MUSCLE UP pro začátečníky | Kalistenika pro všechny !

[@laco73]

Ten kluk je jako velké dítě. A to je FAJN👍

[@SVALYDOMA]

Diiiiiky 🤟🏼

[@jentymusic]

Bombaa!! Před třemi týdny jsem si řekl, proč bych se nenaučil nový cvik, tak jsem ho naučil.😄🚀 potřeboval jsem asi 10 pokusu, než se mi to povedlo.

[@SVALYDOMA]

Paraaaada 💪🏼🤟🏼

[@danielsiegl5106]

Ty mě prostě bavíš. Jsi borec.... Díky za tvé videa....👍🏻💪🏻👊🏻

[@calypsoherak]

Super ptáku😂 díky. Jsi super

[@SVALYDOMA]

Díky moc 🤟🏼

[@josefvalenta1190]

Díky 👍👍

[@SVALYDOMA]

Rádo se stalo !

[@tomast3104]

Honza je borec ! Já umírám, když dělám kliky, kde jsou činky dole v úhlu 45 stupňů a po 20 totálně odpadám. Tohle nechápu, jak to vůbec může udělat.

[@SVALYDOMA]

Všechno se dá natrénovat. Chce se tomu jen věnovat pravidelně.

[@vanishPK]

Hell yeah! 😈💪

[@SVALYDOMA]

🤟🏼

[@marekmacko6084]

Tak ja viem zatiaľ urobiť len 8 zhybov takze ešte dlhá cesta ale ten muscle up by som chcel vedieť

[@SVALYDOMA]

Super začátek.

[@PetrCzech-kg7rw]

na hrazdach neudělám nic,strašná bolest ramene,ale fakt neunosna. nějaká rada?

[@SVALYDOMA]

Dát pauzu. Rameno není prdel. Pak je to na dlouho. Nechat největší bolest ustoupit. Pak začít pravidelně jemně protahovat a postupně začít s lehkým posilováním.

[@YouTubeCensorship]

what is it with europeans and vertical shots, you know you can turn ur phone horizontally right?

[@vojtechskacel5458]

Muscle up je už pokročilejší cvik a kdo ho zvládne tak už má tu fyzičku. Já jich zvládnu 9😊

[@SVALYDOMA]

Hezkýyyyy !!! 💪🏼 To budu muset vyzkoušet !

[@davcacz8130]

Já jsem to zkoušel a zvládnu asi tak 8 ale blbí je že tu skoro nic není na cvičení 😢

[@SVALYDOMA]

Škoda no. Improvizace.

[@davidtrojan1800]

Mazec. To by mne nenapadlo.

[@raeganjude7926]

Promo-SM ❗

[@23TomasJ23]

😂 blázen