Mulberry

（字幕あり）「医食同源」は桑白皮：マルベリーの葉です。
お隣のマルベリーが沢山、実を付けたので、お隣のおばちゃんが「好きなだけ採って良いよ〜」って言ってくださったので、頂いてマルベリーサワーを作ってみました。マルベリーは豊富なビタミン、ミネラル（特に鉄分）フィトケミカル（アントシアニン、ゼアキサンチン：強い抗酸化作用、目の健康維持。レスベラトロール：若さを保つ。長寿遺伝子を活性化。ルティン：強い抗酸化作用、ガンや糖尿病、心臓病のような慢性症状から守る。目の病気の予防や改善とミラクルフルーツです。葉の方は桑葉で、「桑白皮」と言って、漢方薬の構成生薬としても使われます。
「五虎湯」「清肺湯」に入っています。両方とも「咳」に良い薬ですよ。
と言うことで、今日はこの辺で

[@小川雅子ヒプノライフコーチ]

綺麗な実がたくさん採れて、羨ましいです。前住んでいた庭に大きな桑の木があったんですけど、ほぼ全部の実が鳥に食べられていました。マルベリーって、意外と店に売ってないです。ブルーベリーやラズベリーは一年中買えるのに。でも、もし買えたら、マルベリーサワー、作ってみますね。

[@farm5612]

雅子さん。お久しぶりです。コメントありがとうございます。 以前は、毎夜、雅子さんの瞑想の動画で眠りについていたのですが、最近は時々になってしまいました。（笑） あの、オーストラリアの大自然では鳥が多いですよね。お世話になった日の朝の景色を思い出します。本当に素晴らしい景色で癒されました。本当にありがとうございました。 マルベリー、ほんと意外に売ってませんよね。雅子さんも、何とか、木をまた植えられないものですかねえ。 あれはお隣さんのなので、お隣のおばちゃんも「あげるよ」と言って下さっているので、私も根の付いている幹を頂いて、自分の大きな鉢か何かに植えてみようと思っています。一旦、成長すると本当に無限のように次から次へと実が成りますよね。自然は惜しみなく与えてくれますね。（笑）毎夕採集するのが日課になってます。冷凍させてます。これで一年中飲めます。酢なので、体内の脂肪も減ると思います。次回の血液検査が楽しみです。

[@伊津野恵子]

マルベリーサワー　きれいで　美味しそうですね❤️ マルベリーの、効能　こんなに　あるんですね。 すごく、勉強になります😀

[@farm5612]

伊津野さん、ありがとうございます。 とても美味しいですよ。どこかで、桑の実（マルベリー）が出ていたら、ぜひ買って作ってみてくださいませ。 先日も、父が、珍しく体調が悪くて（本人は熱中症ではないかと言ってましたが）寝ていたのですが、水分補給代わりに、作りたてのマルベリーサワーを飲ませたら、薬も飲まずに、すっかり良くなりました。 サプリメントを買うのが減るかもしれません。（笑） ほんと「医食同源」ですね。 実は、動画に時間がかかるのは、「医食同源」と言うブログ的なものをKZbin動画の解説（説明）欄で始めたので、そちらにも時間がかかっているのもあるんです。 「傷寒論」や「金き要略」とかの基本書を学んできた者から言わせて頂くと、今の漢方薬の使い方が、めちゃくちゃで、こんな使い方してたら副作用も出ても可笑しくないと思ったので、私は勉強不足ではあるのですが、「言わずには（書かずには）いられない」と思って、書き始めたのです。 KZbinはずっと残るので、将来、お医者さんや薬剤師さんも読まれる機会があるかもしれないと思い、自分の知っていることの裏付けとして、ちゃんと文献も出して書いている訳です。それに時間がかかっているのもあるんです。 それと、動画の字幕が手入力で。音声を入れると自動で入力できたりもするみたいなのですが、勉強中です。(⌒-⌒; ) 音声より音楽のほうが、良いかなあとかも思ったりして。 見て下さる方々が、最初より減ってきて、伊津野さんのように「楽しみにしてるよ」って言って頂くのがありがたくてありがたくて、感謝していて、毎日でもUPできるののなら、UPしたいのですが、、、実力が伴ってなくて。（笑） メールとか、このコメントに書いて頂くと、毎日でも、色々お話しできるので、井戸端会議したくなられたら、メールでも、、、メールなら何でも書けますよ。いつも、ありがとうございます。

[@伊津野恵子]

@@farm5612 宮崎さん、こんばんは！ お父さま　お元気になられて、良かったてますね！ マルペリすごいてすね！ 私も　見つけたら　作ります👍 というより、あるところを、見つけてでも、作っておきたいです！ マルベリーサワー効果すごいてす！ 漢方薬は、西洋の薬よりは、副作用も、少ないのかな？と、思いますが、薬に、かわりはないので、やっぱり、いざ飲むとなると　本当に、大丈夫かな？と、思ってしまいます。 医食同源　しっかり、読ませてもらってます！ すごく、勉強になります。 詳しい方が周りにいないので、宮崎さんから　このように、教えてもらえるので、ありがたいです。 あれだけの内容　アップするとなると、毎日上げるのは大変です💦 メールもしていいんてすか？ お尋ねしたいこと、ここで、聞けないことなと、その時は　よろしくお願いします☺️ ここで、宮崎さんと、お話しが出来ること　ありがたく思ってます☺️ 色々　また、教えてください☺️

[@farm5612]

是非、是非、メールお待ちしています。