ДЕПРЕССИЯ и автоматические негативные мысли (когнитивные искажения)

🔴 Поддержка канала на Патреоне: / muradsultanov
🔴 Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
/ @muradsultanov7804
🔴 Подписывайтесь на telegram t.me/drMuradSultanov чтобы не попускать новости канала
00:00 Заявленная тема - депрессия и автоматические негативные мысли
00:37 Базовые убеждения при депрессии - когнитивная триада Бека
02:43 Последовательность работы в когнитивно-поведенческой психотерапии
03:20 Произвольное суждение
04:24 Сверхобобщение - определение когнитивной ошибки по ключевому слову
05:21 Чем произвольное суждение отличается от сверхобобщения
06:33 Дихотомическое (черно-белое) мышление при депрессии
07:39 Зачем нужны идеалы
08:53 Преувеличение и преуменьшение, когда человек находится в депрессии
11:41 Обесценивание позитивного
12:31 Последовательная цепь когнитивных искажений при депрессии
12:57 Эмоциональное обоснование
13:26 Навешивание ярлыков
14:33 Несколько когнитивных искажений в одной мысли при депрессии
15:33 Поспешные выводы
15:50 Разница между сверхобобщением и поспешными выводы
18:26 Чтение мыслей
19:12 Предсказание будущего
20:08 Отличается ли чтение мыслей при депрессии и социальной фобии
21:25 Формирование депрессивного мышления посредством автоматических негативных мыслей при депрессии
#депрессия #когнитивныеискажения #когнитивныеошибки

[@jeannes1258]

Мне нравится, что ведущий задаёт уточняющие вопросы. Это помогает лично мне лучше понять материал.

[@muradsultanov7804]

Спасибо за столь позитивный отклик!🙏 Да, без него концерт не получился бы таким качественным.

[@user-ct4gj5un6r]

Как же я рад, что когда-то давно, случайно нашел Ваш канал! Спасибо огромное за то что делитесь с нами полезной информацией.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за поддержку!🙏

[@daisy721]

Мне тоже сам Ютуб "подкинул" канал доктора Мурата, Просто удивительно, насколько удачно получилось.

[@Vladfmir]

Тема очень важная и актуальная на сегодняшний день!

[@corvusmort5199]

Большая благодарность за важную тему! Очень чётко и профессионально разложенные знания, а информация полезна как никогда

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

[@user-mk1oy8hx7f]

Не соглашусь)!

[@Guran22]

Ваши благодарности - не более чем засор ленты.

[@no_name4247]

*Спасибо за ролик,депрессия это бич 21 века,а щас в 2022 так тем более*

[@muradsultanov7804]

Да, хоть мы и научились лечить депрессию в большинстве случаев, но в целом, к сожалению, ситуация не улучшается.

[@no_name4247]

@@muradsultanov7804 если бы не медицина и наука мы бы давно погрузились бы в ад

[@user-mr4yo3wn1f]

@@no_name4247 мы там как раз из-за них ))

[@Love_Joy_Harmony]

Спасибо Вам, уважаемый Доктор! Всего Вам самого хорошего! 😘🇺🇦

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за добрые пожелания! 🙏 И Вам желаю самого хорошего, и прежде всего мира.

[@Love_Joy_Harmony]

@@muradsultanov7804 Когда были первые недели войны и было оочень страшно, я приходила к вам на канал и слушала все ваши видео подряд, ваш голос успокаивал и только так получалось заснуть. Я очень благодарна вам, спасибо!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что хоть как-то Вам помог пережить весь этот ужас.

[@victorvolkov5582]

@@muradsultanov7804 да а меня общество сломало

[@oanshee2462]

Про крайние категории очень жизненно. У меня, если что-то не получилось, то это все потому, что я была рождена неправильной и ошибки моей жизни пошли еще тогда. Вот есть люди нормальные, у которых все получается, а есть как я, которые обречены на страдания. И еще у меня может весь день быть хорошим, а потом одна мелочь все испортит. И сразу хочется умереть от невыносимости бытия.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое, что делитесь своим опытом. Это очень помогает другим понять суть темы.

[@Nelly_Solovey]

Знакомая история

[@evaplat6073]

Знакомо, но я сразу ловлю себя на этом и сразу благодарю Бога за все благодеяния ко мне , даже если я не чувствую благодарности , и полезновести список хорошего, что случилось за день

[@user-gt6ul4wj4b]

Посмотрите Владимира Яковлева "Неправильный я."

[@artemidaversal87]

У меня такая мама была, мать её (ведьма) ей в лицо говорила: « Тебя в роддоме подменили, и ты на меня не похожа, ты такая сякая и тд.». Короче из-за каждой мелочи мне приходилось ее успокаивать. Каждая мелочь -это было вселенское: «Все пропало», ерунда какая-либо ее выбивала из колеи, Например, подходит она к двери, а на ручке весит свекла, она тут же мне звонит: «Это Людка порчу сделала», и все вселенская скорбь, ну Людка действительно была на ведьму похожа, но мама сама была не подарок. Или соседка ей землю подсыпала на порог, это был ужас и страхи, причитания: «Она землю из кладбища подкинула», и вскоре мама так себя накрутила, что серьезно заболела смертельной болезнью, Но у неё настолько была большая сила внушения, что она ещё прожила 20 лет после этого. т е это как самопрограммирование : если человек ищет плохое,то найдёт, если ищет хорошее, то будет жить в хорошем.

[@user-ov5is2hx5e]

Благодарю за работу! 👍

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось. Надеюсь, нашли в видео достаточно полезного материала.

[@user-ro9ux1ui9y]

Смотрела много видео Вашего канала, получаю удовольствие от подачи информации. Сама перенесла не один эпизод депресси, лечилась в том числе медикаментозно. Потом осознала, что таблетки глобально ничего не решают, и пошла на психотерапию. Кстати, сама врач) Считаю, что если "болит душа" - надо просто идти к специалисту, но у людей очень много мифов и страхов по поводу психотерапии Когда началась война (я с Украины), я боялась что не справлюсь, но благодаря психотерапии достаточно стойко переношу стрессы. Частично это и благодаря Вашим видео. Спасибо, доктор)

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 И спасибо также, что делитесь своим опытом.🙏 Это помогает другим лучше понять суть проблемы. Рад, что наши видео оказались полезным для Вас.

[@forward8229]

90% психотерапевтов шарлатаны и сумасброды, которым самим бы пролечиться не мешало

[@lyuba6453]

Какой прекрасный и четкий разбор! Ох уж эта триада😖 Хотелось бы как-то увидеть выпуск о медикаментозном/немедикаментозном лечении депрессий . Плюсы - минусы, синдромы отмены, побочные эффекты антидепрессантов. Если это, конечно, возможно в Вашем формате. Спасибо Вам, доктор! 🤝ОЧЕНЬ понравился выпуск!❤️

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за столь позитивный отклик! 🙏Обязательно продолжи тему.

[@Nelly_Solovey]

Про медикаментозное лечение депрессии есть ролик. Я вчера смотрела. Найдите.

[@lyuba6453]

@@Nelly_Solovey нашла. спасибо

[@tnn728]

Дорогие доктор Мурад и Джейхун! Большое спасибо вам за очень важную информацию и полезную информацию ❣️ 🙏🏻🙏🏻 🙏🏻 В наши дни это так актуально, что и не передать! Уважаемого ведущего - с новой прической! И - *ДА!* - будем с нетерпением ожидать обещанного ролика ☝🏻 о борьбе с этими убеждениями!!! 🤞🏻🤝🏻

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое!🙏 Обязательно продолжим серию по КПТ.

[@tnn728]

@@muradsultanov7804 , ждём! 🙏🏻🤞🏻❣️

[@llll2414]

Доктор, спасибо за Ваше авторитетное мнение! Очень ценю Ваш канал, Вы - большие молодцы!!!!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за теплые слова. 🙏

[@Vladfmir]

Как раз думал пару дней назад, где ваши новые видео, и вот чудо!

[@muradsultanov7804]

Надо же как удачно получилось! 👍

[@user-cp7bn6vo9e]

комментарий в поддержку канала спасибо за новые знания

[@muradsultanov7804]

Спасибо и Вам большое за поддержку! 🙏

[@la-Diana]

Здравствуйте Мурад и Джейхун! Как я рада вас видеть и слушать! Мои благодарности 🙏💗как всегда интересно!

[@nat_7719]

Спасибо за видео ❤️ Очень интересно и полезно. В последнее время особенно тяжело, состояние заморозки и ожидания. Спасибо за знания!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за высокую оценку нашего труда. 🙏

[@thinkaboutit9181]

Спасибо за вашу работу)) Просто хочу что бы вы знали что ваши видео очень важны и полезны для меня лично, да и для множества других ваших зрителей)

[@muradsultanov7804]

Вам спасибо за высокую оценку нашего труда. 🙏

[@user-eu5sr5ss2p]

Попроще, и чтобы была помощь понятная. Депрессия в разгаре, а здесь вот профессорская лекция на кафедре - и сразу стало так " хорошо".

[@user-hn7yh8km7j]

Я 11 лет страдаю дипрессией все сходится стою на учете к осени поеду лечится! Важная тема пасивность перепад настроения усталость чуство вины заниженная самооценка потеря веса сон плохой и так далее и реально стремишься к идеалу постоянные страхи треоги и т д

[@muradsultanov7804]

Сочувствую. Чем раньше обкатитесь за помощью, тем лучше.

[@user-iz4rm2kq4b]

Здравствуйте,а у вас есть инвалидность?

[@user-hn7yh8km7j]

@@user-iz4rm2kq4b нет

[@alexandrachernaya88]

Хвала алгоритмам ютуба, за то что я нашла Ваш канал!) Очень зашла подача информации, всё максимально доступно и по делу. Благодарю, пошла смотреть остальные видосы на канале)❤

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 Очень рад, что наши видео оказались полезным для Вас.

[@user-ln3gq2lj6x]

Я борюсь со своей депрессией с помощью интернета, благо на пенсии, нахожу видео, которые меня отвлекают от действительности, я там живу и мне страшно возвращаться в реальность.

[@user-zi2kv8vd8d]

Я тоже часто что то изучаю в инт. Но мне от этого не радостнее. Апатия не заканчивается. Пью антидепрессант. От него не легче вообще.

[@user-lm1zt3is9p]

Огласите пожалуйста весь список положительных когнтивных убеждений. И нарисуйте её, правильную картину мира. А мы будем сверяться

[@zhurelena78]

Два умных,лысых и зрелых экспертов это кайф,,мы рады

[@raiderfox4020]

Приветствую Ваш дуэт, прекрасно подает информацию ❤

[@desegui9927]

Мы вас очень ждали! Спасибо!

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось🙏

[@user-yk8cm5kp3o]

Очень ждала ваших видел, спасибо, что снова Вы с нами🙏

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось видео. После некоторого перерыва, постараемся готовить материалы регулярно.

[@girlhappy6442]

Самый лучший канал смотрю из Канады 🇨🇦 🍁

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку! 🙏 Конечно же, стараемся делать качественный материал, но вот насчёт лучшего - не уверен.

[@mariuszarkov1761]

Как здорово что Вы вернулись!!! Спасибо за то что говорите о таких актуальных темах! Это очень важно для всех нас! Урааа! 👏👏👏

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за поддержку нашего канала🙏

[@Vladfmir]

Спасибо Вам огромное за новое интересное видео!!

[@muradsultanov7804]

Надеюсь, найдете его полезным.

[@user-ww7yk1nb8v]

Очень понравилась беседа. И ведущий спокойно и грамотно задает вопросы, и доктор внушает уважение и доверие.

[@user-lq7pk8cu5e]

Спасибо большое за информацию!!!

[@muradsultanov7804]

Рад, что информация в видео была для Вас полезной.

[@girlhappy6442]

До чего образованные и приятные люди 👏

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за поддержку!🙏

[@user-hg2uf7gf7j]

Ураа !. Я Вас ждал. Спасибо за эфир !.

[@muradsultanov7804]

Всегда пожалуйста. И Вам спасибо большое за поддержку.

[@greenvideo23]

Отличный контент! Очень хорошая и информационная подача материала. Приятно слушать , коротко и ясно. Огромное спасибо, за вашу профессиональную работу.

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за поддержку нашего канала🙏

[@lanalana1993]

Здорово, что вы снова снимаете видео. Хотелось бы побольше такой полезной информации видеть от вас.

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось. Спасибо за отклик🙏

[@artemidaversal87]

Как только хандра какая-то находит, сразу надо помнить о людях, которые сейчас под бомбёжкой, под сиренами, в полуразрушенных подвалах сидят без воды и еды, немытые, голодные, и выйти не могут, т к обстрелы, и они мечтают хоть краюху хлеба поесть, мечтают когда они выйдут и посмотрят на облака и увидят солнце, или звёздное небо- вот оно счастье, И думают как они много времени потратили на бездумные тревоги и ссоры, а можно было б вместо этого без страха прогуляться по улице, поесть мороженое, и не боятся, что прилетит кассетная мина. И тогда хандра пройдёт.

[@muradsultanov7804]

Хороший метод. 👍 К сожалению, не всегда помогает.

[@artemidaversal87]

@@muradsultanov7804 Мурад, м б не всегда, но сегодня, когда получила от тётки смс: « с 4 утра был обстрел : 24 воронки, били и град смерчти кассетные бомбы, пионы, ещё до памяти не придём и так каждый день», хандру как рукой сняло!

[@artemidaversal87]

@@muradsultanov7804 Доктор Мурад, вы настоящий доктор, лечите на расстоянии, хочу вас поблагодарить за то, что вы очень помогаете людям, а главное просвещаете, доносите инфу ясно, за что вас очень уважаю, и такая беседа очень спасает людей!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏

[@margaritapassmore6623]

Уважаемый Джейхун ! Я в восторге от вашего нового имиджа!

[@muradsultanov7804]

Солидарен! :)

[@jeyhunatayev907]

Спасибо :-)

[@user-lc1lx7qr4d]

вся когнитивная психология в одном ролике. По пунктам. Логично, без воды, четко и ясно. Браво, доктор! Мое восхищение!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас!

[@agent_nastazi]

Спасибо за ваш труд! За ваш канал и за то, что делитесь ценной информацией!

[@user-kg3pq5dr6v]

Спасибо за труд! Лайк и комментарий в поддержку автора и канала!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое высокую оценку нашего труда и Вашу поддержку.🙏

[@ragsanas6845]

Не перестаю благодарит доктора до сих пор, спасибо Всевышнему что встретила такого замечательного человека и врача.

[@vinni7333]

Какое удовольствие слушать ваши беседы! 👍👏 Очень доступная и упорядоченная подача информации👌 Спасибо за ваш труд! 💖

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда. 🙏

[@clashofthetitans8592]

Огромное спасибо за видео. Случайно нашли в ютубе ваш канал. По объёму информации, доступности и длительности роликов хочется сказать, что это идеальное сочетание. Когда можно посмотреть и больным, и родственникам. Не утомляет, доступно и всегда очень актуально

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас!

[@user-pp6xw1vf7c]

Мы скучали, доктор! ❤️❤️❤️❤️❤️ Благодарим за интересный контент!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за постоянную поддержку.🙏 Очень рад, что видео понравилось.

[@user-pp6xw1vf7c]

@@muradsultanov7804 Все видео Ваши нравятся! 💜

[@VasiliyGolt]

Спасибо большое! Очень рад вас снова видеть!

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за отклик🙏

[@catdog7543]

Спасибо огромное, это очень очень актуальная тема видео, спасибо за качественное разъяснение. Продолжайте пожалуйста выпускать видео.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда.🙏 Обязательно продолжим наши видео.

[@rikkusama6298]

Очень приятно вас слушать, каждый тезис раскрыт ровно настолько насколько это нужно Спасибо, продолжайте в том же духе)

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 Обязательно продолжим.

[@user-mz2ot5cu2o]

Джейхун! Классная причёска! Так и хочется сказать:,, Абдулла, поджигай!’’🤣🤣🤣. Шутки шутками, но вы лучшие в своём роде … И специалисты и ораторы и эрудированные собеседники! Браво!

[@jeyhunatayev907]

Спасибо :-) Вы правы, мы часто поджигаем и зажигаем с Доктором на канале ;-)

[@elenaleontieva9091]

Ура! С возвращением! 🤓🙏

[@muradsultanov7804]

🙏🙏🙏

[@user-ht8ze2jo3n]

Очень познавательно, спасибо за лекцию. 😊💐🌺

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за поддержку. 🙏 Рад, что нашли видео полезным.

[@user-de8nb8fn6s]

Спасибо, дорогой доктор! Всегда рады вас видеть и слышать!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за тёплые слова!🙏

[@ulaula2989]

Очень классно, что вы опять снимаете ролики с доктором. Доктор очень полюбился. Ведущий прекрасный! Спасибо вам)

[@aliakovaleva6641]

Огромное спасибо за Вашу просветительскую работу! Очень Вам благодарна. У Вас очень симпатичный дуэт!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏

[@elenau1900]

Как всегда структурировано, доступно, четко, обосновано. Спасибо! Уважаю и как человека

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏

[@Viktoria.Roitenko]

прекрасная и понятная подача, спасибо!))

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что Вам понравилось🙏

[@user-gx5kr9gg1k]

Спасибо, доктор! Вы как всегда очень вовремя с разбором важных моментов) очень полезная информация)

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за позитивный отклик!🙏 Очень рад, что нашли видео полезным.

[@user-yy6fp9dn8y]

Спасибо большое за информирование! Здоровья вам!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такую высокую оценку нашего труда и добрые пожелания. 🙏 И Вам здоровья, это самое главное!

[@daisy721]

Cпасибо: не только очень интересная и познавательная беседа, но и очень полезная.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик!🙏

[@Foxy337]

Спасибо! Жду продолжения.

[@muradsultanov7804]

Обязательно продолжим тему.

[@sevdamammadova276]

Очень полезное видео, с удовольствием смотрю все ролики

[@muradsultanov7804]

Рад, что находите полезное в наших видео.

[@DreamFall1123]

какой хороший и интересный контент, давно уже смотрю этот канал

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда.🙏

[@user-hz5no9vv5e]

Какое счастье снова слушать ваши беседы! Сердечно обнимаю вас обоих!

[@muradsultanov7804]

Спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

[@user-jd3of4cz2v]

Уважаемый доктор Мурад! Большой привет из Казани! Как хорошо, что вы у нас есть!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за теплые слова!🙏

[@SofaQerg]

Уважаемый , Мурад . Спасибо за Ваш канал Благодарность ведущему за умение вести диалог 👍👍. Интересный и комфортный канал

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда! 🙏

[@user-uj3yh5ds9x]

все по делу и четко! очень рада,что нашла такого доктора!!

[@user-md2ce9yn3f]

Как хорошо,что ви вернулись!!!!

[@muradsultanov7804]

Спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

[@user-md2ce9yn3f]

@@muradsultanov7804 ,я из України,я поняла Вас очень хорошо в том,что ....преостоновка ефиров. Сейчас вернулись, круто, Спасибо!!!

[@olgaloza-lelya7613]

Как же приятно и интересно вас слушать! Такой удачный тандем) Спасибо за лаконичную и такую важную информацию! Смотрю не первый ролик и только восхищаюсь, даже вопросов не остается, настолько все подробно изложено) А про тёщу все-же интересно😄

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку!🙏 Об особенностях семейных отношений, включая взаимоотношения с тёщей :) - обязательно запанируем на будущее.

[@user-te3og9lu1w]

Мурад, как же Я рада, что Вы снова с нами! Очень долго ждала Вас и Ваши видео. Сама уже больше года лечусь от депрессии. Пока не знаю своих результатов, но надеюсь, что Мне стало действительно лучше. Недавно перестала пить свой АД. Пока-что, чувствую себя очень плохо. Да и, с антидепрессантом было не очень-то и хорошо. Спасибо за Ваши познавательные видео!

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось видео. Спасибо за высокую оценку. 🙏 И если Вы хорошо себя чествуете без медикаментозного лечения - это хороший признак в плане прогноза. Главное - чтобы состояние было стабильным.

[@valcv8654]

Спасибо большое что вы вышли в зфир ДОКТОР.

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за отклик🙏

[@Vladfmir]

Второй комментарий в поддержку канала)

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за поддержку! 🙏

[@allaalla4330]

Очень интересно! Спасибо, доктор!))

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за отклик🙏

[@sheindlross1805]

Огромное Спасибо Вам За Ваш ТРУД, Уважаемый доктор!!!!! Вы просто Отличный Специалист в вашем деле и слушать вас одно удовольствие !!!! Ваши объяснения очень необходимы ...

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такую высокую оценку нашего туда и тёплые слова!🙏

[@user-ln3gq2lj6x]

Я забыла свой день рождения однажды, когда пришло поздравление, я сразу не поняла, почему меня поздравляют.

[@nureimatieva214]

Спасибо за интересную и познавательную беседу!!Зеркальное отражение

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за отклик🙏

[@Rayoflumineux]

Супер доктор, спасибо большое! Вы так замечательно всё рассказываете: доступно, понятно, чётко, с примерами, без воды и эмоций.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏

[@user-le5cj9zg2k]

Здравствуйте доктор. Скажите пожалуйста депрессия лечится? Часто плачу,лежу,апатия, задыхаюсь. Много лет страдаю.Пью таблетки Жизнь проходит а я радости не замечаю так страшно так жить. Спасибо вам.

[@user-bw3cm8lm9p]

Спасибо огромное,вы делаете большое дело! После ваших объяснений все становится на свои места.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за высокую оценку.🙏 Рад, что находите наши видео полезными.

[@Baba_Manya.105.]

Спасибо, очень интересно и понятно, как и всегда.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за подделку. 🙏

[@reginar8943]

Spasibo doktor za vash trud! 👍🏽💗

[@muradsultanov7804]

Всегда пожалуйста.

[@sevdamammadova276]

Мурад, ты большая умница!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за теплые слова и такую высокую оценку!🙏

[@user-dr2wf4fs9t]

Доктор, вы-телепат=) только начала читать "Терапию настроения" и тут ваше видео. Было интересно послушать именно ваше объяснение когнитивных искажений. Спасибо!

[@muradsultanov7804]

Рад, что понравилось🙏

[@nyakoda13]

Спасибо за такую информацию, думаю, большинство людей так или иначе сталкивались с подобным явлением в своей жизни.

[@muradsultanov7804]

Да, Вы совершенно правы. У большинства людей периодически отмечаются те или иные когнитивные искажения, совсем не обязательно, чтобы человек страдал депрессией. Главное, чтобы эти автоматические негативные мысли не определяли в целом наше мышление.

[@user-zr3kh9qz9b]

Тема очень важная ! Спасибо. Доктор!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за высокую оценку нашего труда!🙏

[@user-cq8xr2vz8u]

Бывают же люди с большой буквы Л! Здоровья Вам и успехов!

[@arinalysenko4276]

Обожаю вас доктор! Профессионализм и точность Мой любимый терапевт среди всех, кого смотрела 🖤🖤🖤

[@uryanaol]

Спасибо за ваши знания и опыт, особенно за доступность изложения людям. Как долго я мучаюсь от таких автоматических мыслей. Все, как вы сказали в этом видео. Долго лечусь медикаментами, легче, но хочется выздороветь полностью.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏 Продолжайте лечение, в подавляющем проценте случаев при депрессии лечение должно приводить, как минимум, к полной ремиссии (бессимптомному состоянию).

[@user-le4hm4cw5k]

Как всегда топ материал!!

[@smirnova6126]

Уважаю Вас, слушаю и смотрю с удовольствием, Ваш тембр голоса очень приятен. Поздравляю Вас, Султан ,с праздником Курбан Байрам, желаю Вам самого наилучшего, благодарю за лекции.

[@sisterexecutor]

Спасибо за видео)

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за отклик🙏

[@KlenKlenov]

Спасибо огромное! Очень познавательно!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео полезным для Вас!

[@user-jt6vs3gv7z]

Великолепное видео - и Мурад Султанов, и Джейхун Атаев, как всегда на высоте, продолжили раскрытие столь актуальной в наш час психологической проблемы. Новая причёска Джейхуна Атаева добавила некоторой строгости его имиджу. И я думаю, что это плюс ;-)

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое! 🙏 И оа, новой имидж Джейхуна ему очень подходит :)

[@user-uj2hm5km9y]

А мне нравилась его прежняя прическа,с чубчиком...

[@margaritakraft702]

Спасибо за ваши видео, пересматриваю и удивляюсь, что всегда есть то, что то новое. И страхи отступают и хочется идти вперёд. И возникает чувство принятия, защищённости и надёжности. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас!

[@saraalbertova13]

Спасибо Вам большое, если бы вы знали как вы помогаете мне 🙏 Мне так тяжело сейчас, кажется что никто меня не поймёт и лишь скажет, что я ленивая. Но я просто потеряла смысл делать что-либо. Хочется просто раствориться в воздухе, исчезнуть, будто меня и не было.

[@user-mb6xt1rz3w]

Спасибо большое, доктор!

[@muradsultanov7804]

М Вам спасибо большое за позитивный отклик! 🙏 Рад, что нашли видео полезным.

[@user-il4po3jg3w]

Доктор, спасибо за видео! Узнала в нем себя. Первая мысль была "Почему ошибки? Это же чистая правда!". Обратилась за помощью, как оказалось небезосновательно. Прохожу терапию

[@user-lo5cc6lm1u]

Гениально и гениальная передача ❤️❤️❤️❤️

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку! 🙏 Но, по-моему, все-таки Вы переоцениваете мои способности :)

[@user-lo5cc6lm1u]

@@muradsultanov7804 нет. Я искренне. Даст буду в Баку и лично сказала бы вам Спасибо

[@la-Diana]

👍до просмотра

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое!🙏 Но лучше все-таки оцените по факту просмотра, если будут замечания - обязательно сообщите.

[@la-Diana]

@@muradsultanov7804 Дорогой Мурад! Берегите себя!)) У меня возможно искажённое мышление! )) Вы выглядите уставшим! Посылаю свою любовь 💗 и благодарности 🙏 за ваше ценное время и труд!

[@muradsultanov7804]

🙏

[@user-uf5iy9he5n]

@@la-Diana не гони. Я переболела депрессией. Все у него нормально. Это лишь Ваше восприятие

[@polavink9323]

Очень чётко , не формально, стильно. Интересно было бы узнать о процессе способа принятия решений- ловушки внимания, импульсивность, чувство неотложности, чувство времени. Благодарю за заботу.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего совместного труда!🙏 И спасибо за предложенною тему. Обязательно запланируем.

[@KarTinkaIz]

Тотально интеллигентны и очаровательны. Мерси. Успехов!

[@flayerdoc]

Супер видео, вроде все явное и понятное после просмотра,а когда сам или близкие в этом всем,не понять что и почему,,а как профи раскроет тему все легче и яснее становится. СПАСИБО ВАМ Доктор и ведущий. Жду новые тема. Всегда вас рекомендую.близким друзьям.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь позитивный отклик и что так цените наш труд!🙏

[@flayerdoc]

@@muradsultanov7804 Очень ценю! мне ваши видео,они правда помогли разобраться во многом ,а также я их рекомендовал многим своим друзьям .Им это тоже они помогли ! Ещё раз огромное СПАСИБО.:🙂 Привет ВАМ от татарина ,из Латвии:)))))

[@user-ro2ph2vv7v]

Доктор Мурад, спасибо за новое интересное и такое полезное видео!

[@muradsultanov7804]

И вам спасибо за поддержку!🙏