Мужской климакс. Правда или миф!?

Статьи:
www.maturitas....
onlinelibrary....
***********************************************
Видео-гайд "Волосы. Все секреты роста от ДОКа":
boosty.to/egor...
**********************************************
Гайд "Здоровый мужчина", "Тренировочный гайд":
boosty.to/egor...
***********************************************
Зарядка для здоровья и роста мышц: boosty.to/egor...
***********************************************
Телеграм-канал: t.me/docEgoroff
***********************************************
Смотреть видео без рекламы, получать ответы на комментарии:
boosty.to/egoroff
***********************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только в:
Телеграм (egoroff02), WhatsApp: [phone]
[e-mail]
************************************************
ВК: dregoroff
************************************************

[@КерриДжим-я5м]

Уважаемый Андрей! Вы достаточно утерли нос Гречкину, и по части информации, и тем более по внешнему виду! Если Вы будете вещать без акцента на московских гуру, Ваш профессионализм и подача информации не перестанут быть полезны и актуальны.

[@МихаилЧебышев-о1м]

Грекову

[@extremeleo2711]

Смысл думаю ясен кому)

[@ElPatron1985]

Меня если честно уже начал утомляет этот момент. Все верно подметили, спасибо.

[@DS-tk8zz]

Здесь вопросы моды и тенденции. Многие люди без контекста и аппелированию к конкретным именам не поймут. Док делает важное дело в сохранении мужского здоровья русскоязычных.

[@НаташаСавельева-ъ6ж]

Знаете, Вы не совсем правы. Огромному количеству мужщин приходится много раз говорить то, что мы сейчас слышим от др. Егорова. Как врач говорю. Не хотят, не слышат, не понимают. Посмотрите вокруг: полно молодых мужчин с пузом ходят и считают, что у них нет проблем! Эта тема мега важная.

[@СветаСв-э7ж]

Расскажите нам , кто вы по гороскопу?

[@daodevtv]

Но ведь с возрастом тестостерон перестает вырабатываться вообще или как?

[@0x9d8e]

Ну вот похоже что от образа жизни он перестает вырабатываться, а не от возраста. Есть у меня друг, которому сейчас 62. Он как был десять лет назад бабником так и остался. Как был у него пресс так и остался. Просто он человек такой, который всё время в каком-то движе. Не набивает брюхо до отказа. Купается и ходит в горы ради удовольствия.

[@TheBigGuest]

​@@0x9d8eГенетику не переспоришь.

[@Max_Richter]

Ответ неполный без показателя тестостерона у него.

[@dmitrimullumaki5104]

Бутылка пива в день и через пару лет будут заветные 8 нмоль даже в 20 лет.

[@MrDimas88]

​@@Max_Richterнет показаний для сдачи анализа, если и так все хорошо и никаких плохих симптомов нет.

[@Sergey_Sergeich]

Док, по тоненькому льду пошел, хочешь пошатнуть сущность человеческого бытия?😅

[@Sinergia711]

😄☝️

[@ВячеславСеменов-э6п]

Док красава! Что по внешности, что по уму. Просто сливаешь в унитаз этих врачей-предпринимателей.

[@НиколайНик-щ9т]

Док, расскажи пожалуйста о велоспорте и его влиянии на мужской организм! Плиз!

[@eeeMan2]

всё отлично, с детства люблю вел, влияет положительно, ноги накаченные, хорошая циркуляция крови в тазу

[@НиколайНик-щ9т]

@@eeeMan2 круто, очень!

[@krapm1386]

И бег, и бег!!!!!

[@Flomasta]

Благодаря твоим видео я понял насколько вредно мужчине иметь лишний жир, замотивировался и смог убрать живот который выпирал и раздражал меня, теперь я вижу свой пресс и радуюсь, спасибо Док!

[@Семейный-г3м]

Моему мужу 70 лет. Строгий режим дня правильное питание выглядит отлично. И это прямое доказательство справедливости ваших слов У моего мужа два раза в неделю силовые тренировки. Смотрю на него с завистью.

[@Андрей-г9е3г]

Годный материал у Андрея всегда! Теорию грекова-в топку

[@МаратФахрутдинов-д1ц]

Мне кажется или он пампился перед видео)

[@engineer-helper]

думаю пампился. и шо если пампился?

[@ДенисНиколаев-и1п]

Док, запампился перед роликом?)

[@НиколайНик-щ9т]

Всегда интересно послушать🎉

[@vitalzord97]

И самое главное, что делает Егоров, он нам действительно "промывает" мозги в хорошем смысле слова! Вы представляете, сколько лет мы верим в лабуду, которые нам говорят врачи! Мы свято верим врачам! Они же спасают нас! Ну только твое здоровье никому вообще не нужно! Нужны только твои бабки! Я сам врач, даже с учёной степенью и званием доцента, но сейчас, я могу спокойно вытереть этим попу, потому что мы давно предали базу, тех учёных которые заложи основы и с того момен, мы усовершенствовали только технические моменты, а не фундаментальные понятия) Что за последние 70 лет мы научились делать с головным мозгом? Со времён Бехтерева, ничего, кроме как удалять опухоли с минимальными последствиями) С глазами? С сетчаткой тоже ничего) Так, что прошу прощения за столь долгий комментарий, нужно "купать" свои мозги в том, что говорит Егоров, чтобы наконец увидеть часть истины и принести себе пользу! Но я точно знаю, что к сожалению, так просто, как со шприцом теста, не будет)

[@vkevd]

Док, ты - молодец! Спасибо за популяризацию тезиса отказа от ГЗТ!

[@МИХА-т8е]

Насколько вы правы. ЕСЛИ МУЖЧИНА ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ, НОРМ. ПИТАЕТСЯ И НЕ КУРИТ, ТО ОН НЕ МУЖИК, А ДЕФЕКТИВНЫЙ, БЕЛАЯ ВОРОНА. Увы, такой менталитет общества.

[@Alex-bx3ed]

Общество это программируемое стадо, а стадо состоит из баранов.)

[@korianderson8270]

Андрей Олегович, спасибо за труд. Отличная картинка, форма как всегда на высоте) И бесконечно благодарна за то, что уберёгли в свое время моего мужа от Дзедзарии 😅

[@tatjana6317]

Это видео и для женщин полезно. Сколько пар видела на море, она стройная, а он с животом. Лановой - актёр как - то сказал,, Мужчины, не унижайте себя животами., Почаще ведите беседы с мужчинами. Вы хороший доктор.

[@Valen-nx4xh]

Сейчас на пляже паритет с животами у мужчин и женщин

[@Chelovek-j9o]

А ты блядина на море смотри , а не на чужие животы 😅

[@ivanivanov3501]

ну вот так всегда! только отказался от яиц из-за холестерина, доктора перевернулись и они оказывается полезны и даже дорожают🤬, только начал задумываться о гзт и опа, оказывается и не стоит. когда уже медики договорятся?😂

[@-massage-]

они сами с собой то договориться не могут

[@ignat84]

Никогда.

[@SageVoron63]

Достали эти ночные полюции на седьмом десятке лет , когда это закончится )) . А что такое гзт .

[@aleksandrhoffmann8579]

😂 красава 🤝

[@dovidvorona]

Для примера. Мне 54. Макс.потр.кислорода 46. 10 км раз в неделю 50.09 мин. Подтягиаания 31. Брусья 35. Тестостерон 29.5 nnmol/l

[@mykolayansky1311]

Респект👍🏻 хорош

[@ТарасСемочко-з1о]

а ГСПГ?

[@oldlifter5310]

Пиздеж

[@88whyyy88]

А вес какой? Без эстрогеноблокаторов и гзт? циферки прям как у молодого.

[@remli2773]

Так он же = молодой, ему только 54

[@Гуманоид-с5ы]

Да без полезно Доку объяснять. Пока за сорок лет не исполнится. В молодости как все думают ? Буду тренироваться, не курю и не пью. И будет всё нормально. А в жизни по другому. Сначала пяточные шпоры, потом спина побаливает, зубы заканчиваются, потом не дай Бог диабет 2 (а вес тела нормальный) и так по нарастающей. В конце деревянный макентошь. Но в молодости кажется что жить будешь вечно. Угомонитесь уже с этой темой

[@slavaazriel3993]

Спасибо за классное видео, очень мотивирующее.

[@ПавелМурашко-и2э]

Конечно хочется верить, но два исследования по сравнению с другими противоположными исследованиями которых тысячи..... Вообщем не очень убедительно.

[@ilyashoker]

Отличный, содержательный мотивационный ролик👍

[@_Slava.D]

Супер! Давай зарядку!😊

[@СергейРодионов-ь1г]

Привет Егорка. Что то одышка сильная у тебя??? Наверное напампился перед эфиром)))))

[@ceqqa]

Андрюха, красавчик! Топи дальше, лень заниматься вот и идут по «легкой дорожке», как там в книге книг «широки врата ведущие в погибель и многие идут в них, ходите узкими вратами, потому что узок путь, ведущий в жизнь и немногие его найдут» 😅

[@Sinergia711]

💯☝️

[@oldlifter5310]

Мне 60 через полгода и ниуя никакого климакса нет. Все, что нужно, стоит. анализы хорошие. Тесто в норме. Не бухайте и не курите. И не жрите все подряд. Плюс обязательно занимайтесь силовыми и кардиотренировками. Пейте витамины и минералы круглый год, ну и всякие омеги с д3 и кальцием.

[@aaronross2086]

Редко пишу комментарии 😮, но сейчас решил, давно видел этот канал но он меня не сильно привлекал, наверное из-за подачи, хз, а может я ещё глупый был...😅 Сейчас начал смотреть подробно видосы Супер чувак, оч грамотная речь, объясняет простым языком в отличии от Цацулина... И реально топит за здоровье людей ‼️‼️ оч круто я только что пидписался, Хочется информации про поджелудочную и её оздоровление

[@ЛалаВишня]

А почему вы так тяжело дышате?

[@remli2773]

дык он же с ёлки спрыгнул только 😂

[@NY_Excuse]

Этим летом 30 лет. Поставил цель подтянуться 30 раз в свой день рождения, соответственно. Начинал с 17. Сейчас 28 делаю, иду с опережением графика😅 Как говорится, не соскуфился

[@ИванИванович-э9ъ9у]

Док, очень интересно рассказываете! Спасибо за ролики, благодаря ним реально улучшаю своё здоровье. Сейчас полно туфты разной, а вот инфе от вас доверяю. Лично моё мнение про этот ролик, без обид. Новый формат роликов это хорошо, но лучше вам сидеть, очень отвлекает от сути ваша манера пританцовывать. Это не в обиду вам, у меня, как и у многих, тоже есть манера расхаживать по комнате, когда нужно что то сформулировать. Спасибо!

[@ahalaimahalai7694]

Как пополнеть можно? Жру сколько могу, не много, но и не мало. Занимаюсь штангой, гантелями. Мышцы есть , всё заметно, но Вес вообще набрать не могу. 45 лет.

[@nonamenofam]

Доказанный факт отсутствия мужского климакса 🤣🤣🤣 Всегда можно найти исследования подтверждающие собственные взгляды. Видео, вводящее в заблуждение!!! Личный пример - был живот и вес 83кг, тест был 12моль.поставили диагноз сд2. Похудел до 62кг, ликвидировал дефициты, выявленные по анализам. Тренировки на постоянной основе. Тест все равно 12моль. ЛГ и ФСГ ниже середины референса. За счёт кломифена получилось поднять тест почти до 40моль, но после его отмены все вернулось плавно обратно к 12молям. Сд2 после похудения никуда не делся, контроль поступления углеводов все равно оставался. В итоге решил на гзт (тест на гзт около 40) Седьмой год уже как на тесте. И о чудо, за углеводами даже не смотрю, даже сладости залетают на ура. И сахар всегда в норме. Лишнего веса нет. При этом с 62 до 78 набрал именно мяса. Процент жира в организме всегда стабилен. Лошки конечно схавают о исследованиях в этом видео, притянутых за уши.

[@docEGOROFF]

Лошок - это ты, потому что сначала довел себя до такого состояния, потерял здоровье, а потом пришлось всякими методами его восстанавливать... Ещё и мнение свое идиотское транслируешь

[@VsevolodPB]

​@@docEGOROFF он мужик, Андрей, его дела пахать без разгиба а не следить за здоровьем, ему некогда и денег нет, он семью обслуживает😅 а вообще работа убивает😢

[@s_ivanov179]

Меньше жрать и больше двигаться - схема на века! :) Спасибо Док!

[@ghebodne2644]

Рецепт умереть побыстрее, удалите комментарий, а то кто-то его всерьёз воспримет

[@AxiosTV]

Все почтальоны и кондукторы должны быть долгожителями! 😊

[@ghebodne2644]

@@AxiosTV , только этого в реальности не происходит

[@AxiosTV]

@@ghebodne2644 в реальности живут долго и качественно те у кого есть доступ к хорошей медицине, такие как американские президенты, политики и различные инвесторы, которые действительно живут до 100 лет :) Сильвестор Сталлоне тоже бодрячком на ЗГТ тестостероном и соматотропином ))

[@jackfaber7710]

@@AxiosTV где ты видел нормально ходящих почтальонов? кондукторов вообще можно не упоминать, у них ходьбы в развалочку длинною с электричку. это всё не то. ходить нужно в темпе, не меньше часа. а то и больше. хорошие курьеры, вот да. но там другая проблема, воздух в мегаполисах.

[@Семейный-г3м]

Я правильно понимаю, что гиперинсулинемия понижает гспг. Поэтому получив запас энергии от углеводов и свободный тестостерон благодаря снижению гспг нужно не медлить и вырабатывать эту энергию в спортзале пока она не превратилась в жировые отложения на животе Поэтому, если мужчина любит углеводы, то нужно усиленно заниматься в спортзале. А если мужчина решил полежать на диване, то гиперинсулинемия превращает накопленный жир на животе в эндокринный орган и, благодаря ароматазе, андрогены конвертируются в Эстрадиол, а те в свою очередь повышают гспг и понижают ФСГ. Кроме этого гипер инсулинемия повышает ЛГ и Лептин. Лептин в низких концентрациях повышает секрецию ФСГ, в то время как при повышении его концентрации секреция ФСГ подавляется [

[@Run_Fast]

Да в целом, садиться на ГЗТ, когда не профи бодибилдер или лифтер - это добровольно подсаживаться на иглу, обременять себя. Помимо того, что нужно есть/пить, еще и вечно к шприцу привязан. А попадешь в условия где доступа к шприцу и препарату не будет, сдуваешься в минус. Кому оно надо.

[@remli2773]

Всё прям не в бровь, а в глаз = молодчуля. Да, и действительно, ну завязывай уже с мааасковскими мажорами толкаться, у тебя отличные темы и не нужно каждый раз пытаться намекать - свою линию гни = смотри, сколько сторонников у Тебя. Когда на экране видишь "врача" в заплывшем теле и опухшим лицом, то как то слабо веришь его словам, и наоборот: охотнее вериться человеку с здоровым телом и здоровым духом

[@Арсен-н8з]

Низкий поклон за Ваши труды!

[@aleksandrhoffmann8579]

Какой низкий? До касания лбом коленей? До боли в бицепсе бедра и ягодиц?

[@vadim3]

Тестостерон сейчас как Оземпик - когда не хочется ничего делать, но есть деньги на вещества и препараты.

[@emirElbahr]

Достоин лайка. Огромное спасибо за твой труд. Пусть тебе вернётся благом за это

[@СергейФилиппов-я2д]

Док, такое ощущение, что ты здесь либо очень уставший, либо выпимши.... Стоишь, шатаешься, язык заплетается.... Так?))) корпоратив был?)))

[@АндрейКлин-к2т]

Надеюсь док будет и через 30 лет снимать свои ролики )) с описанием самочувствия

[@Weizenbier-13]

лучше не отжиматься перед съемкой, стоишь задыхаешься

[@АлінкаПольська]

Вах.хочу такого доктора. 54 года .вдова. 😅Блондинка

[@АлексейМатюшкин-щ8щ]

Хороший ролик. Но мой личный жизненный опыт противоречит вам..в 38 лет чобственный тест 12 нмоль. В 48 лет 7 нмоль. Искуственно поднимаю лг и фсг и тесттподнимается до 12 нмоль а потом все в минус. Не пью итне курю. Выступающий спортсмен (плавание). На 7 нмоль это не жизнь. Сейчас мне 51 год. 2 года на гзт. Гораздо луче себя чувствую.

[@Гуманоид-с5ы]

Да без полезно ему объяснять. Пока за сорок лет не исполнится. В молодости как все думают ? Буду тренироваться, не курю и не пью. И будет всё нормально. А в жизни по другому. Сначала пяточные шпоры, потом спина побаливает, зубы заканчиваются, потом не дай Бог диабет 2 (а вес тела нормальный) и так по нарастающей. В конце деревянный макентошь. Но в молодости кажется что жить будешь вечно.

[@MrDimas88]

Значит генетика такая, редкий случай

[@alecg.8577]

эт да, прям в точку! особенно про то, что "жить будешь вечно" :-)

[@alecg.8577]

он просто топит за здоровый образ жизни без гормональных лекарств с молодости... ну и как то увлёкся и заговорился в этом видео. :-) Конечно есть люди которым ГЗТ необходимо и тем более уже после 50 свой уровень падает и падает хорошо. А исследования объективные НИКТО проводить не будет... не выгодно... по многим критериям. Я не знаю какой лично был уровень тестостерона у меня в 38, но вот в полтос 17 нмоль я очень "хорошо" почувствовал...и очень хорошо могу представить что такое 7 нмоль.

[@MrDimas88]

@@alecg.8577 17 нмоль/л это нормальный уровень тестостерона, у большинства молодежи плюс-минус такой

[@Lavriver]

Отличный ролик, спасибо за ваш труд, доктор! Хотелось бы увидеть от вас ролик, о том, как согласно последним исследованиям влияет на гормональный фон социум, и положение в общесте. К чему стоит стремиться, и чего избегать.

[@evgenij9974]

Большое спасибо за то что вы дела

[@dimonsport3236]

Новое видио от дока и сразу лайк.

[@ИльфПетров-ы2ы]

мне одному показалось или док слегка навеселе))

[@zyzzg7692]

Он после утренней зарядки ) видео на бусти !

[@Людмила-д9ш9ь]

Как-то доктор сегодня в ударе

[@ЕвгенийМахиня]

Просто красавчик! Спасибо )

[@ГеннадийРодионов-у4ь]

👍👍👍 в поддержку

[@SvyatoyVitaliy]

Чот у меня вьетнамские флешбеки. Егоров в кадре двигается как Дэнчик.

[@gradus1]

Док доброго здоровья! Может осветите , действительно ли на Кето уходят воспалительные процессы!

[@1BESTCRINGE]

Да потому что они бухают и курят чаще, чем женщины

[@distortion8085]

Вот такой врач действительно вызывает уважение. Грамотная речь, отличный внешний вид и никакого впаривания ГЗТ и прочей дряни. Всегда всё по делу и доступно рассказываете, подкрепляя свои слова исследованиями. Спасибо вам за то, что делаете этот мир лучше и помогаете оставаться людям здоровыми

[@АлександрБедяев-с4я]

Спасибо док!!!

[@dmytro1785]

Средние уровни тестостерона находились в пределах нормы для каждой возрастной группы (50-59, 60-69 и 70-79). Т.е. авторы исследования изначально понимали, что для каждой возрастной группы определены свои границы нормального уровня тестостерона. Нормальный уровень для мужчин старше 70 никак не будет >40 нмоль/литр. Сравнивали влияние ИМТ на уровень тест.среди мужчин близкого возраста. Это вовсе не означает, что андропаузы не существует!

[@прохожийчеловек-ц6м]

Во, шею подкачал, красавчик, а то говорил "мне это не нужно". Сейчас пропорции есть

[@ИванКруглый-ж9т]

Просто лучший!С наступающим вас и вашу семью Андрей😊)

[@dmitrimullumaki5104]

Мужской климакс, разумеется, есть, но изменения копятся постепенно, а реализуются скачкообразно, как правило через какой то, иногда незначительный, стресс: болезнь, травма, переезд...

[@Alex-bx3ed]

Климакс это грубо говоря безплодие?

[@artemzylev6947]

Благодарю, что про куриво не забыли.

[@vitalzord97]

Абсолютно согласен, в данном случае конечно это многофакторность, которая обословлена социальными современными особенностями, тут и гендендерная смена роли, психологический дискомфорт и насилие в обществе, ну и конечно это, то что в городе никакого здоровья быть не может, потому что наши инстинкты не могут нормально работать и как результат женщина в современном обществе более адаптивна и соответственно дольше сохраняет свое здоровье, а мужчина к сожалению нет, нуа как развести на этом лохов и управлять этим чисто технический вопрос! Спасибо док!!

[@igorssergejevs8071]

Интересно что это можно заметить у классиков литературы: когда крестьянин отходил от земли в период, становления индустриальной эпохи .

[@vitalzord97]

Да, как говорится урбанизация, нас и убивает

[@СебастьянПерейро-к8й]

ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ за труд!

[@vic7871]

Большое спасибо!

[@user-Djeronimo]

про вело спорт очень интересно

[@dmitriyo.7444]

Большое спасибо за видео дружище! Полностью согласен. Раньше сам был толстым, теперь уже 10 занимаюсь спортом и чувствую себя намного лучше в свои 40 лет, чем было в 25😊 При этом никаких АСТЕРОИДОВ 😉

[@oldlifter5310]

А почему без них?

[@elmarg7966]

Ya gipoganadic v 45. Zhmu 120x6. Podtygivayus' s 15kg na 12 raz. Ves 90-93. Zhir yest' no bolshogo zhivota net. Hozhu po 10km v den'. Libido v norme. No mne vse rovno vipisali gel, no ya ego ne ispolzuyu. Iz simptomov gipoganadizma tolko lishnii ves, no ya I em ochen mnogo.

[@ЮрийБелов-з2ц]

Док, отлично выглядишь! Ждём новых роликов!

[@РоманЧернов-с8ш]

Очень полезная инфа.

[@артем-т5р9у]

сумбурно.. про японцев:видимо они все ,активные-спортивные, сидят на одном рисе с рыбой, и имеют тестостерон выше чем жители условного ,,снг"? наверное есть(нет) статистические исследования на этот счет. кстати, итальянцы. средняя продолжительность жизни, за 80лет. видимо это от спагетти , и ежедневного фитнеса. естественно общий тест, у каждого больше 30.(нет) есть еще какие то умозаключения, о тестостероне по национальному признаку? личный опыт. 44года. стаж тренировок 30лет. с 35, периодически проверяю гормоны. занимаюсь я, или перерыв длительный. набрал вес, или после диеты( качели до 20кг) принимаю какие то бады( все эти трибулусы, экдистероны, маки, просто витамины) , колебания тестостерона максимум 3-5 нг.моль. при чем , эти колебания ,не коррелируются практически, с физической формой. а, если смотреть все анализы за эти годы, то небольшая, общая просадка вниз есть. Теория ,, я буду тренироваться,диетить, и в 50 иметь гормональный фон ,как в25" , это для верующих в вечную жизнь

[@MrDimas88]

У японцев у большинства очень тяжелая жизнь, высасывают соки по полной на работе, жилплощадь на каждого очень маленькая, распространено пьянство. То, что они все такие спортивные ЗОЖники, это заблуждение. Почитайте про них, будет очень интенесно.

[@mostproject]

Док ты на вакууме стоишь? Дыхание не ровное будто на задержке дыхания? Мы тебя очень уважаем, дыши медленно и нормально 😎😊

[@docEGOROFF]

Просто снимал чуть простуженным... Кашель слегка и отек в трахее был, поэтому такое дыхание

[@ВикторКорнеев-ж2м]

благодарю док!🤝🏻 спасибо большое за информацию!

[@vladislavp3858]

У меня такой же шкафчик дома как у Дока)) Как всегда всё по делу сказал, спасибо!

[@user-is-blocked]

Введите комментарий

[@СергейДудников-с4ч]

❤

[@МаксимГерасимов-в8й]

Спасибо за твою работу. Шикарная ёлочка док.

[@ИванИванов-ю6я1ю]

Док , у мужчин эстрадиол есть , как и пролактин ) тест ароматизируется в эстрадиол , понимаю , что оговорился .

[@polymer4034]

Может ли быть из-за повышенного пролактина низким свободный тестостерон при общем тестостероне 22 нмоль/л?

[@milanamax8093]

Андрей, благодарю за труд❤

[@sion9781]

Наслушался "светил" и сел на ГЗТ. Свой тест меньше 7. Меня хватило на полгода. 125 мг энки в неделю. Никак в лучшую сторону моя жизнь не изменилась. Единственный плюс - дикий стояк и либидо (жене понравилось). В качестве побочки взлетел в небо гематокрит, что у меня в глазах стало темнеть, когда я наклонялся, чтобы шнурки завязать. Как итог, я ни похудел, ни стал более мужественным или более продуктивным. В тренировках по тайскому боксу я не увидел какого-то скачка принципиального. В общем мне не понравилось. Теперь кломифеном гормоналку восстанавливаю.

[@polymer4034]

Вот это очень интересно. Мне андролог тоже предлагает "уколоться", т.к. свободный тестостерон 5 пкмоль/л при общем тестостероне 22 нмоль/л. Вот я думаю, а стоит ли это того?

[@Jack_-rj1fc]

Док - ты лучший!!!!

[@dorsson6451]

а как же клетки Лейдига которые с возрастом отмирают?

[@Andrei-svarshik]

Тот кто вкалывает как конь, не имеет пуза, а тот кто говорит, что вкалывает как конь, а сам ходит с пузом, п..здит))) Элементарно нельзя "жрать от пуза" если тяжëлая работа.

[@alecg.8577]

имеет, т.к. потребляет "углей" и сахара немерено

[@vas341]

У меня пример сосед и муж его родной сестры живут вместе и работают тяжело строителями, один жирный второй худой, едят однт и тоде нагрузки одинаковые. Вот и думаю почему так. Генетика скорее всего

[@alecg.8577]

разный обмен веществ... у одного к примеру чуть повышена функция щитовидной железы и лёгкий гипертиреоз... "сгорать всё" будет намного быстрее. или как вариант у одного гипогонадизм... а у другого всё более-менее в норме. Но вот у жирного со здоровьем всё не очень 100%! Хотя, это лично моё мнение, быть сухим не более 10% жира не является оптимальным с точки зрения и здоровья и "запаса прочности". Под "запасом прочности" я понимаю "форс-мажорные" обстоятельства в жизни человека. Да 100% они не случаются, НО! никто не гарантирует Вам что Вы сможете их избежать. Так вот, при 10% количестве жира выживаемость будет намного меньше, чем при 20-25. т.к. у организма нет "запаса" и расходоваться начинает чистая мышечная ткань, т.е. белок. Пример, пожалуйста, тяжёлая болезнь, серьёзная травма, тяжёлая(е) операция(и) и т.д. и т.п.

[@ТимофейЧувашев-ь8о]

Уважаемый Док, не могли бы Вы заступиться за веганов? Кажется, Спартак SJBody в Shorts'ах прифигел ...

[@ГеоргийКетоз]

Всегда позновательно. Один из редких блогеров которых я сморю и слушаю как ученик учителя . Хотя я приверженец умеренного кето диеты . Мне 45 я скинул 25кг и сохранил мышцы . Первый раз в жизни подтягиваюсь 20 раз в стиле арма так же брусья . Жим в наклоне восстановил свой старый результат 100кг на 10раз и тд. И все это благодаря тому что первый мой критерий оценки знаний . Чем ближе к естественным законам природы тем правильнее. Солнце воздух и вода лучшие друзья тестастерону . Плюс здоровый дух правильная философия жизни. И тестик будет с запасом в любом возврасте

[@АндрейСоколов-ъ7з]

К сожалению люди нуждающиеся в этой информации смотрят в другую сторону т.е другие ролики (

[@almaz680]

Док, сделайте обзор Д-аспаргиновой кислоты. Есть интересные исследования, что может повышать тестостерон и понижать пролактин. У меня хронически повышен пролактин (500-900 ме), собираюсь сделать анализы до и после 2 мес приема 3гр в сутки.

[@polymer4034]

Мрт не назначал эндокринолог? Каберголин не назначал?

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Очень полезное видео!!! Согласен с Вашими доводами. Спорт, прорубь диета и сон. 40+ полëт нормальный. Рекорды ставлю до сих пор.

[@juliidarkness9449]

Всё по делу! До 30 лет занимался только тем, что бухал, жрал от-пуза, курил как паровоз. Сейчас мне 31 и я скинул с 92кг до 74, очень слежу за питанием (4 месяц кето с интервальным голоданием), записался в зал, выпиваю редко и совсем чуть-чуть, а вот курить пока так и не бросил (перешёл на Айкос)... Я уже чё ток не пробовал, и пластыри никотиновые, и спрей Никоретте, ничего не помогает. Может кто посоветует как избавиться от пагубной привычки?

[@ТарасСемочко-з1о]

08:50 Док ты чего какой гель)))) сеичас свечки мастхэв))) форева

[@Sergey_Sergeich]

Первый🎉

[@Max-gk7on]

Отлично всё высказал, Андрей 🤝полностью поддерживаю. И за ёлочку, отдельный респект 😉

[@ArtemSergeevi4]

Док, может увидите комментарий, я думаю вы поможете многим. Вопрос такой : А что делать людям которые уже по глупости на гзт? Можно ли таким людям выйти на норм уровень гармонов без фармы? И вообще возможно ли это?

[@komanodos]

Интересно слушать, подача информация по факту

[@use-Valerian1965]

Здравствуйте. А можете посоветовать витамины или что-то ещё аптечное для повышения тестостерона ?

[@kardonov]

Спасибо, все круто, только можно следующий раз сидя вещать 🙏😊

[@akselerant]

Андрей. А где ваш рацион глянуть ?поменялся ли он ?Из чего состоит на данный момент

[@РиОАнапаотделкаистроительство]

Почему пакетик или шприц? Гречкин свечи сразу в зад рекомендует 😂

[@topchik7503]

Док, если гипопитуитаризм, то однозначно гзт наверно ?