Рет қаралды 2,561
다이어트하면 빠질 수 없는 간헐적 단식
하지만 무조건 굶는다고 좋은게 아닙니다.
건강하게 살 빼는 방법에 대해 알려드립니다.
#다이어트 #간헐적단식 #간헐적다이어트
00:00:43 간헐적 단식의 장점
00:01:18 간헐적 단식의 단점 첫번째. 스트레스 증가
00:02:01 간헐적 단식의 단점 두번째. 근손실, 비만 유발
00:03:24 좋은 다이어트 방법. 건강을 되찾는 다이어트
다이어트에 대해 궁금한 점들이 있다면 댓글에 남겨주세요!
다음 영상으로 제작해 드릴게요 :)
▶ 카카오톡 플러스 친구 : 자연안에한의원 검색
pf.kakao.com/_J...
▶ 홈페이지 : 자연안에 한의원
8chuna.com