überraschung, Danke:) Mir kam während dessen eine Idee. Eine Livemeditation hier auf KZbin, Sonntags gegen 11Uhr, da sind die meisten auch schon wach. Was denken Sie Meister?

[@Homeheart1]

When one chants, another dances and hears the didge. One Both and both one.

[@CapitanTavish]

Mu is not meant to be spoken.. mu is not meant to be used as an anchor You can’t know what’s inside a box if you keep staring at the box itself without opening it, and when you opening it, the box is no more. This is mu, but since I explained it, there is no mu anymore Got it ?

[@miriam3548]

Meister Hinnèrk, bin absoluter Neuling und komme mir etwas komisch vor zu Fragen. Was genau muss ich dabei rezitieren? Es ist wundervoll und etwas ganz besonderes. Danke dafür Namaste Miriam

[@carolajimyoscheer6763]

Liebe Miriam, er rezitiert die mantrische Silbe "Mu" (also unser deutsches Kuh-Muhhh nur ohne "h" aber mit langem "u". Unter dem Video gibt es noch eine sehr gute Beschreibung, erst englisch und weiter unten dann auf deutsch...

[@miriam3548]

@@carolajimyoscheer6763 herzlichen Dank

[@ashtarsheran5918]

Wie kann man das Mu Mantra im Bauch schwingen lassen und nicht im Hals Chakra?

[@mueulb]

Film mit Wasserfall. Mit und ohne Mönch.

[@senorAlman]

Nimmst du Schüler auf ? Ich möchte mehr lernen von dir . Lg

[@cpt.spaulding4240]

Hi, bin neu im Meditation Universum.. was sollte ich tun während ich diesen Sound höre.. einfach Atem betrachten oder etwas anderes? Danke schon mal für das Antworten...

[@Comintern1919]

Aus Sicht des Zen-Buddhismus am besten Video ausmachen und lernen, wie man richtigen Zazen macht ;) .

[@dieseelebaumelnlassen5510]

Hallo Cpt. Spaulding, also wenn ich meditiere, das starte ich in dem ich ein paar Mal durch die Nase tief in den Unterbauch einatme und durch den Mund oder Nase (was man gerade möchte) ausatmet. Während der Übung atme ich in meinem natürlichen Rhythmus ganz normal. Und ich konzentriere mich mit meinen Gedanken auf meinen Unterbauch. Ich visualisiere mir goldenes Licht in meinen Unterbauch. Wenn andere Gedanken aufkommen, so versuche ich diese einfach vorbeiziehen zu lassen und stelle mir wieder Licht im Unterbauch vor. Und wenn ich gerade irgendwelche Schmerzen oder Unwohlsein in meinem Körper habe, dann visualisiere ich mir dahin das goldene Licht 😊

[@millenniallife2000]

Gibt es eine Technik bei der das tiefe mitsingen nicht so anstrengend für den Kehlkopf ist? Ich würde echt gerne lernen besser mantras zu singen

[@detharp]

übe den Untertongesang, fast ohne Anstrengung

[@millenniallife2000]

@@detharp Danke 🙏🏼 ich werde mich versuchen da rein zu vertiefen und es besser zu lernen.

[@stevedickinson8233]

Wenn ich mich im meditieren uebe, sehe ich immer oft Hinnerk vor mir. Das ist gut, aber besser ist es "ihn" , wieder loszulassen. Oder?

[@johnkangas6594]

I can give you a tour of Mu if you like. It's a real place.

[@Xallo90]

Wie bringe ich diese Töne selbst zustande? Danke

[@detharp]

Sogenannter Untertongesang.

[@arlieferguson7442]

Ok but does a cat have Buddha nature?

[@childhoodwave]

Meow!

[@arlieferguson7442]

@@childhoodwave Muuuu

[@childhoodwave]

@@arlieferguson7442 ⠀

[@monahebben8396]

Danke 🙏. Eine Frage: wo bekomme ich diesen MU Sound?

[@bobbybuck7444]

Ja leider schwierig zu finden. Auch die Aum Versuche es mal bei Spotify oder Deezer

[@monahebben8396]

Bridge over troubled water danke, ich versuche es🌻

[@zenmeisterhinnerkpolenski]

Wahrscheinlich werden wir den Track in den nächsten Tagen bei Spotify hochladen🙏 Herzliche Grüße, das KZbin Team

[@monahebben8396]

Zen-Meister Hinnerk Polenski das wäre fantastisch .. danke ☺️ 🙏

[@bobbybuck7444]

@@zenmeisterhinnerkpolenski von Herzen vielen Dank. 🙏👍💓 Man müsste nur wissen unter welche Kategorie und wie der Titel heißt.

[@Knochensplitter]

Drachenreiter

[@scotcompston]

😂

[@jopberlin]

Na…. Wieviel Globuli Lines ziehst Du denn so am Tach durch de Nase?

[@christianxxx7757]

...wunderbar! Vielen herzlichen Dank 🙏❤️

[@barbaragoeppl3969]

Mega! Vielen Dank!!

[@birthehellmann1380]

Vielen Dank!