#무조건

15 minute diet dance workout
집에서도 충분히 땀을 내며 즐겁게
운동 !!! 초보자분들도 충분히
따라하실수 있도록 구성 해보았습니다
즐겁고 편안한 마음으로 많은 분들이
따라해주셔서 건강과 행복을 누렸으면 하네요~~
층간소음 걱정없이 효과는 확실!! 우리 모두 화이팅입니다
보다 나은 컨텐츠를 위해 항상 노력하겠습니다 ~~
여러분들의 응원이 많은 힘이 된답니다
좋아요 구독 필수~~ 감사합니다
안무 추희경 강사
이경애 강사
한지혜 강사
이지훈 강사
윤영미 강사
촬영 전복래 강사
장소 포항 오천 농협 문화센터
#다이어트댄스(Diet-dance) #K-pop
#거울모드(Mirrored) #몸풀이댄스 #서킷트레이닝 #줌바(Zumba) #라틴 #쉬운안무 #이지댄스(Easy-Dance) #추희경에어로빅 #홈트 #근력운동 #대퇴부운동 #Dance-workout #Aerobic-dance #포인트댄스 #하체운동 #상체운동 #몸풀이체조
#기초베이직 #기본체조 #스트레칭 #fitnessdance(피트니스댄스) #핏댄스 #추억의노래 #라인댄스

[@user-ve1nj4ut6g]

오늘도 감사합니다^^

[@user-cd4ti8pn8j]

제가 감사합니다 편안한 하루 되세요

[@user-vo4ky1iq4j]

최고에요!!!❤😊

[@user-cd4ti8pn8j]

감사합니다 더위조심하시구요

[@user-pt3bw6wj3d]

와~~음악선곡 진짜~👍😍집에서도 열홈트~~항상 좋은 안무 감사합니다~👏👏🔥🔥🔥

[@user-cd4ti8pn8j]

제 주위 회원따님이 홈트 1 2 3탄 따라하시면서 살을 많이 빼셨다네요~ 더운데 조심하시구 화이팅 하셔요♡

[@user-ec6cf5on8v]

잘보고있어요~~ 코로나에 마스크까지하시고 운동하시려니 힘드실텐데 이렇게 쉽게 따라할수있는 작품 만들어 주셔서 감사합니다^^ 열심히 따라해볼께요😍

[@user-cd4ti8pn8j]

요즘 너무 더워요 ㅜ 수분보충 잊지마시구요 화이팅 입니다 ♡

[@Anna-it6rg]

좋아요 꾸욱

[@juueg4733]

저도 내일부터👍👍👍👍👍👍

[@user-zv1yf3gz4k]

상큼한 민트색 운동복 탐납니다~~

[@user-in4vv4ik7p]

생동감 넘치고 좋네요~👍👍👍

[@TV-ri1pl]

좋은아침입니다 의상만봐도 시원합니다 힘차게 화이팅입니다 👍👍👍💖💖💖

[@user-cd4ti8pn8j]

더위조심하시구요 항상 수분보충 잊지마시구요 화이팅 ♡

[@user-vq6mz6yt3p]

이런운동 넘좋아요~~~!!!! 추쌤 화이팅 이운동을 좀길게 해서 올려주셔도 좋을거같아요 ~~^^

[@user-cd4ti8pn8j]

네네~~ 참고할께요~^^ 화이팅입니다

[@kisa_storyteller]

더운 여름이지만 추희경선생님따라하면서 신나게 보내고 있어요^^ 감사합니다

[@user-cd4ti8pn8j]

고맙습니다 ~~ 더위조심하시구요 수분보충 잊지마시구요 ^^ 화이팅 ♡

[@user-bq9fm2ft1w]

화이팅입니다 ~^^❤❤

[@user-td1su9ks9v]

3탄가지고 날마다 반복하며살빼고 있습니다! 4탄도 좋은데 초보자들이 더쉽게하도록 천천히 파트를 변경해주시면더 잘따라 할듯합니다 5탄기대합니다

[@user-cd4ti8pn8j]

감사합니다 힘입어 더욱더 열심히 해야겠어요 ㅎ 너무 덥네요 더위조심하시구요

[@user-zf7gh3cc9l]

음악완전신나요~ 더운날씨에 힘나요~수고하셨습니다 ^^

[@user-cd4ti8pn8j]

우리 촤쌤도 수분보충 잊지마시구요 오늘부터 휴가네유~ 힐링 많이히시길~~♡

[@user-fp8cm6eq8f]

음악이 안들리는데요?

[@user-cd4ti8pn8j]

왜 소리가 안들릴까요 그럴리가 없는데 ㅜ 다시한번 해보시겠어요~

[@user-vx5dn7lx4o]

쌤~^^음원좀 부탁드려요~^^ [e-mail]