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Do This To Lose Visceral Fat In 7 Days By Step HIIT

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Күн бұрын

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【自己紹介】
高稲 達弥(たかいね たつや)
KZbinr / パーソナルトレーナー
41歳、長崎市出身・大阪市在住、京都産業大学法学部法律学科卒業
マッスルウォッチング株式会社 代表取締役
マッスルウォッチングジム経営
〒538-0053 大阪市鶴見区鶴見3-5-12尾本ビル2Fマッスルウォッチングジム(今福鶴見駅徒歩1分)
チャンネル登録者数230万人(KZbin歴15年)
著書4冊(「美人はキレイな筋肉でできている(KADOKAWA)」など)
雑誌掲載多数(ViVi、CanCam、日経ヘルスなど)
テレビ出演(おはよう朝日土曜日です、ザ・世界仰天ニュース、なないろ日和、タイチサン!)
本田圭佑が代表を務める Now Do株式会社のシードラウンド投資家として出資
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【著書】
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Пікірлер: 24
@sashaa_pp
@sashaa_pp 9 ай бұрын
Day 1 : I'm doing it because I'm sick but I wanted to do a little workout, after 5 min I was sweating !
@user-wg4dm9ds8z
@user-wg4dm9ds8z 9 ай бұрын
めぐちゃん 可愛い笑顔が良いです 私も頑張ろう🥰👍
@paulamclendon8595
@paulamclendon8595 7 ай бұрын
iam going to try this tonight
@user-rw1cn1kw8x
@user-rw1cn1kw8x 3 ай бұрын
Спасибо ❤
@user-bv3ke8vn5r
@user-bv3ke8vn5r Ай бұрын
Дякую вам за чудові вправи. Я з України!
@lenapaul4086
@lenapaul4086 4 ай бұрын
Sehr gut die Ansicht von hinten und gleichzeitig im Profil! Ich bin dabei!😊
@user-de5nl1xf5s
@user-de5nl1xf5s 9 ай бұрын
A savoir si s est vraiment efficace
@lindatasi5333
@lindatasi5333 4 ай бұрын
Thank you so much 😊
@mariapinto9886
@mariapinto9886 5 ай бұрын
I like all yr exercises can u show exercises fr snr citizens like holding the wall n doing exercises
@user-ry1vl4gw6c
@user-ry1vl4gw6c 8 ай бұрын
Как всегда супер 😂
@INA-fr5sm
@INA-fr5sm 9 ай бұрын
💎
@cassiagomes6368
@cassiagomes6368 8 ай бұрын
🇧🇷❤🏋🏻
@user-or5xd4on2f
@user-or5xd4on2f 9 ай бұрын
😊😊😊😊
@renupunjabi9482
@renupunjabi9482 9 ай бұрын
😊🙏🏾🙏🏾
@SiyanaMin
@SiyanaMin 9 ай бұрын
ААА, повернитесь лицом! Не видно улыбающееся лицо! Жаль.
@karinedanielyan408
@karinedanielyan408 9 ай бұрын
♥️♥️♥️
@angeliceoliveira2357
@angeliceoliveira2357 8 ай бұрын
🇧🇷👏👏👏👏👍👍👍👍🤗
@irenabenesova9615
@irenabenesova9615 9 ай бұрын
@cientovein101810
@cientovein101810 9 ай бұрын
9番目のエクササイズの名前はなぜレブロン・ジェームス?
@user-kz3tu5su1e
@user-kz3tu5su1e 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-nt2mx1zt9c
@user-nt2mx1zt9c 9 ай бұрын
足かと思ったら二の腕の方がパンパンやww
@TheLitamendonca
@TheLitamendonca 3 ай бұрын
Love you much…..
@nacimabech9039
@nacimabech9039 3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@guzerumeti-3050
@guzerumeti-3050 9 ай бұрын
足がパンパン😂
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