Mucho cuidado con las sentadillas en la maquina smith - Piernas en Smith🔥😱

  Рет қаралды 296,235

FRANK SERAPIÓN

FRANK SERAPIÓN

Күн бұрын

Пікірлер: 159
¡SI VAS A USAR LA SMITH DEBES SABER ESTO! | Frank Serapión.
14:20
¡SI VAS A USAR LA SMITH DEBES SABER ESTO! | Frank Serapión.
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 50 М.
9 Smith Machine Squat Mistakes and How to Fix Them
14:03
9 Smith Machine Squat Mistakes and How to Fix Them
Renaissance Periodization
Рет қаралды 680 М.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН
VIP ACCESS
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
It’s all not real
00:15
It’s all not real
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
SENTADILLAS PARA GLÚTEOS O CUÁDRICEPS ¿CUÁL ES MEJOR? | Frank Serapión.
18:31
SENTADILLAS PARA GLÚTEOS O CUÁDRICEPS ¿CUÁL ES MEJOR? | Frank Serapión.
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 44 М.
Алексей Венедиктов и Максим Курников | Интервью BILD
46:28
Алексей Венедиктов и Максим Курников | Интервью BILD
BILD на русском
Рет қаралды 87 М.
How to make a Smith Machine, measurements and materials for you to do at home
16:58
How to make a Smith Machine, measurements and materials for you to do at home
Iron Boy Fitness Gear
Рет қаралды 47 М.
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]
6:22
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]
핏블리 FITVELY
Рет қаралды 392 М.
COMO ENTRENAR EL FEMORAL CORRECTAMENTE EN MAQUINA
3:37
COMO ENTRENAR EL FEMORAL CORRECTAMENTE EN MAQUINA
FHI.ONLINE
Рет қаралды 204 М.
¡El MEJOR CONSEJO Para SQUAT / SENTADILLAS Que Jamás Vas a Recibir!
5:17
¡El MEJOR CONSEJO Para SQUAT / SENTADILLAS Que Jamás Vas a Recibir!
ATHLEAN-X Español
Рет қаралды 552 М.
3 PERSONAS EN LA MÁQUINA SMITH ¡DIFERENTES ERRORES! - Frank Serapión.
8:59
3 PERSONAS EN LA MÁQUINA SMITH ¡DIFERENTES ERRORES! - Frank Serapión.
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 30 М.
LA MEJOR POSICIÓN DE PIES EN PRENSA DE PIERNAS
11:50
LA MEJOR POSICIÓN DE PIES EN PRENSA DE PIERNAS
AnthoniMontalvan
Рет қаралды 1,2 МЛН
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
14:32
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
Fitspiration by Ceci Aguilera
Рет қаралды 636 М.
COMO HACER LOS DESPLANTES CORRECTAMENTE
1:47
COMO HACER LOS DESPLANTES CORRECTAMENTE
FHI.ONLINE
Рет қаралды 669 М.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН