DÉFI INFLATION: Manger avec 3€ par jour | JOUR 4

[@Veggiefofie]

Haaaaaaaaaa. Le petit rdv du soir avec la jolie Raphaëlle ! Attention... On va finir par prendre goût à tout ça ! Je me sens moins seule en tous cas le soir en ce moment 😘. Très bonne vidéo encore en tous cas.!

[@mureetnoisettes]

Oh mais merci beaucoup 💚 Je suis ravie de te tenir compagnie hihi, passe une belle soirée 🥰

[@printemps_fleuri2186]

Moi généralement je garde les recettes retour de courses pour le mardi ou jeudi mon moment calme à moi dans la voiture pendant le sport de ma fille

[@sarahlocksley6018]

Toujours un grand vide quand c'est fini ce genre d'abondance de vidéo ^^'

[@carolinenicaud1976]

J'adore ce rendez-vous journalier. Consciente du travail que cela engendre pour toi. Merci Raphaëlle.

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚 Bisous !

[@Katefromgeneva]

J’adore, j’adore, j’adore!!! 👌Merci pour ces super rendez-vous, Raphaëlle! 😘

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup 🥰 J'adore aussi !

[@carolinedelaunaymalatesta4160]

Hello. .. petite recette exotique pour ne ps perdre les mangues pas mûres : simili rougail mangue . Je mixe grossièrement (il doit être en petits pztis morceaux à la Réunion ils tapent la mangue avec une grosse lame pour la détailler) avec de l'oignon, de l'ail, du piment si on aime, sel, poivre et huile. C'est un accompagnement délicieux sur des toasts ou avec des boulettes de riz ou de légumineuses (ça se mange avec le poisson normalement)... bonne soirée et merci pour les idées

[@mureetnoisettes]

Miam ça a l'air trop bon 😋

[@didounep8319]

Commencer la journée avec des crêpes au caramel, on ne peut pas rêver mieux ! Merci Raphaëlle ☺️

[@mureetnoisettes]

Exactement ! Ca met tout de suite de bonne humeur ça ! 😊

[@Joely.13]

Avec l'envie et de la créativité on peut réaliser d'excellents repas pour pas cher, la preuve !! 🤩 La terrine de lentilles me fait envie 😋 Merci Raphaëlle 💚

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💕

[@nathaliedemougin2158]

Quelle joie de découvrir une nouvelle vidéo et qu'elle imagination Raphaëlle. Ce que tu partages est appétissant, gourmand, créatif. Que du bonheur ! Trop contente pour toi que tu aies pu avoir ce panier de récup : une belle surprise. Merci pour tout le travail que tu accomplis et qui nous aide et nous inspiré. Bravo. ❤️

[@mureetnoisettes]

Oh mais merci beaucoup 🥰

[@gwenbct4809]

Petit tips pour le bouillon en poudre : préleve une bonne louche d'eau voir deux de ta préparation que tu mets dans un bol puis ajoutes dans ce bol ton bouillon en poudre. Mélange jusqu'à ce qu'il soit bien dissout et que tout soit homogène. Ensuite tu peux le verser dans ta préparation d'origine et mélanger. Ton bouillon sera bien mieux assimilé.

[@christelle2328]

Super de connaître une recette de crêpe sans oeuf et version dèche 🤣

[@mureetnoisettes]

Ahah je sais vendre mes recettes 😂

[@parotdelphine458]

Oui car c est vrai que entre jeune , pour le matin c est souvent les crêpes de ce qu il trouve ou reste . Le père de mes enfants appelle ça un boufting car juste farine eau et sel un peu épais justement avec un peu de fécule, c est une recette de colonies de ses sœurs 😉

[@alicia.perl742]

Je vous regarde et m'inspire de vos recettes. Merci, Raphaëlle. Vous êtes formidable !

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup ! 💚💚

[@mireilleng1635]

Bonsoir à vous Raphaëlle Merci à vous pour cette nouvelle vidéo petit budget, j'ai vraiment adoré. Ça donne vraiment des idées, comme quoi avec peu on arrive à faire de très bonnes recettes Bonne nuit à vous 👍🏾👍🏾👍🏾😘😘😘😘🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup 💚💚

[@beabookista]

Les crêpes c’est la vie ❤ C’est si simple et si peu cher alors que c’est tellement booooooon ✨

[@mureetnoisettes]

Ouiiiii 🥰

[@chapette3557]

Je ne sais pas si je suis la seule mais t’es vidéos me donnent faim😂c est un vrai plaisir 😊

[@alicia.perl742]

Vous n'êtes pas la seule 😅

[@mureetnoisettes]

Ahah, c'est gentil 💚

[@parotdelphine458]

Oui tellement, le saté trop envie d en trouvé avec le Gamma masala et le rasel about des épices que je trouve plus ou pas ici 😭

[@katjaratte]

Vous n'êtes pas là seule

[@laurefitoussi4555]

Le défi est simplement génial, je ne savais justement pas quoi faire de mes lentilles ! Merciii 🙏 Et grâce à toi, j’ai été chercher mon premier panier Too Good To Go avant-hier, il est top ! ☺️❤

[@mureetnoisettes]

Oh trop chouette 🥰🥰

[@sarahgeistlich319]

Bonjour Raphaëlle, Merci beaucoup pour toutes ces vidéos ! On ne dirai pas que les recettes sont petits budgets, elles donnent très envie ! Je vais essayer de faire les boulettes de lentilles dans la semaine ! Et le seitan, il avait l'air excellent !! Bravo pour tout ce travail !

[@mureetnoisettes]

Hihi c'est ce que je me suis dit toute la semaine : j'ai mangé varié, et de bons petits plats tout le long 😋

[@histoiresdam]

J’aime tellement ta chaîne ! Tu es super créative et inventive en cuisine. On s’empêche souvent de réaliser des recettes car il nous manque des ingrédients et tu nous montres qu’on peut tout à fait trouver des alternatives dans nos placards. Et finalement avec peu de choses on peu faire de jolis plats super appétissants et riches. Merci pour ces idées je suis fan ! 🥰

[@mureetnoisettes]

Oh mais merci beaucoup 💚💚

[@brigittecrisante5099]

Bonsoir Raphaëlle 🤗 Trop trop bien toutes tes belles et bonnes recettes 🤩😋 C'est beaucoup de boulot pour toi 😅 je te félicite 👍🏿 Une vraie réussite.... À demain bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup 🥰

[@alicemanferdini5152]

Maintenant j ai envie de manger des crêpes 😂😂😂super vidéo comme d'habitude

[@mureetnoisettes]

Ahahah moi aussi à chaque fois que je revois la miniature 🙈

[@heloisehaag722]

J'aime trop le petit jingle en fin de tes vidéos des bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Hihi merci 💚

[@catherinebaptiste4430]

Joli sandwich. Merci Raphaëlle et bonne soirée ❤

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@ShroomAndMoss]

Incroyables toutes ces recettes !!! Quelle créativité, merci :D

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 😋

[@lnsegsegln6922]

J'adore tes idées, tes vidéos, ta douceur et ta beauté 🥰

[@mureetnoisettes]

Oh c'est gentil merci :)

[@nakkddj4012]

Tes vidéoq son une révolution pour moi je vais mettre en pratique la terrine de lentilles ça a l'air tellement bon!!!

[@mureetnoisettes]

Oh merci 💚

[@mylittlebene]

Salut Raphaëlle ! Je me suis régalée visuellement ! Je ne sais pas pourquoi je ne pense jamais à faire dorer du pain de mie à la poêle comme ça (à part pour faire des petits croûtons), c'est délicieux et ça change. La terrine de lentilles a l'air délicieuse aussi ! C'était un plaisir de voir cette vidéo, tout comme les autres. 😊

[@mureetnoisettes]

Hihi oui c'est trop bon à la poêle 😋 Merci beaucoup 🥰

[@murielled2917]

Chouette toutes tes recettes , gluten avec de la farine lavée et la recette de crêpes ça me donne envie surtout avec ton caramel maison , miam!miam!

[@mureetnoisettes]

Hihi merciiiii 💚

[@kathleen5800]

J'adore ! Merci pour tes vidéos

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 💚

[@kimrudy1966]

Bonjour, pourrais-tu nous faire des falafels ? En plus c’est très économique et délicieux 😋

[@mureetnoisettes]

C'est assez rare que j'en fasse car je n'aime pas faire de friture à la maison, et que je préfère les falafels frits à ceux cuits au four 🙈 Du coup je vais dans les restos spécialisés en falafels quand je passe une soirée avec des amis à l'extérieur. C'est peu cher et ça comble mon envie de falafels 🥰

[@anonymcomment5864]

Ça se fait bien à la poêle aussi sans trop d'huile, personnellement je fais jamais au bain d'huile pour friture et jamais au four non plus. C'est trop bon les falafels ! Mais par flemme aussi (et ça demande bcp de coriandre fraîche) je me régale plutôt au libanais &co.

[@kimrudy1966]

@@mureetnoisettes 🥰🥰

[@parotdelphine458]

@@mureetnoisettes moi a la poêle avec un peu d huile mais il faut bcp d épices

[@sabinerfg7156]

Quelle bonne idée ce repas sandwich aux boulettes 😋

[@mureetnoisettes]

Hihi merci 💚

[@makeupaddictluxsisleydior5307]

Salut Raphaëlle, Tu as fais des repas qui me donne beaucoup trop envie, je vais tester ta recette de terrine de lentilles et tes sandwichs aux boulettes de lentilles ou j'adapterai avec les crudités que l'on aime nous. Pour nous le diner c'était un risotto de cèpes (ramassés en forêt) délicieux, reconfortant et plutôt petit budget

[@mureetnoisettes]

Oh miam !!!!! La chance pour les cèpes, j'adorerai savoir les reconnaître et les récolter !

[@elvireblue1583]

J’ai tout ce qu’il faut pour faire la terrine et les crêpes. Merci pour toutes ces bonnes idées. Je ne suis jamais déçue quand je fais une de tes recettes ❤

[@mureetnoisettes]

Oh bah trop chouette ! 🥰

[@martinemaury6358]

Bonsoir Raphaëlle Houah le sandwich, Miam-miam. Bonne soirée. Gros bisous 💖 😚 💖 😚

[@mureetnoisettes]

Merciiii 💚 Bisous 🥰

[@josephinedrum8590]

Je vais refaire tes tartines ! J'ai mangé il n'y a pas longtemps, mais elles me donnent l'eau à la bouche 😋 Merci pour toutes ses recettes 🧡

[@mureetnoisettes]

Hihi c'était super bon 😋

[@marypaulec287]

Je vais essayer la terrine de lentilles et ta recette de crêpes...merci🥰♥️☀️

[@mureetnoisettes]

Oh trop chouette 🥰

[@patriciamaitrugue8669]

Au top ces vidéos j'adore 🥰

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@mellerose23]

Super vidéo encore !

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@veroniquemeriem8213]

Merci pour ce défit 4👍

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 💚

[@ttitouuu]

Merciii pour ta vidéo, super !

[@mureetnoisettes]

Avec plaisir 🥰

[@christinecomboul4472]

Super vidéo 😀pour les crêpes comme je ne mets pas d’œufs non plus pour donner un petit peu de couleur aux crêpes je rajoute dans la pâte une toute petite pincée de curcuma et la couleur est super 👍. Mais bon c’est un détail ce qui compte c’est le goût n’est-ce pas😁. En tous les cas tu me donnes de super idées de recettes bonnes et pas chères. Merci 😉

[@mureetnoisettes]

Hihi généralement elles se colorent plus quand on met du lait de soja e n plus grosse quantité et parfois on y met un peu de compote 😋 Mais elles étaient tellement bonnes, un plaisir de manger de bonnes crêpes pendant ce défi 💚

[@CaroFrenchBlabla]

Je vais tester la terrine de lentilles. Je ne connaissais pas. Je me verrais bien ajouter des airelles séchées et du paprika fumé. ça pourrait être pas mal. Je vais l'ajouter à mon menu de cette semaine. Merci pour les idées.

[@mureetnoisettes]

On peut la customiser à souhait oui 🥰 Avec grand plaisir ! Bisous 💚

[@laures2642]

C'est impressionnant ton engagement dans les défis à chaque fois. Droite dans tes bottes on sait exactement ce qui vient des placards. Je serai incapable de faire ça je mangerai trop de trucs en douce 😅 et c'est GÉNIAL pour tellement de personnes qui ont besoin de ce genre de vidéo. Et moi je fais des économies au passage 😁

[@mureetnoisettes]

Hihi je mange tellement bien que je n'ai aucune tentation 😊 Je veux que le défi soit le plus concret possible, avec mon retour sur le ressenti, les valeurs nutritionnelles, les envies de plats ... 😊

[@minitouch2]

J’ai beaucoup apprécié la journée Merci beaucoup !!!

[@mureetnoisettes]

Oh merci à toi 💚

[@astucesmamantoujoursjeune8070]

J'adore vos vidéos défi petit budget. Merci pour le partage❤❤❤❤

[@mureetnoisettes]

Oh merci 💚💚

[@kellyl1745]

Coucou! Le dernier repas. 🤤 Du coup, je vais faire la même chose ah ah ah!

[@mureetnoisettes]

Ahah il était si bon 🥰

[@corinneversini9887]

Tu aurai pû faire une compote avec la mangue dure ? Très intéressant, comme d habitude, merci.

[@mureetnoisettes]

Oui c'est vrai ! 😊 Merci, bisous !

[@oiseaudesneiges1985]

Coucou Raphaëlle 😁 Super idée ce sandwich il a l'air trop bon... Moi aussi quand je fais du seitan je garde le bouillon... et j'en congèle même une partie en plusieurs boîtes pour l'intégrer ponctuellement à des recettes... 😉 Ta recette de terrine aux lentilles faut que je la teste à tout prix !!! Pour les crêpes veganes, les miennes ne se conservent pas bien en séchant vite ou en se cassant... As tu une astuce pour qu'elles restent moelleuses ? Merci encore pour ce défi... j'attends chaque jour avec impatience !!! 😋 Bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Hello ! 💚 Merci 🥰 Pour les crêpes on les mange directement et mon copain les fait au fur et à mesure qu'on les mange, on n'a pas testé de les faire en avance 😊

[@veroniquelevexier7127]

Ces crêpes !!!! Comment dire... une tuerie !!!

[@mureetnoisettes]

Hihi merci 💚💚💚

[@murielled2917]

Je reste très branchée sur tes recettes lentilles , terrine, steaks, boulettes

[@mureetnoisettes]

Ahah oui on peut en faire plein de choses 😊

[@mamabea6558]

Oh oui, super défi, tu ns donne l eau à la bouche ts les soirs... merci pr tes partages...

[@mureetnoisettes]

Hihi merci beaucoup 💚

[@vanessamanegre-lambert5725]

J'adore je viens de te découvrir je me suis abonné

[@mureetnoisettes]

Oh merci 😊 Et bienvenue 🥰

[@sandravegane]

Coucou . La soupe c ' est ma vie 😁😁😁😄😄 j ' adore ça ! Les travaux ont les entends mais on s ' y fait , j ' ai l ' habitude à Paris c ' est le quotidien 🤣🤣🤣🤣 . Merci Raphaëlle 🥰😍🤩

[@mureetnoisettes]

Ahah oui, la c'était inévitable il en a fait presque toute la journée 🙈

[@achlysiz]

Ohh la terrine de lentilles, ça a l'air trop bon (et moins gras lol), est-ce ça conserve bien?? Comment tu fais pour savoir tous les bienfaits, nutriments, ce que les aliments t'apportent ? J'ai cherché un livre sur tout ça mais j'ai jamais trouvé... Bonne vidéo comme d'hab

[@mureetnoisettes]

Hello, tu peux regarder le site "Ciqual" ou tu peux retrouver les valeurs détaillées de chaque aliment. Mais sinon, le site "vegan pratique" est super pour se renseigner sur l'alimentation végétale. Bisous !

[@cecilevic]

Waouh, de la mangue dans une semaine petit budget, quelle chance! Miam ta recette de crêpe de la dèch; perso je suis comme toi, autant les pancakes, je m'en fais très très souvent autant les crêpes j'ai la flemme. Malheureusement, je n'ai pas de Didier chez moi pour les faire 😂

[@mureetnoisettes]

Oui c'est trop chouette ! 🥰 Ah on a tous besoin d'un Didier pour nous faire des crêpes 💚

[@frozenpanky]

La recette de crêpe est testée et approuvée 🥰 trop simple et délicieuse !

[@mureetnoisettes]

Oh trop chouette ! Merci du retour 💚

[@lifeisajunk]

Les mangues tu peux les couper et les congeler ça se décongèle super bien 😊

[@mureetnoisettes]

C'est vrai que j'aurai pu y penser 🙈 bisous 💕

[@sophiebibard1083]

Bonsoir Mer i encore pour tout ce travail bravo ...j'ai cuisine des crêpes ce soir... avec le caramel..merci super idée. Mais manpate était un peu fade certes je ne suis pas vegan mais J.avais oublié je pense une pincée de sel dans la pâte mais le caramel super omme cela à refaire .. cordialement Sophie

[@mureetnoisettes]

Super ! Merci pour ton retour 🥰

[@marieme.T]

Hello la belle et belle et bienveillante 😍

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚 bonne soirée !

[@Sunny__69]

pas de stress,notre recette de pâte à crêpes familiale et ancestrale c'est de mémoire 350g de farine, 1/4 de lait, 1/4 d'eau (avec verre doseur), huile et bon ma famille mange des oeufs donc chacun voit midi à sa porte 😀 et sinon astuce zéro déchet, je fais mes gâteaux avec de l'eau pour économiser le carton du lait dans la poubelle (bon j'ai aussi la flemme d'acheter du lait), ça se mange, si ya du goût autre ça passe très bien 😀

[@sandravegane]

Les poivrons verts sont mes préférés. Ton panier 👌

[@mureetnoisettes]

Ah bah j'aurai pu te les donner si tu étais ma voisine 🙈

[@sandravegane]

@@mureetnoisettes 😄😍🤩🥰

[@virginie.d1508]

Coucou Raphaëlle Pour ce 4eme jour le Sandwich boulettes et incontestablement gourmand 🥪🥪🥪🥪 👍👋😉

[@mureetnoisettes]

Il était super bon 😋

[@virginiel59]

C'est malin.... J'ai envie de crêpes maintenant 🙃💋💋💋

[@mureetnoisettes]

Ahahahah 😂

[@caroliner6941]

Mais quel défi. tes recettes dt à tomber !! nous ainsi testé pate/ legumes curry coco/ tofu dim et on valide 👍.. j ai mis mes lentilles ds l eau pour les boulettes . Merci à toi !!

[@mureetnoisettes]

Miam miam ! Oh ravies que les pâtes vous aient plu 🥰

[@eleuteria3935]

Bonjour, si tu veux te renseigner sur le pain blanc, ce que c'est réellement je te conseille le livre Je ne mangerai pas de ce pain là de Adriano Farano. A mon sens le veganisme c'est très bien (même si c'est le choix de chacun) c'est une prise de conscience, mais sur la santé il y a aussi une prise de conscience à avoir (et après on choisi, on dose une fois que l'on sais). Mais dire que le pain blanc industriel apporte des nutriments, je ne peux qu'être en désaccord vu tout ce que je sais. Et oui souvent les aliments transformés qui sont également bons pour la santé sont plus chers. Le tout est de doser entre aliments non transformés (moins chers) et transformés de bonne qualité (forcément plus chers). Je pense que c'est comme le veganisme, une fois qu'on commence à fouiller le sujet, c'est quasi impossible de revenir en arrière !

[@tonydipastena6460]

Mmmmmh. Le lait alpro. Ta boisson semble délicieuse. Le lait alpro est le seul luxe que je me fais. Car jen bois 1/2 litre par jour.

[@anniegovet9370]

Suggestion pour ne pas gaspiller la mangue: La partie dure et acide, la couper en petits morceaux, les déposer dans un bol, couvrir de sucre en poudre, ajouter le jus d'un demi-citron, couvrir, laisser reposer plusieurs heures (voire jusqu'à 24 heures si on n'a pas eu le temps ou oublié de s'en occuper). Commencer à écraser à a fourchette, cuire un peu à feu doux pour pouvoir écraser encore un peu plus. Si on estime que c'est nécessaire, on peut rajouter un petit peu d'eau. Et voilà, on obtient une purée de mangue. On peut y ajouter de la cannelle, de la vanille ou autre et l'utiliser sur des crêpes, par ex, ou en tartines ou même telle quelle. Cette préparation est valable pour tous les fruits que l'on préfère éviter de gaspiller. Belle journée à tout le monde.

[@mureetnoisettes]

Super astuce ! Merci 💚

[@safaamakrane-cn9ow]

Bonjour je vous félicite pour vos recettes j’avais une question la terrine de lentilles on peut la gardé combien de temps s’il te plaît

[@mureetnoisettes]

Hello merci 😊 On peut la garder 3-4 jours au frais 😊 mais on peut la congeler aussi

[@TheKrikrou]

Coucou je suis entièrement d'accord avec toi c'est bien meilleur de manger les crêpes 😜

[@mureetnoisettes]

💚💚💚

[@خالدفيباريس]

فيديو رائع

[@mureetnoisettes]

💚

[@خالدفيباريس]

@@mureetnoisettes شكرا

[@lo5951]

Hoooo Ho Ho... Ce sandwich ! 🤩

[@mureetnoisettes]

Hihi il était super bon ! 🥰

[@clairemarin4685]

Merci pour ta vidéo! Jadoooooore ton gilet!!! Ou as tu trouvé cette merveille ? Bonne continuation bises😘

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup ! Alors je l'ai acheté à Mango y a des années, plus de 5 ans au moins. 😊

[@natacharover9443]

Je vais regarder deux et trois merci

[@mureetnoisettes]

💚💚💚

[@alexia44000]

Je n'ai jamais goûté la terrine mais ça à l'air très bon. Tu as la version complète (non petit budget) quelques part ? 😁

[@mureetnoisettes]

Je crois que je l'avais partagée dans un vlog de noël, faudrait que je la retrouve 🙈

[@tofaseghir3345]

Peut-être une pointe curcuma pour pallier à la blancheur de la pâte à crêpes

[@mureetnoisettes]

Bonne idée 😊

[@mathildederue2734]

Tu as beaucoup de chance avec les paniers anti gaspi dans ma ville tout part avant 9h à chaque fois et c'est légèrement frustrant La terrine de lentilles a l'air délicieuse je la ferrai surement dans les prochains jours.

[@mureetnoisettes]

Oui, certaines semaines c'est plus difficile que d'autres ici aussi. Bisous 🥰

[@claudielacerda2832]

Paris tu partager ta recette de terrine aux lentilles sans cuisson stp? Merci !

[@mureetnoisettes]

Je l'ai ajoutée en barre d'info, j'avais oublié 😊

[@auroreberoujon86]

Les poivrons rouges et verts proviennent de la même plante . Ce sont juste les verts qui ne sont pas mûrs. Donc on peux les laisser mûrir et ils deviendront rouges.☀️

[@monbudgetcocooning]

A titre dinfos dans quelle enseigne prends tu tes paniers fruits et légumes stp ?

[@mureetnoisettes]

Hello ! Je les prends chez un primeur pas très loin de chez moi 😊

[@tonydipastena6460]

Quelle est ta recette de pâté de lentille ? Niveau ingrédient et grammage?

[@natacharover9443]

Moi aussi chez mon primeur il y a des fruits et légumes a 1€ 2€

[@natacharover9443]

J ai craqué

[@natacharover9443]

Je suis au régime parce que j ai pris 3 kilos c est un supplice de regarder la vidéo. Avec les poivrons verts tu peux faires des glaces en verrines il faut juste d l'eau et du sucre en plus

[@tonydipastena6460]

Ca me tente la terrine de lentille.

[@ilonahouadef4615]

Il a l'air délicieux ce caramel !

[@mureetnoisettes]

J'adore ça 🥰

[@cemewel]

A la réunion j’ai goûté des salades salées de mangue très verte, avec des lentilles des tomates et un demi concombre c’est délicieux

[@mureetnoisettes]

Oh miam ça donne envie 🥰

[@ausoleilHG]

Coucou Raphaëlle tu pourrais partager la recette de la terrine de lentilles avec les quantités?J'adore manger les crêpes de la dèche mais pas les faire🤣🤣🤣

[@mureetnoisettes]

Hello ! Je l'ai ajouté dans la barre d'infos, mais vraiment c'est à titre indicatif, on peut y mettre ce que l'on veut 💚 Ah, la team manger des crêpes mais pas les faire est présente 🙈

[@ausoleilHG]

@@mureetnoisettes merci bcp😘

[@hawawaii]

Les sandwichs ont l'air tellement bons

[@mureetnoisettes]

Ils étaient vraiment trop bons 🥰

[@parotdelphine458]

Trop bien super enfin une pose. Ma fille veut le même mousseur à lait que toi mais effectivement on en trouve pas 🤣. Moi j adore faire les crêpes et des trucs long

[@so-hantroper9625]

Celui que j'ai, presque le même et pas cher, je l'ai acheté il y a quelques mois à GiFi \°/

[@parotdelphine458]

@@so-hantroper9625 merci j irai voir à Gifi 😁

[@nesham211]

Coucou, dis j'aurais une petite idée de défis mais ça ne concerne peux être pas beaucoup de monde. En fait je pars toute la journée de chez moi (je pars à 5h et reviens à 21h) le souci c'est que en sortant de cours a 18h j'ai super faim et avant de prendre mon train, je prend des truc pas top, souvent sucré histoire de me caler. Mais est ce que tu/vous auriez des idées de repas vegan que je pourrais prendre dans le train que je pourrais amener le matin avec moi, sachant que jai une glacière souple dans laquelle je mets mon repas du midi ?? Je suis preneuse de toutes tes/vos idées 😉

[@murielled2917]

la terrine de lentilles très chouette

[@mureetnoisettes]

C'est vraiment trop bon 😋

[@uneautrepairedemanches2190]

Coucou, bravo pour ton défi qui est très inspirant ! Je me pose une question sur les paniers toogoog togo que j'ai découverts grâce à toi: est-qu'en les prenant par choix alors qu'on aurait les moyens d'acheter de quoi manger à prix plein (même si ça nous empêche d'épargner) on évite le gaspillage, ou est-ce-qu'on empêche des gens qui en ont vraiment besoin (par exemple qui ne pourraient pas du tout acheter de légumes autrement) d'en bénéficier ? J'ai déjà vu des personnes dire qu'elles n'avaient plus de panier récup alors que des "KZbinuses possédant plusieurs appartements" en prenaient... Ça me pose vraiment des questions sur ce qu'on doit faire, je me dis que tu as sûrement dû déjà y réfléchir, qu'en penses-tu ?

[@mureetnoisettes]

Hello, alors comme pour le freeganisme, la question se pose dans l'autre sens pour moi: Il y a un gaspillage alimentaire massif. Le primeur chez qui je vais a très souvent des paniers et malgré tout il jette en plus le soir. Et j'habite dans une grande ville où il y a des tonnes de primeurs / magasins. Par exemple en étant végane je ne prends pas ceux de monoprix, carrefour, magasin bio qui peuvent contenir des produits animaux. Je laisse par exemple les paniers à 1€ de Lidl aux personnes qui en ont besoin, car je sais qu'ils partent vite.

[@uneautrepairedemanches2190]

@@mureetnoisettes Merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre !

[@christinelehmann4560]

Peut on s'inviter à la prochaine semaine de défis ?

[@mureetnoisettes]

Ahah avec plaisir ! Mais faudra amener des verres ! 🙈

[@christinelehmann4560]

@@mureetnoisettes pas de souci mais je vis en Alsace

[@looorrainebzh]

Je pense que Lidl n'a plus rien de discount (d'ailleurs Aldi c'est pas mieux). Les petits prix des supermarchés sont moins cher maintenant. En centre ville, ça reste peut être moins cher que les superette mais c'est quand même plus du tout discount. Je garde mon riz longtemps et il ne tourne jamais, au pire il sèche et je le réhydrate tout simplement, voir il moisi si vraiment on l'oublie^^ Peut être que c'est dut au fait que j'ai un frigo no frost mais je n'ai pas souvenir d'avoir eu ce problème même avant. J'ai bien envie de tester la terrine de lentilles, ça m'intrigue. Les fruits, c'est le truc difficile à faire rentrer dans son budget. Sur une semaine, c'est tenable ce genre de budget mais honnêtement à l'année ya de quoi devenir fou, devoir compter la moindre tomate, le moindre cl de lait, ne même pas pouvoir s'offrir de margarine ou couper ses crêpes à l'eau (personnellement je trouve que les crêpes c'est justement un truc qui pâtit énormément si on change les ingrédient, oui ça donne un truc qui ressemble à une crêpe mais ça n'a plus aucun goût, c'est déjà pas quelque chose de fort en goût à la base...). Et encore, 3€ par jour personnellement (et comme beaucoup de gens), je n'ai même pas ça à mettre dans mon budget courses, à 2 ça ferait 180€/mois mine de rien. Après, heureusement, je ne suis pas en centre ville, je peux aller dans des grandes surfaces qui pratiquent des prix plus abordables mais en vegan ce serait tellement dur de se faire plaisir avec notre budget... Bravo à ceux qui tiennent malgré tout.

[@mureetnoisettes]

En fait le soucis du riz, c'est que même sans changement d'apparence, il a un risque assez élevé de développer des bactéries. Et de causer le botulisme par exemple. (ce n'est pas ultra répandu hein, mais c'est un risque). Concernant le budget, j'ai fait en sorte de faire des repas différents quasi à chaque fois, de montrer des recettes intéressantes, de ne pas piocher dans mes placards, donc forcément il faut s'adapter à ce que j'ai en stock dans le défi. Dans la vie courante, hors vidéo KZbin, on pioche aisément dans ses placards, parfois on mange juste des pâtes, on peut rajouter 3€ par ci par là pour plus d'extras ... 😊

[@natacharover9443]

J ai fait des crêpes et vendue des glaces quand j avais 16 ans dans une super crêperie

[@lialainel3366]

😍

[@mureetnoisettes]

💚💚

[@laurences3207]

🤭☝️😉 Si je peux me permettre ..... D'après certaine publication, tu es mariée maintenant 🥳 Ce n'est plus "copain" mais "mari" qu'il faut dire 🤭 Merci pour tes vidéos qui sont riches en enseignements ! À demain 🤗

[@mureetnoisettes]

Nous sommes pacsés 😊 Du coup y a pas vraiment de joli mot à utiliser ahah

[@liafaust4199]

❤

[@mureetnoisettes]

💚

[@lemming925]

🧡

[@mureetnoisettes]

💚

[@mariechristinelavialle6527]

Je ne met pas d huile dans ma pâte à crêpes

[@mureetnoisettes]

Dans cette version majoritairement à base d'eau et de farine, ça amène un peu de moelleux 😊

[@emiliezilli3883]

Coucou Je n'avais pas compris que c'était toi qui avait écrit un texte à côté des apports. Je regarde de loin sur mon tél, impossible de lire lol

[@mureetnoisettes]

Ahahahah 😂

[@scofirnacelvira680]

Il faudrait essayer les crêpes mille-trou... les crêpes marocains on le tourné pas

[@mureetnoisettes]

Oui totalement ! Je tenterai ça un de ces jours 🥰

[@emiliemoinestudio]

Je crois qu’on a la malediction des travaux en plein défi budget 😂😂😂😂😂

[@mureetnoisettes]

Ahah, c'est pour rajouter un peu de pep's !