수영 완전 초보입니다. 수영하고나면 허리가 아플정도였습니다. 누구도 가르쳐주지 않은 힘빼기.. 정말 감사합니다.
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다😍🙏🏻
@JK-yj3nw Жыл бұрын
진짜 수영의 일타강사님!!!!! 동영상 시작 1분만에 깨달았습니다!!! 이분은 공공재다!!!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
감사합니다😍😍
@바기-h4u Жыл бұрын
이런강사분한테 진짜 1대1 수영레슨받고싶다ㅠㅠ 막 혼내도 날 위해서 그런신걸아니까 전혀 기분안나쁠것같음. 소리쳐주면서 열정있게 가르쳐주시는 요런분👍👍
@TaegonKim-u5g Жыл бұрын
귀에 완전 쏙쏙 들어오면서 공감도 되네요… 천천히 하면 힘빼고 할 수 있는데 앞사람 쫓아 가랴 뒷사람 쫓아오지 다급해지면서 힘들어가고..ㅋㅋ 그래서 맨 뒷줄에서 천천히 하려고요.. 요즘 6년만에 다시 수영장을 갔는데 위장 깨끗해지라고 락스 물 마시며 열심히 하고 있습니다.. 많은 도움 되었습니다.. 감사합니다.. 오늘도 즐거운 하루 보내세요~~
@박정숙-c4y6x Жыл бұрын
누가 힘좀 빼갔으면, 머리로는되는데, 와,,안됩미껴,?, 호흡할려고 하면 가라앉아요.~~~~ㅠㅠ.ㅋㅋ. 웃어야지 어쩌것슈. 진조샘 감의 최곱미더~~♡
@Rhythm-ofsoul Жыл бұрын
수영의 매력이 인생 삶하고 같다는 생각이 듭니다 물에 몸을 맡기는것 두려움없이 그저 물과 하나 되는것 삶도 그저 삶의 흐름에 몸을 맡기면 힘들이지 않고 흘러 가거든요 그럼 인생이 더 이상 두렵지 않은 재미진 롤러코스터가 되거든요
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
너무 좋은 말이네요🥲🙏🏻👍🏻👍🏻 댓글 감사합니다😊
@parks12-p1o4 ай бұрын
힘빼는 연습은 물론이고.. 어깨 관리 정말 잘해야합니다. 염증 생기고 어깨 엄청 아파서 몇 달을 고생했습니다. 다들 꼭 관리잘하세요.. 에어펌프찜질팩 같은걸로 무조건 아이싱해줘야해요 그래야 오래 수영해요 다들 오래 수영합시다요!
@mangolove1125 күн бұрын
에어펌프찜질팩 어디서 사요?
@seanjung6280 Жыл бұрын
몸에 힘 좀 빼볼려고 다른 영상 많이 봤지만, 이 영상보고 도움 많이 됐어요! 척추에 힘들어가면 안된다는 말이 정말 큰 도움이 됐네요 ㄷㄷ
@THEGLITTER2 жыл бұрын
선생님 잔소리에 애정이 듬뿍 느껴집니다. 잔소리는 사랑 맞네요^^ 귀한 영상 감사드립니다.
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
봐주셔서 감사합니다😍😍
@이요안나-x5g10 күн бұрын
감사합니다.
@Goodnightzinjo10 күн бұрын
후원 감사합니다😊❤️🙇🏻♂️
@정둥둥-w7i Жыл бұрын
진조님 잔소리는 핵심이고 사랑♡입니다 큰도움 감사합니다 강력 최고~
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
감사합니다😍😍😍
@kbj6010 Жыл бұрын
2개월차 수린이 입니다. 강습시간에 접영을 배우는데 저는 접영은 커녕 평영, 자유형 죄다 안되서 이 난국을 어찌 해쳐나가야하나 한숨만 푹푹 쉬다가 영상을 시청하게 됐습니다. 선생님 말씀 들으면서 맞어맞어~ 그러고 있네요. 정말 몸에 힘이 들어가고 경직되면 몸도 가라앉고, 호흡하기도 힘들어 발버둥치듯 동작을 빨리하게 되고 숨쉬기도 힘들어 얼마 못 가 멈추게 되더라구요ㅠ 어차피 강습에서 뒤쳐져 있는 상황이라 내일은 오늘 시청한 선생님 영상을 참고해 자유수영시간에 혼자 천천히 연습해보려고 합니다. 구독하고, 자주 시청하겠습니다. 감사합니다.^^
@oddar0714 Жыл бұрын
정말 도움이 많이 됩니다. 고맙습니다.
@순복음반석교회 Жыл бұрын
오늘 수영쌤이 힘이 안빠진다고 실망 하시면서 기초부터 다시 하라 하셔서 낙심이 되었는데 내일 가서 해보겠습니다.
@hotasj91003 ай бұрын
선생님이 예로 드는 나쁜 수영의 표본이 저인 것 같아서 볼 때마다 계속 웃게 됩니다 ㅎㅎ 정말 쉽게 필요한 것만 콕콕 집어서 잘 가르쳐주시는 최고의 선생님이십니다 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
@이성호-r8f2 жыл бұрын
수영유투버중에 실전적인 수영은 최고인거 같습니다 100만 곧 달성하실듯 고민하신 흔적이 많이보입니다 항상 응원합니다^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다!!!😍 더 열심히 해보겠습니다😊🙏🏻
@연-x4x Жыл бұрын
@@Goodnightzinjo ýù7ý888
@임소연-x6p2 жыл бұрын
진짜 기립근 힘주는거....저요...저요!!!!! 어떻게 아셨지ㅠㅠ 😢 제가 힘도 많이 들어가고 그런가봐요.. 요즘 강습받다보면 혼자 막 뒤처지는 것 같아 조급해지고 여유도 없고 우울해요..ㅠ 나만 엄청 지적받고 우리 레인의 아픈손가락같은 느낌..? 수린이 얼른 탈출하고 싶어요 강사님 영상 항상 도움됩니다 👍🏻👍🏻
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
꾸준히 하시면 분명 잘하실거에요😊 빨리 배우는게 중요한게 아닙니다🙏🏻 멀리 보셔야해요👍🏻
@지숙김-x8f Жыл бұрын
초보자입니다. 선생님 영상 보면서 많은 도움을 받고 있습니다. 너무 감사합니다. 건강하세요^^
@naljameiji2 жыл бұрын
어깨, 목, 승모근. . 다 아파요. ㅠㅠ 제가 얼마나 힘을 주는지 이제야 깨달았네요. 내일은, 무심하게 툭! 힘빼기 해볼게요. 감사합니다.
@희자정-h5s2 жыл бұрын
늘 많은 도움 받고 있어요 힘빼기가 어렵지만 힘을 빼면 힘들지 않게 할 수 있드라구요 늘 땡큐입니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😊
@박순희-v7t Жыл бұрын
수영강의하시는강사님중에 최고의!선생님이십니다
@aghdohАй бұрын
영국 교민인데 나이 59에 문득 아 나도 수영 배워야 겠다하고 시작한지 두어달 되었습니다. 이곳 영국은 일주일에 1회 강습하ㅂ니다. 강습 전날 진조 선생 자료를 미리 보며 이미지 트레이닝 하고 수영장에서 실습하면 확실히 효과가 있습니다. 이제 평영 호흡하면서 나가고 자유형 연습도 시작했습니다. 고맙습니다.
@킹마카롱2 жыл бұрын
뻔한 내용,아는 내용도 또 올려주세요~들어도 들어도 잊어버리고 힘들면 제맘대로 수영을 하고 있더라고요ㅠ 너무 잘 듣고있습니다. 매번 좋은 영상 감사드려요👍
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋은 의견 감사합니다.😍🙏🏻
@미옥김-u5g5 ай бұрын
강사님 호흡방법 최고 최고 👍 또 매번 배워서 갑니다 감사 감사 합니다
@hdongyuns3929 Жыл бұрын
이번 영상은 그냥 지나칠 영상이 아니고 꼭보고 가야할 내용이네요~^^
@user-dorga Жыл бұрын
뜨지 못하는게 물공포증으로 생각했는데 오늘 강의 시청하며 이부분일 수도 있겠다 싶네요. 내일 연습해봐야겠어요 고맙습니다.
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
댓글 감사합니다!😊🙏🏻
@tamuryasue3459 Жыл бұрын
오늘영상보고 힘빼고 했읍니다 만은도움감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉화이팅하세요
@순선김-g6r3 ай бұрын
행수님 덕분에 수영실력이 늘어날것 같습니다 행수님 너무나 고맙고 감사합니다 행수님 화이팅입니다
@13miracle13 Жыл бұрын
이제 수영기초반 배운지 일주일째 됐는데요. 저혼자만 몸이 물에 안떠서 고민이 많았는데 진조님 영상보고 원인을 알게됐어요! 제가 진조님이 하지말라고 하시는것들을 다 하고 있었어요ㅠㅠ 내일 수영배우러 가기가 두려웠는데... 내일 가서 진조님이 알려주신대로 해봐야겠어요!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
잘하실수 있을겁니다! 행수💙🏊🏻♂️
@작은햇살2 жыл бұрын
힘빼고 나만의 리듬으로 수영하기가 목표인데 생각만큼 몸은 맘대로 되지 않네요 선생님 강의 다 챙겨보고 강습갑니다 동작이 안되는 이유와 해결방법을 늘 이해가 쉽게 설명해주셔서 감사해요 함께 수영하는 딸도 구독해서 열심히 보고 있고 주변 지인과 수친들에게도 공유했어요 그리고 선생님의 사랑의 잔소리 너무 좋아요 수영하다 문득 문득 떠올라요 힘빼고 나가려고 하지마세요 오늘 말씀도 기억하면서 동작 정확히 해볼게요
수영1년차 입니다. 몸에 힘이너무들어가서 남들보다 앞스로 가는게 너무 느려서 스트레스를 많이받고 수영을 하고 있어요 남들은 수영선수안될거잖아 하면서툭 말을던지지만 저에겐 너무스트레스 인데 오늘이영상을 보고 이해는했습니다. 내일꼭가서 영상을떠올리며 연습하고 낼다시찾아뵐께요 반복영상봐야겠어요 감사합니다
@kmyung2 жыл бұрын
진조쌤 컨텐츠는 한번 보면 구독을 누르지 않을 수 없습니다! 벌써 구독자수 7만에 다가오네요! 화이팅!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅!!!💪🏻💪🏻
@riato1146 ай бұрын
물에 몸을 맏겨라~ 어디에서도 못들었던 강의 입니다..👍👍👍감사합니다.
@기연남-d4s2 жыл бұрын
진조쌤 영상 상급자인 저에게도 많은 도움이 되어서 너무 좋아요. 상급이라 그런지 수영쌤이 지적질을 잘 안해주시네요. 진조쌤 영상 보며 다음날 수영장가서 연습하고 있어요. 너무 감사합니다. 화이팅입니다요~~
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다😊 행수!💙
@주의날개-j3c Жыл бұрын
아 저 9살 발차기 배우는데 힘이 많이 들어가 선생님께 혼났는데 아제 감이 오는거 같아요♤♡ 감사합니다😊
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
화이팅입니다!💪🏻
@애봉이-j8e Жыл бұрын
수영 2일차 여기저기 기웃거려봤지만 쌤 영상이 최고네요 ^^
@yangwonkim653510 ай бұрын
좋아요. 진짜 디테일하게 해주니 답하고 막힌 가슴이 확 트여요.😂
@지금이순간-w4k2 жыл бұрын
긴장해서 자꾸 몸에 힘이 들어가는데 힘빼기의 중요성을 다시 한번 느낍니다~~!!! 유익한 영상 감사합니다~ 행수^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😊 행수💙🏊🏻♂️
@알럽알럽제제6 ай бұрын
화내는거 아닌 사랑과 관심의 잔소리 였네요 좋은 강의 감사합니다 !!!! 수린이 많은 도움 받았습니다 !!!
@쥬붕붕 Жыл бұрын
수영하면서 허리가 아픈 이유를 한번에 알려주시네요ㅜㅜ 감사합니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다😊😊
@jasoncho5263 Жыл бұрын
최고의 가르침입니다. 제일 중요한 가르침입니다.
@숙례씨 Жыл бұрын
와~진짜 너무 디테일한 설명 감사해요!! 근데 선생님 수영 후 어깨가 아픈게 자세때문일까요? ㅠ 수영 후 냉찜질 하면 도움되나요??
@편석봉 Жыл бұрын
저도 수영하고 어깨 아파서 여러번 쉬었는데 수영 후 냉찜질 꼭 해보세요!! 하고 안하고 차이 많이 나요! 그리고 폼롤러랑 스트레칭 좀더 신경 쓰시구요
@숙례씨 Жыл бұрын
@@편석봉 어깨 찜질이 도움이 되나보네요?! 혹시 어디 제품 사용하고 계시나요?... 찾아보니까 종류가 되게 다양해서;;
@편석봉 Жыл бұрын
@@숙례씨 저는 어깨 밀착용 찜질팩 사용중이에요!
@숙례씨 Жыл бұрын
@@편석봉 정보 감사합니다!! ㅠ
@유튜브운영자-q6u11 ай бұрын
재밌고 유익했습니다. 꼭 해 보겠습니다. 50대 초반인데 이번에 꼭 자유형 성공하고 싶네요
@Goodnightzinjo11 ай бұрын
응원하겠습니다!😊💪🏻
@malsunjung4317 Жыл бұрын
수영 초급입니다. 진조님 영상 많은 도움이 되고 있습니다 ~~👍
@삼자기6 ай бұрын
전체적으로 총체적 난국이었는데 덕분에 어디를 고쳐야할지 알겠습니다. 감사합니다
@SamSung-md9su Жыл бұрын
따봉입니다! 감사합니다 물 공포증 극복하고 수영배우고 있는데 정말 큰 힘이 됩니다!! 진짜 너무 감사해요!!! 아직은 잘 못하지만 진짜 너무 너무 감사합니다!!!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
저도 너무너무 감사해요😍🙏🏻
@Gayeon-z6j9 ай бұрын
42년 인생 어제 생애 첫 수영 배우고 왔는데요. 진짜!!!이 영상 보고.그래!!!이거야!!!했습니다!!! 최고예요!!!
@한울최-i1m2 жыл бұрын
진짜 너무너무 감사한 영상입니다. 강사님 영상보고 항상 수영전에 힘빼는것부터 연습하고 수영해요ㅎㅎ 힘빼기 연습 하고 부터 수영도 더 편해지고 힘도 덜 들고 물과 더 친해지는 느낌이에요 항상 유익한 영상 감사합니다. 춥지만 따뜻한 연말 보내시길 바랍니다❤❤
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅입니다!💪🏻💪🏻💪🏻
@stoneisiri9 ай бұрын
저는 그냥 진조쌤의 ”힘을 뺄줄알아야 힘을 정확히 쓸수있다.“ 는 말에 감명을 받았습니다. 수영 매일 연습하는건 둘째치고 삶에 적용해야겠어요. 일하느라 오늘도 이번주도 쉬지못했거든요. 하루만 힘빼고 살아보겠씁니다!!! 감사해요 쌤!!!
@오늘도짤랑짤랑해2 жыл бұрын
와 대박인게 제가 어제 레슨 받았는데.. 어깨 힘빼고 내리는거, 영상 두번째드릴? 팔에 힘빼고 발차기 살살해서 나가는거 똑같이 했어요 소오름.. 저도 허리 전방경사 있어서 수영할때 허리에 힘들어가는거 지적 받았고여 진조쌤 영상이랑 레슨 티칭이랑 진짜진짜 비슷해서 놀랬어요ㅋㅋ 진조쌤 예전영상에 글라이딩 느끼는법? 그 드릴도 했는데ㅋㅋ 역시 잘가르치는 쌤들은 통하는게 있으신가봐요...😆😆😆
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋은선생님 잘 만나셨네요!👍🏻👍🏻 최고!!😍
@biancashin3146 Жыл бұрын
어느지역쌤인지 공유해주실 수 있나요😢
@son7797Ай бұрын
저도 허리 전방경사로,, 허리디스크,, 심한데, 평영,, 접영때.. 허리 아파죽겠어요.. 기립근 세우고,, 허리에 힘 바짝 주고 했었나봐요.. 매일 오후에 부항 뜨러가네요.. 힘빼고 해봐야겠습니다
@정제권-t2c Жыл бұрын
정말 수영강사님 최고인것같습니다 지금 1대1 자유 수영 배우기 시작했는데 호흡도 안되고 물에 몸이 뜨지도 않은 상태입니다 저만의 호흡법을 찾아야 겠어요 이전 영상에서 호흡법 알려주셨는데 우리 강사 선생님도 안알려주시는 호흡법을 알려주시니 넘 좋군요.. 저도 팰프스 같은 사람이 되고싶어요..너무했나.ㅋㅋㅋㅋ
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
최고최고!! 화이팅! 응원합니다😊😊
@아넬라사그라 Жыл бұрын
설명 진짜 잘해주시네요...힘빼기...이게 가장중요하네요 당황하지 않고.. 도움됩니다. 반복해서 자주 볼게요.감사합니다.
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😍
@blessing2066 Жыл бұрын
보고 또 보고인데요 초보흉내 넘 잘 내세요~ 피가되고 살이 되는 레슨입니다
@hakyong252 Жыл бұрын
정말 감사합니다! 처음에 수영 강습 가기 전에 봤을 땐 무슨 말씀을 하시는건지 이해를 1도 못했었는데 강습을 다니면서 보니까 정말 고민 많이 하시고 알려주신다는 걸 느꼈어요!! 이제 강습 3개월차 들어가는 찐 수린이인데 궁금하거나 답답할 때마다 쌤 영상보면서 자수가서 적용해보고 있답니다! 2개월차 마지막 수업 때 저희 쌤이 자유형 25미터 완주했다고 폭풍 칭찬해주셨어요ㅠㅠ 더 힘빼고 익숙해질때까지 화이팅하면서 올려주신 영상들 잘보겠습니다 감사해요!!
@짱-d5f9 ай бұрын
수영 왕초보 한달도 안된 새내기 입니다~ 단체 수업이다보니 설명을 자세히 듣기도 묻기도 어려운데 설명이 너무 자세히 해주셔서 넘 좋아요~~여러가지 유트브 찾고 보는중인데 그 중 진짜 쉽고 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다~~구독 쫗아요 안할수가 없네요 잘 보고 마스터반까지 고~고~😊
@베리베리2026 ай бұрын
수영 강습 초급 10일차인데 너무 도움 되는 영상입니다. 사실 20명이라 선생님 말 듣고 따라가기 바빠서 놓치는게 많았네요. 내일 열심히 해볼게요~
@네로귀여운고양이 Жыл бұрын
진짜 최고인것 같아요. 6개월 수영 다니다...키판만 잡다 끝.... 이길은 내길이 아닌가벼 하고 포기한 1인인데... 친구들과 호텔 수영장 가면 혼자 못해서 너무 스트레스라 다시 배울 생각인데... 몇개 본 영상중 가장 실용성 있는것 같아요. 몇번 보면 이해 되겠죠....ㅠㅠ 수포자는 웁니다...ㅎㅎ😂😅
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
1년은 다니셔야 어느정도 나오실거에요!ㅜㅠ좋은내용 많이 알려드릴게요😊🙏🏻
@거북이-g3q Жыл бұрын
최고에요...어렷을때 수영학원에서 억지로 배워서 숨고 도망다녀서 ㅠ 다시 이것부터 물에 친숙해지고 맘이 편해진 상태부터 가르치신다니 대단하십니다 최고에요👍🏻
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
감사합니다😊😊
@hyoung201022 күн бұрын
수영 3일차 완전 초보입니다. 완전 제 모습 보는 것 같아서 한참 웃었습니다. 좋은 영상 감사합니다!
안녕하세요 ~~ 저는 수영배운지 이제 1달. 다되어갑니다 아직도. 힘빼기 가 잘안되네요 오늘. 영상. 넘 도움 많이. 되었습니다 뜨려고. 힘을. 잔뜩 주게 되고 발짜기도. 세게. 하게 되더라구여 오늘 영상 보니 힘을 뺀다음 기초 연습이 필요성을. 다시힌번. 느껴지네요 ~~^^ 앞으로. 쭈욱. 멋진 영상 초보자를. 위한 컨텐츠 잘부탁드립니다 오늘 구독 좋아요 꾸욱 눌리고 갑니다~~^^ 감사합니다 ~~^^