무호흡 수영을 해야하는 이유 5가지 알아보자! (왜 어렵고 힘든 물속잠영을 해야하는가?)

[@europa6625]

와!!!! 드디어 올라왔네요 일요일 저녁 영상!!!^^ 잠영 잘보고 배우겠습니다😊

[@Healingswim]

기다려주셔서 감사합니다~~ㅋㅋㅋ😄😁

[@명원이-r7n]

최고의 강사님^^

[@Healingswim]

극찬의 말씀 감사드립니다~~^^😄😁

[@짱아-d6u]

이번주는 무호흡 연습 더욱 열심히 해야겠어요 수영할때 너무 즐거워요 아직도 갈길은 멀지만 배울게 많아서 더 재미 있는것 같아요 유익한 영상 감사드려요~😊

[@Healingswim]

꾸준한 무호흡을 통해 해외호핑투어는 물속에서~~ 합시다! ㅋㅋㅋ😄😁😆

[@파라밀-p3q]

최고의 설명입니다, 난 알아욧 ! 자유형 접영,은 어깨임다 👍 힐 링 수 영 찾아보자

[@Healingswim]

영광스런 댓글 너무나도 감사드립니다^^😄😁

[@europa6625]

오늘 넷플릭스 에서 "나이애드의 다섯번째 파도'라는 나이애드 선수가 쿠바에서 플로리다까지 수영으로 횡단하는 영화를 보았습니다 결말을 알고 보아도 감동적이더군요 마지막에 나이애드 선수가 3가지 메세지를 던지는데 힐링선생님과 결이 같은 분 이더군요^^

[@Healingswim]

꿈을 쫒는데 나이는 숫자에 불과하다! 수영은 고독한 스포츠이지만 팀없이는 불가능하다! 많은 감동과 명언을 남겨주지요 ㅎㅎㅎ😁😆

[@정재은-e6c]

선생님 요즘 수업시간에 50,100 짜리 자유형,인터벌 훈련을 많이시키시는데요,,덕분에 무호흡으로 자유형을 많이 하다보니 속도도 빨라지고 전보다 덜 힘든거같아요,,^^

[@Healingswim]

성과가 나오기 시작하네요~~~^^ 부상없이 앞으로도 즐겁게 도전해봅시다~ 화이팅!😃😄

[@yhid84]

힐링수영 제가 수영하는거 매일 보는건가요...ㅎㅎ 진짜 딱딱 그주에 하는거만 몇주째 올라와서 소름돋는중....ㅎㅎ 로핑 한번 다뤄주시면 정말 감사하겠습니다. 항상 잘보고있습니다^^

[@Healingswim]

로핑부분 고민해보겠습니다~~^^😄😁

[@해슬-k7h]

오늘도 자유수영 가서 잠영을 하는데 반 가면 나옵니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 숨막혀~~~~~~~ 옆에서 신랑이 너 선수 할꺼야? 진짜 열심히 본다 오늘 두번 봤어요..다시 봐야죠 ㅋㅋ 해외 나가서 스노쿨링을 못했는데요 이제는 물에 들어 갈수 있을것 같아요 영상 감사해요^^

[@Healingswim]

두번이나 보셨다니 쵝오!! 잠영 능력을 형상시켜 물속 거북이들과 놀아봅시다~^^😄😁

[@user-lm3nn9rf3f]

평소휴련의 중요성

[@Healingswim]

꾸준히 하는게 중요하죠~~~^^

[@망초-y4z]

Im 연습하는데 평영 잠영시 넘 힘들어요ㅠㅠㅠ 요즘 접배만 인터벌 중이였는데.. 예전보다 더 못참는거 같아요ㅠㅠ 계속 해야되겠죠잉? ㅎㅎ ㅠㅠ

[@Healingswim]

계속해서 나쁠것 없죠 ㅎㅎㅎ 다만 몸에 무리가 와서 운동을 못가면 억울하다는 사실~~ 응원 합니다 화이팅!!😁😆

[@albowalbowalbow]

호흡이 딸려요 ㅜㅜ

[@Healingswim]

힘내셔요~~ 화이팅!!

[@pibonacci]

선수들이 손으로 당길 때 발을 살짝 차는 건 착시인 것 같긴 한데 어느 정도까지 허용인가요? 그 차이를 잘 모르겠어요.

[@Healingswim]

저도 이게 애매하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 누가봐도 접영킥이면 실격 살짝 누르는것은 봐주는것 같습니다 무릎의 구부려지는 각도? 발목의 움직임 각도? 아시는분~~~~??? 원래 돌핀킥1회만 허용되는데 초반 돌핀킥 1회 사용하고 난뒤 팔을당기고 나서 다리가 살짝 접영킥 비슷무리하게 나오는다는 이야기 입니다

[@pmind-t1n]

저도 이게 궁금했어요. 저는 평영스타트 잠영시 돌핀킥 1회. 스트로크만 1회를 따로 하는 편인데 스트로크만 하려고 노력해도 물을 잡아 당기면서 몸이 살짝 웨이브 되더라구요. 그래서 킥을 차지 않았는데도 자꾸 킥을 살짝 찬것 같은 동작이 나오네요ㅜ

[@반짝반짝빛나는별가득]

강사님 프리다이빙도 하세요?^^

[@Healingswim]

수영장에서 다이나믹만 합니다 😄😁ㅎㅎㅎ

[@jungjajang9176]

물속 잠영시 팔을 움직이면 몸이 위로 떠올라버리는 상태입니다. 팔을 움직이지 않으면 25m잠영을 하지만...팔의 움직임이 부력을 상승시키는 건 왜 일까요? 평형출발시 접영킥한번후 팔을 당기면 벌써 몸이 떠버려서 잠영 스타터가 무색해집니다.

[@Healingswim]

물속 팔동작을 살펴보면 답이 나와요 아마 뒤로 당기는 동작에서 손바닥이 아랫방향으로 미는 힘이 비교적 강했기 때문에 몸이 위로 뜨는것으로 보입니다😄😁

[@deehee23]

제 목표는 잠영으로(평영킥) 25m 왕복 50m 완주하는 건데요. 처음엔 15미터 겨우 갔다가 요즘엔 저승사자랑 하이파이브 할 때쯤 3~40m까지 겨우 찍고 있어요. 저도 몸이 뜨는 문제가 완전히 해결이 안되서 답답한데 공기를 가득 채워도 아슬아슬한 걸 50%만 채우고도 50m를 완주할 수 있을까요ㅜㅜ

[@Healingswim]

공기를 가득 채우고 기술로 승부해야 되요 ㅎㅎㅎㅎ 물속에서 팔당기기 동작을 할때 내가 나아가고자 하는 방향으로 계속 통제 해야 합니다😃😄

[@특급사모님]

잠영중에 무서운생각이 들어 자꾸 올라오게 되요.. ㅠㅠ

[@Healingswim]

잠영이 심리적으로 평온할때 더 잘할수 있어요! ㅎㅎㅎ 주변 사람들한테 봐달라고 하고 혹여마 못 나오면 바로 건져달라고 하면 안심이 됩니다😄😁😆 물론 그전에 나오겠지만요 ㅋㅋㅋㅋ

[@에스더-e6e]

잠영 시도 해 보려고 하는데 물에 너무 잘 떠서 매 번 실패해요ㅜㅜ 공기를 빼야 한다고 하셨는데 어느정도 빼야 하는지요? 숨막혀 죽을 것 같은 걱정이 앞서는데 방법 알려 주세용~^^

[@Healingswim]

음.... 하고 공기를 50프로 정도 빼고 도전해보세요~~ 물론 팔 다리 기술적 부족으로 뜰 확률이 큽니다 팔다리 두번 움직이고 뜨는것를 세~번 움직여 뜰수 있도록 점점 물속 횟수를 늘려나가면 되요😄😁

[@에스더-e6e]

@@Healingswim 감사합니다 ~^^

[@lenacl7654]

일찍 디질... 😂😂

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리 어지러우면 충분히 쉬면서하기~^^